“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下中職生心理健康教育新路徑

韓紅蕾

（吉林省長春市第一中等專業(yè)學(xué)校，吉林長春 130000）

事實(shí)表明，應(yīng)用型技術(shù)人才是民族復(fù)興的重要人才保證之一，各個行業(yè)應(yīng)用型技術(shù)人才缺口的增大，也期待著職業(yè)教育培養(yǎng)更多專業(yè)性技術(shù)人才。為了促進(jìn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)，中職教育應(yīng)堅持以人為本，通過心理健康教育來幫助學(xué)生應(yīng)對“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下的學(xué)習(xí)、就業(yè)問題，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下中職生心理健康教育的新挑戰(zhàn)

（一）學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)過于依賴

網(wǎng)絡(luò)帶給學(xué)生豐富的娛樂形式和人際交往形式，使學(xué)生對其依賴程度日益增大。網(wǎng)絡(luò)帶給中職生的影響是雙方面的，網(wǎng)絡(luò)在豐富學(xué)生課余生活和學(xué)習(xí)體驗(yàn)的同時，占用了學(xué)生大量的時間和精力，比如有的學(xué)生過度依賴網(wǎng)絡(luò)，造成了人際關(guān)系惡化、學(xué)習(xí)效率低下、睡眠障礙以及精神疲勞等問題，這對中職生的心理健康是十分不利的。由此產(chǎn)生的不良表現(xiàn)和心態(tài)，如果不能及時得到糾正，將會發(fā)展成為比較嚴(yán)重的心理問題，繼而對學(xué)生的學(xué)業(yè)和校園生活造成不良影響[1]。

（二）相當(dāng)一部分學(xué)生存在厭學(xué)情緒

客觀上而言，中職生在理論學(xué)習(xí)的能力和基礎(chǔ)方面都比較欠缺，相當(dāng)一部分中職生沒有在前期的學(xué)習(xí)階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。加之豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)娛樂形式深深吸引著學(xué)生的注意力，他們愈發(fā)缺乏在學(xué)習(xí)方法上的耐心探索，以及對專業(yè)知識的深入學(xué)習(xí)。綜合以上兩個方面的因素，厭學(xué)的情緒很容易在中職學(xué)校蔓延，需要心理健康教師更多地關(guān)注學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，以幫助他們在學(xué)習(xí)中保持良好心態(tài)。

（三）學(xué)生普遍心理壓力大

絕大部分中職生進(jìn)入職業(yè)院校的初衷是學(xué)一技傍身，從而能夠在激烈的市場競爭中獲得一席之地。自身理論知識基礎(chǔ)的薄弱，以及專業(yè)課程實(shí)訓(xùn)任務(wù)的繁重，都使得中職生心理壓力較大。此外，文憑歧視與偏見也令中職生感到焦慮和無力，深深影響著他們的心理健康狀態(tài)。對就業(yè)前景的悲觀態(tài)度，使得部分中職生在學(xué)習(xí)中缺乏主動性，在人際交往中經(jīng)常產(chǎn)生不安和害羞的情緒。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下中職生心理健康教育的新策略

（一）心理健康教育融于生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展

“培養(yǎng)什么樣的人、為誰培養(yǎng)人”，是當(dāng)代職業(yè)教育必須要明確的問題，在職業(yè)規(guī)劃中融入心理健康教育，可以引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的擇業(yè)觀，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)發(fā)展，是中職生心理健康教育的重要任務(wù)之一。教師可以借助互聯(lián)網(wǎng)資源挖掘生涯規(guī)劃中的心理健康教育元素，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生在積極的職業(yè)觀的指導(dǎo)下，在職業(yè)發(fā)展之路上走得更穩(wěn)[2]。

首先，借助外力互聯(lián)網(wǎng)教育資源，守好心理健康教育的網(wǎng)上陣地，幫助學(xué)生樹立積極的價值觀。生涯規(guī)劃教育應(yīng)落實(shí)價值觀和人生觀教育，幫助學(xué)生在職業(yè)發(fā)展中保持積極的心態(tài)。中職生應(yīng)樹立正確的價值觀和人生觀，充分認(rèn)識到投身社會主義建設(shè)對個人發(fā)展和社會發(fā)展的重大意義，不斷提升自身政治理論水平和心理健康水平，才能夠成長為社會主義建設(shè)的棟梁之材，真正走上與國家需要結(jié)合、與群眾需要結(jié)合的光明大道。

其次，通過互聯(lián)網(wǎng)平臺加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，傳承社會主義建設(shè)事業(yè)。作為應(yīng)用型人才的中職生，應(yīng)對國家經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的形勢進(jìn)行正確分析，立足于就業(yè)實(shí)際，科學(xué)合理地對就業(yè)期望值進(jìn)行自我調(diào)整，改變“大企事業(yè)單位工作、大城市工作才是成功者”的落后就業(yè)心態(tài)，主動適應(yīng)職業(yè)教育大眾化的發(fā)展趨勢，積極地做一名普通社會勞動者，為社會主義建設(shè)添磚添瓦。

再次，借助云課堂加強(qiáng)師生互動，幫助學(xué)生樹立主動擇業(yè)心態(tài)，學(xué)生盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，針對個人發(fā)展方向?qū)崿F(xiàn)知識與能力的積累，以過硬的專業(yè)技能，迎接崗位工作的新挑戰(zhàn)。比如，鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略下，教師可以通過心理健康教育幫助中職生意識到，回到家鄉(xiāng)服務(wù)基層，是追隨黨的腳步、響應(yīng)黨的號召、實(shí)現(xiàn)個人價值的重要途徑之一[3]。通過云課堂，教師可以廣泛收集學(xué)生在基礎(chǔ)崗位的實(shí)習(xí)數(shù)據(jù)，引導(dǎo)他們做好個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，以積極進(jìn)取的心態(tài)參與黨史學(xué)習(xí)和專業(yè)能力培養(yǎng)，增強(qiáng)自身服務(wù)基層的本領(lǐng)，努力學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識和應(yīng)用技能，提高自身的綜合素質(zhì)，主動適應(yīng)社會，適應(yīng)基層。

（二）心理健康教育融于實(shí)踐，提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

心理健康促使人們在工作中保持精力旺盛和積極性，心理健康教育的效果，最終在實(shí)踐活動中體現(xiàn)出來。比如，心理健康水平直接對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和態(tài)度產(chǎn)生影響，心理健康教師可以幫助學(xué)生樹立榜樣，以榜樣作用激勵學(xué)生在專業(yè)知識與能力培養(yǎng)方面不斷追求卓越。鑒于信息化教育的優(yōu)勢以及學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴，教師可以將正確使用網(wǎng)絡(luò)完成學(xué)習(xí)任務(wù)的案例來激勵和引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)資源和技術(shù)進(jìn)行合理利用。中職學(xué)校應(yīng)積極重視對行業(yè)新聞材料的應(yīng)用，對其加以收集之后為學(xué)生提供信息化心理健康教育資料，供學(xué)生學(xué)習(xí)使用，并擬定具體的心理健康教育規(guī)劃，加大網(wǎng)絡(luò)教育資源開發(fā)方面的投入。

（三）心理健康教育融入生活，提升網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)滲透于各行各業(yè)，中職生每天都會接觸到形形色色的網(wǎng)絡(luò)信息，這些網(wǎng)絡(luò)信息對學(xué)生心理健康持續(xù)產(chǎn)生影響，潛移默化地影響著學(xué)生的價值取向和思維習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)信息中所蘊(yùn)含的正能量，促使學(xué)生心理健康正向發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息中所蘊(yùn)含的負(fù)能量，也阻礙著學(xué)生的心理健康。中職心理健康教育，需要立足于新時代網(wǎng)絡(luò)背景，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。

陌陌、微信、QQ、快手等線上交流工具的誕生與豐富，有效拓寬了學(xué)生的信息交流渠道，他們與其他人進(jìn)行交流的途徑更為豐富、形式更加多樣。這些新奇的交流體驗(yàn)，能夠輕易獲得學(xué)生青睞，如果學(xué)生缺乏一定的自制力以及外界干預(yù)，他們很容易沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，給學(xué)生的正常生活與學(xué)習(xí)帶來不良影響。比如網(wǎng)絡(luò)交往對象的不固定性和隨意性，很容易使中職生成為受騙群體，這難免會給學(xué)生造成巨大的困擾。故而中職心理健康教育既要對這些困擾防患于未然，也要加強(qiáng)對學(xué)生的思想引導(dǎo)，避免這些不良事件和信息對學(xué)生的心理健康造成更大的干擾。首先，引導(dǎo)中職生理性看待并選擇聊天軟件，幫助他們學(xué)會對虛擬世界中交往對象的言行進(jìn)行辨別。在聊天軟件的使用時間上，應(yīng)保持一定的度，在聊天軟件投入一定的精力進(jìn)行信息檢索以及娛樂活動，切不可過度沉迷于虛擬交往。其次，在心理健康教育中幫助中職生建立正確的價值取向，加強(qiáng)他們對不良網(wǎng)絡(luò)信息的分辨和防范能力。針對長時間沉迷于虛擬世界的學(xué)生，心理健康教育教師應(yīng)采取適當(dāng)?shù)氖侄螌ζ溥M(jìn)行批評教育和引導(dǎo)，通過適度干預(yù)學(xué)生行為，促使他們合理利用手機(jī)軟件來獲取信息和進(jìn)行交流。

（四）創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，提升心理健康教育水平

1.優(yōu)化校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為中職生學(xué)習(xí)與校園生活不可或缺的部分，中職院校要對校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行凈化，還學(xué)生一個積極、進(jìn)取又充滿樂趣的網(wǎng)絡(luò)世界。首先，加大對校園網(wǎng)絡(luò)的管理力度，最大限度上避免不良信息對校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的污染[4]。其次，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對校園網(wǎng)的信息傳播進(jìn)行監(jiān)管、對教育方式進(jìn)行改進(jìn)，并引導(dǎo)學(xué)生積極主動配合心理健康教育，讓學(xué)生更好地享受學(xué)習(xí)的快樂與網(wǎng)絡(luò)所帶來的便捷。

2.優(yōu)化家校合作方式

來自家庭的溫暖以及家長的引導(dǎo)和關(guān)注，對中職生保持心理健康具有重要作用。家庭是學(xué)生心靈的港灣，面對家人的教導(dǎo)和關(guān)心，學(xué)生更加容易卸下防備。中職生心理健康教育應(yīng)關(guān)注家校合作方式，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，幫助家長更好地參與到教育工作中。比如，為每一名學(xué)生建立網(wǎng)上心理健康檔案和家庭檔案，借助大數(shù)據(jù)工具，對學(xué)生的心理健康發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行研究，并定期與學(xué)生家長進(jìn)行溝通，就學(xué)生的心理健康問題與其家長展開討論。借助現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)溝通工具，學(xué)生家長與心理健康教師之間的溝通更為便捷，為深入家校合作、提高家長在學(xué)生心理健康教育的參與度提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

3.學(xué)生管理規(guī)范化

中職院校要借助信息化教育管理軟件和實(shí)習(xí)管理軟件，提升學(xué)生管理的流程化與規(guī)范化，加大心理健康教育對學(xué)生的引導(dǎo)力度。比如，心理健康教育教師與雙創(chuàng)教師合作，共同對中職生的就業(yè)狀況和專業(yè)能力進(jìn)行分析，并采取相應(yīng)的就業(yè)輔導(dǎo)前置措施，打造協(xié)同育人機(jī)制，提升心理健康教育對雙創(chuàng)教育的輔助作用。首先，走出去，心理健康教育教師應(yīng)走出去對人才市場的競爭情況和產(chǎn)業(yè)升級趨勢進(jìn)行了解，從合作企業(yè)中獲取更多關(guān)于學(xué)生就業(yè)的信息，針對學(xué)生的心理健康狀況和所面臨的就業(yè)壓力，采取相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容與手段。其次，引進(jìn)來，心理健康教育教師應(yīng)多多聽取雙創(chuàng)教育教師以及行業(yè)精英對行業(yè)發(fā)展以及學(xué)生心理健康發(fā)展的看法，更加充分地了解學(xué)生心理健康狀況發(fā)展情況，以及其所需要的幫助，為學(xué)生提供個性化心理健康教育輔導(dǎo)[5]。

（五）拓寬互動渠道，增進(jìn)師生情感溝通

中職心理健康教育模式的構(gòu)建應(yīng)關(guān)注師生之間的情感溝通情況，通過強(qiáng)化師生之間的交流與互動，促進(jìn)信息與情感能夠在師生之間無障礙傳遞，促使學(xué)生“親其師，信其道”。筆者認(rèn)為，教師可以充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的教育優(yōu)勢，以信息化心理健康教育引領(lǐng)學(xué)生健康發(fā)展。首先，心理健康課程教師應(yīng)具備良好的情感態(tài)度，積極投入到心理健康知識的學(xué)習(xí)中，豐厚自己的專業(yè)知識積累，為靈活運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)打好知識基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)從學(xué)生的角度出發(fā)，設(shè)計心理健康課堂教學(xué)流程，針對學(xué)生心理健康水平和自我調(diào)節(jié)能力安排教育教學(xué)內(nèi)容，促使他們深度參與到教育教學(xué)活動中[6]，比如，教師可以借助線上教育系統(tǒng)對課堂教學(xué)進(jìn)行模擬，通過相關(guān)模型了解課堂教學(xué)模式的可行性。再次，教師應(yīng)在心理健康教育實(shí)施過程中關(guān)注學(xué)生的情緒變化，及時對教育引導(dǎo)方式加以調(diào)整，輔助他們提升自我調(diào)節(jié)能力，比如，當(dāng)學(xué)生感到疲勞或者學(xué)習(xí)情緒不高時，可以插入自主學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生通過微課視頻學(xué)習(xí)相應(yīng)知識點(diǎn)，并將其運(yùn)用到情緒調(diào)節(jié)中。如此，既可以提升學(xué)生參與教育教學(xué)活動的積極性，幫助他們調(diào)節(jié)課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)，又為他們創(chuàng)造了學(xué)以致用的機(jī)會。

（六）強(qiáng)化信息技術(shù)應(yīng)用，優(yōu)化課堂構(gòu)建方式

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展與普及，改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，這種改變帶給學(xué)生的影響是多方面的，它既促使學(xué)生博聞強(qiáng)記，又增加了學(xué)生沉迷于娛樂的可能性，還為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了便利。中職心理健康教育教師要客觀看待互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，結(jié)合心理健康教育內(nèi)容特點(diǎn)和作用特點(diǎn)，加強(qiáng)對數(shù)字化教育和信息技術(shù)教育的應(yīng)用，引導(dǎo)學(xué)生在夯實(shí)心理健康知識的同時，提升自己的心理健康水平[7]。一方面，教師要明確受教育主體的發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合中職生的實(shí)際需求適當(dāng)引入信息技術(shù)教育，構(gòu)建出個性化的心理健康教育模式。另一方面，教師要明確心理健康教育需求以及當(dāng)前心理健康教育過程中存在的問題，針對性地選擇數(shù)字化輔助教育技術(shù)、制作互聯(lián)網(wǎng)教育資源。再次，中職心理健康教育教師應(yīng)主動加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的運(yùn)用與學(xué)習(xí)，促使互聯(lián)網(wǎng)教育領(lǐng)域的科技發(fā)展成果惠及中職心理健康，促進(jìn)其創(chuàng)新發(fā)展和信息化發(fā)展。再一方面，教師要發(fā)揮“傳道、授業(yè)、解惑”的職能，借助信息化教育技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力、自主學(xué)習(xí)能力、不良情緒自主調(diào)節(jié)能力，引導(dǎo)他們樹立終身學(xué)習(xí)觀念。

（七）開展數(shù)字化心理健康課程，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境

互聯(lián)網(wǎng)時代背景下，中職心理健康教育教師要利用數(shù)字化心理健康課程建設(shè)，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)效率與效果的提升，為學(xué)生的心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。首先，教師要結(jié)合教育內(nèi)容，從多個角度入手強(qiáng)化數(shù)字化心理健康課程建設(shè)，以信息化教學(xué)賦能心理健康教育。其次，教師應(yīng)創(chuàng)新數(shù)字化心理健康教育的開展方式，促進(jìn)教學(xué)效率的有效提升[8]。開展數(shù)字化心理健康教育時要講究效率，幫助學(xué)生高效運(yùn)用課堂時間豐富心理健康知識，比如，教師可以在課堂教學(xué)實(shí)施之前預(yù)測學(xué)生可能出現(xiàn)的學(xué)習(xí)困難，并制訂應(yīng)對預(yù)案，以提升課堂教學(xué)的靈活性，保證教師能夠在學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難時可以及時給予他們有效啟發(fā)與引導(dǎo)。最后，數(shù)字化心理健康教育課堂要具備一定的整體性，為學(xué)生提供連續(xù)性的教育情境，促使學(xué)生逐步掌握課程知識、增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，幫助學(xué)生維持心理健康。

三、結(jié)束語

綜上所述，中職生所面臨的是學(xué)習(xí)與就業(yè)的雙重壓力，其心理健康水平的影響因素來自各個方面，中職心理健康教育工作需要從多個角度、多個方面入手來了解學(xué)生的心理健康發(fā)展需求，并為其設(shè)計科學(xué)化的心理健康教育模式?；ヂ?lián)網(wǎng)背景下，中職心理健康教育所需要解決的問題更多，同時也擁有更多實(shí)施教育活動的手段和技術(shù)。教師應(yīng)充分考慮互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對學(xué)生心理健康狀況造成的影響，并科學(xué)地將互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)用到心理健康教育實(shí)施中，以提升心理健康教育的質(zhì)量。