玩手機(jī)，先自律

□王蘭

女兒過生日前，要的禮物不是新款的電話手表和漂亮的衣服，而是一部手機(jī)，一部能上網(wǎng)、發(fā)微信、看視頻、玩游戲的智能手機(jī)。丈夫挺淡定，馬上說買，而我猶豫了一周，閨蜜的兒子因沉溺手機(jī)影響學(xué)業(yè)幾乎讓她愁白了頭，我不得不慎重。但丈夫說：“畢竟她的同學(xué)都有手機(jī)，她也有自己的朋友圈了，再怎么擔(dān)心也不能剝奪她使用手機(jī)的權(quán)利。大不了我們給她設(shè)定手機(jī)使用規(guī)范，她同意就給她買?！苯Y(jié)果，女兒毫不猶豫地答應(yīng)了，還寫下保證書，里面的主要條款是：父母必須知道手機(jī)密碼；不能躺在床上或沙發(fā)上玩手機(jī)；每天用手機(jī)的時(shí)間控制在一次半小時(shí)，可以有兩到三次；不看不健康的視頻和游戲；手機(jī)的主要作用是用來作業(yè)打卡、查資料及與老師溝通；每周需有一天無手機(jī)日，除打卡作業(yè)或掃碼，不得使用手機(jī)……

保證書再嚴(yán)謹(jǐn)也得有好的執(zhí)行力才行，最開始的幾天，女兒時(shí)刻抱著手機(jī)，我總是提醒她半小時(shí)到了，她才乖乖地放下手機(jī)。我為她設(shè)置了使用時(shí)間提醒，每半小時(shí)就示警，接著我和丈夫有意地增加了孩子戶外游戲時(shí)間，比如在陽光燦爛的周末我們約上三五好友帶上孩子去爬山或騎行，以感受自然之美，而那一天就是無手機(jī)日。目的是想告訴孩子：看冰涼的屏幕遠(yuǎn)不如與親人朋友一起游玩快樂！

另外，平日里我們盡可能鼓勵(lì)女兒用手機(jī)做正經(jīng)事兒。比如，上網(wǎng)查資料。我發(fā)現(xiàn)女兒寫作文時(shí)描寫人物表情非常單調(diào)，反反復(fù)復(fù)只會(huì)用“驚掉了下巴、瞪大了眼睛”這種簡(jiǎn)單的表達(dá)，就建議她去網(wǎng)上收集關(guān)于表情描寫的好詞佳句，再寫在本子上歸納總結(jié)。果然，下一單元寫“我和某某過一天”童話作文時(shí)，她描寫人物就生動(dòng)多了，也特別有成就感。我還幫女兒推薦了一個(gè)很棒的英語博主，女兒關(guān)注了這個(gè)博主，平時(shí)也會(huì)跟著學(xué)習(xí)口語發(fā)音。女兒在使用手機(jī)的路上越走越順，現(xiàn)在還會(huì)用各種APP找學(xué)習(xí)資料呢！

有時(shí)我也和女兒一起玩游戲。此前，我是個(gè)游戲盲，從沒玩過，相反，丈夫卻經(jīng)常玩，他工作特別費(fèi)腦，回家就喜歡玩游戲，以此減壓。我一直嘲笑他這么大人還玩小兒科的游戲，結(jié)果丈夫卻說就是單純?yōu)榱私鈮骸Ｓ谑?，我默許女兒偶爾可以玩一玩，第一，它不費(fèi)腦，有眼有手就能玩；第二，在我們能控制范圍內(nèi)讓孩子釋放一下對(duì)游戲的渴望也挺好。于是，有時(shí)我就和女兒比賽玩幾局，作為游戲“小白”的我當(dāng)然比不過眼疾手快的女兒了，如此一來還能滿足一下孩子的好勝心，而且贏了就下線，時(shí)間短又解渴，還能幫女兒遠(yuǎn)離“游戲饑渴癥”。

我也會(huì)與女兒進(jìn)行視頻共享，當(dāng)我刷到一個(gè)有趣的視頻，就發(fā)給女兒，讓她也輕松一下。一次，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)極有趣的短視頻，講的是各科老師對(duì)名叫馬騳骉同學(xué)的稱呼，什么萬馬奔騰呀，馬六六呀，馬二三呀，各種都有。這本來只是個(gè)極好笑的段子，可女兒去查了后面兩個(gè)生僻字，然后認(rèn)真地告訴我它們的讀音，還驕傲地問：“我是不是有文化了？”我心悅誠(chéng)服，連聲說：“寶貝太棒了！媽媽也學(xué)到了新知識(shí)?！?/p>

時(shí)代日新月益，我們擔(dān)心的“洪水猛獸”其實(shí)只是一個(gè)工具，手機(jī)用于作業(yè)打卡、手機(jī)付款、文案修改、網(wǎng)上購(gòu)物、語音交流、遠(yuǎn)程家長(zhǎng)會(huì)等場(chǎng)景已經(jīng)必不可少。如果我們自己都無法遠(yuǎn)離它，憑什么讓孩子們戒掉它？不要被手機(jī)控制，而要讓它為學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。