全民健身現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究
——以貴州省畢節(jié)市為例

陳詩琪 王宏洲

(北京理工大學(xué)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院 北京 100081)

我國已全面建成小康社會(huì)，并向社會(huì)主義現(xiàn)代化國家快速邁進(jìn)，隨著國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活水平和文明素質(zhì)不斷提升。自1995年《全民健身計(jì)劃綱要》頒布以來，體育和健康越來越受到人們關(guān)注，許多學(xué)者對全民健身這一話題展開了研究［1-5］。黃樂樂［6］提出全民健身是指全國人民，無論男女老少，通過積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體力量、耐力、柔韌等，提高人民的身體素質(zhì)和健康水平。當(dāng)然，影響全民健身的因素還有很多，各個(gè)地區(qū)不同的文化、風(fēng)俗習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)水平等都會(huì)對人們的生活方式產(chǎn)生巨大影響［7］。

該文對貴州省畢節(jié)市全民健身現(xiàn)狀展開調(diào)查，旨在為當(dāng)?shù)厝窠∩碛?jì)劃的實(shí)施提供理論參考。

1 研究對象與方法

該文以貴州省畢節(jié)市的居民以及當(dāng)?shù)氐牟糠纸∩韴鲳^為研究對象。研究方法為文獻(xiàn)研究與問卷調(diào)查相結(jié)合。

在問卷調(diào)查中，抽樣方法為對貴州省畢節(jié)市各年齡段的居民隨機(jī)發(fā)放問卷，共158份問卷，全部回收，其中有效問卷154份，有效率為97.5%。整理和錄入問卷數(shù)據(jù)，并運(yùn)用Excel、SPSS軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 各地區(qū)居民參與全民健身活動(dòng)的現(xiàn)狀分析

2.1.1 居民的健身活動(dòng)時(shí)間段統(tǒng)計(jì)

圖1說明，相比工作日，大多數(shù)居民更喜歡在周末健身；而相比于早上和下午，大多數(shù)人更青睞于在晚上健身鍛煉。其中，有44.8%的人喜歡在工作日晚上健身，有46.1%的居民選擇在周末晚上參與健身活動(dòng)。

圖1 居民的健身時(shí)間段百分比

不同人群參加體育健身的時(shí)間不盡相同，這與居民的工作和生活有關(guān)，大多數(shù)人白天要上班，晚上才有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但也有不少居民會(huì)選擇早起晨跑，或者在工作的閑暇時(shí)間段去健身房，因人而異。當(dāng)然，這也與受調(diào)查者自身的工作性質(zhì)、時(shí)間及家庭因素等有關(guān)。

2.1.2 居民的健身時(shí)長與頻率

從圖2可以看出，大多數(shù)居民（59.7%）每次健身的時(shí)間在30～60min 之間，有36.4%的人每次健身時(shí)間為1～2h，只有極少部分居民的健身時(shí)長在2h 以上，這可能與居民的職業(yè)、年齡、觀念、愛好種類等有關(guān)。另外，隨著年齡的增長，每次健身的時(shí)間和強(qiáng)度也會(huì)減少，所以促進(jìn)全民健身發(fā)展、增強(qiáng)健身意識(shí)是十分有必要的。

圖2 每次健身時(shí)長統(tǒng)計(jì)

圖3表明，有37.7%的居民每周能保持1～2次的健身頻率，有18.8%的居民每周能保持鍛煉3～4 次，有7.8%的居民能保持鍛煉5～7 次，只有極個(gè)別的居民能保持每天鍛煉。鍛煉頻率也與調(diào)查者的工作性質(zhì)、年齡、時(shí)間、自身的身體條件以及經(jīng)濟(jì)等因素有關(guān)［8］。仍有三分之一的居民幾乎不參與體育健身活動(dòng)，因此，有必要進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身意識(shí)。

圖3 每周的健身頻率統(tǒng)計(jì)

2.1.3 年齡和每周健身頻率的交叉分析

現(xiàn)想探究不同年齡段的居民每周鍛煉的頻率是否有顯著性差異，該文將參與調(diào)查的居民年齡段分為3個(gè)階段：25 歲及以下、26～50 歲和51 歲以上，對不同年齡組的居民及該年齡段每周的健身頻率做交叉分析，如表1 所示，卡方檢驗(yàn)的結(jié)果如表2 所示?？梢姡栠d卡方檢驗(yàn)的P值小于0.05，有理由認(rèn)為不同年齡段的居民每周健身頻率有顯著性差異，且檢驗(yàn)的Phi和克萊姆V值均大于0.1，說明年齡和健身頻率兩變量之間有緊密聯(lián)系。

表1 年齡與每周健身頻率交叉表（%）

表2 交叉分析的卡方檢驗(yàn)

從表1 也可以清晰看出，25 歲及以下居民幾乎不健身的人數(shù)百分比高于另外兩個(gè)組別，而26～50 歲人群的健身頻率多集中在每周1～2 次，51 歲以上人群每周健身5～7 次的比例最高。由此可見，青年組的體育健身意識(shí)較薄弱，他們往往認(rèn)為自己的身體還很健康，并不把鍛煉放在心上，隨著年齡增大，人們逐漸意識(shí)到鍛煉身體的重要性，一些中老年人則把體育鍛煉當(dāng)作日?；顒?dòng)，保持健康強(qiáng)壯的身體。

2.2 居民健身行為模式分析

2.2.1 參與健身活動(dòng)的方式

圖4 表明，有40.3%的人喜歡廣場類的健身運(yùn)動(dòng)，包括廣場舞、慢跑，太極等，有30.5%的人喜歡籃球、足球或羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)，有25.3%的人喜歡去健身房運(yùn)動(dòng)，有13.6%的人熱衷于游泳，同時(shí)還有35.1%的居民選擇其他方式來健身，包括舞蹈、瑜伽、輪滑、其他有氧運(yùn)動(dòng)等。不同的人喜歡不同的健身方式，也有的人喜歡多種方式的健身運(yùn)動(dòng)，但只要參與體育鍛煉中來，并注意強(qiáng)度和安全問題，都對人們的身體有益。

圖4 居民健身方式選擇

2.2.2 參與健身活動(dòng)的場所

健身場所是居民開展全民健身活動(dòng)所必需的基礎(chǔ)設(shè)施，其數(shù)量和規(guī)模直接影響到健身活動(dòng)的效果及發(fā)展［9］。大多數(shù)人更愿意去公園、廣場、學(xué)校等免費(fèi)的公共場所健身鍛煉，有37.7%的人選擇健身房、籃球場、游泳館等收費(fèi)相對較低的場所，只有11%的人選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)場地，而這種專業(yè)場地的收費(fèi)相對較高，所以選擇人數(shù)比較少，見表3。這可能與居民的生活、經(jīng)濟(jì)水平有關(guān)，也與當(dāng)?shù)氐脑O(shè)施完善情況、人們的習(xí)慣和路程距離等有關(guān)。

表3 對健身場所的選擇

另外，相比于人多熱鬧的地方，大多數(shù)人更喜歡去人少安靜的健身場所，同時(shí)又更喜歡去免費(fèi)的公共場所，所以為了倡導(dǎo)全民健身，有必要修建更多環(huán)境整潔、安靜、設(shè)施完善安全、免費(fèi)或收費(fèi)低的健身場所。

在對健身場所的距離要求上，有31.8%的居民希望步行5min 可以到達(dá)附近的健身場地，超過一半（57.1%）的人希望健身場所的距離在1min 以內(nèi)，步行10min左右；有18.8%的居民可以接受健身場地不超過5km，騎行時(shí)間在10min 以內(nèi)；有10.4%的居民覺得只要開車方便即可，還有小部分人對距離問題不在乎，見表4。同時(shí)，大部分被調(diào)查者希望健身場館有智能化服務(wù)，如可提供健身信息服務(wù)、能及時(shí)獲取本人和場館的運(yùn)動(dòng)信息等。

表4 對健身場所的距離要求

2.2.3 對健身場所安全保障的要求

從圖5 可以看出，畢節(jié)市大部分居民希望健身場所的安全設(shè)施和管理人員完備，至少有相關(guān)人員管理，安全問題得以保障，人們才能安心鍛煉身體。

圖5 對健身場所的安全保障要求

2.3 在健身場所、設(shè)備方面的支出情況

2.3.1 各方面支出統(tǒng)計(jì)

主要分析居民在進(jìn)行體育鍛煉的過程中在運(yùn)動(dòng)場地、運(yùn)動(dòng)裝備、設(shè)施設(shè)備和交通上的花費(fèi)情況。如表5所示，在健身場地、設(shè)備、健身服務(wù)、交通方面的開銷，有80%左右的人支出為0 或不超過100 元，消費(fèi)在100元以上的居民整體較少?？梢?，體育健身適合于大眾群體，無論是老人、小孩或上班族，都可以加入體育健身中。

表5 健身場所、設(shè)備方面的支出情況（%）

2.3.2 性別和健身設(shè)備支出的交叉分析

為探究男性和女性居民在健身方面的支出是否有顯著性差異，選擇健身設(shè)備的支出與性別變量做交叉分析，表6 是兩個(gè)變量的交叉表，可以看到，女性在健身設(shè)備上支出為0 的比例明顯高于男性，而男性支出不超過100元和支出在100元以上的比例均高于女性。

表6 性別與健身設(shè)備的支出交叉表（%）

表7 是交叉分析的卡方檢驗(yàn)結(jié)果，皮爾遜卡方檢驗(yàn)的P值為0.015，小于0.05，有理由認(rèn)為不同性別在健身設(shè)備上的支出有顯著性差異，且Phi值為0.234，說明兩個(gè)變量之間的關(guān)系緊密，此處分析具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表7 交叉分析的卡方檢驗(yàn)

2.4 健身場所滿意度調(diào)查

通過表8 可以看出，半數(shù)的受調(diào)查者對常去健身場館的器材數(shù)量、器材種類、環(huán)境衛(wèi)生、距離、安全保障等方面的滿意度為一般，30%左右的人表示滿意，只有極少數(shù)的人表示不滿意或非常不滿意，說明畢節(jié)市廣大居民對于當(dāng)?shù)亟∩韴鏊恼w態(tài)度為基本滿意。

表8 對常去的健身場館滿意度調(diào)查（%）

3 結(jié)論和建議

體育健身活動(dòng)對人體有良好的生理、生化等調(diào)節(jié)作用，可以保持和改善機(jī)體的正常功能，起到防病治病的作用。當(dāng)今現(xiàn)代文明社會(huì)的迅速發(fā)展，使人們逐漸遠(yuǎn)離繁重的體力勞動(dòng)，人們在獲得舒適的同時(shí)，體能有所下降，給健康帶來了威脅，冠心病、糖尿病、肥胖癥等現(xiàn)代文明病的發(fā)生正與此有關(guān)。人們只有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對健康無可替代的作用，才會(huì)積極、認(rèn)真、持之以恒地參加體育鍛煉。該文通過對貴州省畢節(jié)市全民健身現(xiàn)狀的調(diào)查研究及分析，得到以下幾點(diǎn)結(jié)論，并給出了相關(guān)建議。

3.1 結(jié)論

3.1.1 全民健身意識(shí)相對不高，有待加強(qiáng)

在信息科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，居民的閑暇空余時(shí)間大多用來看電視、玩手機(jī)，一些年輕人工作繁忙，真正參與體育健身的居民比例并不理想，主動(dòng)健身的意識(shí)薄弱。許多人常常是在生病后才意識(shí)到體育健身的重要性，但如果人們在平日就能保持鍛煉，提高身體素質(zhì)，便能大大減少某些疾病的發(fā)生，因此，提高全民健身意識(shí)是十分有必要的。

3.1.2 體育鍛煉場所和設(shè)施相對落后

畢節(jié)市大部分地區(qū)的健身場館、設(shè)施設(shè)備、安全水平均有待提高。運(yùn)動(dòng)場地是全民參與健身活動(dòng)的基礎(chǔ)保障，大多數(shù)居民更喜歡去社區(qū)廣場、公園等免費(fèi)的公共場所健身，而一些社區(qū)的健身環(huán)境、器材等不足以滿足大眾的需求，在經(jīng)濟(jì)實(shí)力落后的地區(qū)，體育場館數(shù)量更少且設(shè)施落后。

3.1.3 專業(yè)指導(dǎo)人員欠缺、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)等因素對全民健身活動(dòng)有一定負(fù)面作用

畢節(jié)市開展體育健身活動(dòng)的資金較少，相關(guān)部門的重視程度有待提高。居民參與全民健身的活動(dòng)方式具有多樣性，但缺乏專門的人才指導(dǎo)和系統(tǒng)的組織管理。

3.2 建議

3.2.1 普及健身知識(shí)，提高群眾參與體育活動(dòng)的意識(shí)

政府和相關(guān)部門應(yīng)加大全民健身的宣傳力度，通過社區(qū)、電視節(jié)目、趣味活動(dòng)、微信群等方式對廣大人群進(jìn)行有效宣傳，增加活動(dòng)的多元性和趣味性，激發(fā)群眾的參與興趣，使大眾在運(yùn)動(dòng)中獲得身心健康和快樂，并逐漸培養(yǎng)長期健身的意識(shí)。同時(shí)，有必要普及一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)、保健知識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)過程中不必要的受傷。

3.2.2 加大扶持力度，舉辦全民健身活動(dòng)

政府應(yīng)推行相應(yīng)的政策，加大全民健身活動(dòng)的投資，增設(shè)體育活動(dòng)場所和設(shè)施數(shù)量，并由相關(guān)人員定期修理，保證安全。同時(shí)，社區(qū)可舉辦廣場健身操、多人多足、趣味足球賽、家庭版迷你馬拉松、全民徒步等適合大眾參與的活動(dòng)，真正做到全民參與健身。

3.2.3 提高社區(qū)和體育場館的組織管理水平

許多社區(qū)缺乏專業(yè)的體育指導(dǎo)員，組織管理工作不到位。有關(guān)部門應(yīng)構(gòu)建社會(huì)體育指導(dǎo)員服務(wù)、檢查和監(jiān)督的工作體系，使體育指導(dǎo)員能夠在全民健身活動(dòng)中充分發(fā)揮重要作用。社區(qū)工作人員平時(shí)多關(guān)注居民的健康問題，建立日常管理體系，為全民健身提供必要的后勤和保障工作。