行者之路:北京

珊瑚 趙依依

鶯飛草長．春和景明，在這個生機(jī)盎然的五月，和我們一起踏上未知的旅程吧。北京，不止是現(xiàn)代與傳統(tǒng)的交匯之地，在這片廣闊的土地上，總有不期而遇的湖泊與山巒。行至川西．這里的無限風(fēng)光說是移步換景也不為過，時而穿梭于金黃的大地上，時而身處巍峨的雪山腳下，而行至深山，又得滿眼蒼翠。來到麗江，雪山已逐漸被春意所融化，起伏的大地承載著越發(fā)濃郁的色彩，亦迎接著羊群、野馬、飛鳥等熱鬧的八方來客。拉帕洛．這個意大利小鎮(zhèn)或許沒有那么耳熟能詳．但綿延的海岸、幽長的古巷與華麗的教堂會讓你覺得小虛此行。到了塞內(nèi)加爾的首都達(dá)喀爾，色彩變得愈發(fā)豐富起來，與眾不同的風(fēng)土人情也讓每一位旅人流連忘返。而被譽(yù)為“明日樂園”的首爾，正如北京一樣融貫古今．游走于車水馬龍和摩天大樓之間，下一刻就能在轉(zhuǎn)角遇到安靜獨守一隅的古跡。行者無疆．出發(fā)并非逃離，只是主動為庸常的生活按下暫停鍵，讓山川河海的能量點燃久違的熱情．讓目之所及的精彩化作野蠻生長的養(yǎng)分。

北京，北京。左手人文，右手山河。

在2023年的這個春天，曾意味著小眾、極限的“戶外運動”已悄然成為年輕一代的新潮流。無論是城市中心的公園綠地，還是遠(yuǎn)郊的河畔山谷，都能看到人們充滿活力的身影?；驇讉€友人相約背包徒步，或家庭成員一起露營野餐，或一身短打的越野跑者們縱情山野，或路上自行車快速掠過……仿佛，如果不走進(jìn)戶外，不做點什么運動，就會錯過這來之不易的春天。

北京，作為五朝古都，是全球范圍內(nèi)擁有世界文化遺產(chǎn)最多的城市，包括萬里長城在內(nèi)的世界文化遺產(chǎn)早已成為眾多戶外運動愛好者必去解鎖打卡之地。同時，獨特且極其豐富的山地資源，又使其成了北方戶外運動的中心，被形容為“左手人文，右手山河”。

北京三面環(huán)山，北面、西面、東北皆是連綿不斷的山巒，山地資源豐富多樣。其中兩千米以上山峰有三座，一千米以上山峰百余座。三座兩千米級的山峰分別是：北京最高峰，素有京西“珠穆朗瑪”之稱的海拔2303米的東靈山；北京冬奧會高山滑雪場地，海拔2199米的小海坨山：被譽(yù)為“京東第一峰”美稱的海拔2118米的霧靈山主峰。翻看北京的等高線地圖，這三座山峰以非常顯著的標(biāo)質(zhì)性地位，從三個不同的方向，將北京全地形定格在了華北平原的西北角與壩上高原之間。

如果你更仔細(xì)地觀看北京地圖，就會發(fā)現(xiàn)北京的群山多分布在京郊地區(qū)，以延慶、懷柔、密云等地為主，其次是房山、門頭溝、昌平、平谷，地圖上也只有順義、通縣及大興沒什么山地資源。所以，有人把北京眾多的崇山峻嶺比作“多如海面上的波峰”。

你是否有想象過這樣的場景：從都市生活中短暫逃離一天，像武俠小說中那個愛自由、愛冒險的大俠，帶上不同的戶外裝備，拋開一切煩惱，在一天2小時不同的時間里，以不同的戶外運動項目，去體驗北京地區(qū)多姿多彩的戶外世界。

海坨山，位于北京延慶，從德勝門出發(fā)，只需4個小時車程。它仿佛就是為了城市中那些欲逃離車馬喧囂，尋一處自然之地的人們所準(zhǔn)備的。

它被中國科學(xué)院地理所和《中國國家地理》雜志評為“中國十大非著名山峰”，更被北京的山友們譽(yù)為“百登不厭”的山峰。它既是北京地區(qū)的“露營圣地”，又是“觀星圣地”。來到此處的人們，在體驗到露營運動魅力的同時，又能看到璀璨絢麗的銀河星空。如果運氣好，在你走出帳篷的瞬間，會有迷人的云海呈現(xiàn)在眼前。

戶外運動的偉大之處在于“鏈接”。人與山的聯(lián)結(jié)，人與星空的聯(lián)結(jié)，人與花草蟲鳴的聯(lián)結(jié)，面朝山谷，向山而棲。在城市邊際，在自然之間，幕天席地，仰望星空，以最放松的姿態(tài)，感受自由。

妙峰山，位于北京京西門頭溝妙峰山鎮(zhèn)，是北京周邊的風(fēng)景名勝區(qū)之一，距離北京市中心約60公里。妙峰山不僅是北京觀日出的絕佳之地，更是世界三大玫瑰谷之一，并有華北地區(qū)規(guī)模最大的傳統(tǒng)朝圣廟會。

一路騎行，到妙峰山腳下，擇路登至妙峰山景區(qū)最高點，海拔600米的玫瑰谷。山頂有一片開闊地，可以俯瞰北京城，是看日出的絕佳之地。

此時，天微亮，太陽一點點目出山頭，整個大地被晨曦的色彩籠罩，那是沒有任何人工裝飾色彩的絢麗，完全源于大自然的恩賜。當(dāng)朝霞初升之時，時間仿佛靜止，我們能真切地感受到每一寸嶄新光束的溫暖。終于，我們可以慢下來了，慢慢地欣賞生活，慢慢地傾聽自己。

京西古道，位于北京西門頭溝地區(qū)，是中國十大古道之一，也是京郊保存最完好的文物級古道。自古以來，北京西部山區(qū)人文歷史悠久，地理位置特殊，物產(chǎn)資源豐富。而把這些千年的歷史、地理、物產(chǎn)，及人類交往、軍事、政治經(jīng)濟(jì)、宗教民俗等有機(jī)相連的重要道路，在近代交通公路、鐵路修通前，它們被人們統(tǒng)稱為“古道”，地處京西的則被稱為“京西古道”。

幾百年過去了，古道雖已不再商用，但徒步其中，能神奇地感受到時間的流淌。那沿途原始破落的古村落，與山下川流不息的現(xiàn)代交通工具的雙向并存：那徒步古道路上時涓涓小河里撲哧哧的鴨子，與路邊不遠(yuǎn)處殘垣斷壁的古墳?zāi)瓜嗷ビ骋r……歷史與現(xiàn)代，古跡與繁華，逃離與想象，真實與自我，皆匯于當(dāng)下。

也許在那一刻，我們會懂得時間的意義，我們想說的，時間終將會替我們表達(dá)。

景山公園，位于北京最正的中軸線上，山高42.6米，海拔88.35米，是北京城的最高點。

從景山公園正門入，繞到東側(cè)或西側(cè)登頂景山萬春亭——紫禁城之巔，整個距離約1公里。別看景山公園里的跑步路線一圈只有1公里，但由它組成的一條圍繞故宮和景山公園的八字形，全程約6.5公里的跑步路線，被人們評為北京十大經(jīng)典跑步路線之一。

日落時分，跑步登上紫禁城之巔，俯視全城：金碧輝煌的古老紫禁城被現(xiàn)代化的北京城簇?fù)碇?，行色匆匆的人們被充滿煙火氣息的胡同包圍著。遠(yuǎn)處的遠(yuǎn)處，是被燭火點燃的云、被霞光染色的天，在這樣的時辰里，乾坤不去定奪，得失不去計較，這座我們總想逃離的城市，也開始變得處處有詩意。

晝夜交替，余暉漸暗，北京城也在明暗之間變換了主題，只有在這里看過日落的人，才算看到了最美的京城吧。

也許，走到戶外，就是對抗平庸生活最好的反擊。

當(dāng)你把戶外運動當(dāng)成種生活方式之后，自然而然地就會發(fā)現(xiàn)，自己有點像超人附體，能迅速解決掉自己的很多內(nèi)在問題，這些問題大多來自于情緒和身體方面。

戶外生活方式讓你的身體越來越強(qiáng)壯，讓你越來越會處理自己情緒崩潰時的狀態(tài)，讓你能感受到月亮的圓缺、海水的漲落、植物的萌發(fā)生長成熟凋落。總之，你比任何時候都知道自己想要什么，也比任何時候都明白，只要勇敢地走到戶外，大自然就會幫你找到解決之道。

而當(dāng)你開始習(xí)慣戶外的低碳生活，開始注意自己的生活細(xì)節(jié)：不過度消費，把身邊每個物品都用到極致，把閑置太久的物品送給更需要的人，出差旅行不使用一次性物品……這樣的日子過得時間久了，你會意外地在生活中得到更多的滿足。

我敢打賭，這個時候的你，即使開車駛過一片森林，也一定會下車去那片林子里走走。

你會去林中的那把椅子上坐坐，你能清晰地看到被日落的光芒照耀著的山谷里每一寸大地的脈絡(luò)。而你，將腳踏實地地沉浸在這大自然的靜謐之中。

當(dāng)眾人齊聚城市，高聲歌唱生活，你卻享受著一人獨處山巒的自由。