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    走進老年大學(xué) 夕陽浪漫無限

    2023-04-11 08:07:20王天榮
    老年教育 2023年1期
    關(guān)鍵詞:山西晉班委黨課

    □王天榮

    生活中,經(jīng)常見到一些老年朋友容光煥發(fā),精神矍鑠,感覺要比實際年齡年輕許多,進一步了解,是因為他們大多數(shù)都在老年大學(xué)學(xué)習(xí)了一兩門藝術(shù),比如唱歌、跳舞、書法、攝影等,逐步產(chǎn)生情趣,使老年生活豐富多彩。增強生命活力,不僅有利于實現(xiàn)人生價值,譜寫晚年華章,還能愉悅身心,延年益壽。這就證明了亞里斯提的那句話:能夠攝取必要營養(yǎng)的人要比吃得多的人更健康。

    我對聲樂非常感興趣,只是年輕時條件受限,只能憑感覺隨意哼唱,2018年9月,我有幸上了山西晉城市老年大學(xué)聲樂班。在這里,我從一個對聲樂一竅不通的門外漢,逐步掌握了一些樂理和發(fā)聲技巧,并從中收獲了健康和友誼,實現(xiàn)了自我價值。

    上老年大學(xué),收獲身心健康。都說學(xué)聲樂對身體有好處,我親身體會下來,確實好處多多。唱歌看似簡單,其實需要調(diào)動身體多處器官和肌肉,共同協(xié)調(diào)完成。發(fā)聲的一瞬間,可以使血液富含氧氣,心血管系統(tǒng)的功能得到強化,使供血加快,血液循環(huán)得到改善。而且唱歌可以提高免疫力。研究發(fā)現(xiàn),唱歌可以增加人體內(nèi)免疫細胞數(shù)量,有助于預(yù)防癌癥。唱歌其實也是一種腦力勞動,要從腦海中數(shù)以億計的信息中搜索,恢復(fù)并重現(xiàn)歌曲的相關(guān)內(nèi)容,腦筋就必須高速運轉(zhuǎn)一番,長此以往還能健腦,提高記憶力。

    上老年大學(xué),收獲真摯友誼。老年大學(xué)是一個溫馨的大家庭,在聲樂班群里,每天都能看到同學(xué)之間真誠的問侯,真心的祝福。大家互相分享好視頻、好文章,互相探討唱歌技巧,互相交流學(xué)習(xí)心得,每天相親相伴,其樂融融。

    上老年大學(xué),實現(xiàn)人生價值。2019年9月份新學(xué)期開學(xué),我有幸擔任了聲樂二班的黨支部書記,肩上一下有了一份責任。每次上黨課前,我都要提前準備學(xué)習(xí)資料,精心備課,雖然自己累點,但心里非常充實??吹轿抑v的黨課大家愿意聽、認真聽,心里有滿滿的成就感。

    開展黨史學(xué)習(xí)以來,我們支部沒落下一節(jié)課。課后還要做成美篇轉(zhuǎn)發(fā)到班級群和學(xué)校班委群里,在全校近四十個班級中名列前茅。

    慶祝建黨100周年時,市委宣傳部在全市范圍幾百個單位組織了一場“唱支心歌給黨聽”抖音短視頻大賽,獲獎作品共十個,我們聲樂二班占了八個。我作為支部書記和班級成員,倍感自豪,與有榮焉。

    我們雖然老了,心卻依然年輕火熱。在老年大學(xué)這個多彩的校園,我們定可以讓夕陽煥發(fā)無限浪漫,唱出屬于我們這個年齡獨有的歌聲。

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