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    這些“病”不用過多治療

    2023-01-13 09:29:37
    華聲文萃 2022年12期
    關鍵詞:退行性人會囊腫

    隨著年齡的增長,很多人會感慨“人老了,一身病”。但在醫(yī)生看來,很多“病”不是病,只是老了,比如以下這些問題,其實都是身體老化的表現(xiàn)——

    ◆骨關節(jié)退行性改變

    拿到體檢報告,很多人會發(fā)現(xiàn)“退行性”三個字,如腰椎、膝關節(jié)、頸椎退行性改變。

    “退行性改變”屬于醫(yī)學術語,通俗的說法就是老化。它本身不是疾病,有時甚至是機體對于環(huán)境的適應性變化。

    建議:不必過度擔心,但如果影響到了生活質量就要治療,比如,一直在經(jīng)歷慢性膝關節(jié)疼痛。

    ◆前列腺增生/鈣化

    30歲過后,前列腺會在雄激素的作用下“二次發(fā)育”,不斷變大,且隨著年齡增長,越來越大。

    臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),60歲以上男性,至少50%以上會出現(xiàn)前列腺增生,80歲時可高達83%。前列腺增生通常表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多,一有尿意就著急找?guī)?,排尿后有尿不盡感。

    建議:如果不影響生活質量一般不用治,但如果出現(xiàn)排尿困難,或起夜過于頻繁已經(jīng)影響到睡眠,就需要治療了。

    ◆動脈斑塊

    通常人在30歲后會出現(xiàn)頸動脈斑塊,40歲時明顯增大、增多。

    建議:可以從30歲開始篩查斑塊,50歲以上最好每年進行一次TCD和頸動脈超聲。

    如果發(fā)現(xiàn)斑塊也不必緊張,調整生活方式斑塊可以逆轉,使其縮小或減少。

    比如,少吃紅肉、加工肉類、高鹽食品、高脂食品、油炸食品、精制碳水化合物等,適當增加魚類、豆類、果蔬、堅果的攝入。

    堅持每周150分鐘中等強度運動、避免久坐,控制體重,可延緩其進展。

    ◆肝囊腫

    肝囊腫初發(fā)癥狀可始于任何年齡,年齡越大,發(fā)生率越高。囊腫可隨著年齡增長逐漸增大,這主要是囊壁內部液體增多了,與癌變沒有關聯(lián)。

    建議:對于單純肝囊腫,定期隨訪腹部彩超,一般1年1次。當有并發(fā)癥出現(xiàn),如囊腫破裂、出血,需要及時干預。生活中,避免誤食包蟲卵導致寄生蟲性肝囊腫。如果已經(jīng)出現(xiàn)肝囊腫,酒精會促進其生長。

    (摘自《太原晚報》)

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