那些自律的人

馬德

如果你有一個(gè)假期，每天的狀況是早上不起，晚上不睡，吃飯也沒(méi)準(zhǔn)兒，饑一頓飽一頓。也就是說(shuō)，你的生活不像上班的時(shí)候那么有規(guī)律，這樣的假期就不是休息，而是對(duì)身體的摧殘。

而我，就是這樣一個(gè)人。其實(shí)，生物鐘早就叫醒了自己，一想是假期，翻身就是一個(gè)回籠覺(jué)。再醒來(lái)都八九點(diǎn)了，既然誤點(diǎn)了，也就不吃早飯了，既然誤了早餐，索性也就不辜負(fù)整個(gè)上午，于是又一覺(jué)，睡到十一點(diǎn)多——早飯，只好從午飯開(kāi)始。

有時(shí)候，也會(huì)自我安慰：好歹有了假期，不認(rèn)真睡覺(jué)，干嗎自己跟自己過(guò)不去?。∑鋵?shí)，這不過(guò)是對(duì)自己無(wú)力自律的辯解和縱容。

我的一個(gè)同事，每天五點(diǎn)半起床。用他的話說(shuō)，這是小時(shí)候早起放羊落下的毛病，到了點(diǎn)就睡不著了，睡不著就得起。不過(guò)，他早起既不是“黎明即起，灑掃庭除”，也不是焚香沐手讀書，就只是待著。他說(shuō)，有一次實(shí)在沒(méi)事干，打開(kāi)電腦玩了幾局游戲，才吃飯上班去了。雖然這樣有點(diǎn)兒可惜了，但我依然對(duì)他雷打不動(dòng)的習(xí)慣表示佩服，因?yàn)閷?duì)一個(gè)賴床的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論人家起來(lái)干什么，都仰慕得不行。你做不到的事情，人家做到了，你就得服，不服不行。

有一個(gè)朋友，他起得更早，凌晨四點(diǎn)半就起床，也是天天如此。不過(guò)，他起來(lái)是讀書，或者寫文章，用他的話說(shuō)，這個(gè)時(shí)間段最安靜，適合思考一些事，更容易與“天地精神相往來(lái)”。天亮起來(lái)之后，他就會(huì)放下手頭兒的事，去早市趕集，他說(shuō)科比見(jiàn)過(guò)洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子，他見(jiàn)過(guò)菜市場(chǎng)早市的春夏秋冬。買回一天需要的新鮮蔬菜，他就著手做早飯，等到媳婦起床了，他的早飯也剛剛做好。

當(dāng)然了，他睡得也足夠早。有一年，我們?cè)谝黄痖_(kāi)筆會(huì)，晚飯后主辦方有一個(gè)小型歌會(huì)，大家一起秀歌喉，結(jié)果這位老兄困得東倒西歪的。他說(shuō)，我習(xí)慣于早睡，這么晚了，我可真受不了。其實(shí)，那一刻，也不過(guò)是晚上十點(diǎn)多鐘。

朋友原來(lái)是公務(wù)員，后來(lái)辭職自己干。自己干的最大好處是自由，最大壞處也是自由，“人太自由了之后，要是管不了自己，也就完了?！边@是朋友常說(shuō)的一句話。這一晃，他已經(jīng)自己干二十多年了，日子經(jīng)營(yíng)得有聲有色。

在商界叱咤風(fēng)云的人能穩(wěn)健地走到現(xiàn)在，必然跟他們的自律是分不開(kāi)的。別的不說(shuō)，如果他們?nèi)斡勺约汉院：?，不注意鍛煉，公司是否變形不得而知，身體肯定變形了。我們身邊，也不乏一些小財(cái)主，剛趁個(gè)千八百萬(wàn)就不知道怎么活了，美女豪車聲色犬馬，媳婦也不要了，家也不要了，沒(méi)幾天，錢就花完了，人家是“絢爛之極歸于平淡”，他們是“絢爛之極歸于完蛋”。

多年之前，特別羨慕那些退了休的同事，覺(jué)得他們不必簽到簽退，不必坐班，不必評(píng)比，不必開(kāi)會(huì)，一起遛個(gè)彎轉(zhuǎn)個(gè)圈，悠閑自在一天就過(guò)去了。等自己上了點(diǎn)歲數(shù)，便開(kāi)始懼怕退休。這種懼怕是因?yàn)樽约洪_(kāi)始看清了自己，知道如果沒(méi)點(diǎn)兒事做，每天待在家里，不是躺著就是坐著，這樣的日子，將會(huì)變得十分可怕。因?yàn)?，退休的美好生活，不是?jiǎn)單的能早起，三餐不誤，而是比上班的時(shí)候更有趣味，人生更有意義。

當(dāng)然了，自律不是讓自己完美無(wú)缺，而是最大程度的節(jié)制。自律不是說(shuō)你一個(gè)懶覺(jué)不睡，而是要明白人活著不是為了睡懶覺(jué)。這種節(jié)制，不只是要懂得對(duì)自己好，而且還要懂得對(duì)別人好，對(duì)社會(huì)好，就是心底有規(guī)矩，胸中有乾坤，就是身處暗屋，守心如一。

這么說(shuō)來(lái)，自律差不多就是一種修養(yǎng)了。

【原載《今晚報(bào)》】