做出微笑表情的確能夠調(diào)節(jié)心情

“面部反饋效應(yīng)假說(shuō)”是心理學(xué)領(lǐng)域爭(zhēng)論已久的一個(gè)理論，這個(gè)假說(shuō)認(rèn)為，個(gè)人的情緒受到面部表情的影響，例如微笑會(huì)讓人感覺(jué)快樂(lè)，而皺眉會(huì)令人感覺(jué)悲傷。近日，一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)從19個(gè)國(guó)家招募了近4000名志愿者，并將他們分成3組，分別要求他們做出叼住筆的動(dòng)作、模仿微笑的動(dòng)作，以及將唇角移向耳朵的方向并提升臉頰肌肉的動(dòng)作。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，叼筆動(dòng)作對(duì)志愿者的情緒幾乎沒(méi)有影響，但另外兩個(gè)動(dòng)作的確激發(fā)和提升了志愿者的幸福感。（來(lái)源：《自然·人類行為》）