積極心理學(xué)視域下中小學(xué)心理健康教育路徑研究

王蓉蓉（泰山學(xué)院附屬中學(xué)）

21世紀(jì)以來(lái)，社會(huì)急劇變遷，人們承擔(dān)著角色沖突、社會(huì)變革、價(jià)值沖突等多重壓力，青少年心理健康問(wèn)題成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。在這樣的背景下，心理健康教育的重要性日益凸顯。自2012年《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》提出了心理健康教育的總目標(biāo)以來(lái)，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作逐步實(shí)現(xiàn)了從傳統(tǒng)“問(wèn)題導(dǎo)向”的心理治療到“發(fā)展導(dǎo)向”的積極心理健康教育的轉(zhuǎn)變。

一、積極心理學(xué)視域下中小學(xué)心理健康教育工作旨趣

中小學(xué)心理健康教育的必要性是伴隨著人們對(duì)心理疾病的了解而產(chǎn)生的，教師和家長(zhǎng)的關(guān)注點(diǎn)常常聚焦在產(chǎn)生心理問(wèn)題的個(gè)別學(xué)生身上，因此學(xué)校心理健康工作的重點(diǎn)在于預(yù)防心理疾病、治療心理問(wèn)題。然而，“問(wèn)題導(dǎo)向”的心理健康教育模式存在較大的局限性，心理健康教育只見(jiàn)“問(wèn)題”不見(jiàn)“發(fā)展中的人”，無(wú)論是教育內(nèi)容還是實(shí)施路徑都偏離了心理健康教育的目標(biāo)和原則。消極心理學(xué)模式下的教育范式過(guò)度關(guān)注心理問(wèn)題的成因與對(duì)策，直接導(dǎo)致了心理健康教育內(nèi)容的枯竭化與路徑的狹隘化。

事實(shí)上，心理健康教育應(yīng)該有比心理治療更為重要的任務(wù)，那就是激發(fā)學(xué)生發(fā)展的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。興起于20世紀(jì)末的積極心理學(xué)，反對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)過(guò)于關(guān)注心理問(wèn)題與障礙的傾向，強(qiáng)調(diào)彰顯人的積極心理品質(zhì)與潛能。積極教育的內(nèi)容涵蓋希望、感激、心理彈性、心理健康和幸福、成功應(yīng)對(duì)、情感、生活滿意度、心理資本、樂(lè)觀、幸福、寬恕，以及作為人的價(jià)值等。積極心理學(xué)視域下的心理健康教育突破了傳統(tǒng)心理健康教育消極滯后的工作模式，以培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生主觀幸福感為目標(biāo)，以主動(dòng)、開(kāi)放、欣賞的視角將學(xué)生看作發(fā)展中的個(gè)體，關(guān)注學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)與個(gè)體潛能的開(kāi)發(fā)，為學(xué)生全面、可持續(xù)的發(fā)展提供強(qiáng)大的心理后盾。簡(jiǎn)言之，積極心理學(xué)視域下的心理健康教育是面向全體學(xué)生的幸福教育，以更寬廣的視野和更大的格局整合心理健康教育資源，最大限度地實(shí)現(xiàn)個(gè)體潛能的開(kāi)發(fā)與自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

二、積極心理學(xué)視域下中小學(xué)心理健康教育路徑

1.專門(mén)課程，全面提升學(xué)生積極心理素養(yǎng)

課程是實(shí)現(xiàn)教育目的的重要途徑，是組織教育教學(xué)活動(dòng)的主要依據(jù)，是集中體現(xiàn)和反映教育思想與教育觀念的載體。心理健康教育專門(mén)課程是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的有力抓手，是心理健康教育在學(xué)校落地生根的重要載體。心理課具有覆蓋面廣、教育效率高的優(yōu)點(diǎn)，能夠系統(tǒng)、連續(xù)地普及心理健康教育知識(shí)，符合我國(guó)當(dāng)前專職和兼職心理教師人數(shù)不足、心理健康教育尚未完全普及的現(xiàn)狀。

心理健康教育專門(mén)課程帶有學(xué)科課程的痕跡，但絕非傳統(tǒng)意義上的學(xué)科課程。目前，心理健康教育課程在中小學(xué)課程體系中地位低，課時(shí)量不能得到保證，擠占心理課的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，心理課隨意性較大，對(duì)心理課有效性的關(guān)注不夠，無(wú)論是從教學(xué)效果、教學(xué)效益上，還是從教學(xué)效率上都欠缺相應(yīng)的監(jiān)督與評(píng)價(jià)。走馬觀花式的課堂教學(xué)導(dǎo)致了心理課堂“游戲化”，限制了育人功能的發(fā)揮。中小學(xué)應(yīng)當(dāng)將心理課程納入學(xué)校課程體系，通過(guò)必修課、選修課、校本課程等多種形式靈活開(kāi)展，在尊重心理課實(shí)踐性、體驗(yàn)性的基礎(chǔ)上，對(duì)課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課時(shí)安排、課程評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行明確規(guī)定并嚴(yán)格執(zhí)行。

2.心理輔導(dǎo)，滿足學(xué)生個(gè)性化心理需求

心理咨詢與輔導(dǎo)是心理健康教育工作中最具專業(yè)特色的實(shí)施途徑，它對(duì)于解決學(xué)生的實(shí)際心理問(wèn)題、促進(jìn)個(gè)性化成長(zhǎng)發(fā)揮著巨大作用，是學(xué)校心理健康教育工作中不可或缺的一部分。如果說(shuō)開(kāi)設(shè)系統(tǒng)的心理課程是從“面”的角度對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行通識(shí)心理健康教育，那么心理咨詢與輔導(dǎo)則是著眼于“點(diǎn)”的角度對(duì)學(xué)生具體的心理困擾進(jìn)行個(gè)別化指導(dǎo)。傳統(tǒng)心理健康教育中的心理咨詢與治療，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)解決；而積極心理學(xué)視域下的心理咨詢與輔導(dǎo)，不僅關(guān)注對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防與干預(yù)，更加關(guān)注對(duì)學(xué)生發(fā)展性問(wèn)題的支持性輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)不再局限于心理疾病的治療，而是中小學(xué)師生心靈成長(zhǎng)的助推器，是師生在自我實(shí)現(xiàn)路途上的精神享受。

另外，生涯發(fā)展指導(dǎo)成為心理咨詢與輔導(dǎo)的新內(nèi)容，其突破了傳統(tǒng)“職業(yè)指導(dǎo)”的局限，關(guān)注學(xué)生生命歷程的價(jià)值，受到了關(guān)注。學(xué)生在生涯規(guī)劃的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的過(guò)程，兩者相互依存、相互促進(jìn)。積極心理學(xué)視域下的心理咨詢與輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起生涯指導(dǎo)的責(zé)任，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的人生規(guī)劃、建立自我成長(zhǎng)的機(jī)制、獲取生涯發(fā)展的智慧。

3.寓于活動(dòng)，在體驗(yàn)中煥發(fā)生命活力

學(xué)生的心理成長(zhǎng)是在個(gè)體與環(huán)境的相互作用中主動(dòng)建構(gòu)的。積極心理學(xué)視域下的心理健康教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生主觀層面幸福感的獲得、個(gè)體層面良好人格特質(zhì)的實(shí)現(xiàn)與群體層面積極組織系統(tǒng)的建構(gòu)，這與心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵不謀而合。首先，寓心理健康教育于活動(dòng)中，適合中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的興趣與動(dòng)機(jī)，點(diǎn)燃學(xué)生主動(dòng)尋求成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力。心理健康教育活動(dòng)真正體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，學(xué)生以體驗(yàn)者、建構(gòu)者的身份參與活動(dòng)，充分發(fā)揮了自主性。其次，在心理健康教育活動(dòng)過(guò)程中，個(gè)體能夠感受到愛(ài)與寬容，激發(fā)個(gè)體潛能，這對(duì)于學(xué)生主觀幸福感的獲得和良好人格的塑造起著重要作用。最后，在心理健康教育活動(dòng)中，學(xué)生能夠深化對(duì)自我的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，主動(dòng)建構(gòu)自我與群體的關(guān)系，發(fā)展利他行為，形成集體責(zé)任感和榮譽(yù)感，為培養(yǎng)公民美德與公民責(zé)任打下良好基礎(chǔ)。

4.學(xué)科滲透，于無(wú)聲中滋潤(rùn)學(xué)生心靈

傳統(tǒng)心理健康教育工作往往被視為心理教師或者班主任的職責(zé)，心理健康教育以附設(shè)性的身份孤立于學(xué)校教學(xué)工作之外。而積極心理學(xué)視域下的心理健康教育應(yīng)當(dāng)調(diào)動(dòng)全員育人的積極性，實(shí)現(xiàn)心理教育與學(xué)校育人理念、教育教學(xué)工作的深度融合。學(xué)科滲透是教師在日常教學(xué)過(guò)程中有目的、有意識(shí)地滲透心理健康教育的方式，它在心理健康教育工作中發(fā)揮著“濡染性”的功能。學(xué)科教學(xué)是占據(jù)師生時(shí)間和空間最多的教育活動(dòng)，各學(xué)科中也蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源。學(xué)科滲透能夠?yàn)樾睦斫】到逃_(kāi)辟更為廣闊的空間，是全員心理健康教育的重要策略，也是學(xué)校心理健康教育與教育教學(xué)工作深度融合的標(biāo)志。

5.親職教育，全面優(yōu)化心靈成長(zhǎng)環(huán)境

家庭生活的基礎(chǔ)性和持久性特點(diǎn)對(duì)個(gè)體心理發(fā)展產(chǎn)生的影響深刻且漫長(zhǎng)。積極心理學(xué)視域下的心理健康教育絕非學(xué)校一方的責(zé)任，而是在發(fā)揮學(xué)校主體力量的基礎(chǔ)上充分調(diào)動(dòng)家庭、社區(qū)的教育力量，全面優(yōu)化心理健康教育的環(huán)境，共同助力學(xué)生的心理成長(zhǎng)。在心理健康教育的設(shè)計(jì)、實(shí)施中，家長(zhǎng)是不可或缺的重要參與者。

綜上所述，積極心理學(xué)視域下中小學(xué)心理健康教育的實(shí)施路徑不再囿于傳統(tǒng)的心理咨詢與心理治療，而是將心理課程、心理主題活動(dòng)、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)、學(xué)科滲透、親職教育等途徑有機(jī)融合起來(lái)，內(nèi)容涵蓋了學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我意識(shí)指導(dǎo)、情緒教育等。心理教師的角色由單一的咨詢師和輔導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生心靈成長(zhǎng)的陪伴者和引導(dǎo)者，以最大限度地促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的塑造。