自制羽毛球挑球器提升學(xué)練效果

余志武

筆者在教授羽毛球技術(shù)過程中，根據(jù)長期觀察與實踐，自制了一套輔助教具，在“第九屆中小學(xué)優(yōu)秀體育與健康教育課教學(xué)觀摩展示交流活動”中進(jìn)行了展示，收到了較好的效果。針對羽毛球網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)中的挑球技術(shù)及正反手挑球及其步法，筆者重點闡述“羽毛球挑球器”的制作與應(yīng)用。

一、羽毛球挑球器的設(shè)計背景

筆者在教授網(wǎng)前挑球技術(shù)時，發(fā)現(xiàn)高二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的認(rèn)知和掌握情況還不理想，在前期教學(xué)過程中，經(jīng)過一段時間的學(xué)和練，學(xué)生基本掌握了徒手揮拍的動作要領(lǐng)。在進(jìn)行有球的練習(xí)中，部分學(xué)生總是急于擊球，從而導(dǎo)致動作變形，無法完成完整的網(wǎng)前挑球動作；部分學(xué)生擊球時機把握不好，普遍過早，導(dǎo)致?lián)羟螯c過高，網(wǎng)前挑球一般是處理網(wǎng)前低點球的技能動作，不同于偏進(jìn)攻性的網(wǎng)前高點推球或者撲球技術(shù)，羽毛球網(wǎng)前挑球要求擊球點的高度適中。為了有效解決以上問題，筆者嘗試以固定球模式進(jìn)行練習(xí)，自制了羽毛球挑球器。

二、羽毛球挑球器的制作材料

自制羽毛球挑球器需要準(zhǔn)備以下工具（圖1）：彈力繩1根、角度器1個、長20cm的PVC水管1根、釣魚竿1根、杠鈴片1塊、鐵質(zhì)底座1個、羽毛球1個。

三、羽毛球挑球器的制作方法

先將杠鈴片套入鐵質(zhì)底盤內(nèi)，將PVC水管插入角度器中，再插入底座凸管中（圖2-1）。用彈力繩將羽毛球系緊，另一頭系緊在釣魚竿的頂端。調(diào)節(jié)彈力繩的長度，繩長控制在1.2m，兩端需擰緊（圖2-2）。將釣魚竿的尾端插入已經(jīng)裝好的底座角度器中，再將幾個接頭部位固定住，調(diào)整好角度器的角度和釣魚竿的長度即可（圖2-3）。在自制羽毛球挑球器過程中，要注意以下安全事項：羽毛球挑球器的底座自身需要達(dá)到一定的重量，防止穩(wěn)定性不足，從而引起裝置傾倒，導(dǎo)致學(xué)生受傷；由于羽毛球挑球器的底座比較重，在將PVC水管插入鐵質(zhì)底座后，要用透明膠帶進(jìn)行加固，防止搬運及操作過程中發(fā)生意外傷害。

四、羽毛球挑球器在課堂中的應(yīng)用

教師先帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí)，待學(xué)生基本掌握動作要領(lǐng)后，再使用羽毛球挑球器開始練習(xí)。羽毛球挑球器上的羽毛球是半固定狀態(tài)，學(xué)生在練習(xí)過程中可以將挑球動作做完整，避免實戰(zhàn)中動作的變形，且羽毛球高度可調(diào)節(jié)為適合挑球擊球的高度，通過反復(fù)練習(xí)增強挑球動作的規(guī)范性和連貫完整性；繩子彈性比較強，學(xué)生可以觀察到球被擊中后的運動軌跡，從而調(diào)整自己挑球的方向。

在教學(xué)中，學(xué)生可在練習(xí)中使用羽毛球挑球器完成前場的挑球動作、后場的步法和揮拍動作，從而形成有完整動作的學(xué)練內(nèi)容。在練習(xí)過程中，使用羽毛球挑球器時，挑球后羽毛球能快速彈回到原來位置，學(xué)生可連續(xù)反復(fù)練習(xí)，不斷改進(jìn)挑球動作，使得練習(xí)密度更大。對于在實戰(zhàn)練習(xí)中動作容易出現(xiàn)變形的學(xué)生，可以繼續(xù)使用羽毛球挑球器進(jìn)行矯正練習(xí)，動作穩(wěn)定的學(xué)生可進(jìn)行實戰(zhàn)比賽，實現(xiàn)分層教學(xué)（圖3）。

五、羽毛球挑球器的拓展應(yīng)用

在自制體育器材時，剛開始僅以攻克羽毛球挑球動作不到位、擊球點過高為出發(fā)點，在使用一段時間以后，還可以根據(jù)不同需要，調(diào)整吊球的高度，運用于羽毛球其他技術(shù)教學(xué)中，如，在羽毛球正手擊打高遠(yuǎn)球的過程中，可以將羽毛球挑球器調(diào)節(jié)到最適宜學(xué)生的高度（圖4-1），從而有效解決學(xué)生擊球點不夠高和缺乏球感的問題（圖4-2）。再如，羽毛球正反手推球，在練習(xí)羽毛球正反手推球技術(shù)時，可以將羽毛球挑球器調(diào)節(jié)到適合推球的高度，讓學(xué)生了解適合推球技術(shù)的高度，而且由于球是固定的，學(xué)生可以不用著急擊球，將動作做完整、做到位，然后逐漸加快擊球動作（圖4-3）。