擔心老公再次出軌等

謝際春

擔心老公再次出軌

Q：去年夏天，女兒考上縣城高中，我搬過去陪讀。老公5年前出過軌，之后一直很老實，但不在一起后，我天天都擔心他再出軌。他一再發(fā)誓不會，婆婆也答應幫我看著他，但我就是忍不住懷疑，如何是好呢？

A：你因為去陪讀而不得不和老公分開，我推測很可能是由于分離焦慮引發(fā)了內心兩個層面的情感、安全感危機。

一層是因為他5年前有過出軌的黑歷史，你擔心他會故態(tài)重萌。但同時你自己擺出3個證據(jù)來說明他不會再出軌。1.他后來一直很老實。2.他發(fā)誓。3.婆婆答應幫你監(jiān)督。按理說，一般人差不多可以放心了。除非他天天和你在一起還有本事瞞天過海，否則隔了5年，什么出軌對象都應該早就斷得干干凈凈了。

你的懷疑，是不是從你們分開兩地就開始了？到目前為止，并沒有老公出軌的任何蛛絲馬跡吧。據(jù)此分析，你的懷疑在第一層似乎站不住腳，換句話說，不是真的因他而起的不安。兩人分開這件事像導火索，是相似的焦慮、緊張、害怕、懷疑或擔心的情緒體驗喚起了曾經(jīng)的創(chuàng)傷。常見的比如早年和媽媽的分離或被拋棄的經(jīng)歷；有時候則是從成人意識層面被認為是小事卻給孩子留下了驚恐的記憶，例如只是和媽媽短暫走失，卻引發(fā)了媽媽不要自己的懷疑等。

第二層的安全感問題需要你梳理自己的早年經(jīng)歷，理解并治愈創(chuàng)傷。視你懷疑和痛苦程度、創(chuàng)傷嚴重程度、個人領悟能力、自我探索的意愿以及經(jīng)濟、時間等條件，決定是尋找專業(yè)心理咨詢師幫助還是自行調整。

當然，和老公深入溝通后，你也可請他配合第一層面采取一些輔助工作，兩手一起抓，例如兩人相互多打電話、經(jīng)常視頻、多爭取假期團聚等。

丁克多年意外懷孕

Q：丁克多年的我在41歲時意外懷孕，所有人都很開心，老公卻不想“外人”打擾我們的二人世界，極力勸我打掉孩子。我執(zhí)意要生，老公態(tài)度大變，不照顧我還冷落我。該跟他離婚嗎？反正我一個人也養(yǎng)得起孩子。

A：丁克應該是你們夫妻倆之前的共識，而意外懷孕打破了既有約定。其實，即使是夫妻，對于每一種未曾預料到的新情況也不都是可以立刻同步形成新共識，出現(xiàn)不一致的反應很正常。你需要多一點兒耐心，給雙方時間來溝通和處理不一致，不可負氣提離婚。雖然，你說一個人也養(yǎng)得起孩子，但養(yǎng)育孩子不僅需要經(jīng)濟上的支撐，還需要情感的聯(lián)結和滋養(yǎng)。媽媽付出再多，也代替不了爸爸的角色。

根據(jù)經(jīng)驗，他的反應可能出于以下幾種心理：

1.如他所說，怕二人世界被打擾，擔心你的關注重心會轉移到孩子身上，忽略他。他的擔憂并非無稽之談，事實上有些妻子在有了孩子后確實出現(xiàn)了這種情況，并漸漸導致夫妻失和。你可以把他的反應當作預警，表達理解他的擔心并向他保證將來不會忽略他。

2.感覺自己還沒長大、成熟，沒做好當爸爸的準備，一聽你懷孕了，本能地慌了神。你可安慰他，自己也是第一次當媽媽，但車到山前必有路，現(xiàn)在開始準備和學習也不晚。

3.在想象中過分夸大當爸爸的責任，害怕自己能力不夠，唯恐照顧不好孩子。你可安慰他：“有我呢，你有多大力出多大力即可。”

4.不喜歡小孩。這種情況，你不必勉強他立刻改變態(tài)度，不乏很多本不想要孩子的人，等孩子生下來后卻把孩子當作寶。

除此之外，還需考慮他可能存在深層的心理原因，比如他的原生家庭、童年時是不是有不好的體驗等。你可提醒他：養(yǎng)育孩子有時會成為療愈童年創(chuàng)傷的契機。

總之，你要有底氣做最壞的準備—離婚自己帶娃，但也不必吝惜給他一些時間來接受、調整。