新課標(biāo)下智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)在初中課堂教學(xué)的運(yùn)用研究

陳洪余

為了以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，遵循教育教學(xué)規(guī)律，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，堅(jiān)持“健康第一”教育理念。學(xué)校依據(jù)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），運(yùn)用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)于初中課堂體育教學(xué)中，科學(xué)監(jiān)測(cè)學(xué)生每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的基礎(chǔ)上增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，確保每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于50%，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高強(qiáng)度，落實(shí)班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140至160次/分。運(yùn)用智能運(yùn)功手環(huán)更全面、智能、科學(xué)監(jiān)測(cè)學(xué)生每節(jié)課和個(gè)人的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，防止學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷，學(xué)生同時(shí)學(xué)會(huì)和運(yùn)用監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法，科學(xué)鍛煉身體。既讓學(xué)生在課堂中達(dá)到鍛煉身體的效果，又提升學(xué)生的核心素養(yǎng)，老師及時(shí)鉆研教學(xué)和反思課堂，提升教學(xué)質(zhì)量和效果。

教育部于2016年6月7日印發(fā)《教育信息化“十三五”規(guī)劃》，堅(jiān)持深化應(yīng)用。要通過(guò)深化應(yīng)用釋放信息技術(shù)對(duì)教育教學(xué)改革和發(fā)展的作用。應(yīng)用是信息技術(shù)與教學(xué)、管理的結(jié)合點(diǎn)，也是教育信息化的生命力。教育部于2018年4月18日印發(fā)《教育信息化2.0行動(dòng)計(jì)劃》，堅(jiān)持融合創(chuàng)新。發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，變革傳統(tǒng)模式，推進(jìn)新技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合，真正實(shí)現(xiàn)從融合應(yīng)用階段邁入創(chuàng)新發(fā)展階段，不僅實(shí)現(xiàn)常態(tài)化應(yīng)用，更要達(dá)成全方位創(chuàng)新。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），堅(jiān)持“健康第一”教育理念，運(yùn)用信息化教育手段和方法，智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)運(yùn)用初中課堂教學(xué)中，能快捷、方便、科學(xué)和精準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)學(xué)生課堂運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)指標(biāo)，控制學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到鍛煉身體的效果，減少學(xué)生出現(xiàn)受傷，落實(shí)班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140至160次/分。

1 研究對(duì)象

本研究針對(duì)2021年9月至2022年7月某初中部12個(gè)班，初一至初三的學(xué)生，平均4個(gè)班/年級(jí)，人數(shù)約45人/班，學(xué)生身體狀況均為良好。

2 研究方法

2.1 主要采用文獻(xiàn)研究法

本研究義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)、智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)等關(guān)鍵詞，檢索運(yùn)用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)于初中課堂教學(xué)的文獻(xiàn)，主要通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)等進(jìn)行檢索，其中以義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為關(guān)鍵詞檢索到1476篇，以智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)為關(guān)鍵詞檢索到1486篇，通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料的分類、學(xué)習(xí)和分析，為后期研究提供一定的幫助。

2.2 行動(dòng)研究法

2021年9月1日開(kāi)始，學(xué)校利用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)運(yùn)用初中體育課堂教學(xué)，在一年的行動(dòng)研究中，老師不僅是行動(dòng)研究者，而且還是探索者和改革者，不斷查看、收集、分析和總結(jié)體育課堂監(jiān)測(cè)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷數(shù)據(jù)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到科學(xué)性和合理性，同時(shí)提高教學(xué)效果。

3 智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)在課堂教學(xué)中的作用

3.1 課前反饋

激發(fā)學(xué)生興趣；興趣是最好的老師，由于初中生處于生長(zhǎng)發(fā)育期，感性認(rèn)知和理性認(rèn)知快速發(fā)展，對(duì)新事物比較有好奇心。我們體育課堂教學(xué)引用現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)工具，在智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)的輔助教學(xué)下，以科技感吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能夠發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。尤其學(xué)生學(xué)會(huì)了智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)使用和注意事項(xiàng)，以年級(jí)為單位，學(xué)生的課程表、班級(jí)、學(xué)生姓名、性別等信息導(dǎo)入智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)APP或網(wǎng)站后臺(tái)系統(tǒng)，課前5分鐘，學(xué)生打開(kāi)運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)，顯示屏?xí)詣?dòng)顯示班級(jí)和姓名，有助于各小組的學(xué)生快速找到自己的手環(huán)，輪到其他班級(jí)使用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)，會(huì)自動(dòng)切換其他班級(jí)和學(xué)生姓名等信息。學(xué)生會(huì)覺(jué)得智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)挺有意思，功能比較多，通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)監(jiān)測(cè)自己課堂的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)值，而且馬上顯示在手環(huán)上，達(dá)到可視化和監(jiān)測(cè)化，學(xué)生課后還可以通過(guò)手機(jī)可以發(fā)布朋友圈，微博，分享自己的體育課的記錄和等級(jí)。

課堂考勤；一般上體育課，體育老師會(huì)執(zhí)行課堂常規(guī)，學(xué)生報(bào)數(shù)，或詢問(wèn)體育委員才知道學(xué)生缺勤，老師用筆記錄學(xué)生缺勤，再通過(guò)電腦電子版登記，每學(xué)期末需要老師大量的時(shí)間統(tǒng)計(jì)約6個(gè)班18節(jié)課270人左右的學(xué)生考勤情況，但是，通過(guò)智能手動(dòng)手環(huán)，就可以通過(guò)系統(tǒng)后臺(tái)查看學(xué)生每節(jié)課、每學(xué)期的考勤節(jié)數(shù)，自動(dòng)進(jìn)行匯總每生的考勤情況，更加方便和快捷統(tǒng)計(jì)，作為老師評(píng)價(jià)學(xué)生期末成績(jī)的組成部分。

正面反饋智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)監(jiān)測(cè)學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)；智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)有效監(jiān)測(cè)課堂教學(xué)效果和學(xué)生運(yùn)動(dòng)等級(jí)，運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)會(huì)具體監(jiān)測(cè)和收集和學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)步數(shù)、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)效果等，顯示優(yōu)、良、一般和不足。學(xué)生課后通過(guò)通過(guò)帳號(hào)和設(shè)置的密碼登錄手機(jī)和平板APP查看自己課堂的各項(xiàng)詳細(xì)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，有效、及時(shí)反饋學(xué)生課堂的運(yùn)動(dòng)狀況，顯示優(yōu)、良好、一般和不足的等級(jí)，學(xué)生通過(guò)對(duì)比每次等級(jí)，進(jìn)行自我比對(duì)數(shù)據(jù)，反思自己的課堂，建立主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，從而促使學(xué)生更積極地學(xué)習(xí)，激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真上課，并給自己樹(shù)立小目標(biāo)。老師查看每節(jié)課的教學(xué)效果，體育課堂評(píng)級(jí)和全部學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，遵循正面反饋原理，及時(shí)、正面積極地反饋每位學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)情況、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和等級(jí)，形成學(xué)生內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力，有效提醒、監(jiān)督和促進(jìn)學(xué)生認(rèn)真參與課堂和上課，具有一定的監(jiān)督和約束效果。

3.2 課中調(diào)整

保障學(xué)生課堂安全；老師常用觀察法和詢問(wèn)法來(lái)判斷學(xué)生課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教師通過(guò)學(xué)生的臉色、流汗、氣喘、身體動(dòng)作（減速、彎腰、坐下、蹲下等），或?qū)W生認(rèn)真回答非常累、比較累、有點(diǎn)累、不太累來(lái)判斷學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體育老師面對(duì)約45人每班的學(xué)生，依靠每節(jié)課不定時(shí)地全部測(cè)學(xué)生心率，把握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是不現(xiàn)實(shí)。但是，老師可以通過(guò)手機(jī)、平板或一體機(jī)就可以隨時(shí)查看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率，當(dāng)運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)監(jiān)測(cè)學(xué)生的心率達(dá)到180bpm以上時(shí)，學(xué)生的手表會(huì)自動(dòng)震動(dòng)，老師的手機(jī)同步會(huì)收到心率告警的學(xué)生信息，馬上調(diào)整個(gè)別學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和臨時(shí)暫停參與運(yùn)動(dòng)，防止學(xué)生在課堂中出現(xiàn)暈倒、休克甚至更嚴(yán)重的傷害，避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷、扭傷或意外事故。

監(jiān)測(cè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)心率；老師在課堂教學(xué)三個(gè)部分隨時(shí)查看學(xué)生的心率，尤其在基本部分，包含了學(xué)生學(xué)、練、賽和體能一體化內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸增加，學(xué)生心率會(huì)曲線逐漸攀升階段，甚至最高值?？刂茖W(xué)生每節(jié)課平均心率在140bpm至160bpm，當(dāng)超過(guò)180bpm，便于學(xué)生教師快速發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，老師馬上進(jìn)行干預(yù)，調(diào)整課時(shí)內(nèi)容練習(xí)的組數(shù)、次數(shù)和密度等，防止學(xué)生的身體受到運(yùn)動(dòng)傷害，在保證運(yùn)動(dòng)安全的基礎(chǔ)上，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

個(gè)性化指導(dǎo)；一個(gè)班約45人，40分鐘/節(jié)課，人數(shù)不少，時(shí)間有限，我們不能全部指導(dǎo)每一位同學(xué)，為了更好實(shí)施因材施教，老師在課堂中根據(jù)每生每項(xiàng)實(shí)施分層分組教學(xué)策略，為5個(gè)等級(jí)，分別為優(yōu)秀（90分至100分，含90分 ）、良好（80分至90分，含80分）、中等（70分至80分，含70分）、一般（60分至70分，含60分）、差（60分以下），按照每班45至50人不等的人數(shù)，實(shí)施約5人/組的異質(zhì)小組合作學(xué)習(xí)，每組設(shè)置一位組長(zhǎng)，有自己的組名、口號(hào)等，在課堂中設(shè)置小組比賽比分競(jìng)爭(zhēng)制，進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，組長(zhǎng)實(shí)行管理制，有助于組長(zhǎng)重點(diǎn)幫助薄弱生，學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)，互相幫助、互相激勵(lì)，同學(xué)之間的激勵(lì)甚至比老師的激勵(lì)更有力。老師在課堂教學(xué)過(guò)程中，及時(shí)通過(guò)分析每位學(xué)生的數(shù)據(jù)，確定薄弱生的名單，采用集體練習(xí)、小組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)的方式，在課堂多關(guān)注薄弱生，從而重點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的個(gè)性化輔導(dǎo)學(xué)生。

有效提高學(xué)生成績(jī)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視體育，每年不斷提供人力、物力和財(cái)力的大力支持，邀請(qǐng)專家到校指導(dǎo)體育科組老師，定期每月末的體育不同主題的研討會(huì)，讓老師參加線上和線下高效課堂培訓(xùn)班，開(kāi)展科組內(nèi)公開(kāi)課，提升教學(xué)質(zhì)量。老師通過(guò)采集學(xué)生每節(jié)課和每月定期測(cè)試的智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)的運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，分析年級(jí)各班成績(jī)的縱向和橫向的數(shù)據(jù)，對(duì)比前、中、后的學(xué)生成績(jī)，采用抓兩頭，促中間的教學(xué)策略，尤其在課堂幫扶薄弱生作為重中之重。同時(shí)老師反思前期教學(xué)內(nèi)容合理性和科學(xué)性，提出下一步重點(diǎn)解決問(wèn)題的措施，設(shè)定學(xué)生每次測(cè)試不同層次的小、中和大目標(biāo)，確保優(yōu)生吃飽、中等生吃夠、差生吃好的理念，不斷激勵(lì)學(xué)生，從而提高學(xué)生的體育成績(jī)。例如：初中部學(xué)生于2021年運(yùn)用智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)上課，2021年對(duì)比2020年國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)研究結(jié)果分析，參加體測(cè)的人數(shù)約400人，優(yōu)秀的人數(shù)增加了3.00%，良好人數(shù)增加了10.57%，不及格人數(shù)減少4.06%，合格率增加了4.06%，說(shuō)明僅運(yùn)用智能手環(huán)上課一學(xué)期后進(jìn)行國(guó)家體質(zhì)測(cè)試，在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提升學(xué)生的國(guó)家體測(cè)成績(jī)。

3.3 課后反思

布置課后體育作業(yè)；按照傳統(tǒng)慣例，老師布置體育作業(yè)，無(wú)法監(jiān)督學(xué)生是否完成體育作業(yè)，依靠家長(zhǎng)簽名反映學(xué)生完成體育作業(yè)情況，有些家長(zhǎng)工作比較忙，沒(méi)時(shí)間監(jiān)督小孩完成體育作業(yè)。如果通過(guò)拍視頻上傳體育作業(yè)，需要逐一批閱，統(tǒng)計(jì)完成和未完成人數(shù)和學(xué)生名單，老師需求大量的時(shí)間批閱學(xué)生體育作業(yè)，效果不明顯。但是通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)，老師根據(jù)每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，布置針對(duì)性A、B、C分層作業(yè)，學(xué)生通過(guò)手機(jī)APP完成體育作業(yè)。老師查看后臺(tái)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，班級(jí)學(xué)生完成作業(yè)人數(shù)，未完成人數(shù)，有詳細(xì)的學(xué)生名單，顯示作業(yè)完成率，學(xué)生是否按時(shí)、認(rèn)真完成作業(yè)，系統(tǒng)自動(dòng)根據(jù)學(xué)生完成的質(zhì)量智能批閱等級(jí)。讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)和校外鍛煉1小時(shí)”的好習(xí)慣。

合理安排課時(shí)內(nèi)容；為了落實(shí)水平四的體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的學(xué)業(yè)質(zhì)量，把握全體學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)情況，老師及時(shí)查看課堂監(jiān)測(cè)學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，如果學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，心率超過(guò)180bpm，說(shuō)明在課時(shí)安排內(nèi)容不夠科學(xué)，老師要及時(shí)小結(jié)，通過(guò)監(jiān)測(cè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和日積月累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在往后的體育教學(xué)中，更科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容。

科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生；根據(jù)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），重視綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，構(gòu)建評(píng)價(jià)內(nèi)容多維、評(píng)價(jià)方法多樣和評(píng)價(jià)主體多元的評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)開(kāi)展實(shí)施和精準(zhǔn)的評(píng)價(jià)，有一定的數(shù)據(jù)作為支撐，教師利用運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，采集數(shù)據(jù)并基于數(shù)據(jù)分析結(jié)果，及時(shí)反饋和評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，準(zhǔn)確分析和客觀評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，重視過(guò)程性評(píng)價(jià)。學(xué)生體育期末考試成績(jī)通過(guò)考勤占10%、課堂表現(xiàn)占30%，（老師和組長(zhǎng)評(píng)價(jià)各占15%）、作業(yè)占10%和考試占50%四部分組成。綜合每位學(xué)生智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)APP的考勤、課堂運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)和完成作業(yè)情況，通過(guò)后臺(tái)匯總的數(shù)據(jù)，更加客觀評(píng)價(jià)學(xué)生，幫助學(xué)生反思和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，有效評(píng)價(jià)學(xué)生核心素養(yǎng)的提升過(guò)程和程度。

指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體；學(xué)生通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)的使用，不僅學(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)健康知識(shí)，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)代表的含義，培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)，利于促進(jìn)學(xué)生參與課內(nèi)外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生健康水平，而且能夠運(yùn)用科學(xué)監(jiān)測(cè)的方法運(yùn)用在平時(shí)鍛煉身體中，傳授更多健康知識(shí)給其他人，讓更多人受益，達(dá)到有效運(yùn)動(dòng)、科學(xué)鍛煉身體，防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成傷害，保持體育鍛煉的好習(xí)慣。

4 教學(xué)實(shí)踐建議

通過(guò)智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)運(yùn)用初中體育教學(xué)課堂，具有可行性、操作性和可視性，更加智能、科學(xué)和高效，老師在課堂中有效監(jiān)控和調(diào)整學(xué)生課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，改進(jìn)教學(xué)方法，運(yùn)用信息化手段改變初中課堂教學(xué)現(xiàn)狀，創(chuàng)新教學(xué)模式，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量和效果，客觀評(píng)價(jià)學(xué)生。指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體，防止學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害，學(xué)生學(xué)會(huì)掌握運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的方法，量化運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，形成健康生活方式，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展有重要意義。

（作者單位：廣州市華穎外國(guó)語(yǔ)學(xué)校）