貶損前任=自我貶損

周公子（專欄作家）

美國明星侃爺和金·卡戴珊的離婚罵戰(zhàn)，從官宣到正式達成協(xié)議，前后糾纏了近兩年。撕破臉、大爆料、互相指責……連番折騰之下，當事人似乎也有所感悟，金·卡戴珊表示會盡量不公開批評侃爺，不把負能量帶給家人。如果他們從此真能冷靜下來，好聚好散，也不失為一件好事。畢竟一味指責貶損前任，不但有失風度，更容易造成自我傷害。

其實，貶損前任也意味著自我貶損，搞不好就是一樁殺敵一萬自損一萬二的虧本買賣。在自由戀愛盛行的今天，無論前任多差勁，大概率都是這個人自己選的。前任一無是處，這個人也臉上無光。

正因如此，我們常常會觀察到這樣的矛盾現(xiàn)象：自己說前任100句壞話都沒問題，要是旁人也附和那么幾句，他就不樂意了，可能還會忍不住為前任辯護，也可能沮喪地默不作聲，好像前任上不了臺面，自己也很難抬得起頭。這就是微妙的一損俱損：離婚時，兩人愛恨交織，本質(zhì)上依然是相連的。力踩前任多少會踩痛自己，就算一時出了氣，內(nèi)心的傷也會因此加重。

此外，一味貶損前任而不談其他，往往意味著當事人在回避真正的問題。比如，強調(diào)前任很懶、不肯分擔家庭義務，可能是在回避自己太強勢，掌控欲太強，以致前任不想配合；強調(diào)前任不孝順老人，有婆媳矛盾，可能是在回避母子關系太過緊密，以致把妻子逼成了第三者。

把錯誤推給前任，也許能讓自己感受好一點兒，但隱患也很明顯：沒解決的問題會被帶到未來，直到下一段感情將它重新引爆，再次把自己拋入同樣的劇本殺中，沒有出路。

其實，離婚是一場情緒風暴。感受到憤怒、不舍、絕望、悲傷等是人之常情，對前任有不滿、怨懟也可以理解。但關鍵是，我們不該沉溺于此，這樣既掩蓋了真相，也貶損了自己。我們要做的是學會超越，放平心態(tài)，放眼未來，如此才能盡快走出陰霾，迎來曙光。