最舒服的生活方式：行走，賺錢，獨(dú)處

有書(shū)芳草屋

人這一輩子，生活態(tài)度在于自己選擇，生活經(jīng)歷在于自己創(chuàng)造。如果埋怨人生，你只能嘗盡生命的凄涼；試著享受生活，你會(huì)品味逍遙自在的美妙。而最美妙，最舒服的生活方式，無(wú)異于行走、賺錢、獨(dú)處。如果將這種生活方式融入生命，那你將會(huì)開(kāi)啟不一樣的人生。

活得比想象中更加高級(jí)，迎來(lái)生命中的枝繁葉茂。

01 行走

腳步丈量世界，行走治愈人生

莎士比亞曾說(shuō)：“人生只不過(guò)是行走著的影子?！毙凶呤侨说谋灸?，但是現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展改變了人們的作息和生活習(xí)慣。久坐不動(dòng)成了絕大多數(shù)人的通病，對(duì)于身體健康的焦慮也隨之而來(lái)。

喬納森 · 霍班是一位英國(guó)綜合心理治療師。一次工作中，他發(fā)現(xiàn)咨詢師的房間色調(diào)比較暗淡，死氣沉沉。受訪者呆在房間里，總是放不開(kāi)，不太愿意接受治療。他由此想到將室內(nèi)換到戶外，由暗淡的房間到戶外的樹(shù)林或公園。于是，他推出了“散步療法”。

一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)，這種療法對(duì)憤怒情緒、壓力管理、抑郁癥、焦慮情緒都有驚人的進(jìn)展。他對(duì)此總結(jié)出，散步療愈的幾個(gè)核心因素：心理上，行走讓人徹底放松下來(lái)，能夠更好地緩解個(gè)人情緒。生理上，行走讓人身體狀態(tài)松弛，可以提高患者身體免疫力。精神上，行走讓人心情更為平和，感受大自然的滋養(yǎng)與庇護(hù)。行走是一種能量轉(zhuǎn)換，可以讓壓抑的情緒得到排解。

人生變幻莫測(cè)，每個(gè)人的人生，要能在云端起舞，也能貼地面步行。北島曾說(shuō)：“一個(gè)人的行走范圍，就是他的世界?！毙凶咦甜B(yǎng)我們的身體，也給人提供新的思維視角。步行可以給生活增添樂(lè)趣，提高我們的思維能力，讓我們身體和身心得到治愈。放慢腳步，你可以觀察季節(jié)的變化，看日月的更替，回歸生活感悟人生。邁出的每一步，更是能消散體內(nèi)的情緒能量，重新整理自己的思緒和心情。在“步行思維”中得到的，不僅僅是日益健康的體魄，更是對(duì)生活美好的向往。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你用腳步丈量的是這個(gè)世界，用行走治愈的是你的人生。

02 賺錢

提升個(gè)人價(jià)值，抵御人生風(fēng)險(xiǎn)

稻盛和夫說(shuō)過(guò)：“人生最好的修行是工作。”工作是我們安家立命之本，更是我們生存于世的底氣。

上個(gè)月末，我的好友李梅，被公司裁員了，早上剛上班，就收到通知辦理手續(xù)走人。李梅一下子呆住了，她在電話中跟我哭訴，自己是公司的老員工，當(dāng)年也是作為人才引進(jìn)的。辛辛苦苦工作了十多年，不料到頭來(lái)被辭退。在她的哭訴中，我才得知緣由，原來(lái)自工作穩(wěn)定以后，她仗著自己的資歷，安于現(xiàn)狀。公司幾次調(diào)派她負(fù)責(zé)新的業(yè)務(wù)線，她都以各種理由選擇了推辭。世界一直在變化，而她卻一成不變。

她說(shuō)：“馬上年底了，上哪找工作，房貸車貸要還，到處都要錢，自己該自己辦？”我安慰她，幫她再看看其它工作機(jī)會(huì)，她才掛斷了電話。一剎那間，我五味雜陳，中年人的辛酸涌上心頭。生活不易，工作能力是我們安身立命的法寶，如果不自我提升，很難站穩(wěn)腳跟。

有人說(shuō)：“生活不是為了賺錢，但賺錢是為了更好地生活?！鄙钪校總€(gè)人都要有賺錢的能力。能拼搏的時(shí)候別躺平，該賺錢的時(shí)候不矯情。

三毛說(shuō)：“世上的喜劇不依靠金錢就能產(chǎn)生，世上的悲劇卻大都和金錢有關(guān)。”在成年人的世界里，謀生是最體面的事，這不光是增加了自己生活的底氣，也給足自己面對(duì)困難時(shí)的勇氣。勇于走出舒適區(qū)，持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自身價(jià)值，讓自己具備不可替代的稀缺能力。敢于突破局限，學(xué)習(xí)新技能，避免掉入過(guò)往的“能力陷阱”，提前未雨綢繆。跳出固有思維，提前做職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己描繪詳細(xì)的人生地圖，做好萬(wàn)全準(zhǔn)備。

人生是一場(chǎng)馬拉松，誰(shuí)都不可能永遠(yuǎn)跑贏他人，只有不斷自我增值和投資，才能賺錢抵御更多的意外和風(fēng)險(xiǎn)。人到中年，提升個(gè)人能力，努力賺錢，才是真正的清醒。

03 獨(dú)處

向內(nèi)修身養(yǎng)性，獨(dú)處豐盈內(nèi)心

叔本華說(shuō)：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為他自己?！?/p>

獨(dú)處是一種人生大智慧，也是一場(chǎng)向內(nèi)的修行。人生在世，我們會(huì)經(jīng)歷很多場(chǎng)景，有推杯換盞的熱鬧，有熱鬧過(guò)后的寂靜無(wú)聲。寂靜才是生活本來(lái)的樣子，很多時(shí)候，我們都是在和自己相處。如果說(shuō)，獨(dú)處之前是彷徨，那享受獨(dú)處，就是享受自我成長(zhǎng)。

汪曾祺在中年時(shí)，曾被下放至農(nóng)研所，和普通工人一起生活、工作。每天，他和大家一起勞動(dòng)，扛糧食，砌豬圈，種馬鈴薯。休閑時(shí)，同事們常聚在一起聊天，有的敲著馬鑼唱山西梆子。而他卻一個(gè)人靜靜地坐著，享受獨(dú)處，享受讀書(shū)的雅趣。獨(dú)處，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，也是一種休息，他認(rèn)為看書(shū)比聊天，打撲克牌要愜意得多。還能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，認(rèn)識(shí)世界，治愈自己，與詩(shī)意的人生相遇，活出最真實(shí)的自己。享受獨(dú)處，讓他在那些難熬的歲月里，點(diǎn)亮了自己的人生。不管外界如何喧囂，他的世界都平靜如波。

他曾說(shuō)：“外面的世界很熱鬧，我們無(wú)法逃避，只能鬧中取靜?！彼讵?dú)處中向內(nèi)求，不僅修身養(yǎng)性，還活出了一個(gè)人的清歡。人生在世，不違背自己內(nèi)心，不刻意迎合他人，自己舒心地活著，享受獨(dú)處也挺好。

洪應(yīng)明《菜根譚》中說(shuō)：“鬧中要取靜，須先從靜里立個(gè)根基?！泵總€(gè)人都需要獨(dú)處的時(shí)光，只有獨(dú)處，才能安靜地做回自己，享受精神的安寧。

獨(dú)處看的是書(shū)，品的是不一樣的人生；度的是時(shí)光，修的卻是個(gè)人品性；享受安靜，豐盈的是自己的靈魂。獨(dú)處是最頂級(jí)的活法，它會(huì)過(guò)濾掉內(nèi)心的繁雜，讓我們多一些理性思考，回歸自己的初心。在怡然自得中，找到解鎖事情的方法，讓人平靜地笑對(duì)世間風(fēng)雨，無(wú)畏地直面人生困境。