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    要學(xué)會使用中國文“化”

    2023-05-30 12:17:48王寅
    慈善 2023年1期
    關(guān)鍵詞:寒氣黃帝內(nèi)經(jīng)冷水

    王寅

    我們要學(xué)會使用中國文化,而不是僅僅停留在說的層面上,中國文化都是可以拿來用的。有人說:“你這叫實用國學(xué)?!睂嵱脟鴮W(xué)好像把中國文化講得太低了,什么叫實用國學(xué)?國學(xué)本來就是可以拿來用的,什么叫實用?。筷庩柗▌t對我們來說,是無時無刻不在用,只不過平時用了而不知道。

    有一句話叫“百姓日用而不知”,是說百姓日常一直在用,可是不知道自己是在用,最簡單的一個例子就是“筷子之道”。

    一雙筷子,我們平常吃飯時用的一雙筷子,大家都會用,每天都在用,可是我們知道這雙筷子里面所蘊(yùn)含的“道”嗎?中國的菜肴是千奇百怪、花樣百出,色香味俱全,款式也是各式各樣,方的、圓的、長的、短的、粗的、細(xì)的、扁的、尖的,什么形狀的都有,但幾千年下來,從我們老祖宗吃飯用到現(xiàn)在就是一雙筷子,一雙筷子可以解決所有的吃飯問題。

    筷子是怎么動的?一個上、一個下;一個動、一個靜;一個陽、一個陰。“一陰一陽之謂道”,這就是陰陽之用最佳的體現(xiàn),用最簡單的方法去處理各種復(fù)雜的問題,這就是“道”之用。

    所以我們要從這簡單的東西里面,去悟我們中國文化深層的、高處的“道”,怎么去悟呢?很多人第一次學(xué)陰陽,覺得很難,突然把陰陽亮在大家面前,可能有點手足無措。其實難就是易,越難的東西往往也是最容易的東西。道與術(shù)我們分不清,那么黑與白分得清嗎?男人與女人分得清嗎?黑是陰,白是陽;女人為陰,男人為陽,這就是陰陽。

    陰陽怎么用呢?

    我們就來看看陰陽法怎樣用在養(yǎng)生上,《黃帝內(nèi)經(jīng)》最簡單而且行之有效的方法所告訴我們的,就是早上沖冷水,激發(fā)陽氣。這是固陽的一種方法,一年四季,不分春夏秋冬,只要堅持下去,就會得到意想不到的效果。

    每天早上起床以后,先站立做幾個深呼吸,然后用冷水從頭沖到腳,頭發(fā)長的可以戴個浴帽,直接就把冷水沖到臉上,沖到身體的各個部位上。不要用手去試水溫,手一觸上去就不敢沖了,因為手離心臟最遠(yuǎn),最能感覺到寒冷。冷水直接沖在身上是不會感覺到冷的,只有沖在手上才感覺冷。

    沖冷水的時間不用很長,10~20秒鐘就可以了,全身只要淋濕,然后用干毛巾擦干身體,沖完以后會有一種全身舒服的感覺,非常的爽。

    為什么會這樣呢?

    “以一日分為四時,朝則為春……朝則人氣始生?!保ā饵S帝內(nèi)經(jīng)·順氣一日分為四時論》)早上是春天,是陽氣生發(fā)的時候,春天需要的是一場春雨,萬物開始生長,人也一樣。當(dāng)冷水沖向身體的時候,身體就會受到陰的刺激,陽氣就會釋放,早上是體內(nèi)陽氣釋放的時候,精神狀態(tài)特別好,就像毛澤東說的“年輕人是早上八、九點鐘的太陽”,我們身體里的太陽也是在八、九點鐘升起。早上是陽氣往外擴(kuò)張的時候,此時即使我們用冷水沖身體,寒冷之氣是進(jìn)不到體內(nèi)去的。因為陽氣往外釋放,正好抵擋住了寒氣。同時身體遇到冷水的刺激就會自我調(diào)節(jié),該通的通,該閉的閉,那些不通的地方就開始通了。凡是有風(fēng)濕炎癥的人,早上冷水一沖,炎癥部位一定發(fā)痛,為什么?寒氣又沒進(jìn)去怎么會痛呢?就是因為陽氣被激發(fā)起來,要驅(qū)除陰寒之氣,二氣相沖,在修復(fù)我們的身體,才會感覺到痛。

    早上沖冷水有兩大作用:第一個作用就是激發(fā)陽氣,同時產(chǎn)生固陽的作用,這是養(yǎng)生。第二個就是給身體起診斷作用,身體內(nèi)有什么不良的東西,通過冷水一激,給暴露出來了,這個時候就可以對癥下藥,抓緊時間看病了。一般稍微有失眠癥的人,早上冷水一沖,晚上會睡得好。

    所以早上沖冷水澡可以激發(fā)我們體內(nèi)的陽氣,陽氣激發(fā)了,腎水也就固住了,青春就更加煥發(fā),人也就健康長壽。

    但下午或是晚上就不同了,就不能用冷水沖身體了,因為下午和晚上是陽氣下降往里收的時候,這個時候如果再沖冷水的話,寒氣就會往里走,侵入我們的體內(nèi)。寒氣如果聚集于體內(nèi),就會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,身體就會虛弱。所以下午和晚上,千萬不能沖冷水澡,這就是陰陽法則。

    那早上用熱水洗澡好不好呢?有人說早上洗個熱水澡是人生一大快事,我說早上洗熱水是很舒服,熱有熱的快樂,但是這個熱的快樂會讓人減少壽命。

    為什么這樣講呢?

    早上是陽氣生發(fā)的時候,如果我們再洗熱水澡,那不是拔苗助長,讓陽氣快速發(fā)泄嗎?凡是早上洗熱水澡的人,到了中午一定犯困,想不睡午覺都不行,一定要睡一覺才能補(bǔ)得回來陽氣。白白用沖熱水消耗了陽氣,是很不值的。

    所以用陰陽法則去分析問題,用陰陽法則去處理事情,就可以找到事情的根本?!瓣庩栒撸瑪?shù)之可十,推之可百;數(shù)之可千,推之可萬;萬之大,不可勝數(shù),然其要一也?!保ā饵S帝內(nèi)經(jīng)·陰陽離合論》)我們學(xué)《黃帝內(nèi)經(jīng)》,就是要感知表象后面,推動這個表象的那個根本到底在哪里?很多人被表象所迷,看不到背后的根本。這和中醫(yī)看病一樣,表面的癥狀很多,但這個癥狀背后的東西是什么?它的根本點在哪里?為什么會表現(xiàn)出這種癥狀?如果抓住了后面的根本點,一切問題就都解決了。

    中國文化是東方玄學(xué),學(xué)會用“玄”的方法,就可以打開眾妙之門。

    眾妙之門是什么?

    中國文化用四個字來表述的話,就是“陰陽五行”,如果用一個字來表述,是個什么字呢?

    就是一個“化”字。

    這是一個典型的象形文字,是我們古人以前用的“化”字,兩個人背靠著背,對調(diào)頭,一個“化”字。古人晚上在野外睡覺,為了防止野獸的侵襲,兩個人一定是要背靠背,而且要調(diào)個頭,這樣睡覺的話不管哪個方向有什么動靜,總有一個人會醒,會發(fā)現(xiàn),而不受侵害。

    這樣一個字能化生出什么來呢?

    當(dāng)我們在“化”字的外面給它畫一個圓,就像孫悟空用金箍棒在地上畫個圓來保護(hù)唐僧一樣,就變成了下面的這個圖,“陰陽太極圖?!?/p>

    所以中國文化就是陰陽文化,《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始,神明之府也?!保ā端貑枴り庩栯x合論》)

    所以懂得“化”,才能明白其中的玄機(jī),這是有竅門和方法的。那竅門和方法又在哪里呢?就是隱藏在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本巨著里面。

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