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    預防干眼癥小妙招

    2023-05-30 16:21:01蔣儷
    保健與生活 2023年10期
    關(guān)鍵詞:高啟小妙保溫杯

    蔣儷

    熱播劇《狂飆》中的高啟強靠著一紙“干眼癥”的診斷報告成功把大嫂騙回家。

    干眼癥是淚液的量或質(zhì)或流體動力學異常引起的淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損害,從而導致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。

    干眼癥常會累及雙眼,給患者造成許多眼部不適。它雖然不像高啟強說的“絕癥”那么夸張,卻給患者造成諸多不適。那么,干眼癥一般表現(xiàn)為什么癥狀呢?若不慎患上了干眼癥,我們又該如何應(yīng)對呢?

    不同的人患干眼癥的表現(xiàn)也不完全一樣,但總的來說有以下這些感受,如眼干,有燒灼感、異物感,分泌物增多等癥狀。

    現(xiàn)在教大家一些實用的方法,比如說,在保溫杯里倒入熱水,但是水溫不要過高,眼睛不要離得太近,利用它的水蒸氣來熏蒸雙眼,這樣可以有效地緩解不適感;或者在睡覺前,用溫毛巾來熱敷雙眼。如果這么做不能緩解癥狀,建議您盡早去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑用藥或者做專業(yè)的瞼板腺按摩來處理。

    預防干眼癥還有通俗易懂的小口訣:預防干眼小妙招,愛眼護眼很重要,熬夜刷屏要改掉,盲目用藥沒療效,營養(yǎng)運動方法妙。

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