全神貫注

Ｗｉｎｏｕｔ

編者按：為什么明星會(huì)成為明星?很多人都在說(shuō)，他能做到的事情我一樣可以做到，他會(huì)的技巧未必比我多多少，明星只不過(guò)是機(jī)緣巧合的產(chǎn)物罷了。真的是這樣嗎?當(dāng)一個(gè)無(wú)名小卒在經(jīng)年累月的積累，在歷史的一個(gè)契合點(diǎn)完成了自己的升華后，你不能否認(rèn)他在這些功績(jī)背后所付出的辛酸和勞苦，更不能否認(rèn)他擁有比你更多的天賦。因?yàn)樵谀切╆P(guān)鍵的時(shí)刻，最后站出來(lái)的是后來(lái)成為明星的那些人，而不是一個(gè)普通的凡人。想知道答案嗎?看看這篇文章吧。

這篇文章要講的是如何集中精力，這是很多人很容易都能理解的概念，也知道怎樣才能有效地做到這一點(diǎn)。這也是為什么CS的比賽中通常要用一分鐘左右的時(shí)間為五秒鐘的快攻做鋪墊。在這樣短的時(shí)間內(nèi)，打得最有效率，又能堅(jiān)決執(zhí)行既定戰(zhàn)術(shù)的選手就是最成功的。下面讓我們深入的討論_下這個(gè)問(wèn)題。

喬丹的勝利源于專注

一名隊(duì)員在關(guān)鍵局時(shí)會(huì)更加努力地集中精力，這其實(shí)是因?yàn)榫o張。但當(dāng)他在比賽后會(huì)發(fā)現(xiàn)由于不正確的理解導(dǎo)致自己犯了錯(cuò)誤，并且為此而感到懊惱。其實(shí)這并不能說(shuō)明他不努力或者不專心。也許他正在努力讓自己進(jìn)入狀態(tài)，以便使出自己的全力去完成目標(biāo)。這就是那些成功的選手所具備的素質(zhì)，因?yàn)樗麄兡茉诙虝r(shí)間內(nèi)的極限狀態(tài)下做到有效率地閱讀比賽。

讓我們先說(shuō)說(shuō)邁克爾·喬丹，他或許是當(dāng)時(shí)NBA里在重壓之下最有競(jìng)爭(zhēng)力的球員。我們看到過(guò)的喬丹的視頻中，每當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻，球迷們都不會(huì)忘記喬丹臉上的表情。他的表情用夸張的語(yǔ)言來(lái)形容就好像是把腦袋彎進(jìn)凳子里一樣，鼻孔微張，眉間緊鎖。如果是CS里，這或許是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的選手遇到了很大麻煩時(shí)候的表情，但喬丹卻是在專注的思考。

在這種情況下，喬丹會(huì)將一切和勝利無(wú)關(guān)的雜念全部排除在外。腦子里只想著如何把球塞入籃筐里。你一定聽(tīng)過(guò)很多的故事講他在比賽中根本聽(tīng)不見(jiàn)觀眾的喧鬧聲，無(wú)論對(duì)手防守有多么嚴(yán)密，即使是把手擋在他的臉上，他還是照樣出手進(jìn)球。這就是最純粹的專心。這也許并不能解釋為他想盡辦法去完成自己的目標(biāo)，而應(yīng)該解釋為他將一切影響他達(dá)到目標(biāo)的因素都排出了腦后，精神上的一切努力都是為了最終的目的而已。這種本能的精神都是從漫長(zhǎng)的訓(xùn)練中養(yǎng)成的，就像大力灌籃一樣自然將球投進(jìn)后放下來(lái)。這種時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有思考的余地，剩下的只是行動(dòng)而已。

CS中的專注更是一種本能的升華

結(jié)合到CS中，我們?cè)賮?lái)看一下3D的Rambo和Roccat的contE，他們?cè)趬毫ο露急憩F(xiàn)出了杰出的能力。事實(shí)上這些選手有一種天生的本能可以幫助他們?cè)诰€下比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，這也是他們的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)。不要忘了這篇文章是講專注的，當(dāng)這些選手在1V2或1V3的情況下，他們不會(huì)驚慌，也不會(huì)過(guò)多地想當(dāng)時(shí)的情況。

這里的關(guān)鍵詞就是：思考過(guò)剩。在每一次開(kāi)局時(shí)選手都會(huì)依據(jù)他所出生的位置制定一個(gè)大概的計(jì)劃，同時(shí)也會(huì)猜想對(duì)手的位置。他會(huì)想誰(shuí)該拿著C4，以及對(duì)手還有自己的血量等因素。盡管這些要在很短的時(shí)間內(nèi)完成，但在很多大賽經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上，他的腦中會(huì)快速地展現(xiàn)出好幾套行之有效的作戰(zhàn)方案。他會(huì)選擇其中一種去實(shí)行，比如在開(kāi)始后讓隊(duì)友展開(kāi)防守陣型等等。在這里，過(guò)多的思考只會(huì)給他的比賽帶來(lái)負(fù)擔(dān)，他不會(huì)專注地去瞄準(zhǔn)和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，腦子里只會(huì)不斷涌現(xiàn)這樣的想法：“這一局太難打了”、“如果我輸了這一局我們就要打經(jīng)濟(jì)局了”、“我面對(duì)的這個(gè)人是他們隊(duì)里最出色的”等等。

如果這一局是1V3，他試圖打死第一個(gè)敵人將局勢(shì)變成1V2，如果還有時(shí)間和空間的話他會(huì)重新快速?zèng)Q定策略來(lái)應(yīng)對(duì)即將面臨的情況。這樣他就會(huì)希望最終的局面是1V1或是別的。這名選手習(xí)慣于運(yùn)用他的意識(shí)和本能去處理好比賽中一切宏觀和微觀的地方，這看起來(lái)是很嚴(yán)苛的挑戰(zhàn)。

如果感覺(jué)我說(shuō)的太死板了，那我們就舉個(gè)大家都遇到過(guò)的例子吧。當(dāng)局勢(shì)是1V4或1V5，你所面對(duì)的敵人都是全甲且健康，而且你并不是處在很有利的位置的情況下，大多數(shù)人都會(huì)想：我們一定會(huì)輸?shù)暨@一局，因?yàn)槲业年?duì)友全都死了，如果想要贏下這一局實(shí)在是沒(méi)有必要。我們會(huì)想：“放棄吧，做些我們能做到的”。比如：“我可以爭(zhēng)取把離我最近的那個(gè)敵人殺死”或是“我要是進(jìn)入了包點(diǎn)能盡可能地對(duì)他們?cè)斐蓚?，也許能打掉一桿槍”。

我們無(wú)法做到當(dāng)我們?cè)诰劬珪?huì)神地投入比賽時(shí)，在每一種情況下都能快速及時(shí)地想出解決問(wèn)題的辦法和戰(zhàn)術(shù)策略，事實(shí)上我們運(yùn)用本能的反應(yīng)也能專注地制定一個(gè)基本的戰(zhàn)術(shù)，從而拿下這一局的比賽。在這樣不可能完成的1v5殘局之下，我們依然有過(guò)1V3或1V4的驚喜。我們或許不能殺死所有敵人從而拿下這一局，但你會(huì)從中知道專注的技巧。就如同在籃球比賽中，當(dāng)比賽還有一秒鐘結(jié)束的情況下，一些球員也許根本不會(huì)關(guān)心最后的結(jié)果，但這一球還是要投出去的。

當(dāng)你已經(jīng)在訓(xùn)練中熟練地掌握了射擊的技巧和走位的意識(shí)后，你就要把訓(xùn)練中學(xué)到的一切本能的東西運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。那時(shí)一切都不重要了，腦子里一片空白，只是想著把準(zhǔn)心放到目標(biāo)上射擊。錫·庫(kù)扎的阿基米德始終沒(méi)有想出解決他正在面對(duì)的問(wèn)題的方法，在他妻子的請(qǐng)求下他來(lái)到浴室，當(dāng)他放松地躺在浴缸里，全身心地松弛下來(lái)，他問(wèn)題的答案卻突然在他的腦海中出現(xiàn)了——我想出來(lái)了!

讓我們?cè)倏匆粋€(gè)暢銷小說(shuō)的例子，盧克在一個(gè)必須完成的任務(wù)里要用他的光劍阻擋住那些會(huì)傷害他的飛行的球體。最開(kāi)始當(dāng)他全身心地想去攻擊時(shí)并不是很有效，然后他從真帝奧比旺那里得到了一個(gè)忠告，就是：“不要想，只管去做”。然后在后面一個(gè)場(chǎng)景中，當(dāng)面對(duì)的是一個(gè)近距離很難打到的目標(biāo)時(shí)，他忘掉了先前學(xué)會(huì)的各種技巧，全身心地專注于擊打這個(gè)目標(biāo)，最后他成功了。

當(dāng)我們過(guò)多地思考并想方設(shè)法地去做一件事時(shí)，我們會(huì)將自己置身于一個(gè)場(chǎng)景中，當(dāng)內(nèi)心已經(jīng)沒(méi)有什么負(fù)擔(dān)時(shí)，我們才會(huì)不再壓抑精神上的緊張而去放手一搏。在突破和指揮上了解了這種微妙的平衡和不同，無(wú)論是什么水平的選手都會(huì)在比賽中發(fā)揮地更加有效率。