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      時間“變變變”

      2023-02-28 03:29:43劉燕
      紅蜻蜓·中年級 2023年2期
      關(guān)鍵詞:象限時鐘番茄

      劉燕

      主持人的話

      小朋友們,你們是不是有過這樣的經(jīng)歷:放學(xué)后好朋友約你一起玩,看著好朋友期待的眼神,你正想答應(yīng),可你突然想到還要寫作業(yè),寫完作業(yè)后還想看一會兒喜歡的書,你感到左右為難。哎,每天的時間怎么那么少?如果時間能多一點就好了,這樣就既能接受好朋友的邀請,又能看自己喜歡的書。別著急,小鷺姐姐來給你們支支著。

      親愛的同學(xué)們:

      你們好呀!我是為你們用“心”解惑的小鷺姐姐。在日常的學(xué)習(xí)與生活中,你們是不是經(jīng)常會有這樣的困惑——每天的時間怎么這么少?能不能變多一些?

      其實時間對每個人都是公平的,時間不會給誰多一分鐘,也不會給誰少一分鐘?!耙淮绻怅幰淮缃稹?。我們不能讓時間變多,卻可以讓時間運用得更有效率,在一天24小時內(nèi)做更多的事情。對于我們小學(xué)生來說,有效的時間管理,就是運用一定的方法、技巧來提高學(xué)習(xí)、生活的效率。到底如何才能有效地進(jìn)行時間管理呢?針對你們的困惑,小鷺姐姐來給你們分享幾個小妙招。

      妙招一:樹立珍惜時間的觀念

      一天24小時內(nèi),除去學(xué)習(xí)、睡覺、吃飯等活動的時間,真正由自己支配的時間比較少,而我們想要做的、需要做的事情不止一件。要想有效地進(jìn)行時間管理,我們首先要樹立珍惜時間、認(rèn)真對待時間的觀念。

      妙招二:分清事情的輕重緩急

      學(xué)習(xí)與生活需要明確的目標(biāo),否則只會想到哪里做到哪里,浪費大好時光。如果既想答應(yīng)好朋友一起去玩,不讓他失望,又想完成作業(yè)和看自己喜歡的書,該怎么辦呢?我們可以根據(jù)事情的輕重緩急來排序,合理安排時間,這就是時間的四象限管理法則。四象限管理法則根據(jù)重要性和緊急性兩個維度,將所要做的事情或任務(wù)劃分為四個象限。重要性,是指影響深遠(yuǎn)的事情,比如學(xué)習(xí)和按時完成作業(yè);緊急性,是指需要立刻處理,即在一定的時間內(nèi)非完成不可的事情,比如當(dāng)天的演講比賽。

      妙招三:番茄工作法

      “番茄工作法”是一種簡單易行的時間管理方法,我們可以運用它來協(xié)助完成任務(wù)。使用番茄工作法,即選擇待完成的任務(wù),將番茄時鐘時間設(shè)為25分鐘,專注任務(wù),中途不做任何與當(dāng)前任務(wù)無關(guān)的事,直到番茄時鐘響起,然后進(jìn)行短暫休息(一般為5分鐘),再開始下一個番茄任務(wù)。每完成4個番茄任務(wù)可以多休息一會兒(一般為25分鐘)。

      具體做法:

      1.將當(dāng)天要完成的幾項任務(wù)逐一寫在本子上;

      2.設(shè)定你的番茄時鐘,時間是25分鐘;

      3.開始完成第一項任務(wù),直到番茄時鐘響鈴;

      4.休息5分鐘;

      5.開始下一個任務(wù);一直循環(huán)下去,直到完成當(dāng)天本子上列出的所有任務(wù)。

      以上就是小鷺姐姐教給大家有效利用時間的小妙招。正在為每天時間不夠用而發(fā)愁的你,不妨試一試,或許會很管用哦!

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