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    連續(xù)使用7個月“瞎眼屏”后,我出現(xiàn)了以下癥狀

    2023-03-07 06:39:17李正浩
    電腦報 2023年8期
    關鍵詞:頻閃護眼人眼

    李正浩

    很多人一定有這樣的經(jīng)歷,花了大幾千塊錢買一部手機,結(jié)果用了一段時間后,感到眼睛不舒服,酸脹、流淚、疼痛,容易視覺疲勞,這很有可能是低頻PWM調(diào)光屏幕造成的。

    由于每個人體感不同,有的用戶對低頻PWM調(diào)光感知不強或沒有感覺,不認為這種調(diào)光方式會對自己的健康產(chǎn)生傷害。但調(diào)光方式的影響不會因為體感不強而消失,隨著使用的拉長,反而不會越來越明顯,尤其是當你注意到它的時候。

    我在去年7月初特地買了一臺360Hz低頻PWM調(diào)光的手機當主力機,目前已經(jīng)過去了大半年,結(jié)果……

    癥狀未必一開始就會出現(xiàn)

    就我的體感而言,低頻PWM調(diào)光屬于是“忍忍還能用”的水平。在開始使用的時候,或許是還沉浸于更換新機的喜悅中,并沒有感覺到什么不適。

    過了一段時間,我出現(xiàn)了干眼癥,右眼時有燒灼感、發(fā)癢,晚上躺在床上看手機時,眼睛太干導致淚液不足,反而刺激反射性的淚液分泌,這也就是網(wǎng)友常說的“看手機流淚”。除了晚上,在臺燈下坐著看手機,也時常能感到眼角有濕潤的感覺。

    在之后的時間里,上述情況是一種常態(tài),干眼癥可用藥物緩解,但眼睛瘙癢、輕微干澀和淚眼還是偶爾有的,但又不至于影響生活……直到有一天我去看了電影。

    當我看著遠處的巨大銀幕,發(fā)現(xiàn)銀幕上的畫面有些看不清楚了,偶爾還有些重影,明明這只是一部不用戴3D眼鏡的2D電影,看電視同理,只有將屏幕放在面前,才能看清正在顯示的畫面……感覺就像拍照對不上焦一樣。

    那些對低頻PWM調(diào)光體感不強的人,是否也出現(xiàn)了上述情況?有出現(xiàn),但不同平臺的人得出的結(jié)論就有些不一樣了。

    有的用戶自稱對頻閃不敏感,但在使用一段時間后,依舊出現(xiàn)了眼脹、頭悶的現(xiàn)象;有的則僅僅是在打了一局20多分鐘的游戲,眼睛就有些疼了。還有些用戶是看著屏幕時,發(fā)現(xiàn)眼睛無法對焦,看不清楚屏幕。

    高頻PWM調(diào)光(1250快門)

    對于垂直平臺用戶,他們非常明確地將問題指向低頻PWM調(diào)光。如果是在面向更廣泛群體的百度搜索相關問題,一般會指向用眼疲勞和OLED屏幕本身,特別是后者。

    2019年7月,在百度上搜索“OLED屏幕傷眼”,當時相關鏈接70多萬個,截至本文發(fā)布前,鏈接數(shù)量已達390萬個,3年多的時間增長了近6倍,其中2021年到2022年恰好是低頻PWM調(diào)光在手機上大行其道的兩年。

    但這兩年恰好也是國產(chǎn)屏和高頻PWM調(diào)光逐漸在手機市場嶄露頭角的兩年,也是我們經(jīng)常在測評、導購中推崇的調(diào)光方式。

    購機時一定關注高頻PWM調(diào)光

    當人類的大腦無法準確識別到畫面信息時,視神經(jīng)會反向控制和調(diào)節(jié)眼球內(nèi)的晶狀體和睫狀肌來獲得清晰的成像。整個過程類似于手機專業(yè)模式中的對焦過程,通過尋找合適的對焦點,獲得清晰畫面。

    如果手機是低頻PWM調(diào)光,會導致屏幕發(fā)光不穩(wěn)定,此時人眼就要反復調(diào)節(jié)晶狀體和睫狀肌來適應屏幕,超出了調(diào)節(jié)范圍引發(fā)用眼疲勞,調(diào)節(jié)能力下降,這個時候就會覺得看東西不清楚。高頻PWM調(diào)光由于自身頻率足夠高,能夠讓屏幕保持高頻穩(wěn)定的發(fā)光,人眼也就不用反復調(diào)節(jié)。

    舉個例子,我們將現(xiàn)在比較常見的低頻PWM調(diào)光和高頻PWM調(diào)光的頻閃量化成游戲幀數(shù)曲線,結(jié)合對應機型真實的閃爍指數(shù)、波動深度,兩者的結(jié)果如上圖所示??梢钥吹?,一個曲線波動大,一個雖有波動但能保持高度的穩(wěn)定,這也是為何高頻PWM調(diào)光手機擁有更好的護眼效果。

    呼聲更高的DC調(diào)光,實際上是更符合人眼直覺的調(diào)光方式,但實際使用中會受到一些客觀因素影響,比如屏幕的光源,會因運行強度太低而無法保持穩(wěn)定的運行。在比如低亮度下,支持DC調(diào)光的手機可能會出現(xiàn)畫面偏色的現(xiàn)象。

    在不考慮其他因素的影響下,DC調(diào)光和高頻PWM調(diào)光的護眼效果相當,前者會稍好一些,都屬于對人眼友好的調(diào)光方式。只是高頻PWM調(diào)光在2023年會變得有些魔幻。

    一方面,我們呼吁的高頻PWM調(diào)光,是指做到全亮度高頻PWM調(diào)光,或是低亮度高頻PWM+中高亮度類DC。

    高頻PWM調(diào)光機型

    低頻PWM調(diào)光機型

    實際情況是,過去幾個月發(fā)布的E6屏新旗艦大都是低亮度高頻PWM+中高亮度低頻PWM,頻率大多為720Hz,閃爍指數(shù)以及SVM指數(shù)都偏高。在這種情況下,廠商大力宣傳的“高頻PWM”、“護眼屏”還有多少效果就要打一個問號了。

    另一方面是個別廠商的迷惑操作。將發(fā)布會大力宣傳的高頻PWM做成開關藏在開發(fā)者模式里,需要手動開啟,也就是說默認啟用的依舊是全亮度低頻PWM調(diào)光,它甚至還要補充說明打開高頻PWM調(diào)光會增加耗電。既然如此,有更省電的DC調(diào)光方案為什么不去實現(xiàn)呢?

    當消費者自以為用著一款支持高頻PWM調(diào)光的手機,然而該功能實際需要手動打開,每天真正在用的是低頻PWM調(diào)光。如果出現(xiàn)用眼健康問題,他該怪誰呢?所以,我不認為將其放在開發(fā)者模式里是一個好主意。

    在2023年,好消息是越來越多的廠商在供應鏈的支持下,會比過往更加注重頻閃。壞消息是,由于每個廠商對待頻閃的態(tài)度不一樣,最后成品的含金量也會不同,且標準和相關參數(shù)不透明,消費者能知道的只剩一個高頻調(diào)光的頻率。

    高頻PWM調(diào)光本身能有效降低頻閃對人眼的影響,緩解使用過程中產(chǎn)生的視覺疲勞,我們一直在導購中向大家推薦支持這一特性的手機。實際中,仍有許多用戶對這一點不感冒,我認為對高頻PWM調(diào)光沒有像“低藍光”那樣形成共識,除了本身晦澀難懂的概念,還缺少一個公認的標準支撐。

    如何界定屏幕是否護眼

    說到護眼標準,第一想到的是電氣與電子工程師協(xié)會提出的《IEEEStd1789-2015標準》,以及如右圖這張圖來判斷手機頻閃是否符合標準。

    這個標準確實為判斷頻閃提供了一個參考,問題在于它提出波動深度、閃爍指數(shù)等衡量指標與頻閃實際情況存在一定的偏差,因此無法很好地將其量化。

    后來國際照明委員會專門針對頻閃推出“頻閃可視性量”指標,即SVM,覆蓋頻率為80到2000Hz,對比原來的標準考慮到了占空比因素,更符合手機頻閃時的實際使用情況。當SVM小于1時,頻閃不可見;SVM等于1時,剛好可見,意味著不要長時間使用;SVM大于1時,屬于可見,短時間使用也能察覺到頻閃的存在。

    而中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室推出視覺舒適度VICO評價指標,除了頻閃,還考慮到了光譜能量分布、色溫、顯色指數(shù)、照度、亮度和色域。

    該指標同樣將“健康舒適度”進行量化和分級,相比SVM,目前已經(jīng)有品牌公開將VICO標準用作產(chǎn)品背書。

    除了SVM指數(shù)、VICO測試,德國萊茵也有針對頻閃、藍光等護眼指標進行測試,建議比較重視護眼效果的用戶在購機之前,可多查詢一下計劃購買的手機除了頻閃頻率外,上述指標是否合格。

    VICO評價指標

    寫在最后 消費者自己用什么方式可以緩解用眼疲勞呢?

    一是降低手機使用時長,減少眼睛注視屏幕的時長;

    二是在相對明亮的環(huán)境使用手機,或是適當提高手機亮度,在中高亮度下,屏幕占空比提升可緩解頻閃的危害;

    三是開啟手機的暗黑模式,在這種模式能有效降低頻閃對人眼的沖擊。

    如果上述幾種方式都沒辦法緩解視覺疲勞,只要看一眼手機就能有明顯的不適,那我建議你換一部手機。

    相比消費者有限的應對措施,廠商以及供應鏈將問題解決在源頭顯然是更加有效的,護眼雖是一項復雜的工程,但從頻閃到其他維度,實際有標準可循,高頻PWM調(diào)光不應該魔幻,護眼更應是一門科學。這樣無論對消費者,還是廠商,都能有一個雙贏的局面。

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