關(guān)于高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的分析及思考

金巧

（蘭州資源環(huán)境職業(yè)技術(shù)大學(xué) 甘肅 蘭州 730030）

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，教練員通常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員量體裁衣，制定科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，并在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間進(jìn)行專業(yè)細(xì)致的指導(dǎo)，促使運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能不斷提升，努力爭(zhēng)取在各類體育運(yùn)動(dòng)賽事中獲得好成績(jī)，為學(xué)校帶來榮譽(yù)。以高校為主體組織體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，充分利用高校的場(chǎng)地和設(shè)施等優(yōu)勢(shì)資源，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體育精神、運(yùn)動(dòng)技能、心理素質(zhì)進(jìn)行全面性、全方位的培育，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱情。即便運(yùn)動(dòng)員身體感到疲累，心理也處于亢奮狀態(tài)，能夠堅(jiān)持完成每日訓(xùn)練任務(wù)，運(yùn)動(dòng)技能在長(zhǎng)期重復(fù)性的訓(xùn)練中真正得到進(jìn)步和提高，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性得到可靠保障，會(huì)對(duì)競(jìng)技體育人才培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成產(chǎn)生積極效應(yīng)。

1、高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)該遵循的基本原則

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等多項(xiàng)內(nèi)容，由教練員負(fù)責(zé)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)化、差異化、動(dòng)態(tài)化的指導(dǎo)，不斷提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀競(jìng)技體育人才的目標(biāo)?？梢哉J(rèn)為良好的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員從事高難度體育技術(shù)動(dòng)作的基本要素，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練不可或缺，訓(xùn)練效果更是關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技能發(fā)展。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)達(dá)到一定水準(zhǔn)之后，教練員會(huì)逐漸加大專項(xiàng)技能訓(xùn)練強(qiáng)度，幫助運(yùn)動(dòng)員更好的適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏。值得注意的是，通過加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)節(jié)省體能，選擇合適的戰(zhàn)術(shù)超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，取得更好的成績(jī)，這是運(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)賽事中獲勝的關(guān)鍵。為了保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中需要遵循以下幾點(diǎn)基本原則：

1.1、全面性原則

人體構(gòu)造十分精密和復(fù)雜，各個(gè)肢體和器官的功能都會(huì)對(duì)整個(gè)身體機(jī)能產(chǎn)生一定影響。要想切實(shí)提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，就要立足于全面性原則編制體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，突出體現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體機(jī)能的訓(xùn)練，任何層面都不能忽略，以強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體性和有效性，保證訓(xùn)練效果達(dá)到較優(yōu)水平。運(yùn)動(dòng)員的每日訓(xùn)練項(xiàng)目包括身體機(jī)能訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練，二者相輔相成，只有擁有強(qiáng)健的體魄，運(yùn)動(dòng)員才能順利執(zhí)行日常訓(xùn)練計(jì)劃。特別是對(duì)自身薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，有利于保持肢體協(xié)調(diào)靈活，強(qiáng)壯有力，運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展將得以真正實(shí)現(xiàn)。

1.2、專項(xiàng)性原則

針對(duì)運(yùn)動(dòng)員必須采用專項(xiàng)性原則，通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)特長(zhǎng)，使之對(duì)特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能完全掌握，形成肌肉記憶，降低失誤率。同時(shí)，熟悉體育運(yùn)動(dòng)賽事的規(guī)則，了解自己和其他運(yùn)動(dòng)員之間的差距，科學(xué)積極訓(xùn)練提高專項(xiàng)成績(jī)。

1.3、自主性原則

發(fā)自內(nèi)心的熱愛運(yùn)動(dòng)，科學(xué)系統(tǒng)地參加訓(xùn)練，要求在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的自主性，保證運(yùn)動(dòng)員以高度熱情參加日常訓(xùn)練活動(dòng)，強(qiáng)化自我約束和自我管理，經(jīng)常進(jìn)行自我反思，找出自己在哪些地方可以繼續(xù)提升，糾正不規(guī)范的動(dòng)作。還要深入挖掘運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在潛能，與運(yùn)動(dòng)員相互配合，調(diào)整體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，促進(jìn)素質(zhì)技能的有機(jī)融合。

1.4、區(qū)別性原則

基于運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，在其身心承受范疇之內(nèi)制定個(gè)性化的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，幫助運(yùn)動(dòng)員更加清晰地認(rèn)識(shí)個(gè)體極限，確立個(gè)人運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。切記不能給運(yùn)動(dòng)員施加過重負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員超負(fù)荷訓(xùn)練，損害身體機(jī)能，這與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目的背道而馳。運(yùn)用區(qū)別性原則對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，消除運(yùn)動(dòng)員負(fù)面情緒，減輕身體負(fù)荷，確保運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練和生活都能正常進(jìn)行，身體潛能得到最大化的開發(fā)，運(yùn)動(dòng)技能穩(wěn)步上升，高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果會(huì)更加趨于理想化。

1.5、健康性原則

提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，使其身心協(xié)調(diào)健康發(fā)展，是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須堅(jiān)持的重要原則。無論是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是高校學(xué)生，之所以參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，原因在于想要擁有健康強(qiáng)健的體魄，取得好的比賽成績(jī)。同時(shí)高校應(yīng)該完善安全防護(hù)設(shè)施，創(chuàng)造安全的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)地，向高校學(xué)生滲透安全意識(shí)和健康知識(shí)，指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)技巧，盡可能防范在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中受傷，展現(xiàn)高校培養(yǎng)競(jìng)技體育人才的基本職能。

2、高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問題

2.1、教練員方面

（1）教練員隊(duì)伍建設(shè)落后。教練員是指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員正確規(guī)范進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的體育工作者。據(jù)調(diào)查顯示，高校教練員與運(yùn)動(dòng)員比例在1:6到1:10之間最為合適，而實(shí)際上這一數(shù)據(jù)通常在1:14以上，說明每名教練員要同時(shí)指導(dǎo)超過14名運(yùn)動(dòng)員，只能采用大班式，時(shí)間和精力被分散，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤，發(fā)揮的指導(dǎo)作用會(huì)有所下降；

（2）教練員思想觀念要提高，部分教練員認(rèn)為檢驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的標(biāo)準(zhǔn)就是運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，這種想法本身無可厚非，但是教練員在組織體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)非常容易忽視運(yùn)動(dòng)員的身心狀態(tài)，很少與運(yùn)動(dòng)員溝通，自顧自的改變訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣很難調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性。運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生抗拒情緒，本可以高效完成的訓(xùn)練計(jì)劃被延誤，甚至敷衍了事，無法達(dá)成預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)。此外，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的掌握不夠清晰和全面，設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃大同小異，不但身體素質(zhì)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在潛力難以有效開發(fā)出來，而且身體素質(zhì)稍弱的運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)無法完成全部訓(xùn)練任務(wù)，每天的身體疲勞逐漸累積，長(zhǎng)期發(fā)展可能會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的身體健康；

（3）教練員的綜合素質(zhì)要提高?？v觀高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀來看，教練員綜合素質(zhì)可以認(rèn)為是影響運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的關(guān)鍵因素，而我國(guó)高校教練員隊(duì)伍中本校體育教師占據(jù)絕大部分比例。教練員本身并未參與過高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的了解不是很專業(yè)系統(tǒng)。我國(guó)競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)工作中比較常用的是金字塔模式，高校教練員屬于基層結(jié)構(gòu)，缺乏訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

2.2、運(yùn)動(dòng)員方面

有相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練自主性有待提高，尚未明確意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到成績(jī)，參加一段時(shí)間的訓(xùn)練之后個(gè)人成績(jī)沒有明顯進(jìn)步，覺得之前的努力都白白浪費(fèi)，接下來的訓(xùn)練以消極態(tài)度參與，訓(xùn)練效果可想而知會(huì)遭到削弱。還有些運(yùn)動(dòng)員沒有樹立清晰的訓(xùn)練比賽目標(biāo)，教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的溝通要及時(shí)，運(yùn)動(dòng)員參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的態(tài)度不端正，高校在競(jìng)技體育人才培養(yǎng)過程中會(huì)遇到更多困難。另外，有些運(yùn)動(dòng)員的體育精神有待重塑，以往學(xué)習(xí)和生活中形成了較強(qiáng)的依賴心理，遇到問題不能果斷解決，首先想到的是放棄。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練如同逆水行舟，抱著這樣的心理參與訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員很難取得好成績(jī)，對(duì)于教練員而言，轉(zhuǎn)變運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練態(tài)度，塑造運(yùn)動(dòng)員體育精神，是一個(gè)重大挑戰(zhàn)。

2.3、設(shè)施方面

種類健全、數(shù)量充足的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)施是運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練穩(wěn)定高效開展的必要保障。我國(guó)高校在訓(xùn)練設(shè)施購(gòu)置上下足了功夫，經(jīng)常可以看到訓(xùn)練場(chǎng)館中運(yùn)動(dòng)員熱火朝天的訓(xùn)練，可是在設(shè)施維護(hù)保養(yǎng)方面投入力度較小。有些訓(xùn)練設(shè)施因使用時(shí)間過長(zhǎng)、維修不及時(shí)而無法正常使用，還有部分訓(xùn)練設(shè)施老化現(xiàn)象較為嚴(yán)重，存在一定的安全隱患，給運(yùn)動(dòng)員帶來了較高的安全風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)員在使用這些設(shè)施時(shí)心存顧慮，不能完全發(fā)揮自己的最佳水平，致使教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果缺乏準(zhǔn)確把握，進(jìn)而影響到了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定。新型運(yùn)動(dòng)器械通常需要花費(fèi)高昂的資金引進(jìn)，出于節(jié)約成本的考量，在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)館很難看到最新型號(hào)的運(yùn)動(dòng)器械，有些訓(xùn)練設(shè)施型號(hào)老舊，運(yùn)動(dòng)員不能心無旁騖地運(yùn)用，限制了競(jìng)技體育項(xiàng)目的創(chuàng)新發(fā)展。

2.4、高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理缺乏科學(xué)性

保障高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練按照規(guī)定計(jì)劃開展需要有完善的運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系，雖然我國(guó)各大高校根據(jù)相應(yīng)政策條款制定了相對(duì)健全的、具有一定可操作性的運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系，但是在細(xì)節(jié)方面仍有缺失，在實(shí)際工作開展中仍需摸索前進(jìn)，加大了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的不確定性。主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員選拔和教練員隊(duì)伍建設(shè)方面，仍有較大的改進(jìn)和提升空間。從高校學(xué)生群體中挑選運(yùn)動(dòng)員時(shí)，通常以身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)天賦作為唯一標(biāo)準(zhǔn)，沒有考察運(yùn)動(dòng)員是否具有堅(jiān)定信念和遠(yuǎn)大理想，在高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)中有些運(yùn)動(dòng)員面對(duì)繁重的訓(xùn)練任務(wù)產(chǎn)生了畏難情緒，不能以高度專注的態(tài)度投入其中，高校資源遭到了浪費(fèi)。教練員在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中發(fā)揮了關(guān)鍵性的作用，高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練員大多來源于體育教師隊(duì)伍，肩負(fù)著體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的雙重職責(zé)，無暇研究和創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式。陳舊的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式制約了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性的提高，這種情況下運(yùn)動(dòng)員很難出成績(jī)，對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性造成了負(fù)面影響。

3、提升高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的優(yōu)化策略

3.1、優(yōu)化教練員隊(duì)伍，提升教練員業(yè)務(wù)水平

要想保證高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效開展，必須建立一支專業(yè)性強(qiáng)、責(zé)任心重的教練員隊(duì)伍。通過強(qiáng)化教練員的專業(yè)素質(zhì)和執(zhí)教能力，營(yíng)造良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍，促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式和方法的不斷更新，實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員綜合能力的全面培育。首先，適當(dāng)提高教練員的薪酬；其次，扭轉(zhuǎn)教練員的思想觀念，加強(qiáng)與運(yùn)動(dòng)員的溝通，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中認(rèn)真觀察，基于對(duì)運(yùn)動(dòng)員信息的收集和分析，充分尊重運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異及訓(xùn)練發(fā)展需求，幫助運(yùn)動(dòng)員制定科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，逐步達(dá)成改造身體機(jī)能、精通運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)，增加運(yùn)動(dòng)員參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性；最后，定期組織教練員培訓(xùn)活動(dòng)，安排教練員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果對(duì)教練員實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)教練員的自我激勵(lì)，嚴(yán)格履行崗位責(zé)任，制定更具針對(duì)性的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，為運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展增添助力。

3.2、增強(qiáng)訓(xùn)練熱情，培養(yǎng)體育精神

為了改善運(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中態(tài)度被動(dòng)的局面，高校教練員要注重體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式的變革，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練熱情，使其正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)自身職業(yè)發(fā)展的作用，將訓(xùn)練計(jì)劃堅(jiān)持到底。引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的思想價(jià)值觀念，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極參與各級(jí)體育運(yùn)動(dòng)賽事，從中感受競(jìng)技體育的魅力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心。教練員可以組織運(yùn)動(dòng)員觀看一些具有代表性的影視作品，感悟競(jìng)技體育精神，不失為激發(fā)運(yùn)動(dòng)員體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱情的有效舉措。例如，最新上映的《奪冠》，客觀反映了中國(guó)女排精神，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生極大的鼓舞。

強(qiáng)大的心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員必須具備的優(yōu)秀品質(zhì)，面對(duì)著艱苦繁重的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù)，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不理想而感到失落，在后續(xù)的訓(xùn)練活動(dòng)中參與熱情下降，產(chǎn)生焦慮、不自信的心理，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性因而受到影響。加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，與運(yùn)動(dòng)員共同分析每一次的成敗得失，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的抗挫折能力，使其始終保持一個(gè)平穩(wěn)的、健康的心理狀態(tài)，不因一時(shí)失敗而氣餒，也不會(huì)沾沾自喜于一時(shí)的好成績(jī)。這樣運(yùn)動(dòng)員才能認(rèn)真完成每一次的訓(xùn)練任務(wù)，身體素質(zhì)達(dá)到最佳狀態(tài)，身心得以協(xié)調(diào)發(fā)展。

高校現(xiàn)行的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式急需加以優(yōu)化，當(dāng)務(wù)之急是打造集專業(yè)、職業(yè)、業(yè)余為一體的多元互補(bǔ)訓(xùn)練體系，對(duì)競(jìng)技體育人才進(jìn)行個(gè)性化培育，提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性。具體措施為：嚴(yán)格管理教練員和運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍，落實(shí)專業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃，不斷充盈專業(yè)競(jìng)技體育后備人才隊(duì)伍。同時(shí)教練員應(yīng)該立足于運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)制定體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，使運(yùn)動(dòng)員從客觀角度認(rèn)識(shí)自我，在訓(xùn)練過程中學(xué)會(huì)贊賞、接受批評(píng)，擺脫不良心理問題的侵襲，形成健全獨(dú)立人格，找到人生的方向。比如說，在平時(shí)訓(xùn)練中，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員平衡能力比較差，常規(guī)訓(xùn)練一小會(huì)兒就出現(xiàn)呼吸急促、頭暈眼花、肢體動(dòng)作不協(xié)調(diào)的狀況，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、緊張的心理。對(duì)此，教練員要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體需求，對(duì)其身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力進(jìn)行差異化的訓(xùn)練，并輔以少量的擺動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)力，使之順利跟上訓(xùn)練進(jìn)度。

3.3、完善高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)施

訓(xùn)練設(shè)施作為影響運(yùn)動(dòng)員體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的核心要素，理應(yīng)保證其健全性和專業(yè)性，訓(xùn)練設(shè)施的引進(jìn)和維護(hù)需要引起高校的充分重視。一方面，加快對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)施的建設(shè)進(jìn)程，購(gòu)置國(guó)內(nèi)外競(jìng)技項(xiàng)目中專用的新型運(yùn)動(dòng)器材，定期對(duì)場(chǎng)地器材進(jìn)行檢查、維修與保養(yǎng)，安排專人負(fù)責(zé)相關(guān)工作，將日常性檢修和固定檢修相結(jié)合，破損嚴(yán)重、型號(hào)落后的設(shè)施要及時(shí)更換，并做好訓(xùn)練設(shè)施和場(chǎng)地的清潔工作，以保證訓(xùn)練場(chǎng)地的干凈整潔，降低意外事故風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，高校應(yīng)該根據(jù)體育項(xiàng)目特征合理選擇體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)地。例如，對(duì)于一些跑動(dòng)比較激烈的體育項(xiàng)目，應(yīng)該選擇地面平整塑膠場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，防范運(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中出現(xiàn)摔傷、跌倒等情況，憑借優(yōu)質(zhì)的硬件環(huán)境，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)能。

3.4、加強(qiáng)對(duì)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科學(xué)管理

在對(duì)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理方面，我國(guó)可以借鑒西方發(fā)達(dá)國(guó)家的成功經(jīng)驗(yàn)，以美國(guó)為例，已經(jīng)制定了比較成熟的運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系，將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)完全分離開來，二者之間相互獨(dú)立，完全不會(huì)干擾到另一項(xiàng)工作的開展。特別是在教練員的選拔和任命上制度嚴(yán)明，對(duì)教練員的崗位職責(zé)有著詳細(xì)的論述，指出教練員只需負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不需要參與到高校各個(gè)專業(yè)的體育教學(xué)工作，教練員的工作強(qiáng)度得以減輕，可以全心全意投入體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的補(bǔ)充和完善，監(jiān)督訓(xùn)練效果，控制訓(xùn)練質(zhì)量，給運(yùn)動(dòng)員提供及時(shí)有效的引導(dǎo)服務(wù)，這對(duì)我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系的構(gòu)建具有一定的導(dǎo)向作用。通過對(duì)高校教練員和體育教師進(jìn)行職責(zé)分工，提高教練員的專業(yè)水準(zhǔn)，督促教練員平時(shí)加強(qiáng)科研工作，更新體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，有利于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的長(zhǎng)期有效開展。

運(yùn)動(dòng)員是高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的另一個(gè)主體，美國(guó)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)，會(huì)將文化知識(shí)和心理素質(zhì)納入選拔標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定入選的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員必須具備較高的文化素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)的所有運(yùn)動(dòng)員一視同仁，運(yùn)動(dòng)員享受的待遇完全相同，平時(shí)也會(huì)加強(qiáng)相關(guān)教育，持續(xù)性地提高運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)和道德水平。我國(guó)一直無法妥善解決在校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的學(xué)訓(xùn)矛盾，過度關(guān)心運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，忽略了傳統(tǒng)道德文化教育和科學(xué)文化知識(shí)的傳授。這一點(diǎn)我國(guó)也需要以美國(guó)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理體系為參考，塑造大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員良好的文化素養(yǎng)，培養(yǎng)三觀健全、熱愛祖國(guó)、集體榮譽(yù)感和道德素質(zhì)高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，以提高體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)效性。

4、結(jié)語

總而言之，提高高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性要做到多管齊下，針對(duì)當(dāng)前影響運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練熱情及訓(xùn)練效果的因素采取優(yōu)化措施。主要包括優(yōu)化教練員隊(duì)伍，提升教練員業(yè)務(wù)水平，制定科學(xué)化、差異化的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員體育精神，完善高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)施，創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科學(xué)管理，選拔合格的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，對(duì)教練員進(jìn)行合理分工，從而為競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)及可持續(xù)發(fā)展保駕護(hù)航。