妊娠紋及早科學(xué)預(yù)防很關(guān)鍵

董寧

對(duì)很多女性而言，當(dāng)媽媽令人喜悅，但腹部伴隨著孕期而來的一條條紅色或白色蚯蚓狀“裂紋”令人煩惱。近日，有媒體報(bào)道孕媽褚女士在抖音平臺(tái)上購(gòu)買美容機(jī)構(gòu)宣傳的專業(yè)妊娠紋修復(fù)項(xiàng)目，結(jié)果體驗(yàn)修復(fù)后腹部出現(xiàn)了破皮、出血等情況，還被推薦使用沒有外包裝和明確進(jìn)貨渠道的“腹紋修護(hù)霜”。無(wú)奈之下，褚女士只好向有關(guān)部門投訴。

如何去除妊娠紋，是許多孕期女性的“心病”之一。號(hào)稱能在妊娠紋出現(xiàn)前進(jìn)行預(yù)防，妊娠紋出現(xiàn)后能夠去除的產(chǎn)品，也十分受人關(guān)注。但妊娠紋可以預(yù)防嗎？使用各類產(chǎn)品能夠有效預(yù)防妊娠紋的生長(zhǎng)嗎？廣東省婦幼保健院美容科葉嬡博士表示，妊娠紋不能完全預(yù)防，但合理控制孕期體重增長(zhǎng)、科學(xué)使用護(hù)膜類產(chǎn)品保濕及按摩，可以盡量減輕妊娠紋，從而提升預(yù)防效果。

國(guó)外成熟品牌受歡迎

在母嬰社群的采訪中，有位孕媽說對(duì)自己妊娠紋很緊張，看到長(zhǎng)出妊娠紋后，就開始關(guān)注如何安全去除妊娠紋。通過社群孕媽、博主推薦和搜索查詢，她嘗試了護(hù)膜類防護(hù)產(chǎn)品?！罢归_像面膜一樣，敷在肚子上?！彼硎?，霜膏類和油類護(hù)膜產(chǎn)品比較多，她感覺選擇護(hù)膜比較安全。但是對(duì)配合按摩手法，她擔(dān)心會(huì)發(fā)生胎兒臍帶繞頸。

還有位孕媽告訴記者，在懷孕3個(gè)月左右，她就開始涂抹一款法國(guó)藥妝品牌的防護(hù)油?！皠傞_始用量少，最近差不多一個(gè)星期用一瓶?！彼呀?jīng)花費(fèi)上千元代購(gòu)該產(chǎn)品，感覺到止癢效果比較好，體感沒有特別油膩，但在預(yù)防妊娠紋上“無(wú)功無(wú)過”。

對(duì)予安全性，采訪中孕媽們更傾向于歐美及日韓的成熟妊娠紋護(hù)理品牌，會(huì)通過翻譯軟件查詢外文成分表，確定是否含有礦物油、酒精、香精、激素等，并對(duì)主打天然成分的產(chǎn)品更青睞。

在查詢?cè)袐屘峒暗囊恍┊a(chǎn)品后，記者發(fā)現(xiàn)部分產(chǎn)品國(guó)內(nèi)沒有官方銷售，代購(gòu)價(jià)格差距很大，渠道也無(wú)法保障，安全性存在一定隱患。

約90%的女性妊娠后會(huì)有妊娠紋

對(duì)孕媽們擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，葉媛博士表示理解，妊娠紋“一旦出現(xiàn)，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，如果不做處理可能嚴(yán)重影響孕媽產(chǎn)后的身心健康”。

專家表示，妊娠紋屬于膨脹紋的一種，孕期胎兒超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維斷裂，腹直肌發(fā)生不同程度的分離，可在腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、腰部、臀部甚至乳房部分，出現(xiàn)粉色或紫紅色不規(guī)則縱行裂紋，初產(chǎn)婦最為明顯。從分類上看，妊娠紋分為紅紋和白紋，一般“先紅后白”，紅紋是妊娠紋起初的樣子，外觀呈紫紅色或紅色，之后慢慢變?yōu)榘准y，為萎縮性瘢痕的狀態(tài)。

專家說，90%左右的女性妊娠后會(huì)出現(xiàn)妊娠紋的問題，只有約10%的“幸運(yùn)兒”可以遠(yuǎn)離妊娠紋。幸運(yùn)兒的一種情況是“體型偏瘦且孕期體重增加不多，單胎或胎兒體重不大”。妊娠紋是皮膚撐開形成的，孕媽肚子小則不易形成妊娠紋。另一種情況是“初孕年齡越大越不容易有妊娠紋”。葉媛博士解釋說，通常孕媽們認(rèn)為越年輕皮膚彈性越好，越不容易有妊娠紋。但研究證明，20歲以下的孕媽發(fā)生妊娠紋的比例近90%，30歲以上長(zhǎng)妊娠紋的概率不到1/3。此外，“如果孕媽的母親沒有妊娠紋，孕媽發(fā)生妊娠紋的概率也偏低”，葉媛表示這可能和膚質(zhì)有關(guān)。

合理使用產(chǎn)品能提升妊娠紋預(yù)防效果

“從孕3個(gè)月至產(chǎn)后3個(gè)月堅(jiān)持皮膚保濕并進(jìn)行腹部按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。”專家表示，可使用乳霜、油類等產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋。

專家建議，孕媽在沒有出現(xiàn)妊娠紋時(shí)，也要注意防護(hù)。葉媛博士解釋說，人體腹部從外到內(nèi)為表面皮膚、皮下脂肪、肌層及腹膜層，正常情況下皮膚的彈性纖維和腹直肌能保持一定的彈力，并在一定程度下伸縮。當(dāng)懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮使腹部膨隆，導(dǎo)致皮膚和腹直肌開始伸長(zhǎng)，懷孕6個(gè)月后更加明顯，所以孕媽常會(huì)在妊娠5～6個(gè)月的時(shí)候開始看到妊娠紋。最容易出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間是在產(chǎn)前一個(gè)月，因?yàn)樽詈笠粋€(gè)月胎兒體重迅速增加，皮膚彈性不足，纖維斷裂而出現(xiàn)妊娠紋。“妊娠紋有時(shí)第一天沒有，第二天就能看見。不能因?yàn)榈皆型砥谶€沒出現(xiàn)妊娠紋就放松警惕?！币虼耍杨A(yù)防工作堅(jiān)持到最后。

如果妊娠后期出現(xiàn)妊娠紋，基于安全考量，葉媛不建議孕媽們接受治療。建議在產(chǎn)后進(jìn)行食療。治療妊娠紋的方法有激光類，如脈沖染料激光、點(diǎn)陣激光、強(qiáng)脈沖光；外用維A酸，以及淺表皮膚磨削術(shù)，等。葉媛博士坦言：“妊娠紋的治療比較棘手，沒有任何治療方法能讓已經(jīng)斷裂的皮膚恢復(fù)如初，只能盡量改善。”但孕媽有了妊娠紋后也別過于緊張焦慮，盡早治療能達(dá)到較好的效果。

預(yù)防做得好，妊娠紋也能變少

葉媛博士強(qiáng)調(diào)說，妊娠紋不能完全預(yù)防，只能盡量減輕。她建議，孕媽首先要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，并補(bǔ)充豐富的多種維生素。

其次，增強(qiáng)皮膚的延展性。一方面注重補(bǔ)水保濕，整個(gè)孕期每天都要做好潤(rùn)膚工作。包括涂抹防妊娠紋霜、橄欖油、精油等，配合適度的按摩。另一方面，可以做一些舒展的瑜伽運(yùn)動(dòng)，這能夠拉伸皮膚，有利于皮膚的延展。

同時(shí)還要注意控制孕期體重。孕期體重增長(zhǎng)過快，加重皮膚的過度牽拉，妊娠紋就很容易出現(xiàn)。合理飲食，適當(dāng)做散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以合理控制體重增加，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。