青少年體育參與對手機(jī)依賴的影響：自我控制的中介作用

王勇 吳靜濤 趙新娟 遲曉丹 季婧嵐 胡軍＊

(1.杭州師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 浙江杭州 311121;2.樂山師范學(xué)院藏羌彝走廊體質(zhì)健康促進(jìn)研究中心 四川樂山 614000)

近年來，隨著物質(zhì)生活水平的不斷改善和科技水平的飛速發(fā)展，手機(jī)用戶逐漸呈現(xiàn)低年齡化趨勢，青少年用戶率連年攀升［1］。研究表明，青少年游戲成癮問題愈演愈烈，而青少年因手機(jī)游戲成癮引發(fā)極端事件的情況多有發(fā)生，給社會造成了不良影響［2］。Beranuy等人［3］發(fā)現(xiàn)手機(jī)使用過度與不當(dāng)會帶來長期的心理困擾、精神系列障礙等問題。韓佳霏［4］認(rèn)為手機(jī)依賴會導(dǎo)致壓力增加，長期得不到改善會誘發(fā)心理抑郁、人際溝通障礙等心理問題，影響青少年群體的健康成長。而高強(qiáng)度的自我控制有利于青少年群體抵制不良惡習(xí)，遠(yuǎn)離手機(jī)依賴的惡習(xí)［5］，自我控制有利于增強(qiáng)自信、控制依賴能力，降低對手機(jī)依賴程度［6］，起到負(fù)向預(yù)測作用［7］。但與此同時，自我控制作為中介變量參與到自尊水平［8］、孤獨感［9］、學(xué)業(yè)拖延［10］、體力活動［11］等變量研究中，共同作用于手機(jī)依賴。有關(guān)學(xué)者從實證干預(yù)的角度發(fā)現(xiàn)，體力活動可以緩解心理壓力［12］，降低大學(xué)生手機(jī)使用率［13］，也證實卡路里消耗與手機(jī)依賴存在內(nèi)在聯(lián)系［14］。從理論的角度解釋，具身認(rèn)知論認(rèn)為身體活動會影響心智與認(rèn)知的發(fā)展，并隨之緊密相連，強(qiáng)調(diào)了身體活動的重要性［15］?；诖耍撗芯刻岢黾僭O(shè)：自我控制在體力活動與手機(jī)依賴中起到部分中介作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究采取整群抽樣的方法，抽取浙江省杭州市2所中學(xué)的初一、初二、高一、高二年級800名學(xué)生作為調(diào)研對象。問卷填寫前經(jīng)班主任和授課教師同意，并告知來源以及用途，經(jīng)學(xué)生同意，隨班發(fā)放電子問卷，整理后有效問卷共756 份，有效率為94.5%。其中男生371名（49.1%），女生385名（50.9%），初中一年級158名（20.9%），初中二年級254 名（33.6%），高中一年級165名（21.8%），高中二年級179 名（23.7%），年齡分布在12～18歲之間。

1.2 研究方法

1.2.1 體力活動問卷

采用梁德清等人［16］翻譯并修正的體力活動等級量表（PARS-3），量表主要從運(yùn)動時間、頻次以及強(qiáng)度3個方面進(jìn)行考察。題目一律采用李克特5級評分法進(jìn)行評分，時間越長、頻度越高、強(qiáng)度越大，則相對應(yīng)的分值越高，運(yùn)動量總體得分由時間、頻次和強(qiáng)度三者相乘，分值區(qū)間為0～100 分。該問卷克倫巴赫α 系數(shù)為0.817。

1.2.2 自我控制量表

采用譚樹華等人［17］修訂的自我控制量表，量表涵蓋沖動控制、健康習(xí)慣、自我控制能力、抵制誘惑、學(xué)習(xí)娛樂和節(jié)制娛樂等5 個維度，共計19 個測評條目。采用李克特5級評分法，從完全不同意到完全同意，對應(yīng)分別計為1～5分，編制量表前對反向題目進(jìn)行修正，總分表示學(xué)生整體的自我控制水平。該問卷克倫巴赫α系數(shù)為0.925。

1.2.3 手機(jī)依賴量表

采用Leung［18］編制的手機(jī)依賴量表（MPAI），量表涵蓋戒斷性、失控性、逃避性和低效性等4 個維度，共計17個測評條目，采用李克特5級評分法，從幾乎沒有到總是對應(yīng)分別計為1～5 分，總體得分越高代表手機(jī)依賴程度越高。該問卷克倫巴赫α系數(shù)為0.848。

1.2.4 統(tǒng)計學(xué)分析

將數(shù)據(jù)從問卷星中導(dǎo)入Excel2016 軟件中，剔除填寫時間短、內(nèi)部一致性偏高的人群，核查之后錄入SPSS 26.0統(tǒng)計軟件，利用皮爾森進(jìn)行相關(guān)性分析［19］，用Bootstrap法進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗［20］，檢驗水準(zhǔn)為α=0.05。

2 結(jié)果

2.1 各量表之間相關(guān)系數(shù)

Person 相關(guān)系數(shù)結(jié)果顯示，自我控制與體力活動呈正相關(guān)（r=0.377，P＜0.001），手機(jī)依賴與自我控制、體力活動量呈負(fù)相關(guān)（r=-0.457、-0.601，P＜0.001）。如表1所示。

表1 相關(guān)系數(shù)矩陣

2.2 模型建立與中介作用檢驗

以體力活動量為自變量，手機(jī)依賴為因變量，自我控制為中介變量，建立簡單的中介效應(yīng)模型。模型擬合指數(shù)χ2=565.909，RMSEA=0.055，GFA=0.878，CFA=0.902，AGFI=0.852，NFA=0.820，TLI=0.890，指擬合程度良好，模型成立。中介效果表明：體力活動和手機(jī)依賴產(chǎn)生的總效應(yīng)Bootstrap 95%置信區(qū)間不包括0 值，自我控制產(chǎn)生的中介效應(yīng)Bootstrap 95%置信區(qū)間也不包括0值，且直接效應(yīng)和中介效應(yīng)同號，說明中介變量的中介效應(yīng)為部分中介效應(yīng)（標(biāo)準(zhǔn)化效應(yīng)=-0.213，占據(jù)總效應(yīng)的41.68%），如表2所示?？梢哉J(rèn)為體力活動和手機(jī)依賴關(guān)系中自我控制能夠起到部分中介作用，研究假設(shè)成立。

表2 中介效應(yīng)檢驗

3 討論

該研究發(fā)現(xiàn)，體力活動與手機(jī)依賴呈顯著負(fù)相關(guān)，即體力活動量越多手機(jī)依賴程度越低，與楊管［21］的研究結(jié)果一致。而近年來先后有學(xué)者指出，體力活動與青少年手機(jī)依賴之間存在顯著關(guān)聯(lián)，得出與過去一周運(yùn)動量相關(guān)的結(jié)論［22］。由此看出，該研究結(jié)論與前期學(xué)者的結(jié)果相契合，而且證實了手機(jī)依賴與體力活動量不存在文化、國別、年齡以及地域的差異。

自我控制與手機(jī)依賴呈顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.457，P＜0.01），即自我控制水平越高手機(jī)依賴程度越低，與學(xué)者陳艷［23］的研究結(jié)果一致。李雅鑫［7］指出手機(jī)依賴與自我控制顯著相關(guān)，自我控制能力越差，手機(jī)依賴程度越高；李宗波認(rèn)為手機(jī)依賴與自我控制呈顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.50，P＜0.001），手機(jī)依賴程度過高會引起大學(xué)生拖延行為［24］。由此可以得出，自我控制是眾多學(xué)者研究手機(jī)依賴癥的重要變量之一，該研究的結(jié)果與前期學(xué)者的結(jié)論相吻合，另外也進(jìn)一步觀察到學(xué)者通過不同方式提升個體自我控制能力來遏制手機(jī)依賴程度，防止青少年心理疾病。

該研究假設(shè)自我控制在體力活動量和手機(jī)依賴中起到中介作用，結(jié)果也證實研究假設(shè)成立。學(xué)者先前主要集中在手機(jī)依賴與人格特質(zhì)等方面的研究，把手機(jī)依賴作為因變量和自變量進(jìn)行考察分析，而鮮有同時把體育鍛煉作為變量介入到手機(jī)依賴與相關(guān)心理研究中，缺乏對體育運(yùn)動變量的觀察。而攝入相關(guān)的觀察和變量時，很少單獨將體育活動變量主動作為考察對象，已有研究對不同群體生活方式、體力活動喜好程度和手機(jī)依賴、相關(guān)心理疾病進(jìn)行了回歸分析［25］，對于縱向跨時間段的研究則較為稀缺，這也是該研究急于嘗試的原因，但同時也面臨著眾多證據(jù)鏈不健全和不完善的局面。

4 結(jié)語

總體來講，該研究旨在通過對體力活動、手機(jī)依賴、自我控制等變量之間的考察和辯證，找到體力活動量影響手機(jī)依賴的內(nèi)部機(jī)制。意義在于發(fā)現(xiàn)了自我控制在體力活動與手機(jī)依賴中的中介作用，再次論證了體力活動對手機(jī)依賴的重要作用。一方面，提醒家、校、社對青少年體力活動量的關(guān)注和引導(dǎo)，加強(qiáng)對體育鍛煉活動的參與，提高對青少年體育鍛煉意識的提高，培養(yǎng)青少年鍛煉意識與習(xí)慣，幫助她們塑造一個良好的鍛煉環(huán)境，防止手機(jī)依賴不良行為的發(fā)生；另一方面，也為個體提高體力活動鍛煉、自我控制能力提供了理論參考。該研究的不足：數(shù)據(jù)調(diào)研是基線的橫截面，缺乏對歷史數(shù)據(jù)的縱向?qū)Ρ瓤疾?。另外，對其他變量沒有過多介紹和攝入，這需要后期不斷論證和調(diào)研。