中考倒計時，用紙飛機(jī)療愈焦慮

姚瑤

中考倒計時的語文課 ，走進(jìn)教室時，我發(fā)現(xiàn)吊扇上落了一個很大的紙飛機(jī)，隨著吊扇晃來晃去。我沒有批評學(xué)生，反而有點擔(dān)心：學(xué)生上課時會不會玩紙飛機(jī)？即使不玩紙飛機(jī)，會不會玩別的？即使不玩別的，是否還能像往常一樣專心聽課？

“這節(jié)課，開班會。”我告訴學(xué)生。這是我們班的慣例，遇到問題就開班會，不必?fù)?dān)心耽誤課時。問題是成長的契機(jī)，學(xué)生狀態(tài)好才能學(xué)得好。

班會課開始，我提議從吊扇上的那個紙飛機(jī)談起，全班都來聊一聊自己的狀態(tài)：

“天天都好困，晚上還不敢早睡，熬到半夜。”

“想到要分別了，又很傷感?！?/p>

“我感覺許多題目不會，以前會的知識也好像要忘了。”

……

聽者紛紛點頭，“原來大家一樣啊”。傾訴也是一種療愈。其實到了中考倒計時階段，不少學(xué)生的狀態(tài)都在下滑。他們有的疲憊不堪，由于缺少睡眠，時間分配又不合理，學(xué)習(xí)質(zhì)量不高；有的不夠積極，雖深知備考重要，但更多時候只是跟著老師的節(jié)奏走，對問題不能深入思考，對作業(yè)應(yīng)付了事；有的焦慮卻不知如何改變，想到無數(shù)種考不好的情形，幻想中考結(jié)束后玩耍的情景或是傷別離，卻缺乏改變這種狀態(tài)的行動力。

聽完學(xué)生的表述，我說：“這些狀態(tài)都是正常的，不要害怕，但必須調(diào)整。接下來，請大家頭腦風(fēng)暴，記錄員進(jìn)行記錄。”

“聽了大家的話，才知道成績好的同學(xué)也很焦慮，看來每個人面臨大考時都這樣，看不下去書是正常現(xiàn)象?！庇涗泦T總結(jié)道，在黑板上寫下“焦慮是正?，F(xiàn)象”。

學(xué)生慢慢打開心扉，表達(dá)自己的情緒和困惑。我想起課前看到的紙飛機(jī)，為了幫助學(xué)生疏解壓力，便讓他們在紙上寫下祝福并折成飛機(jī)——給自己，也給撿到紙飛機(jī)的同學(xué)。

“大家一起，一、二、三——飛！”學(xué)生紛紛放飛手中的紙飛機(jī)，然后撿起飛到身邊的紙飛機(jī)，讀里面的祝福，像拆盲盒一樣。學(xué)生笑著、鬧著，霎時間教室像湖面蕩起了朵朵快樂的浪花。