重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展趁勢(shì)研究

孫仕舜

建國(guó)七十多年來(lái)，黨和國(guó)家一直非常關(guān)心和重視廣大學(xué)生的身體健康，國(guó)家和地方相繼出臺(tái)了一系列促進(jìn)大學(xué)生健康的相關(guān)政策，其國(guó)務(wù)院在頒發(fā)《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》中將大學(xué)生作為實(shí)施全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)人群，提高大學(xué)生身心健康狀況水平。然而，由于人們物質(zhì)水平的提高和生活方式的多樣化，當(dāng)代我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況并不樂(lè)觀。大學(xué)生作為新時(shí)代社會(huì)主義主力軍，必須重視其健康水平的提升。因此提高大學(xué)生體質(zhì)健康既是社會(huì)發(fā)展的需要，也是時(shí)代進(jìn)步的要求?；诖耍菊n題組選擇重慶市4所高校大學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，動(dòng)態(tài)分析近十年重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢(shì)，為重慶市高校大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)提供理論依據(jù)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、對(duì)比分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)重慶市2009級(jí)和2019級(jí)大學(xué)生身體素質(zhì)七項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了全面分析，結(jié)果表明：重慶市大學(xué)生十年來(lái)在身體形態(tài)方面：身高、體重、克托萊指數(shù)均呈上升趨勢(shì)，身體機(jī)能方面：肺活量和肺活量/體重指數(shù)增長(zhǎng)幅度呈上升趨勢(shì)；身體素質(zhì)方面：除柔韌素質(zhì)呈上升趨勢(shì)外，速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、爆發(fā)力、力量出現(xiàn)明顯下降趨勢(shì)；大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不進(jìn)反退，需形成學(xué)校、家長(zhǎng)及社會(huì)共同協(xié)作機(jī)制促進(jìn)大學(xué)生健康體質(zhì)的提高。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以重慶市西南大學(xué)、重慶大學(xué)、重慶師范大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)2009級(jí)（男400人，女400人）和2019級(jí)（男400人，女400人）大一學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究?jī)?nèi)容

重慶市2009級(jí)-2019級(jí)本科生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、800米跑（女）和1000米跑（男），重點(diǎn)是2009級(jí)、2018級(jí)和2019級(jí)本科生。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本研究?jī)?nèi)容的需求，收集并查閱中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）、全文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)優(yōu)秀博/碩士論文等數(shù)據(jù)庫(kù)以“大學(xué)生體質(zhì)健康”等關(guān)鍵詞進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)檢索，配合利用互聯(lián)網(wǎng)引擎檢索，收集教育部、重慶市教育廳相關(guān)政策文件，對(duì)所查閱文獻(xiàn)資料進(jìn)行分類歸納和整理，為本文的撰寫提供豐富的理論基礎(chǔ)。

1.3.2 訪談法

根據(jù)本研究?jī)?nèi)容的需求，對(duì)重慶市體育局和教育局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，以及各個(gè)高校相關(guān)專家和體育教師進(jìn)行訪談，以獲得相關(guān)信息資料和建設(shè)性建議。

1.3.3 對(duì)比分析法

本研究主要以重慶市2009級(jí)和2019級(jí)男、女大學(xué)生體質(zhì)健康各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，找出其變化趨勢(shì)和特點(diǎn)，以滿足本研究的需要。

1.3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件spss21.0將所獲取的2009-2019年重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，分類錄入，并逐一統(tǒng)計(jì)歸納和整理分析。

2 研究結(jié)果分析

2.1 身體形態(tài)狀況分析

本文研究的身體形態(tài)主要通過(guò)重慶市大學(xué)生的身高、體重、克托萊指數(shù)和體質(zhì)指數(shù)進(jìn)行分析。從表1的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，十年來(lái)重慶市大學(xué)生身高、體重總體呈現(xiàn)為上升趨勢(shì)，男、女平均身高增值分別為0.63cm和0.58cm；男、女體重增加差值大概分別為1.6kg和0.73kg。且身高與體重增量經(jīng)T檢驗(yàn)后，存在顯著性差異（p<0.05>。從表中可以看出，十年來(lái)重慶市大學(xué)生的克托萊指數(shù)呈上升趨勢(shì)，其中男生的上升趨勢(shì)較為明顯。體質(zhì)指數(shù)呈上升趨勢(shì)，通過(guò)數(shù)據(jù)表明，十年來(lái)重慶市大學(xué)生的體質(zhì)指數(shù)有所上升。肥胖率增長(zhǎng)明顯。

究其原因：主要是由于人們物質(zhì)生活水平的逐步提高，人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分能得到滿足。其次，大學(xué)生缺乏主動(dòng)鍛煉意識(shí)及意志品質(zhì)薄弱，以及互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的不良生活方式和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致當(dāng)今大學(xué)生體育鍛煉不足（包括時(shí)間和強(qiáng)度均不夠）。其中既有學(xué)校場(chǎng)地不足、時(shí)間安排以及體育課程設(shè)置內(nèi)容的問(wèn)題，也可能因近年重慶市重點(diǎn)高校擴(kuò)招，帶來(lái)在校人數(shù)逐年增多，而學(xué)校的體育器材和場(chǎng)地有限，體育場(chǎng)地變得擠擁，使多數(shù)學(xué)生放棄鍛煉。

2.2身體機(jī)能狀況分析

身體機(jī)能的測(cè)試指標(biāo)通常包括：肺活量、血壓、脈搏等。本文研究的身體素質(zhì)主要通過(guò)重慶市大學(xué)生的肺活量、肺活量/體重指數(shù)及心功指數(shù)進(jìn)行分析。肺活量能反映人體呼吸功能的水平，在學(xué)校體育中，也是測(cè)試方法最簡(jiǎn)單有效，準(zhǔn)確的常用指標(biāo)。肺活量/體重指數(shù)，反映了人體每千克體重的肺話量，間接反映人體的肺功能水平。心功指數(shù)使用的負(fù)荷為30s30次蹲起，是瑞典體育聯(lián)合會(huì)推薦的一種測(cè)量運(yùn)動(dòng)員心臟功能的簡(jiǎn)易方法。主要通過(guò)觀察運(yùn)動(dòng)負(fù)荷前后心率之間的關(guān)系即—心功指數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)心臟功能水平的重要指標(biāo)，試驗(yàn)后心率恢復(fù)越快則心功指數(shù)越低，心血管系統(tǒng)功能越好。

從表2可以看出：（1）重慶市2019級(jí)大學(xué)生的肺活量與2009級(jí)相比呈顯著上升趨勢(shì)（男從3925mL升至4122mL，女從2811mL升至2928mL）；（2）男女肺活量/體重值呈上升趨勢(shì)（男從65.2上升至65.6，女從54.5上升至56.1）；（3）重慶市男、女大學(xué)生心功指數(shù)值亦呈顯著上升趨勢(shì)（男從13.43升至14.16，女從15.46升至16.84）?？梢娭貞c市大學(xué)生在身體機(jī)能方面，整體呈上升趨勢(shì)，顯示出重慶市大學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展呈良好趨勢(shì)。

2.3身體素質(zhì)狀況分析

身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)來(lái)的速度、爆發(fā)力、柔韌、耐力與力量等身體機(jī)能能力。本文研究的身體素質(zhì)主要通過(guò)學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男1000米、女800米、引體向上（男）、仰臥起坐（女）項(xiàng)目來(lái)反映學(xué)生的速度、爆發(fā)力、柔韌、耐力和力量素質(zhì)。

50米跑是用于檢測(cè)快速奔跑能力的絕對(duì)指標(biāo)，也是對(duì)刺激反應(yīng)能力的檢測(cè)，因此常用來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生速度素質(zhì)。由表3可以看出，十年間重慶市大學(xué)生速度素質(zhì)總的來(lái)說(shuō)呈下降趨勢(shì)，男生的差值為0.11s、女生的差值為0.22s.男生和女生下降的幅度相差不多。

立定跳遠(yuǎn)是在最短時(shí)間內(nèi)肌肉大力量爆發(fā)，常作為衡量爆發(fā)力素質(zhì)的重要指標(biāo)。由表3可以看出，十年間重慶市大學(xué)生的力量素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，男生差值為3.4cm，女生差值為2.2cm，男生比女生的下降速度快。

坐位體前屈是通過(guò)軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)最大程度的拉伸，以反映身體的柔韌程度。通過(guò)表3看出，十年間重慶市大學(xué)生柔韌素質(zhì)（坐位體前屈）整體測(cè)試情況較好。呈穩(wěn)定上升趨勢(shì)。男、女生上升幅度相差不大。

1000米（男）和800米（女）是用于檢測(cè)男女大學(xué)生耐力的一項(xiàng)指標(biāo)，由表4可以看出，重慶市男、女大學(xué)生的耐力素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，差值為男生4.53s，女生3.72s，男生耐力素質(zhì)比女生耐力素質(zhì)下降速度快。

引體向上（男）、仰臥起坐（女）是力量素質(zhì)的體現(xiàn)，從表4可以看出，重慶市大學(xué)生的力量素質(zhì)呈下降的趨勢(shì)，其中男大學(xué)生在引體向上方面，下降值達(dá)到3.7/次。女大學(xué)生在仰臥起坐方面，下降值達(dá)到5.3/次。

綜合以上分析，可見重慶市大學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。查閱近幾年相關(guān)文獻(xiàn)及研究，并結(jié)合目前重慶市的實(shí)際狀況，可將相關(guān)原因歸結(jié)如下：1、大多數(shù)學(xué)校對(duì)體育課程的設(shè)置，體育場(chǎng)地、器材等硬件設(shè)施不能滿足學(xué)生的需要；2、學(xué)生自身體育鍛煉的意識(shí)下降，沒(méi)有意識(shí)到健康的重要性，加上業(yè)余文化生活的豐富占用了鍛煉的時(shí)間，如上網(wǎng)，看劇等；3、社會(huì)對(duì)大學(xué)生在找工作時(shí)，并不會(huì)過(guò)于關(guān)注大學(xué)生的體質(zhì)情況，更多的是看重學(xué)歷、學(xué)校以及工作能力，因此大學(xué)生在校期間將更多的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)等提高自身能力的活動(dòng)中，忽略了自身體質(zhì)健康的增強(qiáng)和提高；4、家庭對(duì)大學(xué)生重視程度不夠，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉的習(xí)慣。

3結(jié)論

（1）身體形態(tài)方面：2009級(jí)-2019級(jí)重慶市大學(xué)生的身高、體重以及體質(zhì)指數(shù)均呈上升趨勢(shì)。其中男生體重上升趨勢(shì)逐漸加快。

（2）身體機(jī)能方面：重慶市男、女生肺活量呈上升趨勢(shì)，但是男生的肺活量/體重指數(shù)呈下降趨勢(shì)，這與近幾年重慶市大學(xué)生體重的劇烈增加不無(wú)關(guān)系。

（3）身體素質(zhì)方面：重慶市大學(xué)生除柔韌素質(zhì)（坐位體前屈）呈上升趨勢(shì)外、速度（50米）、爆發(fā)力（立定跳遠(yuǎn)）、耐力（男1000米、女800米）與力量（男引體向上、女仰臥起坐）均出現(xiàn)下降趨勢(shì)。

4 建議

（1）學(xué)校要合理設(shè)置體育課程，完善現(xiàn)行高校公體課的教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，營(yíng)造良好的校園運(yùn)動(dòng)環(huán)境，積極組織開展各種豐富多彩的課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生自覺、主動(dòng)地參與體育鍛煉。

（2）將學(xué)生體質(zhì)健康狀況引起各方的重視。提高學(xué)校、家庭及社會(huì)協(xié)調(diào)配合度，共同增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康。

（3）利用現(xiàn)代化科技平臺(tái)，以當(dāng)下最流行的運(yùn)動(dòng)App為例，運(yùn)動(dòng)步數(shù)、健身App直播平臺(tái)等功能，都能有效監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)學(xué)生完成情況，以借助運(yùn)動(dòng)軟件平臺(tái)形勢(shì)監(jiān)測(cè)學(xué)生完成情況，提高學(xué)生進(jìn)行鍛煉的積極性。

本文系西南大學(xué)校級(jí)教學(xué)改革項(xiàng)目，名稱：重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及變化趨勢(shì)研究，編號(hào)2020jY070。

（作者單位：西南大學(xué) ）