走步機(jī)絕對的懶人福音

杜燊

有沒有發(fā)現(xiàn)居家生活真的是太無聊了，出去健身又懶得動，一天到晚除了做飯就是追劇，追了一輪又一輪，看了三遍的綜藝也摸出來回顧。估計(jì)不少打工人也是這樣，長了肚子，癟了錢包。

所以這個(gè)時(shí)候“居家鍛煉”的需求就顯得非常必要了，對于健身黨，一張瑜伽墊足矣。但是沒有健身基礎(chǔ)的人，自然是不太適合的?？赡芎芏嘟∩硇“锥加信懿綑C(jī)，但現(xiàn)在90%的跑步機(jī)身上已經(jīng)成為衣架和雜物堆放處，而且因?yàn)轶w積巨大，使用環(huán)境要求高，也就斷了這個(gè)念想。

直到走步機(jī)的出現(xiàn)，突然覺得這不就是犯懶的人們心心念念的居家鍛煉神器嗎？走步機(jī)給我的第一印象就是真輕啊。開箱之后，我就發(fā)現(xiàn)走步機(jī)扶手版跟之前家里的跑步機(jī)還真有著不小的差異。一方面，跑步機(jī)身形更大，所以適合劇烈的跑步運(yùn)動，而走步機(jī)體積更小，適合更加溫和的散步和競走。比如米家走步機(jī)扶手版的142.5cm（長）×56cm（寬），可以計(jì)算出它的占地面積都不到0.8 ，而跑步機(jī)起碼2-3 了。在這個(gè)寸土寸金的時(shí)代，著實(shí)可以為你省下一大筆無形的空間占用費(fèi)了。

另一方面，家里面的跑步機(jī)不能大角度折疊，所以非常占空間，且不易挪動。而走步機(jī)則可以通過折疊的方式，將體積進(jìn)一步壓縮。拉動扶手背面的扣鎖，就可以將扶手水平放下，把整體的高度控制在13cm，大部分家庭的沙發(fā)、床等家具下方應(yīng)該都可以塞入。再加上走步機(jī)底部有移動搬運(yùn)輪，就算是年紀(jì)比較大的人也可以輕松地推它到處移動，便于在各種場景下使用。

比如我每天鍛煉后，就會把走步機(jī)塞入沙發(fā)下面，這樣大大減少了它對空間的占用。不過需要注意的是沙發(fā)或者床的底部空間高度最好大于14cm，長度大于145cm。能隨處拖動、可折疊扶手、能放入床榻或者沙發(fā)下面，這樣的走步機(jī)是不是讓你心動了呢？所以我覺得在這個(gè)意義上，走步機(jī)確實(shí)要比跑步機(jī)更適合我的家庭環(huán)境。

聊完了走步機(jī)的外觀設(shè)計(jì)，接下來看看它的人機(jī)交互。首先，你會發(fā)現(xiàn)米家走步機(jī)采用了兩套交互方案，其一是扶手上方的“高亮LED點(diǎn)陣顯示屏”，它可以通過觸控的方式進(jìn)行設(shè)置。使用時(shí)，點(diǎn)擊正中的開始鍵，3、2、1計(jì)時(shí)結(jié)束后便會按照2km/h的速度啟動，你可以根據(jù)需求加減速率，同時(shí)屏幕中心也會輪播當(dāng)前的運(yùn)動速值、時(shí)間、消耗卡路里等重要信息。LED顯示屏上方還擁有一個(gè)磁吸式的快拆手機(jī)支架，可伸縮固定位，我的蘋果13Pro Max自然是沒有壓力。

其二便是米家生態(tài)鏈的“王炸”—“米家智能家庭”，你可以選擇通過NFC的方式直接同跑步機(jī)配對，沒有NFC的手機(jī)也可以借助Wi-Fi。連接成功之后，你就可以在米家App的設(shè)備選項(xiàng)中看到它的身影，使用手機(jī)同樣可以設(shè)置走步機(jī)的啟停，也可以顯示你的運(yùn)動狀態(tài)等信息。

相比于每次開機(jī)都會歸零的LED點(diǎn)陣顯示屏，米家App則能夠記錄你的累計(jì)距離、累計(jì)時(shí)長、累計(jì)消耗卡路里等信息，給你一種里程碑的紀(jì)念感。如果你想按照家庭成員來區(qū)分運(yùn)動記錄，需要共享給家人的米家賬號，再通過手機(jī)App啟動即可分人記錄運(yùn)動了，期待米家加入一個(gè)競賽功能和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激起用戶的競爭意識，最好把小米智能手表的生態(tài)鏈一起接入，那就真是將社交與健身完美融合在了一起。

在米家App中還可以為今天的運(yùn)動設(shè)計(jì)目標(biāo)，涵蓋距離、時(shí)長、步數(shù)等，有助于量化健身目標(biāo)，這是傳統(tǒng)跑步機(jī)所不具備的精細(xì)化管理體驗(yàn)。此外，米家走步機(jī)扶手版還擁有一項(xiàng)“空載保護(hù)功能”，通過電流感知檢測步道上是否有人，以此來對設(shè)備進(jìn)行保護(hù)性休眠，避免長時(shí)間空載損壞電機(jī)。對于有兒童的家庭，建議你打開“童鎖功能”，避免好奇的小朋友不小心打開設(shè)備，釀成不良后果?？傮w來說，走步機(jī)的功能設(shè)計(jì)還是深得我心，真是難得遇到一個(gè)讓人覺得不會吃灰的健身器材。

最后，給大家看看我這幾天鍛煉時(shí)是如何排解時(shí)間的，如果像我一樣擺在客廳，就可以邊散步邊看投影。當(dāng)然，如果你沒有這種客廳大屏的場景優(yōu)勢，也可以考慮使用走步機(jī)自帶的手機(jī)支架，看個(gè)劇、聽個(gè)歌也是不錯(cuò)的。

走步機(jī)最大的優(yōu)勢在于，它找準(zhǔn)了跑步機(jī)的使用痛點(diǎn)：體積大、不易收納、重運(yùn)動輕體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上挖掘出了一個(gè)藍(lán)海市場。當(dāng)然我對于這款產(chǎn)品也是有一些希冀和改進(jìn)想法：諸如它的控制面板應(yīng)該增加一個(gè)運(yùn)動中止鍵位，避免前后兩個(gè)人的記錄疊加；其次就是手機(jī)App在運(yùn)動狀態(tài)下會鎖定在豎屏界面，然而手機(jī)支架又是橫屏模式，是否可以加入豎屏支架方案，這樣橫豎都可以使用；最后就是可以考慮把電源接口改在尾部，或者在尾部加裝一對滾輪，這樣更加符合拔線就能挪動的動線設(shè)計(jì)。