• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程思政教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施

    2023-06-29 08:31:43徐媛冷艷曹新華王璐王紅波
    中國(guó)食品 2023年6期
    關(guān)鍵詞:膳食纖維營(yíng)養(yǎng)

    徐媛 冷艷 曹新華 王璐 王紅波

    黨的二十大報(bào)告明確指出,要全面貫徹黨的教育方針,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)。因此,高校教育工作者要自覺(jué)推進(jìn)“大思政課”建設(shè),深化融合課程思政與專(zhuān)業(yè)課程的同向同行,全面引領(lǐng)服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)成才。本文基于專(zhuān)業(yè)教育與思政教育和諧共振的教學(xué)理念,以食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程中碳水化合物一章的膳食纖維內(nèi)容為例,將課程思政融入課堂教學(xué),以達(dá)成該章節(jié)的知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)與情感目標(biāo)。

    一、膳食纖維章節(jié)在本課程中的重要性

    膳食纖維作為功能性多糖,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界補(bǔ)充認(rèn)定為繼碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水后的第七類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。膳食纖維這一節(jié)著重引導(dǎo)學(xué)生從膳食纖維的分類(lèi)和功能認(rèn)識(shí)科學(xué)本質(zhì),深入探討平衡膳食的意義及膳食營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系,同時(shí)將思政教育貫穿于課程講授之中。通過(guò)不同教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)交互式的教與學(xué),不斷啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題并進(jìn)行研究性學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行遷移、歸納、比較的思維能力,充分體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

    二、膳食纖維章節(jié)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)

    1.教學(xué)目標(biāo)。(1)知識(shí)能力目標(biāo):①能夠準(zhǔn)確說(shuō)明膳食纖維的分類(lèi);②能夠自主分析膳食纖維生理功能與慢性疾病的關(guān)系;③能夠設(shè)計(jì)符合膳食纖維推薦攝入量的食物搭配。

    (2)課程思政目標(biāo):①通過(guò)《天工開(kāi)物》與“禾下乘涼夢(mèng)”激發(fā)學(xué)生的文化自信與民族自豪感;②通過(guò)分享膳食纖維來(lái)源結(jié)構(gòu)與營(yíng)養(yǎng)慢性病的相關(guān)性,幫助學(xué)生培養(yǎng)辯證唯物主義思維及探究復(fù)雜營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的能力;③設(shè)立“膳食纖維分類(lèi)與功能”的情境教學(xué),使學(xué)生領(lǐng)悟“格物致知、誠(chéng)意正心”的工科實(shí)踐精神;④以膳食纖維攝入量的差距分析,增強(qiáng)學(xué)生的以人為本觀;⑤通過(guò)啟發(fā)學(xué)生思辨前沿問(wèn)題,激發(fā)學(xué)生在營(yíng)養(yǎng)服務(wù)中的慎思明辨精神,以及建設(shè)健康中國(guó)的責(zé)任和使命感。

    2.教學(xué)重難點(diǎn)。結(jié)合教學(xué)目的與學(xué)情分析,將糧食產(chǎn)量增長(zhǎng)與“禾下乘涼夢(mèng)”作為思政切入點(diǎn),并將膳食纖維的來(lái)源與營(yíng)養(yǎng)功能作為教學(xué)重點(diǎn)。膳食纖維的來(lái)源較為復(fù)雜多樣,學(xué)生在認(rèn)識(shí)和掌握膳食纖維功能及其與人民健康關(guān)系時(shí)容易產(chǎn)生疑惑,此為教學(xué)難點(diǎn)。

    三、課程思政融入膳食纖維章節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)

    膳食纖維章節(jié)的教學(xué)環(huán)節(jié)由六個(gè)部分構(gòu)成:一是導(dǎo)入新課:《天工開(kāi)物》、“禾下乘涼夢(mèng)”、新產(chǎn)業(yè)下的營(yíng)養(yǎng)失衡;二是情境教學(xué):膳食纖維的來(lái)源與分類(lèi);三是沉浸體驗(yàn):膳食纖維的生理功能;四是輸出探究:數(shù)字健康探究膳食纖維攝取與食物來(lái)源;五是前沿拓展:膳食纖維的前沿科學(xué)研究;六是課堂總結(jié)與課后作業(yè)。在教學(xué)環(huán)節(jié)中,通過(guò)案例分享、情境體驗(yàn)、探究教學(xué)、線上研討、社會(huì)實(shí)踐等多元方式巧妙地貫穿思政元素,起到“春風(fēng)化雨”的價(jià)值引領(lǐng)與熏陶作用。

    1.激發(fā)民族自豪感與家國(guó)情懷。谷物是我國(guó)傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)的主體,教師可以通過(guò)分享《天工開(kāi)物》首卷《乃粒》的“生人不能久生,而五谷生之。五谷不能自生,而生人生之”,鼓勵(lì)學(xué)生從中汲取樸素唯物主義自然觀,領(lǐng)會(huì)中華五千年是人類(lèi)和自然相協(xié)調(diào)、人力與自然力相配合的過(guò)程。

    人類(lèi)對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康的認(rèn)知?dú)v程艱辛且漫長(zhǎng),而歷史上不畏艱難、勇于嘗試的各代科學(xué)家所取得的豐碩成果,最終給復(fù)興之路締造了鋼筋鐵骨,比如為“五谷豐登”的樸素夢(mèng)想探索不息的宋應(yīng)星,為“禾下乘涼夢(mèng)”的濟(jì)世遠(yuǎn)景奉獻(xiàn)一生的“雜交水稻之父”袁隆平,學(xué)生可以在此學(xué)習(xí)情境中領(lǐng)悟并迸發(fā)出珍惜勞動(dòng)果實(shí)與堅(jiān)定勃然奮力的良好品質(zhì),從而激發(fā)學(xué)生的民族自豪感與家國(guó)情懷。

    袁老讓國(guó)人從“吃得飽”真正實(shí)現(xiàn)了“吃得好”,然而在“吃得好”的過(guò)程中,民眾因追求細(xì)膩口感而“吃得精”,谷薯雜糧變成了白米白面,損失了諸多微量營(yíng)養(yǎng)素,膳食纖維就是其中長(zhǎng)期被忽略的一環(huán)。通過(guò)講述由此帶來(lái)的人體基本功能障礙與急性應(yīng)激反應(yīng),促使學(xué)生感悟新業(yè)態(tài)中的許多營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題均集中在營(yíng)養(yǎng)失衡上,啟迪學(xué)生在營(yíng)養(yǎng)健康工作中帶入新的思考和理念。

    2.培養(yǎng)辯證唯物主義思維。膳食纖維被人類(lèi)認(rèn)知與重視的過(guò)程蘊(yùn)含著辯證唯物主義的觀點(diǎn)與邏輯關(guān)系。

    首先,在設(shè)置情境時(shí)導(dǎo)入觀點(diǎn)“物質(zhì)世界是普遍聯(lián)系的”。膳食纖維存在的細(xì)胞壁構(gòu)造如同鳥(niǎo)巢,由無(wú)數(shù)樹(shù)枝狀的微纖絲穿插交錯(cuò)搭建構(gòu)成,微纖絲樹(shù)心是纖維素,樹(shù)皮是半纖維素或者是結(jié)合了木質(zhì)素的半纖維素,“鳥(niǎo)巢”情境將膳食纖維的來(lái)源、組成、結(jié)構(gòu)與分類(lèi)相互關(guān)聯(lián)。

    其次,引入“質(zhì)量互變”規(guī)律。中國(guó)傳統(tǒng)飲食中如稻谷、蕎麥等谷物膳食纖維來(lái)源非常有利于均衡營(yíng)養(yǎng),但谷物的精細(xì)化與單一性卻使得人們的膳食纖維攝入量普遍低于營(yíng)養(yǎng)推薦攝入量(25g/d),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)這一過(guò)程最終將帶來(lái)相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn),甚至誘發(fā)心血管疾病這一“質(zhì)變”的到來(lái)。

    最后,食品工業(yè)快速發(fā)展與精制谷物膳食纖維流失屬于矛盾的雙方,而研究顯示谷物來(lái)源的膳食纖維因其結(jié)構(gòu)差異,對(duì)人體健康的作用遠(yuǎn)大于其他來(lái)源的膳食纖維,這又反映了“矛盾的特殊性”規(guī)律?,F(xiàn)階段可以通過(guò)高新技術(shù)將高谷物膳食纖維用于食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與開(kāi)發(fā),而民眾因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)意識(shí)提升開(kāi)始接受一定木質(zhì)化口感的全谷物食品,這也是改善居民膳食營(yíng)養(yǎng)的重要途徑。由此說(shuō)明,矛盾是對(duì)立與統(tǒng)一的,其普遍性與特殊性在不同場(chǎng)合又是可以相互轉(zhuǎn)化的,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用辯證唯物法解決復(fù)雜營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的意識(shí)。

    3.樹(shù)立“格物致知、誠(chéng)意正心”的實(shí)踐精神。隨著教學(xué)環(huán)節(jié)的推進(jìn),教師可以設(shè)計(jì)沉浸式的實(shí)驗(yàn)情境,引導(dǎo)學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體,將膳食纖維的分類(lèi)與功能性質(zhì)融合在“格物致知、誠(chéng)意正心”的知行合一中。

    比如,結(jié)合模擬腸道環(huán)境、感官體驗(yàn)等沉浸實(shí)驗(yàn),教師以膳食纖維消化吸收過(guò)程串聯(lián)其在體內(nèi)各場(chǎng)所發(fā)揮的功效,從“胃中增加飽腹感、減少能量攝入”,到“小腸中降低血漿膽固醇與維持血糖平衡”,再到“大腸中調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)短鏈脂肪酸的產(chǎn)生與預(yù)防結(jié)腸癌”,使學(xué)生親歷其事,親操其物,以膳食纖維在自身體內(nèi)的旅程為主線,逐一感受膳食纖維在身體各部位所呈現(xiàn)的生理功能。這樣既剖析了教學(xué)難題,又充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力與積極性,從而深刻感知獲取知識(shí)的途徑在于探究事理。同時(shí),透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),領(lǐng)悟誠(chéng)意本心的科學(xué)研究之于食品工業(yè)發(fā)展與國(guó)民營(yíng)養(yǎng)提升的基石地位,并用古代儒學(xué)思想激發(fā)學(xué)生的文化自信,培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感與使命感。

    4.以人為本,服務(wù)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略。新時(shí)代我國(guó)社會(huì)的主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾,如何立足人民需求并為民眾的美好生活提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),是食品專(zhuān)業(yè)人才踐行“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的最終落腳點(diǎn)。

    在大國(guó)崛起的過(guò)程中,我國(guó)居民膳食結(jié)構(gòu)從傳統(tǒng)植物性食物為主到現(xiàn)代動(dòng)物性食品增多的轉(zhuǎn)變不僅導(dǎo)致巨大的氨排放,慢性病人群也日趨增多。在此雙重負(fù)面影響下,《中國(guó)居民膳食指南(2022)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》)首次提出將“東方健康膳食模式”作為健康示范并在全國(guó)推廣?!吨改稀分猩攀忱w維的推薦攝入量為25-30g/d,但是現(xiàn)階段我國(guó)人均攝入量?jī)H為11g/d,由此引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合各類(lèi)食物的每日推薦攝入量,綜合進(jìn)行膳食纖維搭配,深化平衡膳食理念。同時(shí),向?qū)W生提出“當(dāng)日膳食纖維攝入是否充足”的問(wèn)題,通過(guò)小組問(wèn)答與數(shù)字健康A(chǔ)pp計(jì)算開(kāi)展課堂研討,引導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)新問(wèn)題,適應(yīng)新形勢(shì),樹(shù)立以人為本觀。這樣既有利于更新?tīng)I(yíng)養(yǎng)理念,又可以激發(fā)學(xué)生為國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康而努力深耕專(zhuān)業(yè),從而服務(wù)人民群眾對(duì)美好生活的需要。

    5.學(xué)思踐行,培養(yǎng)工科思辨能力與社會(huì)責(zé)任感。在前沿拓展環(huán)節(jié),啟發(fā)學(xué)生均衡營(yíng)養(yǎng)的工科思辨精神,對(duì)“膳食纖維可能誘發(fā)肝癌?”這一熱點(diǎn)問(wèn)題思辨得出,被高脂飲食破壞腸道菌群的小鼠如果補(bǔ)充高度加工的膳食纖維補(bǔ)充劑,會(huì)引起腸道菌群的進(jìn)一步失調(diào),從而可能會(huì)誘發(fā)肝癌,因此腸道菌群正是誘發(fā)疾病的關(guān)鍵一環(huán)。引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合社會(huì)實(shí)際融合思考,對(duì)目前民眾盲目攝入單一營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的行為進(jìn)行思辨探討,明晰立足不同人群的飲食結(jié)構(gòu)與免疫基礎(chǔ)進(jìn)行精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)服務(wù)的重要性。

    引導(dǎo)學(xué)生在營(yíng)養(yǎng)服務(wù)時(shí)需要“博學(xué)之,審問(wèn)之,慎思之,明辨之,篤行之”,鼓勵(lì)學(xué)生親身投入到營(yíng)養(yǎng)宣傳周和“健康中國(guó)我行動(dòng)”的實(shí)踐活動(dòng)中,讓學(xué)生結(jié)合課程外延開(kāi)展如營(yíng)養(yǎng)科普與服務(wù)等社會(huì)實(shí)踐,在服務(wù)民眾的過(guò)程中培養(yǎng)關(guān)注社會(huì)需要、服務(wù)人民福祉、呵護(hù)生活環(huán)境的人文情懷,增強(qiáng)工程人才品格與社會(huì)責(zé)任感。

    四、教學(xué)考核與成效

    為了激發(fā)與保證思政協(xié)同育人的教學(xué)成效,將課程思政納入食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)教學(xué)考核體系,課程考核由線上學(xué)習(xí)、小組合作、課程作業(yè)、項(xiàng)目探索與營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐組成過(guò)程性評(píng)價(jià),期末考試進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià),有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,實(shí)現(xiàn)個(gè)性化、高階性培養(yǎng)。布置“記錄飲食并計(jì)算膳食纖維攝入量上傳學(xué)習(xí)通”“膳食纖維科普視頻拍攝”“膳食纖維的前沿性研究”等項(xiàng)目作為過(guò)程性作業(yè),通過(guò)學(xué)思踐行等方式培養(yǎng)學(xué)生的高階性與創(chuàng)新性。在期末考試中設(shè)置“韭菜如此難嚼,是優(yōu)秀的膳食纖維選手?”“膳食纖維是不是攝入越多越有益于減肥?”等開(kāi)放性試題,考察學(xué)生解決復(fù)雜實(shí)際營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的能力。

    通過(guò)對(duì)2019、2020、2021級(jí)食品質(zhì)量與安全專(zhuān)業(yè)學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷以及成績(jī)達(dá)成度顯示,“思政+專(zhuān)業(yè)+服務(wù)”的食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)教學(xué)改革在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、提升學(xué)習(xí)能力等方面成效顯著,學(xué)生在教學(xué)反饋中表示獲得了切身的健康改變與營(yíng)養(yǎng)提升,普遍認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力明顯提高,對(duì)地區(qū)食品行業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)與營(yíng)養(yǎng)服務(wù)興趣濃厚,并逐漸形成了“食品工匠”的專(zhuān)業(yè)情懷及社會(huì)責(zé)任感。

    綜上所述,食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程學(xué)習(xí)是帶著建設(shè)健康中國(guó)的使命的學(xué)習(xí),對(duì)順利執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)2030”國(guó)家戰(zhàn)略目標(biāo)具有至關(guān)重要的意義。本文以食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)中膳食纖維章節(jié)的教學(xué)為例,將家國(guó)情懷、辯證唯物主義方法論、以人為本、工科思辨能力、社會(huì)責(zé)任感以及格物致知、誠(chéng)意正心的實(shí)踐精神等思政元素有機(jī)融入教學(xué),實(shí)現(xiàn)思政與育人同向同行。教學(xué)成效表明,課程有效激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)省與擔(dān)當(dāng),培養(yǎng)了學(xué)生從提高人民健康的角度出發(fā),深入了解食物營(yíng)養(yǎng)與人體健康的關(guān)系,并運(yùn)用該課程的理論知識(shí)和技能解決實(shí)際問(wèn)題,為實(shí)施“健康中國(guó)”戰(zhàn)略貢獻(xiàn)自身力量。

    基金項(xiàng)目:湖北省教育廳2022年度一流本科課程建設(shè)項(xiàng)目(202216);湖北省委教育工委“湖北省高校黨建工作樣板黨支部”培育創(chuàng)建單位建設(shè)項(xiàng)目(202227)。

    作者簡(jiǎn)介:徐媛(1986-),女,漢族,湖北武漢人,講師,博士,研究方向?yàn)槭称房茖W(xué)。

    猜你喜歡
    膳食纖維營(yíng)養(yǎng)
    解鎖先進(jìn)功能纖維
    纖維的無(wú)限可能
    夏季給豬吃點(diǎn)“苦”營(yíng)養(yǎng)又解暑
    中老年人健康膳食如何安排
    秋天膳食九字訣
    這么喝牛奶營(yíng)養(yǎng)又健康
    營(yíng)養(yǎng)Q&A
    幸福(2018年33期)2018-12-05 05:22:46
    腹部纖維型纖維肉瘤CT表現(xiàn)2例
    六個(gè)問(wèn)題讀懂膳食纖維
    老友(2017年7期)2017-08-22 02:36:54
    春天最好的“營(yíng)養(yǎng)菜”
    海峽姐妹(2016年5期)2016-02-27 15:20:20
    久久青草综合色| 午夜福利,免费看| 一进一出好大好爽视频| 国产不卡一卡二| 波多野结衣高清无吗| 九色亚洲精品在线播放| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 日本欧美视频一区| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 女性生殖器流出的白浆| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 满18在线观看网站| 91国产中文字幕| 欧美成人性av电影在线观看| 国产精品偷伦视频观看了| 男人操女人黄网站| 久久午夜亚洲精品久久| av有码第一页| 久久中文字幕人妻熟女| 在线观看日韩欧美| 99久久国产精品久久久| 久久久久国产一级毛片高清牌| 国产精品一区二区在线不卡| 免费观看精品视频网站| 99热国产这里只有精品6| 亚洲男人的天堂狠狠| 欧美乱码精品一区二区三区| ponron亚洲| 日韩欧美三级三区| 亚洲五月天丁香| 中文字幕色久视频| xxxhd国产人妻xxx| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 久久欧美精品欧美久久欧美| 宅男免费午夜| 久久精品国产清高在天天线| 中文字幕av电影在线播放| 国产精品亚洲av一区麻豆| 中文字幕人妻熟女乱码| 国产精品 国内视频| 欧美在线一区亚洲| 久99久视频精品免费| 国产av又大| 色婷婷av一区二区三区视频| 美女 人体艺术 gogo| 99热国产这里只有精品6| 精品一区二区三区四区五区乱码| 成人黄色视频免费在线看| 中文字幕人妻熟女乱码| 国产亚洲欧美98| 99久久精品国产亚洲精品| 操出白浆在线播放| bbb黄色大片| 少妇的丰满在线观看| www.精华液| 国产1区2区3区精品| 国产精品免费视频内射| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 国产精华一区二区三区| 天堂影院成人在线观看| 黄色 视频免费看| 一二三四社区在线视频社区8| 久久性视频一级片| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 少妇粗大呻吟视频| 90打野战视频偷拍视频| 十分钟在线观看高清视频www| 黑人操中国人逼视频| 99久久人妻综合| 露出奶头的视频| 美女 人体艺术 gogo| 午夜日韩欧美国产| 国产xxxxx性猛交| 在线看a的网站| av网站在线播放免费| www日本在线高清视频| 丁香欧美五月| 丝袜人妻中文字幕| 精品一区二区三区av网在线观看| 大型黄色视频在线免费观看| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 亚洲精品中文字幕在线视频| 99久久综合精品五月天人人| 色综合欧美亚洲国产小说| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 欧美激情 高清一区二区三区| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 日本a在线网址| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片 | 99在线人妻在线中文字幕| 欧美精品一区二区免费开放| 一区二区三区国产精品乱码| 美女大奶头视频| cao死你这个sao货| 制服人妻中文乱码| 欧美亚洲日本最大视频资源| 欧美激情极品国产一区二区三区| 操美女的视频在线观看| 欧美国产精品va在线观看不卡| 美女午夜性视频免费| 电影成人av| 级片在线观看| 午夜精品国产一区二区电影| 午夜亚洲福利在线播放| 黄色丝袜av网址大全| 一区二区三区激情视频| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 亚洲av第一区精品v没综合| 一级片'在线观看视频| 国产精品98久久久久久宅男小说| 免费高清视频大片| 视频区图区小说| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 久久国产乱子伦精品免费另类| 亚洲av第一区精品v没综合| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲熟女毛片儿| 老汉色av国产亚洲站长工具| 性少妇av在线| a级毛片黄视频| 欧美午夜高清在线| 精品国产一区二区久久| 岛国在线观看网站| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 久久香蕉激情| 精品国产国语对白av| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 黄片大片在线免费观看| 99国产精品99久久久久| 巨乳人妻的诱惑在线观看| a级毛片在线看网站| 91大片在线观看| 色哟哟哟哟哟哟| 久久精品人人爽人人爽视色| 亚洲男人的天堂狠狠| 一区二区三区激情视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 精品第一国产精品| 国产野战对白在线观看| 在线av久久热| 免费日韩欧美在线观看| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 国产麻豆69| 高清欧美精品videossex| 日韩欧美一区视频在线观看| 热99re8久久精品国产| 中文字幕精品免费在线观看视频| 欧美黑人欧美精品刺激| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 午夜老司机福利片| 在线观看免费视频日本深夜| 精品久久久久久久毛片微露脸| 99久久精品国产亚洲精品| 曰老女人黄片| 国产亚洲欧美在线一区二区| 99久久综合精品五月天人人| 一进一出抽搐gif免费好疼 | 亚洲专区国产一区二区| 国产黄a三级三级三级人| 夜夜夜夜夜久久久久| 激情在线观看视频在线高清| 国产精品九九99| 欧美丝袜亚洲另类 | 久久天堂一区二区三区四区| 操美女的视频在线观看| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 国产黄a三级三级三级人| 久久久国产成人精品二区 | 国产国语露脸激情在线看| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 欧美日韩av久久| 国产精品一区二区三区四区久久 | 日韩欧美免费精品| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 亚洲精品在线观看二区| 视频在线观看一区二区三区| 成人精品一区二区免费| 亚洲精品一二三| 99久久国产精品久久久| 在线观看66精品国产| 亚洲中文av在线| 91麻豆av在线| 12—13女人毛片做爰片一| 18禁美女被吸乳视频| 精品第一国产精品| av在线播放免费不卡| 久久午夜亚洲精品久久| 99国产精品一区二区三区| 国产成年人精品一区二区 | a级片在线免费高清观看视频| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 曰老女人黄片| 视频区欧美日本亚洲| 一级作爱视频免费观看| 正在播放国产对白刺激| 一本综合久久免费| 老汉色∧v一级毛片| 国产精品国产av在线观看| 日韩人妻精品一区2区三区| 校园春色视频在线观看| 国产精品久久久久成人av| 精品人妻1区二区| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 少妇粗大呻吟视频| 国产一区二区在线av高清观看| 99精品久久久久人妻精品| 国产激情欧美一区二区| 悠悠久久av| 日本精品一区二区三区蜜桃| 中文字幕色久视频| 日韩欧美国产一区二区入口| 桃红色精品国产亚洲av| 757午夜福利合集在线观看| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 精品久久蜜臀av无| 少妇粗大呻吟视频| 黄片大片在线免费观看| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 国产精品久久久人人做人人爽| 一边摸一边抽搐一进一小说| 欧美成人免费av一区二区三区| 1024视频免费在线观看| 久久国产精品人妻蜜桃| 老汉色∧v一级毛片| 天堂√8在线中文| 69精品国产乱码久久久| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 国产精品国产高清国产av| 美女午夜性视频免费| 国产成人精品无人区| 亚洲情色 制服丝袜| 午夜精品国产一区二区电影| 露出奶头的视频| 国产亚洲欧美98| 757午夜福利合集在线观看| 日本 av在线| 69精品国产乱码久久久| 香蕉久久夜色| 午夜影院日韩av| 黄色视频,在线免费观看| tocl精华| 免费在线观看日本一区| 夜夜看夜夜爽夜夜摸 | 欧美午夜高清在线| 一级,二级,三级黄色视频| 亚洲精品国产一区二区精华液| 久久青草综合色| 国产精品1区2区在线观看.| 波多野结衣高清无吗| 国产av一区二区精品久久| 俄罗斯特黄特色一大片| 成人手机av| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 精品卡一卡二卡四卡免费| 色哟哟哟哟哟哟| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 亚洲性夜色夜夜综合| 99在线视频只有这里精品首页| 日韩欧美在线二视频| 亚洲国产欧美网| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 少妇被粗大的猛进出69影院| 亚洲九九香蕉| 天堂√8在线中文| av在线天堂中文字幕 | 国产高清国产精品国产三级| 国产精品99久久99久久久不卡| av欧美777| 国产精品 国内视频| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 免费日韩欧美在线观看| 国产亚洲精品第一综合不卡| 久久精品影院6| 一级作爱视频免费观看| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 亚洲国产看品久久| 天堂中文最新版在线下载| 首页视频小说图片口味搜索| 一区二区三区国产精品乱码| 欧美亚洲日本最大视频资源| 亚洲成人国产一区在线观看| a级毛片在线看网站| 一级片'在线观看视频| 国产亚洲精品一区二区www| 精品电影一区二区在线| 日韩欧美三级三区| 女警被强在线播放| 丝袜美足系列| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 国产精品av久久久久免费| 国产激情久久老熟女| 欧美激情久久久久久爽电影 | 国产精品99久久99久久久不卡| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 国产精品国产av在线观看| 久久久国产精品麻豆| 在线观看午夜福利视频| 欧美中文日本在线观看视频| 亚洲在线自拍视频| 激情在线观看视频在线高清| 久久欧美精品欧美久久欧美| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 亚洲黑人精品在线| 国产精品亚洲av一区麻豆| 9191精品国产免费久久| 老汉色∧v一级毛片| 久久香蕉国产精品| 日本wwww免费看| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 悠悠久久av| 久久久国产精品麻豆| 欧美成人免费av一区二区三区| 曰老女人黄片| 婷婷六月久久综合丁香| 最近最新中文字幕大全免费视频| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 999久久久国产精品视频| 成人亚洲精品一区在线观看| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 一边摸一边抽搐一进一小说| aaaaa片日本免费| 搡老熟女国产l中国老女人| 亚洲专区中文字幕在线| www.999成人在线观看| 亚洲av第一区精品v没综合| 极品人妻少妇av视频| 色播在线永久视频| 老司机靠b影院| 五月开心婷婷网| x7x7x7水蜜桃| 又黄又粗又硬又大视频| 亚洲精品在线观看二区| 51午夜福利影视在线观看| 久久久国产一区二区| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 美女午夜性视频免费| 国产亚洲欧美在线一区二区| 精品熟女少妇八av免费久了| 精品久久久久久久久久免费视频 | 一级a爱片免费观看的视频| 午夜福利免费观看在线| 精品一区二区三区四区五区乱码| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| av中文乱码字幕在线| 日日干狠狠操夜夜爽| 亚洲一区高清亚洲精品| 亚洲精品av麻豆狂野| 丰满饥渴人妻一区二区三| 午夜福利一区二区在线看| 一级,二级,三级黄色视频| 亚洲国产中文字幕在线视频| 国产精品98久久久久久宅男小说| 国产欧美日韩一区二区三| 欧美在线一区亚洲| 老司机福利观看| 成人精品一区二区免费| 国产亚洲精品第一综合不卡| 90打野战视频偷拍视频| 国产欧美日韩一区二区精品| 久久 成人 亚洲| 大型黄色视频在线免费观看| 啦啦啦 在线观看视频| 男人操女人黄网站| xxxhd国产人妻xxx| 久久精品91蜜桃| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| e午夜精品久久久久久久| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 国产成年人精品一区二区 | 97人妻天天添夜夜摸| 国产精品免费一区二区三区在线| 人人妻人人澡人人看| 欧美精品亚洲一区二区| 一a级毛片在线观看| 亚洲黑人精品在线| 国产精品永久免费网站| 亚洲成人免费电影在线观看| 日本精品一区二区三区蜜桃| 99精品久久久久人妻精品| netflix在线观看网站| 精品人妻1区二区| 久久精品国产亚洲av高清一级| 国产麻豆69| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 色在线成人网| 大型黄色视频在线免费观看| 欧美激情极品国产一区二区三区| 久久久久国产一级毛片高清牌| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| www.999成人在线观看| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 日韩欧美一区视频在线观看| 亚洲五月婷婷丁香| 日日夜夜操网爽| 久久人人97超碰香蕉20202| 中文字幕人妻丝袜制服| 国产激情久久老熟女| 妹子高潮喷水视频| 成年人免费黄色播放视频| 精品午夜福利视频在线观看一区| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 国产一区二区三区综合在线观看| 亚洲免费av在线视频| 黄色成人免费大全| 久久精品影院6| 欧美一级毛片孕妇| 亚洲精品成人av观看孕妇| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 午夜福利影视在线免费观看| 国产精品国产av在线观看| 欧美乱妇无乱码| 黄色毛片三级朝国网站| 欧美av亚洲av综合av国产av| 亚洲人成电影观看| 亚洲色图综合在线观看| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 丝袜美腿诱惑在线| 日韩欧美在线二视频| 久久久久久免费高清国产稀缺| 国产亚洲欧美在线一区二区| 国产精品亚洲av一区麻豆| 久热爱精品视频在线9| 久久久精品欧美日韩精品| 黄色丝袜av网址大全| 99re在线观看精品视频| 久久香蕉激情| 精品福利观看| 亚洲性夜色夜夜综合| 正在播放国产对白刺激| 亚洲国产精品sss在线观看 | 国产精品久久电影中文字幕| 国产一区在线观看成人免费| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 久久婷婷成人综合色麻豆| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 亚洲avbb在线观看| 一进一出抽搐gif免费好疼 | 91在线观看av| 国产精品国产av在线观看| 十分钟在线观看高清视频www| 亚洲中文字幕日韩| 露出奶头的视频| 亚洲男人的天堂狠狠| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 欧美大码av| 国产av在哪里看| 亚洲一区二区三区欧美精品| 91在线观看av| 国产欧美日韩精品亚洲av| 欧美一级毛片孕妇| 纯流量卡能插随身wifi吗| 夜夜爽天天搞| 国产精品电影一区二区三区| 美女午夜性视频免费| 久9热在线精品视频| 欧美激情久久久久久爽电影 | 亚洲国产毛片av蜜桃av| 日韩有码中文字幕| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 亚洲av电影在线进入| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 村上凉子中文字幕在线| 国产色视频综合| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 欧美黑人欧美精品刺激| 操美女的视频在线观看| 在线观看免费视频日本深夜| 淫秽高清视频在线观看| 日韩欧美在线二视频| www.自偷自拍.com| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲中文日韩欧美视频| 国产欧美日韩一区二区三| 性少妇av在线| 亚洲成人免费电影在线观看| 国产伦人伦偷精品视频| 国产成人av激情在线播放| 一级a爱片免费观看的视频| 男人操女人黄网站| 欧美激情久久久久久爽电影 | 一进一出好大好爽视频| 色婷婷av一区二区三区视频| 精品国产亚洲在线| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 99re在线观看精品视频| 无人区码免费观看不卡| 亚洲成人免费电影在线观看| 免费观看人在逋| 国产99久久九九免费精品| 国产一区在线观看成人免费| 国产国语露脸激情在线看| 亚洲美女黄片视频| 一区二区三区精品91| 91九色精品人成在线观看| 亚洲av美国av| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 国产在线观看jvid| 久久草成人影院| 久久人人97超碰香蕉20202| 久久精品成人免费网站| 国产亚洲精品一区二区www| 99在线人妻在线中文字幕| 国产在线精品亚洲第一网站| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 少妇的丰满在线观看| 亚洲全国av大片| 一区二区三区精品91| 女性被躁到高潮视频| 淫秽高清视频在线观看| 亚洲在线自拍视频| 在线观看免费视频网站a站| 极品人妻少妇av视频| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 免费看十八禁软件| 欧美乱色亚洲激情| 两个人免费观看高清视频| 亚洲精华国产精华精| 国产伦一二天堂av在线观看| 一a级毛片在线观看| 亚洲五月婷婷丁香| 老司机在亚洲福利影院| 久久中文字幕一级| 麻豆一二三区av精品| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 亚洲精品国产一区二区精华液| 国产男靠女视频免费网站| 69精品国产乱码久久久| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 久久精品国产亚洲av高清一级| 亚洲国产欧美网| 国产黄a三级三级三级人| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 精品一区二区三卡| 桃色一区二区三区在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产视频一区二区在线看| 免费人成视频x8x8入口观看| 不卡av一区二区三区| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 亚洲av第一区精品v没综合| 亚洲国产精品合色在线| 亚洲九九香蕉| 91九色精品人成在线观看| 久久精品人人爽人人爽视色| 精品国产乱子伦一区二区三区| 精品人妻在线不人妻| 亚洲欧美精品综合久久99| 最好的美女福利视频网| bbb黄色大片| 少妇粗大呻吟视频| 久久九九热精品免费| 激情视频va一区二区三区| 又大又爽又粗| 老汉色∧v一级毛片| 无人区码免费观看不卡| 99久久人妻综合| 两人在一起打扑克的视频| 新久久久久国产一级毛片| 十分钟在线观看高清视频www| av中文乱码字幕在线| 欧美黄色淫秽网站| 免费少妇av软件| 人妻久久中文字幕网| 日本 av在线| 久久久久精品国产欧美久久久| 国产欧美日韩一区二区三| 久久午夜综合久久蜜桃| 国产精品一区二区三区四区久久 | 亚洲成人免费电影在线观看| 视频在线观看一区二区三区| 国产精品1区2区在线观看.| 中国美女看黄片| 亚洲五月色婷婷综合| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片 | 丰满的人妻完整版| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 80岁老熟妇乱子伦牲交| √禁漫天堂资源中文www| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 国产精品永久免费网站| 国产欧美日韩一区二区三| 搡老乐熟女国产| 欧美黑人欧美精品刺激| 国产99久久九九免费精品| 欧美激情 高清一区二区三区| 男女高潮啪啪啪动态图| 1024香蕉在线观看| 丰满迷人的少妇在线观看| 中文字幕人妻丝袜一区二区| xxxhd国产人妻xxx| 亚洲中文av在线| 精品卡一卡二卡四卡免费| 国产精品av久久久久免费| 国产免费男女视频| 久久久久久久精品吃奶| 一边摸一边做爽爽视频免费| 欧美乱妇无乱码| 午夜精品国产一区二区电影| 精品久久久久久电影网| 亚洲自拍偷在线| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| av视频免费观看在线观看|