幼兒園，你的寶貝準備好了嗎

黃媓

●小朋友能表達自己的生理需求。如：我想上廁所，我渴了，我餓了，我累了，我困了，我不舒服了，等等；

●表達自己的情緒。如：很開心，很生氣，很難過，我需要幫助等；

●當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位（如：頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

幼兒在上幼兒園之前，必須具備一定的生活技能。

學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關系，到了幼兒園老師會想辦法幫助他吃得干凈些。如果您的寶寶挑食、偏食，千萬不能遷就，盡量豐富寶寶的飲食品種，特別是寶寶不喜歡吃的菜，更要讓寶寶嘗試著吃，否則到了幼兒園恐怕較難適應幼兒園的營養(yǎng)配餐。

很多寶寶在入園后仍用奶瓶喝水，這不僅不利于孩子適應幼兒園的生活，更不利于孩子口型的發(fā)育。剛開始練習喝水時，可用塑料杯子，水倒得少一點兒?，F(xiàn)在幼兒園一般都用飲水機，如果家里有飲水機可以教寶寶認識冷水開關和熱水開關，并學會自己接水喝。訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

上廁所脫褲子（女生蹲著小便/男生站著自己小便），能夠獨立用廁紙擦屁股，想小便的時候要跟老師說。有些孩子剛入園時不會自己大小便，身邊沒了爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆尿/拉到褲子里。因此在做入園準備時，應該重點教會孩子說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得給老師增加負擔，又避免孩子受不潔之苦。此外，培養(yǎng)孩子定時排便的習慣是個很好的方法。幼兒園的衛(wèi)生間可能用蹲便，也可能是小馬桶。家長要根據(jù)幼兒園的情況進行教育，有一些寶寶會憋尿，家長要讓寶寶知道憋尿的害處。家長要觀察寶寶大便的規(guī)律，幫寶寶養(yǎng)成定時大便的習慣。

家長要給寶寶提供穿脫方便的衣服、褲子、鞋子，不能只考慮美觀因素。鞋子的大小也要合適，鞋底要軟、跟腳、輕便。對孩子而言，舒適是第一位的。午睡后能否自己穿衣服是孩子自立能力強弱的一個重要標志。對孩子來說，脫比穿容易，所以如果孩子是上托班，可以教他學會脫簡單的衣服、褲子、鞋子。對于一些比較大的寶寶，可以試著教會穿，主要是幫助寶寶學會分清衣服、褲子的前后（可以利用寶寶比較容易記住的標記），學會扣扣子。

平時要養(yǎng)成寶寶飯前洗手和便后洗手的習慣。學會開、關水龍頭，洗好后要用毛巾把手擦干，然后把毛巾放到指定的位置。

提前了解幼兒園的作息時間，幼兒園的午睡時間在12：00—14：30，家長安排孩子的午餐時間，盡量在12點前結束，然后漱口，上床睡覺，下午2點左右準備叫醒。調(diào)整小朋友的睡眠習慣，達到和幼兒園同步。

編輯/米粒