享受跑酷的感覺

王若宇

跑酷是時下風(fēng)靡全球的時尚極限運動。它以日常生活環(huán)境為運動場所，是一種集奔跑、攀爬、跳躍、空翻、轉(zhuǎn)體等動作為一體的運動藝術(shù)，觀賞性極強。在我國，喜歡跑酷的人越來越多。作為專業(yè)運動員、跑酷世錦賽中國最高紀錄保持者周杰，正在用她的努力，為跑酷運動添上一筆中國紅。

半路出家的跑酷者

和大部分跑酷者比起來，周杰的跑酷生涯并不算長。她清晰地記得，四年前，在徐州參加體操全國技巧冠軍賽時，才得知江蘇即將組建一支跑酷代表隊參加全國性比賽?！爱?dāng)時，我想到了銀幕中那些精彩的跑酷姿勢就躍躍欲試，設(shè)想著自己做出那些動作時酷酷的樣子，便毫不猶豫地報了名?！边@不是周杰第一次跨界參賽，喜歡挑戰(zhàn)自己的周杰，此前還挑戰(zhàn)過攀巖和滑板等運動項目。正是這種性格，讓正在組隊的教練員一眼就看中了周杰。

蹲跳、側(cè)跨、轉(zhuǎn)臺、金剛跳……這些基礎(chǔ)跑酷動作并不算難，但每一組跑酷動作里，需要相互完美銜接?！鞍堰@些動作練到極致，要實實在在下不少功夫?！贝筚愒诩矗瑒倓偂稗D(zhuǎn)行”跑酷的周杰，由于缺少經(jīng)驗，訓(xùn)練完成度出現(xiàn)滯后，這使得她在訓(xùn)練中越發(fā)緊張，動作姿態(tài)做不標準。動作的變形造成訓(xùn)練時磕碰刮擦，一天下來，身上青一塊紫一塊成了常態(tài)?！白鳛檫\動員，我很清楚受傷可能意味著運動生涯的結(jié)束?！敝芙苷f，“每次從高處躍下，這種未知的可怕總會縈繞在腦子里?！?/p>

成績不理想，小傷小病不斷，就在周杰準備放棄跑酷運動時，教練看出了她的心思：“在你害怕一個動作的時候，不敢嘗試，就永遠也成功不了。你只有勇敢去嘗試，慢慢彌補不足之處，才會成功。”教練的話如醍醐灌頂，讓周杰直面自己內(nèi)心的恐懼?！拔覞u漸發(fā)現(xiàn)，跑酷和體操項目之間，有很多基礎(chǔ)技巧是共通的?！笔嗄牦w操項目的練習(xí)，為周杰夯實了運動基礎(chǔ)，也為她克服了心魔，一個月內(nèi)連續(xù)奪下全國技巧冠軍賽與跑酷錦標賽的冠軍，奠定了在國內(nèi)跑酷界的地位。

世界賽場上的中國雄風(fēng)

就像跑酷要不斷上下穿梭一般，作為運動員，周杰的心態(tài)同樣很忐忑。隨著越來越多的人對周杰的關(guān)注，世錦賽之前，她又開始畏懼起失敗，在訓(xùn)練時，總會因為擔(dān)心動作技術(shù)難度不夠而猶猶豫豫，事后則懊惱不已。

閑暇時刻，周杰在手機上看到了一群孩子們跑酷的視頻。那些燦爛的笑容感染了她。周杰開始回想自己為什么毫不猶豫地選擇接受跑酷訓(xùn)練，回歸到本真，就是體驗一種不同運動的快樂。“后來，我漸漸不再在意技術(shù)難度的得分、比賽的名次，把每一次訓(xùn)練、每一場交流、每一屆比賽當(dāng)成展示快樂的舞臺?！闭驗檫@種單純的追求，反倒打破了此前桎梏技術(shù)的藩籬，“有些一直不敢做的動作，我都開始練了起來?！庇淇斓男那椋屌芸岬镊攘υ谥芙苌砩显絹碓降玫秸蔑@。

2022年，因為新冠肺炎疫情推遲了兩年的國際體操聯(lián)合會第一屆跑酷世界錦標賽在日本東京舉行。帶著一顆放松的心，周杰和隊員們一道走向了賽場。“我編排的比賽動作組是19個連接，預(yù)賽時的體回環(huán)出現(xiàn)了失誤，導(dǎo)致我的連接動作中斷，連接數(shù)量不夠，沒有拿到滿分，同時還要扣掉停頓與失誤的分，但我想既然來到了賽場，就好好地展現(xiàn)一次，于是很快調(diào)整好了心態(tài)?！鳖A(yù)賽結(jié)束后，周杰以為自己已經(jīng)失去了晉級的資格，但沒想到自己失誤后的自信表現(xiàn)反倒打動了評委，讓她獲得了進入決賽的資格。

“有個小插曲，當(dāng)時我們正在醫(yī)院做核酸檢測，準備回國。當(dāng)決賽消息傳來以后，我又馬不停蹄回到賽場。隊友為我重新編排了動作，將之前可能失誤的連接點做了調(diào)整，確保萬無一失?！痹诖蠹业墓餐ο?，周杰成功獲得了賽事的第六名，這也是中國女子跑酷運動員在世界大賽上獲得的最好成績。

轉(zhuǎn)變跑酷者的角色

世錦賽后一年多的時間里，周杰沒有再參加其他世界大賽，而是在跑酷生涯里重新?lián)撈鹦碌氖姑叹殹?/p>

“偉宸，注意你的姿勢?！敝芙芤贿吿崾局∵x手，一邊示范起落和翻滾的姿勢，“做翻滾動作，可以緩沖越過障礙或從高處下跳時的沖擊力?！彼谥笇?dǎo)的小選手叫朱偉宸，今年剛剛7歲?！暗谝淮萎?dāng)教練，才明白那些年我的教練也并不比我輕松?！敝芙苄χf，朱偉宸和她小時候一樣機靈，訓(xùn)練場上很調(diào)皮，練得累了會用各種讓人啼笑皆非的借口逃避訓(xùn)練。有一次，朱偉宸哭著想放棄練習(xí)，原因是不想練單調(diào)的舉腿收腹動作。

“這是小朋友的天性?！敝芙馨l(fā)現(xiàn)，只要好好引導(dǎo)，小選手們的天賦就會得到最大的釋放?！拔腋嬖V偉宸，他最想練跑酷里的后空翻，但現(xiàn)在他的身體核心力量還有待加強，必須刻苦鍛煉，才能在跳起后穩(wěn)穩(wěn)著陸。聽到我的解釋，他慢慢平復(fù)了急躁的心態(tài)，從基礎(chǔ)開始練習(xí)。”

現(xiàn)在的周杰不僅享受著跑酷的快樂，更享受著傳遞跑酷的快樂?！半S著跑酷項目的推廣和普及，一些幼兒園和小學(xué)也引進了這項運動，跑酷教練會進校園教授小朋友這門課程?！敝芙苷f，“我非?？春门芸岬陌l(fā)展，這幾年，各省市的跑酷俱樂部都在不斷增加，接受跑酷鍛煉的人數(shù)也在持續(xù)上漲?！?/p>

回歸到本初，周杰想分享自己的心得。什么是跑酷？并不是那些在房頂飛檐走壁的特效，更多的時候，是能夠優(yōu)雅、輕易地翻越障礙，用不同的姿勢展現(xiàn)出身體運動的美感。而這種美感，男女老少都可以展示?！柏埮馈⒇垝?、定點跳、懶人跳、側(cè)跨……跑酷就是想辦法讓人們跑起來更酷?！?/p>

圖片由本文主人公提供

編輯 鐘健 實習(xí)編輯 許熙妍