誰偷走了你的“分享欲”

李蕙君

近日，有網(wǎng)友說自己的老爸經(jīng)常在家族群里發(fā)言，卻總是遭遇冷場，最后選擇退出了家庭群。此事迅速引起熱議，大家紛紛表示，豈止家族群、同學(xué)群里靜悄悄，往日熱鬧的“朋友圈”也難覓“朋友”身影，是什么偷走了我們的“分享欲”？

分享欲是親密關(guān)系的粘合劑

心理學(xué)認(rèn)為，分享欲是我們獲得與人連接需求的本能欲望，分享是一種利他行為，也是一種高級社會情感的滿足。無論是親情、愛情，亦或是友情，分享欲是保持長久關(guān)系的粘合劑，是增進(jìn)關(guān)系的最好方式之一。

一位心理學(xué)專家說過：“彼此接納、關(guān)愛、欣賞、傾聽和支持，感情就能更加積極，更有活力。”生活就像一塊回音壁，你喊出什么，它就回應(yīng)什么。你沉默不語，那你的世界里，就寂靜無聲；你大聲歌唱，那你的生活，自然充滿歡聲笑語。心理學(xué)上著名的“磁場效應(yīng)”就是說：你是什么樣的人，就會吸引什么樣的人。你愿意把生活分享給別人，那別人也愿意把你請進(jìn)生活。就在這樣的一來一往間，生活局面被打開，人生也變得遼闊。“投我以木桃，報之以瓊瑤，非報也，永以為好也?！比撕腿司褪窃谶@種“投桃報李”的互動中，建立關(guān)系、收獲感情。

分享欲的維系靠“回應(yīng)”

良性的關(guān)系，是石頭扔出后，會有水波回應(yīng)。沒有回應(yīng)的分享，也是無意義的。如果說，分享欲的起因是喜歡、熱情和愛，那分享欲的維系靠的就是：回應(yīng)。

有心理學(xué)家曾作了一個形象的比喻，他說人情關(guān)系就像打網(wǎng)球。打網(wǎng)球的過程就是“回應(yīng)”的過程。第一種回應(yīng)就叫作“擊回”。也就是當(dāng)你做出分享的時候，對方是有針對你的分享內(nèi)容認(rèn)真回應(yīng)的；第二種回應(yīng)為“擊偏”，大概指的對方認(rèn)真回應(yīng)但并不是你所期望的認(rèn)同；第三種回應(yīng)是“擊飛”，通俗來講就是，你的分享“飛”沒了。第一種是最理想的，第二種雖然“擊偏”，但也算比較健康的人際關(guān)系，傷害最大的是第三種，它意味著對方的眼里沒有你。無論是情侶、夫妻，還是朋友，這三種情況都適用。親密關(guān)系的維持，我們不需要完全認(rèn)同對方的一切，但我們需要能夠與他們共情，給予對方關(guān)注和尊重對方。

成年人懂得了沉默的力量

年少的孩子總是唯恐自己的聲音不夠響亮，而經(jīng)歷多了人間無常的成年人，漸漸懂得了沉默的力量。這大概就是眾人感嘆的“為什么成熟了之后會喪失分享欲”的根本原因。

從心理學(xué)的角度看，成年人失去“分享欲”可能有以下原因：1. 社交焦慮：隨著年齡增長，一些人可能會開始在社交場合中感到不自在或焦慮，這使得他們更注重隱私。2. 自我保護(hù)：怕在分享自己的想法或感受時會受到他人的批評或否定，因此選擇保持沉默，以避免受到傷害。3. 情緒穩(wěn)定：年齡越大情緒越穩(wěn)定，情緒波動降低了，分享欲自然也降低了。4.情感鈍化：感知力降低，歲月輕描淡寫，樂得自在。