徐非凡：不放棄，不退縮，健出人生的光彩

劉鑫宇

個子高挑，身材健美，是初見徐非凡的感覺。在最初和她的聊天中，你可以感受到這個姑娘有些“大大咧咧”：受傷后的復(fù)健和比賽的重壓都被其輕松描述。然而，在深入了解徐非凡的故事之后，你才能真正地了解她，了解她非凡人生的光彩與奪目。

而在那段故事之上，鐫刻的是“堅韌”二字。

一個約定意外打開未來之門

2012 年，年滿 18 歲的徐非凡即將步入大學(xué)生活。那個時候的她，帶著即將開啟未知生活的好奇與“初出牛犢不怕虎”的氣勢，和家里人約定好要在大學(xué)期間實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

拉丁舞專業(yè)的徐非凡在大學(xué)伊始，就利用專業(yè)特長，擔(dān)任舞蹈機(jī)構(gòu)的拉丁舞老師。但上班與學(xué)業(yè)時間的沖突，偶然的一次機(jī)會她看到健身房的招聘廣告，經(jīng)過努力考下了全國職業(yè)資格認(rèn)證，從此成了一名健身教練。彼時的徐非凡想不到，這一次的選擇成就了未來很多時刻的徐非凡。

健身教練不是那么好當(dāng)?shù)?，為了能夠更好地勝任這份工作，徐非凡在健身房邊學(xué)邊教。她這一干，就是四年。這四年里，徐非凡學(xué)習(xí)、工作兩不誤，“還拿了好幾次獎學(xué)金”。

而有著一股韌勁的徐非凡的確在大學(xué)期間未曾問父母要過生活費(fèi)。她憑借著自己的努力，爭取做到學(xué)習(xí)與工作的平衡?！澳菚r候其實最主要是保證課程順利學(xué)完，同時還要考從業(yè)資格證，其實時間的平衡很難，假如我白天給工作的時間多點(diǎn)耽誤了學(xué)習(xí)，那我晚上就得補(bǔ)回來，那時候我?guī)缀蹙褪菆D書館最后走的那一撥人?！毙旆欠舱f。

在痛苦之上開出一朵花

2016年，徐非凡大學(xué)畢業(yè)。她來到北京，和朋友一起開了一家健身工作室。剛踏入社會的徐非凡活力四射，散發(fā)著獨(dú)特的氣質(zhì)，并且憑借著自身努力，逐漸成為健身領(lǐng)域的佼佼者。

這條路本該順?biāo)鞜o憂，直到2017年意外發(fā)生。徐非凡的父親是一位登山運(yùn)動員，小時候的徐非凡就發(fā)掘了自己的運(yùn)動天賦。從小學(xué)開始，徐非凡就開始滑雪，到了大學(xué)，她開始極限滑雪，越玩越“上頭”，越玩越膽大。

2017年1月5日，在一條新開的雪道上，徐非凡在雪道的樹林里發(fā)生了嚴(yán)重骨折：左腿股骨干中段骨折，尾椎粉碎性骨折，外加中度腦震蕩。“當(dāng)時拍的片子哪怕是外行人，一看也知道，就是折了。甚至后面恢復(fù)完之后，我的左右腿都還不一般兒粗?！毙旆欠猜杂行╅_玩笑地講起這次事故，然而，剛蘇醒的她是很絕望的：“醫(yī)生當(dāng)時跟我說以后有瘸的風(fēng)險。”無論是一名舞蹈演員，還是一名健身教練，雙腿無法正常行走，這兩條路都無法再走下去。

此時的徐非凡一度想過放棄走體育這條道路，但骨子里的一股韌勁把她拉了回來。人在脆弱之時，會不由自主去看許多與自己處境相似的人的故事。在朋友的推薦下，徐非凡讀了許多史鐵生的小說作品——“在所有童話的結(jié)尾處，讓我們這樣理解吧：上帝為錘煉生命，將布設(shè)下一個殘酷的謎語?！?/p>

也許是書籍的治愈，也許是慢慢的復(fù)健讓她看到了希望，在經(jīng)歷了四個月左右的康復(fù)訓(xùn)練后，徐非凡做了一個重大決定：重返健身房訓(xùn)練。

沒有人覺得被醫(yī)生宣判有可能會“瘸”的病患，可以在健身房練出什么名堂。而徐非凡更是膽大，她不僅要練，練出名堂，她還要參加比賽來證明自己。

從帶別人健身，到自己成為學(xué)生被帶著健身，徐非凡身份的轉(zhuǎn)換不是簡單的角色對調(diào)，而是對質(zhì)疑的挑戰(zhàn)。徐非凡在講起這段經(jīng)歷時，坦言自己“并不是特別樂觀的人”，她只是想證明自己，“要是說大家都相信我，我反而沒那么高的動力了，就是大家都質(zhì)疑我，覺得我不行，覺得我當(dāng)時廢了，那越面對這些的時候，我越有動力，我想著我就一定要把這個冠軍拿了?！?/p>

也許很多人會想，敢于參賽就夠了，就已經(jīng)足夠勇敢了。但徐非凡不是這樣想的。然而，事實不可能總是如意，這不是“大女主”“爽文”的故事，現(xiàn)實人生的主角總是要經(jīng)歷很多磨難的。

2018年年末，徐非凡參加比賽，拿了全國倒數(shù)第二。賽后的一段時間，徐非凡陷入了情緒的低谷。剛畢業(yè)時的意氣風(fēng)發(fā)，甚至那時得到的業(yè)界認(rèn)可，以及自己決心從業(yè)余轉(zhuǎn)為專業(yè)的決心，在“全國倒數(shù)第二”這個名次面前，好像都成了笑話。徐非凡說：“當(dāng)時就是覺得不行了，從一個冉冉升起的新星，變得不行了?！?/p>

可是苦難不會永存。徐非凡的性格注定她不會在痛苦的泥潭中掙扎太久。外界的嘲笑與質(zhì)疑越來越多，徐非凡的動力也越來越足，她只想證明別人是錯的。

頂住壓力，連續(xù)三年奪冠

傷筋動骨一百天，對徐非凡來說，迅速地開始另一段嚴(yán)苛的訓(xùn)練需要付出更多的汗水與努力。

在備戰(zhàn)第二次比賽時，徐非凡的訓(xùn)練量其實應(yīng)該還是一個康復(fù)的量，然而，為了能夠更好地參加比賽，徐非凡以一個正常運(yùn)動員的訓(xùn)練量來練習(xí)。她每天吃著兩倍甚至三倍以上的止疼藥讓自己可以堅持下去。

與大塊肌肉比拼不同，徐非凡參加的比賽項目以身材比例為主要考察點(diǎn)。除了要有合適的肌肉之外，頭身比、肩腰比、腰臀比是主要比拼方向。

經(jīng)過艱苦訓(xùn)練之后，2019年，徐非凡重振信心，再次參加世界奧賽之夜中國區(qū)比賽。這一次，她取得了奧賽之夜女子健康小姐冠軍。

緊接著，在2020年的世界奧賽之夜中國區(qū)比賽上，她再次取得冠軍。

出眾的身材比例和自信滿滿的狀態(tài)，徐非凡用實力征服了裁判，也向圈內(nèi)人宣示了她的回歸并且展現(xiàn)了真正的實力。

從最開始參加比賽，徐非凡就暗暗設(shè)下目標(biāo)，希望實現(xiàn)世界奧賽之夜中國區(qū)比賽的三連冠，創(chuàng)造歷史。

因此，第三年的比賽面臨著前所未有的壓力?！澳菚r候我就已經(jīng)抱著我一定要成功的心態(tài)了，不然一旦失敗，我前兩年的成績就全白費(fèi)了。”

賽前訓(xùn)練的每一天，徐非凡都覺得自己快要堅持不下去了。為了使身體能更高效地消化食物攝入更多的蛋白質(zhì)，她堅持每天吃6餐，另外再加6次補(bǔ)劑。嚼蠟般的枯燥飲食，導(dǎo)致她情緒低落，經(jīng)常因為一些小事而崩潰大哭。

但目標(biāo)就在前方，她咬緊牙關(guān)，不服輸，什么都不管地往前沖?！捌鋵嵾€是那句話，相信自己努力了就有收獲?！痹谝惶煊忠惶斓膱猿种?，第三次比賽到來了。在賽季中徐非凡的體重保持在53公斤上下，體脂率只有16%（一般女性體脂為18%-25%）。

最終，徐非凡成功拿下世界奧賽之夜中國區(qū)比賽三連冠。

“掌控我的人生”

徐非凡的母親是一名醫(yī)生，而父親作為登山運(yùn)動員，上過珠峰，她從小學(xué)習(xí)到的理念就是“健身一定要讓身體健康”。

世界奧賽之夜前身是全國健身健美公益賽，宗旨是弘揚(yáng)中華文化，反對興奮劑，倡導(dǎo)體育精神，走健康中國之路。

國內(nèi)同類型的比賽并不限制違禁藥品的使用，而世界奧賽之夜要求運(yùn)動員參加血檢與尿檢。

這也是徐非凡選擇參加這項賽事的原因。

2021年拿了冠軍之后，很長一段時間內(nèi)，徐非凡的工作就是代言一些業(yè)內(nèi)廣告或者參與一些比賽項目的評比工作。但習(xí)慣了“挑戰(zhàn)”的她知道，這不該是她運(yùn)動生涯的終點(diǎn)。

機(jī)緣巧合之下，徐非凡進(jìn)入科技公益機(jī)構(gòu)工作。該機(jī)構(gòu)內(nèi)有各行各業(yè)的頂尖科學(xué)家和人才，在這里她堅持不懈地學(xué)習(xí)科技知識，并充分結(jié)合健身冠軍對公益事業(yè)的影響力，為國家科技發(fā)展推動奉獻(xiàn)自己一份力量。

從2012年到今年，十多年的時間，這個姑娘身上已經(jīng)發(fā)生了多次苦難。但她有一股拼勁，有一股韌勁，在泥沼中拉住自己不下墜，在荊棘中推動自己不后退。

她不放棄、不退縮，在人生的創(chuàng)傷之上開出美麗的花朵。

“滿園彌漫的沉靜光芒中，一個人更容易看到時間，并看到自己的身影?！毙旆欠部吹搅俗约?，也看到了未來。

對話：

現(xiàn)代青年：你參與的比賽和我們常規(guī)認(rèn)知中的健身比賽有什么不同呢？

徐非凡：我打的比賽叫健身模特，和健美是不一樣的。健美就像是你說的那種金剛芭比之類的，練的巨大塊。我打的不是那種比賽，我們這個比賽就偏向于大眾審美，主要還是看身材比例，可以說是非常標(biāo)準(zhǔn)的一個身材了。

現(xiàn)代青年：你覺得一次次突破自己拿到冠軍對自身發(fā)展有什么影響？

徐非凡：我覺得體育對人的意志力是一個巨大的磨練，同時對人的性格塑造是終生性的。當(dāng)一個運(yùn)動員在體育方面可以一次又一次突破自己、完善自己，那他在其他方面也不會差。所以對于我自身而言，現(xiàn)在面臨生活中的困難或者職業(yè)上的難題時我從不輕言放棄，而是樂觀地去尋求辦法，并且扎進(jìn)去解決問題。我覺得這些是和體育經(jīng)歷分不開的。體育運(yùn)動生涯對我的正向影響也是終身的。

現(xiàn)代青年：你能給那些有夢想但面臨困難的年輕人一些建議嗎？

徐非凡：人一定要先有自己的夢想，有夢想后要努力，持續(xù)不斷地努力。這樣才有接近夢想，實現(xiàn)夢想的機(jī)會。