活出生命的意義

袁杰

我很喜歡的一本書是《活出生命的意義》，這本書的作者、奧地利猶太人弗蘭克爾的人生故事，是一個(gè)反“躺平”的經(jīng)典例子。

二戰(zhàn)期間，作為一個(gè)出色的心理學(xué)家，弗蘭克爾當(dāng)時(shí)可以去美國(guó)，但他后來(lái)選擇了留在父母身邊，和家人一起被德國(guó)納粹送進(jìn)了集中營(yíng)。

在集中營(yíng)里，弗蘭克爾有兩個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)。第一個(gè)是，雖然是在集中營(yíng)里，但人們也會(huì)聽(tīng)到外界的關(guān)于盟軍要?jiǎng)倮说南⒒蛘咧{傳。但這些消息都沒(méi)有成真，經(jīng)過(guò)一次又一次的失望，最終人們絕望了。結(jié)果就是，獄友在二戰(zhàn)結(jié)束前夕大量去世，因?yàn)闊o(wú)助蓋過(guò)了內(nèi)心的希望，生命的火苗熄滅了。

弗蘭克爾的第二個(gè)發(fā)現(xiàn)是，即便在集中營(yíng)這樣一個(gè)生存環(huán)境嚴(yán)苛、叢林法則和社會(huì)達(dá)爾文主義盛行的地方，依然有人會(huì)選擇把最后一片面包分給更需要的人，這令弗蘭克爾非常震撼。

二戰(zhàn)結(jié)束后，弗蘭克爾回到維也納，他用9天的時(shí)間寫出了《活出生命的意義》。弗蘭克爾在書中完善了自己之前的理論，提出了一種新的療法——意義療法。他根據(jù)自己的經(jīng)歷，提出了找到生命意義的三個(gè)途徑：一是工作，找到有成就感、符合內(nèi)在價(jià)值感的工作；二是愛(ài)，對(duì)學(xué)術(shù)的愛(ài)，對(duì)家人的愛(ài)，對(duì)自己和對(duì)他人的愛(ài)；三是苦難，苦難會(huì)鍛造你，如果最終跨越了苦難，自己感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)大。

這本書中最重要的結(jié)論就是：人類即使是在最嚴(yán)酷的環(huán)境下，依然是有選擇的，可以選擇作惡，選擇絕望，也可以選擇保有希望，選擇從善。被生活所迫的說(shuō)法不過(guò)是借口，人從來(lái)都有辦法，只不過(guò)有時(shí)候你放棄了最艱難的那條路。

（摘自《時(shí)尚先生》2023年第1期）