拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性分析

文| 季永祥

體育課程是初中的一門關(guān)鍵學(xué)科，為了響應(yīng)初中體育教學(xué)工作符合新課改要求的號召，體育教師可以將拓展訓(xùn)練融入日常教學(xué)，在打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛之后，豐富初中體育教學(xué)內(nèi)容，提高體育課程知識講解和技能培訓(xùn)效果。初中體育教師應(yīng)做好自身本職工作，全面結(jié)合教學(xué)要求，制訂將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中的可行性方案，同時也要將提高學(xué)生體能訓(xùn)練效果和促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升作為目標(biāo)。本文從拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和特征入手展開闡述，針對其可行性進(jìn)行全面探討，為初中體育教師打造高效課堂提供參考依據(jù)。

傳統(tǒng)形式的初中體育教學(xué)方法存在諸多不足，無法滿足現(xiàn)代化教學(xué)要求。初中體育教師在認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性之后，應(yīng)及時更新教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)。這是現(xiàn)階段提高初中生身體素質(zhì)的一種重要方式，不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生體驗(yàn)，還正確引導(dǎo)初中生進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我教育。拓展訓(xùn)練涉及的內(nèi)容較多，初中體育教師要明確此項工作融入的可行性，在培養(yǎng)學(xué)生公平競爭意識的同時，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，并在磨煉學(xué)生意志力的基礎(chǔ)上，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識和鍛煉身體的積極性，從而讓學(xué)生始終以積極、樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和特征

（一）內(nèi)容

細(xì)致分析“拓展訓(xùn)練”，可知此種教學(xué)方式強(qiáng)調(diào)課外學(xué)習(xí)，即并不是單純地通過書本獲取知識，而是要投入自然環(huán)境，以鍛煉學(xué)生在外界環(huán)境下發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力為主，從而使學(xué)生具備較強(qiáng)的團(tuán)隊精神。初中生積極參與拓展訓(xùn)練，不僅能夠更加獨(dú)立地解決各種難題，還能獨(dú)立適應(yīng)社會，促進(jìn)全面發(fā)展。通常狀況下，拓展訓(xùn)練項目分為場地、野外、水上三個項目，并且每一個項目中還包括多個方面的子項目，在滿足教學(xué)要求的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生通過體驗(yàn)的方式具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和鍛煉積極性。

（二）特征

拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中，不僅能夠讓學(xué)生記憶深刻，還能使學(xué)生在體驗(yàn)中得到啟發(fā)，對提高學(xué)生的綜合能力具有重要作用。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法以“教”為主，拓展訓(xùn)練這種新型教學(xué)方法與之不同，在充分發(fā)揮應(yīng)用價值之后，既能讓學(xué)生在愉快的氛圍中積極學(xué)習(xí)和鍛煉，又能讓學(xué)生在鍛煉中領(lǐng)悟道理，便于教師深入挖掘?qū)W生的潛能。對初中生而言，積極參與拓展訓(xùn)練活動，不僅可以強(qiáng)化自身的創(chuàng)新精神，還能形成頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)互助等優(yōu)秀品格，同時學(xué)生也能挑戰(zhàn)自我，具備克服困難的決心。除此之外，拓展訓(xùn)練會將多種類型的“高峰體驗(yàn)”內(nèi)容融入其中，主要目的是讓學(xué)生在激動、恐懼、喜悅、興奮的過程中體驗(yàn)生活，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣。初中體育教師在融入拓展訓(xùn)練期間會設(shè)置感恩環(huán)節(jié)，在學(xué)生具備感恩社會和感恩他人意識的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。經(jīng)過全面分析，筆者將拓展性訓(xùn)練的特征總結(jié)為綜合活動性、挑戰(zhàn)極限性、高峰體驗(yàn)性、自我教育性，具體內(nèi)容如下。

一是綜合活動性。初中體育教師在將拓展訓(xùn)練融入日常教學(xué)過程中，一定要保證組織開展的實(shí)踐活動具有較強(qiáng)的綜合性，如不僅要鍛煉學(xué)生身體，還要格外關(guān)注學(xué)生的生理和心理需求，在幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)和鍛煉信心的基礎(chǔ)上，高效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作和人際交往能力。近年來，拓展訓(xùn)練這種體育教學(xué)方法的應(yīng)用率非常高，其在提高學(xué)生綜合能力和綜合素養(yǎng)方面發(fā)揮著不可替代的作用。

二是挑戰(zhàn)極限性。這方面的特征非常顯著，能夠讓學(xué)生通過挑戰(zhàn)極限的方式提升自身體能。一般情況下，拓展訓(xùn)練以團(tuán)隊形式為主，著重強(qiáng)調(diào)集體的作用和力量，既能讓學(xué)生學(xué)會與其他同學(xué)交流，又能讓學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，從而使學(xué)生在集體中明確自我存在的意義。

三是高峰體驗(yàn)性。在我國教育改革工作全面開展的背景下，初中體育教學(xué)工作備受關(guān)注。初中體育教師充分應(yīng)用拓展訓(xùn)練的“高峰體驗(yàn)性”特征，提高學(xué)生心理能力的同時，增加學(xué)生的活動量，為學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)和感觸提供機(jī)會，從而使學(xué)生具備較強(qiáng)的綜合能力。

四是自我教育性。初中體育教師將拓展訓(xùn)練作為非常重要的一種教學(xué)方式，在讓學(xué)生積極參與培訓(xùn)學(xué)習(xí)知識的同時，以學(xué)生為主體正確引導(dǎo)學(xué)生，進(jìn)而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中進(jìn)行自我教育。

二、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的積極因素

（一）滿足初中體育教學(xué)模式創(chuàng)新要求

在現(xiàn)代社會發(fā)展趨勢下，各個行業(yè)如果想要實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)，就要具備充足的復(fù)合型人才。傳統(tǒng)形勢下的“重文輕體”思想觀念比較落后，難以滿足現(xiàn)代化教學(xué)要求，加之我國教育部門頒布并實(shí)施《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 年版）》，要求初中體育教師嚴(yán)格遵循“健康第一”的原則，在體育教學(xué)中著重強(qiáng)調(diào)自身對學(xué)生心理健康、身體健康、社會適應(yīng)能力的引導(dǎo)，這就要將拓展訓(xùn)練融入其中，滿足初中體育教學(xué)模式創(chuàng)新要求[1]?；诖?，初中體育教師要以學(xué)生為主體，結(jié)合學(xué)生體育知識學(xué)習(xí)興趣和體育鍛煉要求不斷豐富教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練這種教學(xué)模式不僅符合教育改革要求，還能在激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣的前提下，高效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力、自我認(rèn)同能力與社會適應(yīng)能力。初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，每個學(xué)生都有無限的可能性和極強(qiáng)的可塑性。拓展訓(xùn)練能夠充分挖掘?qū)W生的潛能，為學(xué)生提供充足的發(fā)展空間。拓展訓(xùn)練會設(shè)置較多的關(guān)卡，在學(xué)生尋找通關(guān)辦法的過程中，激發(fā)出學(xué)生的潛能。通過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生的潛能逐漸被挖掘。

（二）拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)原理具有共通性

拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的名稱雖然不同，但是二者之間的共通性較強(qiáng)，具體表現(xiàn)為“引導(dǎo)—體驗(yàn)—感悟—總結(jié)—分享”。實(shí)際上，最初階段很多拓展訓(xùn)練都是從體育項目中發(fā)展而來的，需要格外注意拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)不同，如拓展訓(xùn)練過程中非常注重分享，主要就是組織開展訓(xùn)練活動獲得心理和精神方面的感受；體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在身體方面獲得健身效果。初中體育教師將拓展訓(xùn)練融入教學(xué)，需要嚴(yán)格遵循“取其精華，去其糟粕”的原則，在不斷豐富初中體育教學(xué)內(nèi)容的同時，形成一種具有較強(qiáng)實(shí)用性的學(xué)習(xí)鍛煉方式。與此同時，初中體育教師還要將拓展訓(xùn)練理念融入傳統(tǒng)體育教學(xué)，在保證學(xué)生具備較強(qiáng)的心理接受能力和意志力的基礎(chǔ)上，使學(xué)生形成健全的人格。

（三）拓展訓(xùn)練教學(xué)方法的靈活性強(qiáng)且成本低

拓展訓(xùn)練方式較多，具體包括場地、水上及野外。拓展訓(xùn)練主要就是在自然環(huán)境下對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，要求初中學(xué)校具備拓展訓(xùn)練的場地，如充分利用學(xué)校附近的天然水域、景區(qū)、公園、空地等，這樣能夠滿足初中體育訓(xùn)練的要求[2]。拓展訓(xùn)練過程中不需要專門的訓(xùn)練場地，也不需要單獨(dú)購買專業(yè)的訓(xùn)練器材，在幫助學(xué)校節(jié)省更多建設(shè)費(fèi)用和維護(hù)費(fèi)用同時，積極響應(yīng)國家號召。拓展訓(xùn)練教學(xué)方法充分發(fā)揮應(yīng)用價值，還能激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，使學(xué)生的身體始終處于健康狀態(tài)。不僅如此，初中體育教師合理融入拓展訓(xùn)練期間，一定要在保證學(xué)生安全的基礎(chǔ)上提高體育鍛煉效果。同時，拓展訓(xùn)練大多需要團(tuán)體合作，通過拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。

三、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性

（一）拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)目標(biāo)具有一致性

為了保證拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中具有較高的可行性，就要從整體角度出發(fā)，細(xì)致分析拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)的目的，在明確二者的關(guān)聯(lián)性之后，通過拓展訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。初中體育教師要將提高學(xué)生適應(yīng)能力作為主要教學(xué)任務(wù)，保證學(xué)生具備全面發(fā)展的能力。一般情況下，社會上的拓展訓(xùn)練以俱樂部的形式存在，主要目的是提高培訓(xùn)者的綜合素養(yǎng)，如會在提高培訓(xùn)者團(tuán)隊合作能力、自我認(rèn)同能力、創(chuàng)新能力等方面投入較多時間和精力[3]?；诖?，拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)目標(biāo)具有一致性，所以在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練具有一定的可行性。

（二）體育教學(xué)內(nèi)容和拓展訓(xùn)練的原理、途徑存在相同點(diǎn)

拓展訓(xùn)練過程中依據(jù)的內(nèi)容原理主要將“體育”作為依據(jù)，初中體育教師最終確定的拓展訓(xùn)練內(nèi)容不能離開體育教學(xué)要求。通過細(xì)致分析可知，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)雖然在形式上存在差異，但是二者都與體育具有緊密關(guān)聯(lián)，如圍繞“增進(jìn)學(xué)生健康”確定教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練來源于體育項目，并會結(jié)合初中體育教學(xué)要求改進(jìn)和創(chuàng)新。一些體育教師在組織開展拓展訓(xùn)練期間充分應(yīng)用游戲教學(xué)法，強(qiáng)調(diào)最后階段的分享。因此，拓展訓(xùn)練的諸多培訓(xùn)原理和途徑，都能夠在體育教學(xué)中看到它的原型。

（三）保證時間

拓展訓(xùn)練和初中體育教學(xué)過程中，需要在前期階段做好各項準(zhǔn)備，這就要求學(xué)生合理規(guī)定時間。如果時間較長、內(nèi)容單一，就會使初中體育課程變得枯燥乏味；如果時間短，學(xué)生易在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生意猶未盡的感覺?；诖耍瑢⑼卣褂?xùn)練融入初中體育教學(xué)中具有較高的可行性，在滿足時間方面的要求之后，保證拓展訓(xùn)練內(nèi)容更好地與體育教學(xué)內(nèi)容有效銜接，從而保證拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都能夠在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

（四）保障安全

很多初中體育在日常教學(xué)和拓展訓(xùn)練過程中，都會采用游戲教學(xué)法，但是一些學(xué)生在鍛煉中安全意識薄弱。在此種狀況下，初中體育教師要在教育和引導(dǎo)過程中保障安全，如將安全使用運(yùn)動器械的技巧傳授給學(xué)生、精準(zhǔn)確定拓展訓(xùn)練難度，在降低安全事故發(fā)生概率的基礎(chǔ)上，提高拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的融入效果。

體育課堂對安全方面的要求比較高，尤其是拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的過程中應(yīng)重點(diǎn)考慮的方面。這就要求初中體育教師將“安全第一”作為指導(dǎo)思想，在此基礎(chǔ)上做好細(xì)節(jié)設(shè)計、課前準(zhǔn)備、安全保障等多個方面的工作，既要第一時間糾正學(xué)生的不安全行為，又要嚴(yán)格遵循“安全第一”原則，確定拓展項目、教學(xué)方法；同時要最大限度地保證拓展訓(xùn)練期間運(yùn)動場地和器材的安全性。初中體育教師在充分考慮安全問題之后，不僅可以減少人為安全隱患，還可以做好充分準(zhǔn)備。

（五）注意教學(xué)組織形式和評價體系

傳統(tǒng)形勢下的初中體育教學(xué)方法比較落后，難以為學(xué)生提供體驗(yàn)和接觸自然的機(jī)會。教師將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，既要保證優(yōu)化體育教學(xué)結(jié)構(gòu)，又要提高體育教學(xué)效率和質(zhì)量，同時還要保證最終確定的拓展訓(xùn)練項目符合體育教學(xué)要求。因此，初中體育教師應(yīng)具備較強(qiáng)的組織管理能力，嚴(yán)格按照科學(xué)、合理的評價體系對學(xué)生的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價。不可否認(rèn)，拓展訓(xùn)練過程中具備良好的組織、管理、合理評價非常關(guān)鍵，在實(shí)現(xiàn)初中體育教學(xué)目標(biāo)之后，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，讓學(xué)生具備較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力。

（六）依據(jù)生本理念強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉中的主體地位

學(xué)生是體育課堂中的主體，初中體育教師應(yīng)充分發(fā)揮自身對學(xué)生的引導(dǎo)作用，真正尊重和愛護(hù)學(xué)生，打造“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的高效體育課堂。生本理念的具體內(nèi)容是指“一切為了學(xué)生、高度尊重學(xué)生、全面依靠學(xué)生”。初中體育教師為了培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力，就要將拓展訓(xùn)練融入其中，如積極組織開展“接力迎面跑”活動，讓學(xué)生全面掌握跑的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和意志力。

四、結(jié)語

總而言之，初中體育課堂教學(xué)過程中存在教師單一使用講解方法的問題，難以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識興趣，甚至沒能為學(xué)生提供接觸自然和體育鍛煉的機(jī)會。這就要求初中體育教師結(jié)合現(xiàn)代化教學(xué)要求進(jìn)行分析，制訂具有較高可行性的教學(xué)方案，通過將拓展訓(xùn)練合理融入體育教學(xué)中，不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容，形成新型的教學(xué)模式。在此期間，初中體育教師需要在保證時間和安全的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)工作的作用，提高初中體育教學(xué)水平，保證初中生具備較強(qiáng)的體能和較高的綜合素養(yǎng)。