核心素養(yǎng)下的初中體育與健康教學(xué)探究

蘇娟 寧夏回族自治區(qū)吳忠市紅寺堡區(qū)第一中學(xué)

在初中階段進(jìn)行體育和健康教學(xué)，可以有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。然而，目前我國初中體育教師在實(shí)施這一課程時(shí)，仍有許多問題，使得初中體育的教學(xué)質(zhì)量很難提高，這就給學(xué)生的發(fā)展造成了障礙。本文從實(shí)踐出發(fā)，對(duì)初中體育與健康教學(xué)的作用進(jìn)行了具體的探討。

一、目前初中體育教學(xué)存在的問題

（一）教師和學(xué)生弱化了初中體育教學(xué)作用

從目前的初中課程體系來看，初中體育占據(jù)的總課時(shí)依然是很小的一部分。大多數(shù)教師和學(xué)生對(duì)初中體育的認(rèn)識(shí)還存在著很大的誤區(qū)，認(rèn)為體育和文化課比起來，根本不值得一提，只有把文化課學(xué)好，才能進(jìn)入一所好的初中。很多學(xué)校都不太重視體育，有些學(xué)校干脆把體育課改成了文化課，這讓很多學(xué)生都很失望，但大多數(shù)學(xué)生的父母都很支持這樣的情況，也有一些努力的學(xué)生，對(duì)此也是非常贊同的。這也是為什么現(xiàn)在初中出現(xiàn)了一個(gè)很大的問題，那就是很多家長(zhǎng)和學(xué)生都不了解體育的重要性，認(rèn)為這對(duì)考試沒有任何的幫助。

（二）教師觀念固化，缺乏變通

在當(dāng)前的初中體育課上，絕大多數(shù)的初中體育教師都有著自己的專業(yè)素養(yǎng)，但是也有相當(dāng)一部分教師的教學(xué)水平并不高，他們對(duì)新課程體系并沒有太多的概念，有的時(shí)候，他們根本不知道該如何進(jìn)行一節(jié)課，缺少了應(yīng)變的能力，也就失去了對(duì)教學(xué)的控制。這些初中體育教師在課堂上的作用非常有限，很少有學(xué)生能接受的，因此，他們的教學(xué)水平并不高。

（三）新課程改革對(duì)體育教學(xué)理念的影響

從當(dāng)前初中體育教育的現(xiàn)狀來看，現(xiàn)行的體育教育理念與現(xiàn)行新課標(biāo)所表達(dá)的體育理念存在著很大的矛盾。當(dāng)前我國初中體育教師普遍采用的是傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，缺乏深入的探究式學(xué)習(xí)，不注重學(xué)生的主體性，講授教材，缺乏靈活性，因此，體育教學(xué)質(zhì)量很難得到提高。

（四）單一的教學(xué)方式

從當(dāng)前初中體育課堂的現(xiàn)狀來看，教師基本采用了相同的教學(xué)方法，即傳統(tǒng)的室外教學(xué)，教師教學(xué)生模仿，教師作為教學(xué)的絕對(duì)主導(dǎo)，不注重學(xué)生的主動(dòng)性。這門課并沒有采用現(xiàn)代的高科技，也沒有辦法將現(xiàn)代的科技與教育有機(jī)地結(jié)合起來，沒有充分的利用社會(huì)的教育資源，這就造成了不能讓學(xué)生對(duì)體育感興趣。

（五）教學(xué)考核方法和評(píng)價(jià)機(jī)制不完善

當(dāng)前我國初中體育教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)較為單一，較為僵化，往往采用一種或多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，如仰臥起坐、跳繩等。這樣的教學(xué)方法忽視了學(xué)生的個(gè)人能力，不可能做到充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)，也不可能做到相對(duì)公平，而且，教師們講課的時(shí)候，也會(huì)偏向于考試，只教授與考試有關(guān)的知識(shí)，這就會(huì)極大地打擊學(xué)生的積極性。而教師們?cè)诳己酥蟮脑u(píng)比中，往往會(huì)比較狹窄，不能全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的綜合素質(zhì)，而僅僅是一種單方面的評(píng)價(jià)，這會(huì)讓學(xué)生失去自信，從而失去對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，無法實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。

（六）嚴(yán)重缺乏教學(xué)設(shè)施

在當(dāng)前的初中體育課上，很少有學(xué)生利用器材進(jìn)行輔助訓(xùn)練，因?yàn)槟壳暗某踔畜w育教育經(jīng)費(fèi)很少，而且器材的購置也很少，尤其是在落后的地方，更是如此。所以，在體育課上，學(xué)生們只能依靠自己的身體來進(jìn)行訓(xùn)練，而器材的訓(xùn)練，卻是非常的少，有的學(xué)校的體育器材，也都是陳舊的，因?yàn)檫@些設(shè)備都是用了好幾年了，還沒有換掉，而大多數(shù)的學(xué)校，也都是經(jīng)過了重新裝修的，這些設(shè)施根本就不能滿足體育的基礎(chǔ)，也不可能將他們的潛能完全挖掘出來。

二、初中體育與健康教學(xué)有效性對(duì)策

（一）改變傳統(tǒng)教學(xué)模式

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師往往會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生參加體育活動(dòng)，而不會(huì)向?qū)W生解釋體育的精神和道德品質(zhì)。在現(xiàn)代體育教學(xué)中，教師要向?qū)W生講授動(dòng)作技能和行為品德，這是新課程改革對(duì)教師的要求。體育與健康素質(zhì)的培育，要求初中體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，從課堂上讓學(xué)生享有受教育的權(quán)利。在初中體育教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，使他們的運(yùn)動(dòng)能力得到不斷的提升。在初中體育教學(xué)中，要使學(xué)生的身體素質(zhì)和技能得到進(jìn)一步發(fā)展，必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育技能的培養(yǎng)。比如，教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，首先要對(duì)學(xué)生的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行解釋。讓學(xué)生理解籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和精神。使學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)。另外，教師還可以請(qǐng)一些學(xué)生上臺(tái)作示范，使學(xué)生在相互幫助下，不斷地提升自己的技術(shù)和技能。再由學(xué)生自行練習(xí)，在實(shí)際操作中尋找適合自己的鍛煉方法。在保證運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，使學(xué)生對(duì)籃球有濃厚的興趣，從而使學(xué)生的身體素質(zhì)得到持續(xù)提升。同時(shí)，在體育教學(xué)中，教師要掌握好學(xué)生的整體情況，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的發(fā)球動(dòng)作，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在掌握專業(yè)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步了解自己，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的個(gè)體發(fā)展情況不同，因此，教師要尊重學(xué)生的差異性。在初中體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)的快樂，不要讓他們有太大的心理負(fù)擔(dān)，讓他們更好地理解和掌握體育和健康的基本素質(zhì)。

（二）重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育品德教育

在初中體育教學(xué)中，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的體育道德素質(zhì)。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，大部分的體育教師都只注重培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)，而忽視了學(xué)生的德育教育，這對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)的培養(yǎng)是非常不利的。因此，初中體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的體育德育素質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)生更好的成長(zhǎng)。比如，初中體育教師在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，初中體育教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的良好的體育意識(shí)。教師要對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練中遇到的問題和失誤行為進(jìn)行糾正，使他們更好地理解體育的重要作用。如果學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)了一些不正確的行為，而教師又沒有及時(shí)糾正，那么很可能會(huì)引起別人的嘲笑，從而影響到學(xué)生的身心發(fā)展。在這種情況下，教師要把握好時(shí)機(jī)，加強(qiáng)學(xué)生的思想品德修養(yǎng)，使學(xué)生在體育教學(xué)中更加團(tuán)結(jié)、積極、健康地成長(zhǎng)。比如，學(xué)生在體育課上的態(tài)度往往是錯(cuò)誤的，他們覺得體育只是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)，而他們自己也可以通過游戲來鍛煉自己。在社會(huì)生活的快速發(fā)展中，人們也日益意識(shí)到健康對(duì)身體所產(chǎn)生的巨大價(jià)值。學(xué)生正處在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)不足，日常生活中缺少運(yùn)動(dòng)，致使學(xué)生多數(shù)為亞健康。在初中體育教學(xué)中，大部分的體育教師都把重點(diǎn)放在了運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)上，而沒有培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。所以，在初中體育教學(xué)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的良好的身心健康意識(shí)[1]。

（三）合理捕捉教學(xué)時(shí)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生體育品德

在平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中，教師要注重在教學(xué)計(jì)劃的制定上，注重對(duì)時(shí)間的掌握。在這種情況下，教師可以為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而豐富他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提高他們的學(xué)習(xí)意識(shí)，提高他們的學(xué)習(xí)能力和積極性。運(yùn)用此教學(xué)法，可以有效地促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，并建立起對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)。比如，在教學(xué)時(shí)，教師可以根據(jù)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目來指導(dǎo)學(xué)生。在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的過程中，要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。當(dāng)不能有效地保證學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力時(shí)，教師可以在課堂之外進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。另外，在進(jìn)行比賽的同時(shí)，教師也會(huì)向?qū)W生們解釋比賽中的一些要點(diǎn)，比如要記住哪些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、如何避免犯規(guī)，如何避免隊(duì)友的犯規(guī)等等。通過這種方式，可以提高學(xué)生的自信心，提高他們參加排球比賽的興趣。在培養(yǎng)和發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作效能的過程中，教師既要抓住機(jī)會(huì)，又要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的訓(xùn)練，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效的建構(gòu)和發(fā)展[2]。

（四）注重健康知識(shí)教學(xué)，養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)行為

在體育活動(dòng)中，學(xué)生們不可避免地會(huì)受傷。在這方面，為了保證學(xué)生不受傷，教師應(yīng)把健康意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)相結(jié)合，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。運(yùn)用此教學(xué)法，可以使學(xué)生在以后的運(yùn)動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中形成積極訓(xùn)練、有效保護(hù)和長(zhǎng)效發(fā)展的心態(tài)。比如：通過多媒體教學(xué)向?qū)W生展示有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練損傷的知識(shí)，使其認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在著一定的刺激性和危險(xiǎn)性。在此基礎(chǔ)上，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，并對(duì)其進(jìn)行規(guī)范，提高其預(yù)防意識(shí)，以減少學(xué)生的身體健康問題。此外，教師還要結(jié)合如何減肥、如何長(zhǎng)高、如何保持體形平衡、如何控制飲食等幾個(gè)方面來傳授和傳授體育健康知識(shí)。隨著時(shí)間的推移，學(xué)生會(huì)通過這種學(xué)習(xí)方式來有效地關(guān)注自己的健康狀態(tài)，從而形成健康的運(yùn)動(dòng)和生活態(tài)度。

（五）體現(xiàn)學(xué)生的主體性，構(gòu)建民主性的課堂

在初中體育和健康的教學(xué)中，教師要樹立“健康第一”的思想，構(gòu)建以學(xué)生為中心的體育與健康課堂，改變學(xué)生在體育教學(xué)中的被動(dòng)地位，真正讓學(xué)生積極參加到體育和健康的學(xué)習(xí)中來。首先，教師要及時(shí)了解和把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，找準(zhǔn)興趣點(diǎn)，根據(jù)他們的喜好進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，為他們提供幫助。比如，在“田徑運(yùn)動(dòng)”的教學(xué)中，教師要拋棄過去單一的教學(xué)方法，讓學(xué)生先預(yù)習(xí)一節(jié)新的課程，然后讓學(xué)生們分享自己對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，并讓他們?nèi)タ紤]如何設(shè)計(jì)一些有趣的項(xiàng)目。在體育與健康課中，學(xué)生可以自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，教師也可以收集同學(xué)們的意見，并對(duì)課程中的重要內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，使他們有目標(biāo)地進(jìn)行練習(xí)，提高了課堂教學(xué)的效果[3]。

（六）優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，拓展學(xué)生運(yùn)動(dòng)方式

為了提高體育教學(xué)的有效性，教師應(yīng)從教學(xué)環(huán)境著手，營(yíng)造一個(gè)良好的課堂氛圍，使其更快地進(jìn)入課堂。體育與健康的環(huán)境要想達(dá)到最佳化，必須要有體育設(shè)施，要有充足的健身器材，讓學(xué)生在各種不同的體育活動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。比如籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球等，教師可以根據(jù)課本上的要求，安排一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)教師還可以將一些體育器材放在教室的指定位置，讓學(xué)生們?cè)诳臻e的時(shí)候鍛煉身體。這樣既可以使體育教學(xué)更多樣化，又可以讓學(xué)生不再為考試、教師的督促而操練，更能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，豐富學(xué)生的課外活動(dòng)。此外，教師還可以在業(yè)余時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育新聞方面的教育，比如在奧運(yùn)期間，通過信息技術(shù)進(jìn)行時(shí)事報(bào)道，逐步提高體育在學(xué)生心目中的地位。此外，教師要對(duì)學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行正確的指導(dǎo)，讓他們?cè)阱憻捄竽軌虻玫匠浞值姆潘?，以減輕身體的疼痛[4]。

（七）完善體育與健康課程內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教師要改進(jìn)形式化的體育與健康教學(xué)內(nèi)容，使講授的內(nèi)容具有一定的價(jià)值，并能引起學(xué)生的注意。在實(shí)踐中，首先，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的差異性，確定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，對(duì)重點(diǎn)問題進(jìn)行分批講授。其次，教師要豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，將競(jìng)賽、游戲等多種形式融入課堂中，使學(xué)生在課堂上獲得更多的經(jīng)驗(yàn)，并積極地投入課堂中去。比如，在原來的體育訓(xùn)練中，教師設(shè)定的是跑步或體操，學(xué)生的參與熱情較低，教師可以通過設(shè)置障礙、完成指定動(dòng)作等活動(dòng)方式，激發(fā)學(xué)習(xí)的訓(xùn)練興趣，提高訓(xùn)練效果[5]。

（八）采用多媒體教學(xué)法，革新教學(xué)形式

傳統(tǒng)的體育與健康課由于其對(duì)動(dòng)作的要求較高，且較為復(fù)雜，許多動(dòng)作難以由教師進(jìn)行演示，導(dǎo)致學(xué)生難以掌握。在多媒體教學(xué)中，教師可以利用多媒體將高難度動(dòng)作、錯(cuò)誤動(dòng)作等進(jìn)行展示。利用多媒體讓學(xué)生在頭腦中形成一個(gè)連續(xù)動(dòng)作，從而讓學(xué)生更好地理解和掌握體育知識(shí)。通過多媒體的教學(xué)，可以增加體育與健康教學(xué)的趣味性，增強(qiáng)學(xué)生聽課的效果。同時(shí)，教師還可以利用多媒體教學(xué)，提高自己的專業(yè)素質(zhì)，并設(shè)計(jì)出更加適合于學(xué)生的教學(xué)方法。

（九）走進(jìn)學(xué)生心理，發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)

初中時(shí)期是學(xué)生迅速成長(zhǎng)的階段，在這個(gè)階段，他們對(duì)周圍的事物、人等有了自己的判斷，而男女在心理上也有很大的不同。同時(shí)，由于初中生課業(yè)日益繁重，體育課也比較寬松，因此，許多學(xué)生都有一種“懶”的心態(tài)，參加體育教學(xué)的積極性不高。在教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特征來進(jìn)行教學(xué)。首先，在學(xué)生的心理上，如果女生想要減肥，教師可以告訴他們，通過慢跑、體操等運(yùn)動(dòng)來減肥，可以起到健康的作用，同時(shí)也可以讓學(xué)生了解節(jié)食減肥對(duì)人體的傷害；如果男生希望提高身體素質(zhì)，提高體育技能，教師可以安排學(xué)生打籃球、排球等。結(jié)合學(xué)生的心理特征，對(duì)其進(jìn)行有效的指導(dǎo)，促使他們通過鍛煉來促進(jìn)自身的健康。只有如此，才能使體育與健康課程的功能得到充分的發(fā)揮，并使體育活動(dòng)更好地融入學(xué)生的日常生活中。

三、結(jié)語

總之，隨著新課改的實(shí)施，初中體育教學(xué)面臨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，初中體育教師要積極探索新課改的內(nèi)涵，將新的教育理念融入新的教育之中，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更好的課堂環(huán)境，讓學(xué)生們能夠更好的學(xué)習(xí)。此外，教師要充分利用體育學(xué)科的優(yōu)點(diǎn)，使初中體育呈現(xiàn)出一片欣欣向榮、生機(jī)勃勃的景象。