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    體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)研究

    2023-04-14 10:11:54李文紅何養(yǎng)成
    當(dāng)代體育 2023年3期
    關(guān)鍵詞:心理品質(zhì)心理健康青少年

    李文紅 何養(yǎng)成

    本文理論上分析了體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的可行性以及需要注意的問題,同時(shí)采用問卷調(diào)查法和訪談法分析了渭源縣青少年積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀及體育教學(xué)現(xiàn)狀,最后從理論研究、教師積極心理品質(zhì)培養(yǎng)、積極體育教學(xué)等方面提出了對策建議。

    什么是學(xué)生自由而全面的發(fā)展?如何實(shí)現(xiàn)這種自由而全面的發(fā)展?筆者認(rèn)為,在當(dāng)下的社會(huì)就是要實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。然而,目前的中小學(xué)在應(yīng)試教育體制下,往往以學(xué)生學(xué)習(xí)成績?yōu)橹?,忽略了學(xué)生的身體健康和心理健康,在高中這種現(xiàn)象更為嚴(yán)重。因此,如何有效的提高學(xué)生身體健康素質(zhì)和心理健康素質(zhì)是必須得切實(shí)考慮的重要問題。作為一線體育教師,體育課不僅僅是讓學(xué)生鍛煉身體,會(huì)跑會(huì)跳,更重要的是在班級小組活動(dòng)的過程中培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理健康素質(zhì),這是一件一舉兩得的好事情。所以,在當(dāng)下學(xué)校缺少對學(xué)生專門性的心理健康教育的背景下,將心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)融入體育教學(xué)未嘗不可。何謂心理健康素質(zhì),個(gè)人認(rèn)為學(xué)生的積極心理品質(zhì)即為心理健康素質(zhì)高低的具體體現(xiàn)。目前我國關(guān)于學(xué)生積極心理品質(zhì)的研究已相對成熟,可以借鑒相關(guān)研究,將體育教學(xué)與積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)二者結(jié)合起來。為了增強(qiáng)研究的針對性和適切性,本研究以體育課教學(xué)為例,具體闡釋體育課教學(xué)中學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的可行性、二者的關(guān)系及培養(yǎng)路徑。

    1 體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的可行性

    目前,大多數(shù)人認(rèn)為學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該是心理健康教育專門負(fù)責(zé)的事情。然而,目前的中小學(xué)由于各種因素,開設(shè)心理健康教育課的學(xué)校并不多,有些學(xué)校雖然安排了課時(shí),但也沒有專門的任課教師。因此,尋求其他途徑來開展積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)就十分必要。體育教學(xué)中,由于其趣味性、團(tuán)體性等特征,具有培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的天然優(yōu)勢。然而目前,關(guān)于體育教學(xué)中如何培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的研究還相對較少,值得進(jìn)行必要的實(shí)踐研究。

    1.1 體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)性和團(tuán)體活動(dòng)性

    在常規(guī)的體育教學(xué)中,教師都會(huì)安排一定量的體育活動(dòng),從而讓學(xué)生的身體達(dá)到“熱身”的狀態(tài),因?yàn)橛醒芯匡@示,運(yùn)動(dòng)有利于釋放心理壓力。同時(shí),在體育教學(xué)中,教師會(huì)組織一系列的學(xué)生活動(dòng),如小組競賽、個(gè)人展示、班級團(tuán)體活動(dòng)等等。例如,在籃球教學(xué)中,三人PK、三步投籃等等,不僅能達(dá)到活躍身體的作用,而且可以在這一過程中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、抗挫折能力等等。因此,相較于傳統(tǒng)的傳授課,體育教學(xué)更注重體驗(yàn)性,學(xué)生在體驗(yàn)中潛移默化的提高心理素質(zhì)。體育教學(xué)不僅是有一定運(yùn)動(dòng)量和身體對抗性的活動(dòng),更重要的是在體育教學(xué)中,教師會(huì)安排適量的團(tuán)體活動(dòng),甚至這種團(tuán)體活動(dòng)是體育教學(xué)中常常采用的方式。那么,這種體育教學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)性,有助于增強(qiáng)學(xué)生的聯(lián)系,培養(yǎng)學(xué)生的合作力、人際溝通能力等等等。人是社會(huì)性的動(dòng)物,在團(tuán)體活動(dòng)中,學(xué)生作為集體的一員,會(huì)有集體榮譽(yù)感,會(huì)積極的參加活動(dòng),在活動(dòng)中又提升自己的榮譽(yù)感和集體感,長久下來人際關(guān)系會(huì)更順暢,合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力也會(huì)隨之提高。

    1.2 體育教學(xué)的直觀表現(xiàn)性和規(guī)則約束性

    體育教學(xué)不同于其他文化課,需要學(xué)習(xí)一段時(shí)間后通過考試成績的形式體現(xiàn)出來,而是現(xiàn)場直接體驗(yàn)。例如在籃球課、體操課等教學(xué)中,教師講解完動(dòng)作之后就會(huì)讓學(xué)生現(xiàn)場展示。這種展示的作用可以一分為二,對于表現(xiàn)欲望強(qiáng)的學(xué)生在展現(xiàn)的過程中進(jìn)一步增強(qiáng)自信,而對于那些內(nèi)斂自卑的學(xué)生來說,現(xiàn)在展示可以提供給他們鍛煉自己的機(jī)會(huì),同時(shí)也能增強(qiáng)抗挫折能力。因此,體育教學(xué)的直觀表現(xiàn)性對于學(xué)生來說,是難得的表現(xiàn)自我、鍛煉自我的機(jī)會(huì)。體育教學(xué)并不是大家傳統(tǒng)觀念中想怎么上就怎么上,想怎么做就怎么做,而是有嚴(yán)格的規(guī)則約束。例如,在籃球、足球和排球教學(xué)中這種規(guī)則性表現(xiàn)的更明顯。學(xué)生的發(fā)球、接球、跑動(dòng)都必須按照球類活動(dòng)的規(guī)則,否則就是違規(guī),會(huì)受到相應(yīng)的懲罰。這樣一種規(guī)則約束性,可以培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和公正意識(shí)。俗話說,無規(guī)矩不成方圓,規(guī)則的優(yōu)勢正是基于此。

    2 體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)需要注意的問題

    體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)雖然具有得天獨(dú)厚的優(yōu)越性,但是在培養(yǎng)過程中也要遵循體育學(xué)科的學(xué)科性以及積極心理品質(zhì)自身的特殊性,否則只會(huì)事倍功半,得不償失。

    2.1 體育教學(xué)中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的無形性

    體育教學(xué)在操場進(jìn)行,教師有專門的活動(dòng)安排,是一種“有形”的活動(dòng),而積極心理品質(zhì)是一種“無形”的變化。因此,體育教學(xué)和積極心理品質(zhì)一內(nèi)一外,在具體的體育教學(xué)中就要通過教師對教學(xué)的精心設(shè)計(jì),對教學(xué)活動(dòng)的精心安排來實(shí)現(xiàn)對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。這種培養(yǎng)雖然無法直接觀測,但通過長久的培養(yǎng)也會(huì)逐漸凸顯在學(xué)生的行為之中。就此看來,體育教學(xué)是積極心理品質(zhì)培養(yǎng)過程中必不可少的載體,發(fā)揮好這一載體的重要作用,對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)至關(guān)重要。

    2.2 體育教學(xué)中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的動(dòng)態(tài)化

    體育教學(xué)有其固定的教學(xué)模式和教學(xué)過程,一般教學(xué)效果也會(huì)很快呈現(xiàn)出來,例如,一節(jié)課或一周的學(xué)習(xí)就可以學(xué)會(huì)某個(gè)動(dòng)作等等。然而,積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)卻是一個(gè)漫長的過程,教師要有耐心,仔細(xì)觀察每節(jié)課學(xué)生心理狀態(tài)的微妙變化,千萬不能操之過急。

    2.3 體育教學(xué)中積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的個(gè)性化

    體育教學(xué)中要面向全體學(xué)生,讓學(xué)生們盡可能的都掌握相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作或活動(dòng)要求,而且這種學(xué)習(xí)是一個(gè)從無到有的過程,學(xué)生通過不斷學(xué)習(xí)就可以逐漸掌握的技能。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不是簡單的從無到有的過程,有些同學(xué)可能始終是從無到無,有些同學(xué)可能通過學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)從無到有,有些同學(xué)通過積極心理品質(zhì)的遷移實(shí)現(xiàn)從無到有。因此,體育教師在教學(xué)中要注意,體育教學(xué)可以從無到有,關(guān)注全部學(xué)生,而積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),需要關(guān)注個(gè)體,不是簡單的從無到有。

    3 青少年積極心理品質(zhì)的調(diào)查

    3.1 研究對象與研究方法

    本研究采用隨機(jī)抽樣的方法,對定西市渭源縣628名青少年的積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查,采用自編《青少年積極心理品質(zhì)量表》。本量表共分為兩部分,一部分是個(gè)人基本信息,一部分是積極心理品質(zhì)測量。研究對象中小學(xué)生(四五六年級)190名,初中生238名,高中生208名,其中女生310名,男生318名。

    3.2 青少年積極心理品質(zhì)的現(xiàn)狀分析

    通過對調(diào)查數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),我縣青少年積極心理品質(zhì)的總體狀況一般,平均得分為3.01,說明學(xué)生心理健康水平較可以,但仍然有較大的提升空間。

    對青少年積極心理品質(zhì)的差異進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)如下結(jié)果:(1)性別差異。就性別而言,男女生在積極心理品質(zhì)上不存在顯著差異。(2)年級差異。就年級而言,高中生積極心理品質(zhì)得分比初中生高。(3)城鄉(xiāng)差異。就城鄉(xiāng)差異而言,縣城學(xué)生的積極心理品質(zhì)得分高于農(nóng)村孩子??偟膩砜?,無論城鄉(xiāng),初中高中都會(huì)一定程度上影響學(xué)生的積極心理品質(zhì)水平。從結(jié)果來看,需要進(jìn)一步提升初中生的積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀,尤其是農(nóng)村初中生的積極心理品質(zhì)水平。

    4 體育教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查分析

    運(yùn)用問卷調(diào)查法對渭源縣5所學(xué)校的體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)目前的體育教學(xué)無論初中還是高中多采用傳統(tǒng)的技能傳授式教學(xué)模式,要么學(xué)生自由活動(dòng),這種現(xiàn)象在高中更為嚴(yán)重。總體來看,體育教學(xué)中教師很少精心備課備學(xué)生,大多采用“放羊式”的教學(xué)方式,出現(xiàn)此類現(xiàn)象也可能和所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后,教師教學(xué)觀念淡薄有密切關(guān)系。為了進(jìn)一步了解教師對積極心理品質(zhì)及體育教學(xué)中滲透積極心理品質(zhì)的認(rèn)識(shí),筆者訪談了8位體育教師。訪談中發(fā)現(xiàn),超過半數(shù)的老師對積極心理品質(zhì)不是很了解,部分老師表示只是聽過。另外有個(gè)別教師認(rèn)為體育教師負(fù)責(zé)上好自己的體育課就行,積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不屬于他們的事,他們也不會(huì)干。同時(shí),也有5名教師反映對積極心理品質(zhì)很感興趣,但具體如何在體育教學(xué)中滲透積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不是很清楚,感覺無從下手,希望得到專業(yè)人士的指導(dǎo)。

    總的看來,目前中小學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)方式比較傳統(tǒng),多采用傳統(tǒng)講授式的方法。同時(shí),由于經(jīng)濟(jì)落后,教師缺少應(yīng)有的培訓(xùn),不能有效發(fā)揮體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的優(yōu)勢作用,需要進(jìn)一步加強(qiáng)指導(dǎo)和培訓(xùn)。同時(shí),調(diào)查和訪談中發(fā)現(xiàn),體育教師的教學(xué)熱情、職業(yè)認(rèn)同感需要進(jìn)一步提高,可能由于體育在學(xué)校屬于邊緣學(xué)科,不被重視,教師自身就缺少某些積極心理品質(zhì)。因此,對教師的心理健康疏導(dǎo)也十分有必要。

    5 體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略建議

    體育教學(xué)由于其趣味性、體驗(yàn)性、團(tuán)體活動(dòng)性等特征,對于培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)具有很大的優(yōu)勢和便利條件。那么,如何有效的發(fā)揮體育教學(xué)的作用,將學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)滲透其中,就成為一個(gè)很關(guān)鍵的問題。下面,就如何在體育教學(xué)中滲透積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)談?wù)劰P者的一些個(gè)人看法:

    5.1 開展體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的理論研究

    哲學(xué)上說一切來源于實(shí)踐又回歸于實(shí)踐,那么,對于體育教學(xué)而言,首先要在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),將之上升為理論,并在理論的指導(dǎo)下去具體開展實(shí)踐。因此,體育教學(xué)中培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì),需要科學(xué)理論的指導(dǎo)。近年來,隨著積極心理學(xué)的興起,積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也成為一個(gè)熱門話題,但多幾種與心理健康教學(xué)領(lǐng)域,在其他學(xué)科教學(xué)中的滲透并不多見。由此看來,從理論上總結(jié)體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),無異于先建立框架和方向,教師在這個(gè)框架的指引下開展教育就有了方向,不至于盲目開展,沒有效果。同時(shí),教師在具體的體育教學(xué)實(shí)踐中又可以對原有理論進(jìn)行修改完善。實(shí)踐與理論相互作用,由此將體育教學(xué)中積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)進(jìn)一步科學(xué)化、學(xué)科化。同時(shí),要嘗試構(gòu)建積極科學(xué)的體育教學(xué)模式。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),需要積極的課堂氛圍,需要教師進(jìn)行的組織課堂活動(dòng),采用積極的授課方式,制定積極的教學(xué)目標(biāo),這一切都需要建立積極的體育教學(xué)模式。有了相應(yīng)的教學(xué)模式指導(dǎo),具體的體育教學(xué)也就更加明確,可以按照教學(xué)模式展開。

    5.2 進(jìn)一步提高體育教學(xué)工作者的積極心理品質(zhì)

    我們經(jīng)常會(huì)說有什么樣的教師就有什么樣的學(xué)生,因此教師的言行舉止,心理狀態(tài)對學(xué)生的影響深遠(yuǎn)。要想培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì),首先教師自身要有積極的心理品質(zhì)。試想一下,一位消極被動(dòng)的老師,會(huì)培養(yǎng)出一位積極樂觀的學(xué)生嗎?因此,對教師積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該是第一步。具體可以對教師開展專門 的心理健康講座或團(tuán)體心理輔導(dǎo),通過講座和輔導(dǎo),讓教師對什么是積極心理品質(zhì)?怎樣培養(yǎng)積極心理品質(zhì)有大概的了解。這樣在他們的教學(xué)中就有了思路,可以進(jìn)一步完善教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過程。在體育教學(xué)中,將積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)很好的滲透其中,而不是沒有滲透或者特別變扭的硬性加入,都起不到潛移默化的培養(yǎng)作用。教學(xué)中,教師要了解一些心理效應(yīng),例如“羅森塔爾效應(yīng)”,也就是多當(dāng)你無意識(shí)的對學(xué)生充滿期待的時(shí)候,學(xué)生會(huì)感受到這種期待,并且發(fā)揮更大的潛力。因此,在平時(shí)的教學(xué)中,教師要多肯定學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生,給予學(xué)生積極的期待,說不定學(xué)生會(huì)有出超出其水平的表現(xiàn)呢?

    5.3 開展積極的體育教學(xué),創(chuàng)造積極的課堂氛圍

    首先,體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)過程中要融入積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。塞利格曼將積極心理品質(zhì)分為24個(gè)具體的品質(zhì)。教師在教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的時(shí)候就要有目的的進(jìn)行滲透。例如,一節(jié)以對抗性為主的課堂教學(xué),可以培養(yǎng)學(xué)生的合作品質(zhì)和抗挫折品質(zhì);一節(jié)一小組活動(dòng)為主的課堂教學(xué),可以培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神??傊處熢谠O(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)的時(shí)候就要明確,有目的的進(jìn)行設(shè)計(jì),不能在上課過程中才想起來,這樣整個(gè)課堂效果就發(fā)揮不出來。其次,體育教學(xué)的內(nèi)容選擇要體現(xiàn)本土化。體育教學(xué)的內(nèi)容選擇除了來自于教材,更要結(jié)合學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)和需求,從本地選擇有本土化特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容,從而增強(qiáng)課堂的趣味性和活動(dòng)性。再次,體育教學(xué)方法的選擇要積極,有利于創(chuàng)造良好的課堂氛圍。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)需要積極、融洽的課堂氛圍和課堂教學(xué)組織,因此教師在授課過程中要精心選擇教學(xué)方法,例如小組合作學(xué)習(xí)、活動(dòng)教學(xué)、情境教學(xué)、角色扮演等等。最后,體育教學(xué)的評價(jià)要采用多元主體評價(jià),不僅僅是教師評,更要有學(xué)生個(gè)人的評價(jià)和小組成員之間的互評,不僅要有結(jié)果性的評價(jià)更要注重過程性評價(jià),不僅要有量的評價(jià)更要有質(zhì)的評價(jià)。教師的課后反思和課后總結(jié)對于教學(xué)能力的提升至關(guān)重要,一節(jié)課不能下課鈴聲響了就真結(jié)束了。體育教學(xué)中培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì),是一個(gè)過程性的產(chǎn)物,在這一過程中需要教師上好每一節(jié)課,在每一節(jié)課后都進(jìn)行有針對性的反思和總結(jié),為下節(jié)課的開展提供修改意見,

    6 總結(jié)

    本文分析了體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的可行性,再此基礎(chǔ)上闡述了培養(yǎng)中需要注意的幾個(gè)問題?;诖耍ㄟ^問卷調(diào)查和訪談,對渭源縣青少年積極心理品質(zhì)以及體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析,最后,從理論研究、教學(xué)積極心理品質(zhì)提高、開展積極體育教學(xué)三個(gè)方面總結(jié)了體育教學(xué)中青少年積極心理品質(zhì)培養(yǎng)對策建議。本文只是體育教學(xué)與積極心理品質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合的一次嘗試,在以后的教學(xué)中要開展教學(xué)實(shí)驗(yàn),以此驗(yàn)證二者結(jié)合的可能性和有效性。

    本文系甘肅省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度一般課題“體育運(yùn)動(dòng)中青少年心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)研究”(立項(xiàng)號GS[2021]GHB0847)階段性研究成果。

    (作者單位:1.甘肅省渭源縣第四高級中學(xué);2.甘肅省康樂縣第一中學(xué))

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