“甲流”來襲，如何科學應對

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隨著春風而來的不只是百花，還有姍姍來遲的流感。近期我國季節(jié)性流感活動水平處在高位，根據(jù)國家流感中心的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我國多地報告流感樣病例，多以甲型流感為主。那么我們應該如何識別、預防“甲流”呢？

什么是甲流？

甲型流感，簡稱甲流，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，常發(fā)生于冬春季并可引起季節(jié)性流行。流感病毒一共可分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲流病毒的抗原變異性最強，在人群中普遍易感。因此甲流病毒作為最常見的流感病毒之一，具有傳染性強、傳播速度快的特點，常常引發(fā)大流行。

“甲流”有哪些癥狀？

感染甲流后會有一段無癥狀的潛伏期，一般為1～7天。甲型流感一般表現(xiàn)為急性起病，主要表現(xiàn)為高熱（體溫可達39～40℃），常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。部分患者癥狀輕微或無癥狀。5歲以下兒童、老年人、孕婦及有基礎(chǔ)性疾病的人群可能引起流感并發(fā)癥，需要警惕重癥病例，及時就醫(yī)。

流感和普通感冒有哪些區(qū)別呢？

相較于普通感冒，流感癥狀比較重，多伴有發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力等癥狀。普通感冒以上呼吸道癥狀為主，比如流鼻涕、咳嗽等，并且很快就好了。從病程來看，嚴重的流感可能會持續(xù)5～7天，具體時間因人而異，普通感冒一般都是三五天就結(jié)束。如果體溫超過39攝氏度，并且全身癥狀比較嚴重，應該及時去醫(yī)院就診。

今年甲流比往年甲流的癥狀更重嗎？

冬春季是許多呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。為什么大家普遍感覺今年這波甲流癥狀比往年更重呢？一方面，流感本身就有一部分病癥比較重的，只是原來大家關(guān)注度不夠。另一方面，最近這三年我們抗擊新冠疫情的時候，大家防護得非常好，大部分人這三年基本沒有感染流感病毒，而既往每年都有流感的流行，群體中百分之二三十都感染過流感，就一輪一輪地感染，本身就有一定的免疫力了，再感染流感癥狀就不重，所以這三年我們大家對流感都是易感，并且很多人三年沒有感染，那么再次感染就容易變重。

甲流與新冠有可能疊加感染嗎？

甲流和新冠都屬于呼吸道傳染病，當前是流感流行季節(jié)，理論上是可以疊加感染的。如果你有基礎(chǔ)疾病，或新冠病毒還沒有100%從體內(nèi)清除，當你身體免疫功能低下，又在流感流行季節(jié)的時候，就有同時感染的可能性。

甲流是通過什么途徑傳播？

甲流具有較強傳染性，傳染期一般為一周左右，以出現(xiàn)癥狀2～3天為傳染性最強時期，流感患者和隱性感染者是甲流的主要傳染源。甲流病毒主要通過近距離的呼吸道飛沫傳播；可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播；也可以通過被病毒污染的物體表面?zhèn)鞑?；在人群密集且密閉或通風不良的房間內(nèi)，也可通過氣溶膠的形式傳播。

得了“甲流”怎么辦？

甲型流感是一種自限性疾病，通常在發(fā)病一周后可自行恢復。出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，單間居住，保持房間通風，盡量減少與他人接觸。多飲水，飲食應易消化和富有營養(yǎng)。注意個人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾、毛巾等遮掩口鼻，咳嗽和打噴嚏后盡快洗手，避免觸摸眼睛、口鼻。如出現(xiàn)持續(xù)高熱或有重癥傾向，應及時就醫(yī)。

甲流的治療藥物有哪些？

對癥處理藥物：如若感染甲流，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀影響到日常工作生活時，可適當服用對癥治療的藥物。

抗病毒藥物：對于一些重型或高?；颊呖稍诟腥驹缙冢卺t(yī)生指導下使用抗病毒藥物。目前臨床上常用的針對甲流的抗病毒藥物有兩種，奧司他韋和瑪巴洛沙韋，各有不同的適應情況。

如何科學預防“甲流”？

1、積極接種疫苗。接種流感疫苗是預防流感最有效的方式之一。它不僅有利于降低流感的罹患率，還能夠減少重型和危重型流感的發(fā)生。因此建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群，每年在流感流行季之前接種疫苗。若錯過時間，可在流感季任意時間接種。

2、保持個人衛(wèi)生。在日常生活中勤晾曬被褥，勤換衣物，勤洗手，打噴嚏或咳嗽應用紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。

3、減少聚集活動。出門佩戴口罩，盡量避免去到人群聚集的地方，避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。

4、加強通風消毒。家中時常開窗通風，對外來的快遞包裹等做好消毒。

5、健康生活方式。規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度鍛煉，同時注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免過度勞累。