在主題活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力

文 陳 斯

情緒作為幼兒與生俱來(lái)的一種情感，在幼兒的成長(zhǎng)中起著重要作用。情緒調(diào)節(jié)有利于幼兒健康發(fā)展，良好的情緒狀態(tài)是促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)能力提升的重要條件。教師要重視幼兒的情緒情感，關(guān)注幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力，使幼兒擁有愉快的心情。

一、開(kāi)展繪本主題活動(dòng)，培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力

開(kāi)展繪本主題活動(dòng)，有利于幼兒的情緒識(shí)別、情緒理解、情緒表達(dá)等方面發(fā)展。開(kāi)展主題活動(dòng)之前，教師要做好以下兩方面工作。

一是確定情緒主題模型，結(jié)合不同的情緒為幼兒制定認(rèn)知主題。

二是選擇合適的繪本，要貼近幼兒的實(shí)際生活，便于幼兒理解和掌握。這樣才能發(fā)揮出情緒調(diào)節(jié)的重要性，更好地完成“培養(yǎng)幼兒情緒”這一目標(biāo)。

在繪本主題活動(dòng)過(guò)程中，教師要引導(dǎo)幼兒關(guān)注主人公的情緒變化，將內(nèi)容內(nèi)化成幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒在情緒調(diào)節(jié)中的積極性。例如，在閱讀繪本《菲菲生氣了》的過(guò)程中，教師要引導(dǎo)幼兒理解“菲菲生氣”這一情緒，了解情緒的產(chǎn)生和表現(xiàn)，進(jìn)而知道菲菲生氣的主要原因，再通過(guò)菲菲采用的自我安慰、代替活動(dòng)等方式完成情緒調(diào)節(jié)。

接著，教師提問(wèn)：“在心情不好的時(shí)候，采用什么方式進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？”有的幼兒說(shuō)：“可以撕舊報(bào)紙。”有的幼兒說(shuō)：“可以唱歌?！贬槍?duì)幼兒多樣的想法，教師要引導(dǎo)幼兒將自己的想法畫(huà)出來(lái)，這樣可以在菲菲生氣的時(shí)候調(diào)節(jié)她的情緒。同時(shí)，如果幼兒在幼兒園與同伴發(fā)生矛盾時(shí)，教師也可以通過(guò)這些方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

二、開(kāi)展舞蹈主題活動(dòng)，培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力

情緒的表達(dá)、感知等和身體狀態(tài)有關(guān)聯(lián)，在情緒加工這一過(guò)程，情緒和身體變化有統(tǒng)一性，情緒產(chǎn)生也是通過(guò)身、心和外部之間產(chǎn)生相互作用的一種結(jié)果。教師可以在戶外活動(dòng)中融入“情緒熱身操”這一環(huán)節(jié)，改善幼兒的情緒表達(dá)，促使幼兒認(rèn)知情緒的發(fā)展。舞蹈選擇可以采用《向快樂(lè)出發(fā)》主題音樂(lè)，節(jié)奏歡快，積極向上。

幼兒無(wú)論是聆聽(tīng)音樂(lè)、還是感受內(nèi)容，都能獲取較好的情緒體驗(yàn)。在舞蹈動(dòng)作的選擇上，教師可以在舞蹈主題動(dòng)作之外的小動(dòng)作編排中引導(dǎo)幼兒進(jìn)行參與，為積極情緒表達(dá)提供支持，通過(guò)跳躍、揮手等動(dòng)作促進(jìn)情緒表達(dá)。在舞蹈隊(duì)形設(shè)計(jì)上，教師要注重簡(jiǎn)單化，促使幼兒在與同伴互動(dòng)中疏導(dǎo)情緒。例如，在一次熱身運(yùn)動(dòng)中，小明悶悶不樂(lè)，不理睬教師的口令。針對(duì)小明的這一情緒，教師走到小明身邊，詢問(wèn)不開(kāi)心的原因：“小明看起來(lái)有點(diǎn)不開(kāi)心，發(fā)生了什么事情？是否能告訴老師？”

在教師的鼓勵(lì)下，小明說(shuō)出原因：“小剛在早餐時(shí)說(shuō)我長(zhǎng)得丑，我十分生氣?！苯處煂?duì)小明說(shuō)：“老師和小剛的看法不一樣。每個(gè)人的特點(diǎn)不同，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)。如果你感覺(jué)到自己不開(kāi)心，可以嘗試和老師、小朋友們一起跳舞，這樣就會(huì)產(chǎn)生好心情?！敝?，小明逐漸融入舞蹈運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)拍手、跺腳、轉(zhuǎn)圈等不同肢體動(dòng)作，逐漸消除小明的生氣情緒。

三、開(kāi)展音樂(lè)主題活動(dòng)，培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)能力

音樂(lè)調(diào)節(jié)是通過(guò)音樂(lè)聲波、頻率、聲壓引起生理反應(yīng)，進(jìn)而達(dá)到興奮或者抑制的效果。一方面，這種方式和個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)之間有更為明顯的關(guān)系，教師可以在幼兒一日生活中的各個(gè)環(huán)節(jié)融入音樂(lè)主題活動(dòng)。幼兒在音樂(lè)旋律中調(diào)節(jié)自身情緒，并在等待和轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)保持較為穩(wěn)定的情緒。例如，在調(diào)節(jié)焦慮的情緒時(shí)，教師可以選擇《搖籃曲》《仙境》《威尼斯船歌》等音樂(lè)，讓幼兒的身心得到放松；對(duì)于《菊次郎之夏》這種旋律的音樂(lè)，教師可以針對(duì)幼兒的傷心情緒進(jìn)行調(diào)整，通過(guò)音樂(lè)對(duì)情緒的較強(qiáng)感染力實(shí)現(xiàn)對(duì)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的引導(dǎo)。

另一方面，音樂(lè)中的小提示和音樂(lè)主題活動(dòng)進(jìn)行融合，在幼兒處于興奮狀態(tài)時(shí)提示“是誰(shuí)的聲音大過(guò)音樂(lè)？”引導(dǎo)幼兒形成自主意識(shí)。又如，在一次活動(dòng)中，小雯參與了“情緒太空站”的活動(dòng)設(shè)計(jì)，這使小雯在就餐時(shí)十分興奮，并和同伴打鬧，不能保持安靜的就餐狀態(tài)。

針對(duì)這一情況，教師采用播放音樂(lè)《夢(mèng)》這一方式，提醒幼兒安靜吃飯。在幼兒園進(jìn)餐環(huán)節(jié)，幼兒容易出現(xiàn)無(wú)理取鬧、過(guò)度興奮等不當(dāng)情緒，教師可以通過(guò)音樂(lè)情緒喚醒這一方式對(duì)幼兒進(jìn)行干預(yù)。