維生素C泡騰片 如何正確服用

何樂 石浩強(qiáng)

市場上存在大量的維生素C泡騰片，它們有什么區(qū)別？服用維生素C泡騰片有哪些注意事項(xiàng)？能否長期大量服用？

如何選擇維生素C泡騰片？

藥品批號【國藥準(zhǔn)字H20056946】的維生素C泡騰片作為藥品，每片含主要成分維生素C 1克。

維生素C泡騰片能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對于急、慢性傳染性疾病的防治是有益處的，能幫助感染者盡快恢復(fù)健康。同時(shí)，它服用方便、口味好，很受歡迎。

然而，市場上很多維生素C泡騰片并不是藥品，而是作為食品或飲料出現(xiàn)，每片含維生素C少則幾十毫克，多則200毫克，比藥品批號的維生素C泡騰片劑量低很多，只有其幾分之一或幾十分之一。

因此，出于提升機(jī)體免疫力的目的，要選擇藥品批號的維生素C泡騰片服用，否則很可能沒有預(yù)期效果。如果作為日常飲料或維生素補(bǔ)充，可以選擇這些口味相對豐富但維生素C含量相對較低的產(chǎn)品。

如何正確服用維生素C泡騰片？

維生素C泡騰片雖好，服用時(shí)一定要注意方法以免引起不良反應(yīng)。

維生素C在高溫下的理化性質(zhì)不穩(wěn)定，因此，應(yīng)該用冷水或溫開水（低于40℃）溶解后服用。記住將泡騰片加入水中，不能咀嚼服用，“干吞”更加危險(xiǎn)，甚至有窒息的可能。

從劑量上來說，成人1日1片即可。

尤其需要注意的是，藥品不能當(dāng)食物吃，無須過量。長期多服（＞2片/日）維生素C容易導(dǎo)致不良反應(yīng)增加。

有腎結(jié)石、腎結(jié)石病史、高草酸尿癥的患者禁用；痛風(fēng)、糖尿病患者也建議慎用。正在服用其他維生素制劑的患者，建議咨詢醫(yī)生或藥師，確認(rèn)是否有必要服用，以免藥物過量。

感染病患者出院后，要繼續(xù)服用維生素C泡騰片嗎？

通常來說，在感染的急性期服用就足夠了。治療使用的維生素C泡騰片是藥品、劑量大，長期服用可能導(dǎo)致副作用增加，不建議長期服用。

維生素C既不是沒有不良反應(yīng)的營養(yǎng)品，更不是補(bǔ)得越多越好的“神藥”，用藥前一定要仔細(xì)閱讀藥品說明書，并咨詢藥師或者醫(yī)師。其實(shí)，人們?nèi)粘Ｋ缘氖卟撕退械木S生素C含量是豐富的，額外補(bǔ)充也應(yīng)當(dāng)適量。