大學籃球專業(yè)教學中“學賽結合”的課內外一體化實踐研究

興安

籃球是一項競技性運動，大學籃球課教學需要注重理論聯系實踐。為探究大學籃球專業(yè)課程的課內外一體化教學策略，以“學賽結合”為切入點，運用實驗教學法與觀察法對“學賽結合”的課內外一體化籃球教學進行研究。先結合大學生實際學情構建“學賽結合”課內外一體化教學模式，描繪形式、方法、內容與評價，開展教學實驗，然后從身體素質、籃球技術能力、興趣態(tài)度、性格心理、終身體育意識等幾個方面分析教學效果，最后得出教學結論，并提出針對性的教學建議。

籃球是廣受大眾喜愛的運動項目之一，無論在學校還是在社會上，都有很強的影響力和很大的參與群體。隨著幾年來國家對人們體質健康水平的重視程度不斷提升，籃球運動設施、場地建設越來越多，也為人們參與籃球運動提供了更大的便利。籃球項目能夠幫助學生樹立堅強的毅力、團結合作的精神、勇敢的作風以及不畏險阻爭取勝利的決心。高?；@球專業(yè)教學實踐表明，單純的理論教學無法激發(fā)學生的興趣，而單純的實踐教學則無法讓學生掌握科學的運動技能，而理論聯系實踐則是提升籃球教學效果的有效途徑。因此在大學籃球專業(yè)教學中，設計“學賽結合”的課內外一體化教學模式，技能滿足理論與實踐教學的結合，又能夠有效激發(fā)學生的籃球學習興趣，進而提升籃球專業(yè)課程教學效果。

1 課內外一體化的概述

課內外一體化一般是指將傳統(tǒng)課堂上的教學延伸到課外，形成“課前+課中+課后”的教學模式。在課內外一體化教學模式中，師生在課堂與課外具有不同的角色，在課堂上，籃球教師引導學生開展理論與實踐學習，而在課外，則是學生自主性參與籃球活動，并與教師通過互聯網學習平臺進行溝通交流，學生遇到問題或困難向老師求教，而教師在收到學生的問題后則及時溝通回復，幫助或引導、點撥學生解決問題。課堂上主要解決籃球專業(yè)課程中的基礎理論知識和籃球實踐技能，而在課外則是通過籃球競技比賽、籃球俱樂部等途徑提升籃球技能與綜合素質。結合大學籃球專業(yè)教學的實際，“學賽結合”一般是指將課堂教學、課外活動、籃球比賽有機聯合起來，以俱樂部的形式輔助課堂教學，構建“課內教學+課外比賽”模式，使課堂教學中的籃球技能學習與課外的籃球競技聯系統(tǒng)一起來，從而提升籃球專業(yè)課程教學效果。

2 課內外一體化的教學實踐探索

2.1 “學賽結合”的原則與形式

籃球是將競技與對抗完美結合的一項體育運動，具有較高的觀賞性、娛樂性與教育性?；@球教學最終的效果呈現是在課外，是學生通過參與籃球活動將學到的籃球知識與技能運用于實踐中，從而不斷提升籃球核心素養(yǎng)與身體素質水平。這些特點要求大學籃球專業(yè)教學中必須“突破”課堂、“延伸”課堂、“創(chuàng)新”課堂，將課內的“多學”與課外的“多練”相結合。因此大學籃球專業(yè)課程教學中，“學賽結合”的課內外一體化教學設計需要遵循理論聯系實踐而重視實踐、系統(tǒng)性聯系針對性而重視針對性、實效性聯合長遠性而重視實效性等原則。

從目前大學籃球專業(yè)課教學的實際情況來看，“學賽結合”課內外一體化教學組織形式，可根據教學實際需求，合理選擇課外教學組織形式。一是布置課外作業(yè)，僅課堂上的時間顯然不足以滿足學生的籃球學習需求，這就需要教師將課堂上的內容向課外延伸，布置課下練習的作業(yè)。課下作業(yè)最好是以學生感興趣的問題的形式布置，比如“原地單手運球時怎樣做到身體不晃？”。二是學賽結合，教師先鼓勵學生自發(fā)性組織或參與籃球社團、籃球俱樂部等，在籃球俱樂部里，不僅組織籃球比賽，教師還可引導學生組織技術訓練、裁判趣味問答、身體訓練等趣味比賽活動。三是籃球競賽，當籃球教學達到一定階段后，教師還可組織學生進行籃球競賽，比如小組比賽、班級比賽等。

2.2 “學賽結合”的內容與方法

考慮到“學賽結合”對大學籃球專業(yè)教學提出的新要求，以及籃球學習所遵循的基本規(guī)律，需要對教學內容進行創(chuàng)新設計。為使學生在課堂學習中達到籃球動作的標準化與系統(tǒng)化，采用“逐層教學”的理念，將籃球教學內容分為“易、中、難”三個層次模塊，從“籃球技術動作”到“球感”，從“比賽攻防技術”到“閱讀比賽”，使學生循序漸進的提升籃球核心素養(yǎng)。在不同的層次階段，開展不同類型的合作性教學，比如在完成“單人練”與“雙人練”之后，教師可以先組織學生進行“三人制籃球”訓練，然后根據教學進度，逐漸開展“四人半場”“五人半場”訓練，最終進行“五人全場”訓練和“五人全場”競賽。在這個教學過程中，不僅要有籃球技能相關的教學內容，還應融入娛樂性和強身性的教學內容，并將其穿插于籃球技能教學中，用以提升學生的興趣，培養(yǎng)學生的籃球愛好，并提升學生體質健康水平。比如籃球游戲、身體技術訓練、核心力量練習等。

在教學過程中，盡可能采用分組教學的方法，并且根據教學內容、教學階段等因素，合理分組，并組織針對性的小組學習互動。比如考慮到班內學生個體間存在的差異，在分組時要根據學生的實際籃球水平進行分層，當3人一組時，則分三層，當5人一組時，則分五層。此外，在某些練習環(huán)節(jié)，也可將基礎較弱的學生分為4人一組，基礎較好的學生則為3人一組。課堂上的小組學習要延續(xù)到課外，課堂上小組合作學習籃球基礎知識、基礎技能等，課外則小組練習以及小組競賽。此外，教師要注重課內外相結合，課堂上有限的時間內主要進行籃球基礎技能、技巧等內容的學習，課外則是在比賽中講課上所學進行實踐，并找到問題和缺點，然后自主改進或在教師的指導下改進。

2.3 “學賽結合”的評價與教學

既然是“學賽結合”的課內外一體化教學，那么在教學評價體系的構建中，就必須將課外、競賽等都計算在內，并根據教學實際，采用德爾菲法對各環(huán)節(jié)的權重進行確權，賦予各自權重值，最后構建出“學賽結合”課內外一體化教學評價體系。在籃球專業(yè)教學中，教學評價的組成應包括期末技術考核、考勤、課后作業(yè)、參與籃球比賽、身體素質測試、參與社團或俱樂部籃球活動等。此外，評價主體應多元化，既包括籃球專業(yè)課程教師，還應包括學生、學校主管部門等。評價的方式也應多元化，包括測試、互評等。

大學籃球“學賽結合”的課內外一體化教學的環(huán)節(jié)，應根據教學的不斷推進，依此包括課內外初步結合、課外促進科內、課外融入課內、課內外互相呼應。“學賽結合”教學應包括教學內容、比賽內容與比賽規(guī)則三部分，針對不同的教學內容，要有不同的比賽形式和比賽規(guī)則。比如在學習“行進間投籃”的內容時，教師可設計“連續(xù)行進間投籃”比賽，比賽的規(guī)則為“1min內三分線內‘V字形行進間投籃，比較命中率與投籃姿勢”。比如學習“半場進攻配合”的內容時，設計“3打2挑戰(zhàn)賽”，比賽規(guī)則為“2人進攻，3人防守，三球判定輸贏”。再比如學習“聯防戰(zhàn)術”時，設計“5對5比賽”，比賽規(guī)則是“防守只能用聯防”。在“學賽結合”的教學過程中，教師可以先組織一組學生進行練習演示，然后教師帶領其他學生觀察，教師一邊講解，一邊引導觀看的學生找出錯誤，并討論改正。在課后，教師還可以作業(yè)的形式，讓學生延續(xù)課堂上的“小比賽”項目，從而鞏固課堂上的學習內容。

3 “學賽結合”課內外一體化教學實施的效果分析

經過一學期的“學賽結合”課內外一體化教學，對學生的體質水平、籃球素質、情感態(tài)度等方面進行綜合評價，結果從整體上看，學生無論是在課堂上還是在課外，其籃球學習與活動參與興趣、主動性都顯著提升，尤其是在參與籃球競賽的情況下，學生的自我啟發(fā)、創(chuàng)造性學習等能力得到明顯提高。此外學生的身體素質、性格心理以及終身體育意識等都得到顯著改善，這說明“學賽結合”課內外一體化教學方法在大學籃球專業(yè)課程教學中能夠發(fā)揮重要的作用。

3.1 身體素質

以肺活量、立定跳遠、1000m跑作為評價大學生“學賽結合”籃球學習前后的身體素質變化指標，結果顯示：

（1）對比學生學期開始時所測肺活量的數據，在經過一學期的“學賽結合”籃球學習之后，其肺活量水平明顯提升，學期開始時測量均值為3846.7ml，而期末測量均值為3966.8ml，而其他傳統(tǒng)教學模式的班級學生，學期前側無明顯差異的情況下，期末測量均值為3902.3ml，這說明“學賽結合”課內外一體化教學方式對大學生肺活量的提升作用是顯著的。

（2）學生立定跳遠的成績增長也較為顯著，在學期開始時的測量均值為227.3cm，在期末時的測量均值為239.4cm，而對比其他班級的學生期末的立定跳遠均值為231.7cm，可見“學賽結合”明顯促進了大學生的立定跳遠水平。

（3）從1000m跑的測試對比結果來看，學生在一學期的“學賽結合”課內外一體化教學后，1000m跑用時前后值的差異較為顯著，二者相差12s之多，前側均值為4分20秒左右，而期末后測均值則為4分8秒左右。

“學賽結合”課內外一體化教學教學中，增加了“賽”的籃球學習與參與環(huán)節(jié)后，相對于單純的課堂練習，學生增加更多的實踐活動機會，而且籃球競賽項目對學生的運動量有較顯著的要求，學生通過參與籃球競賽活動，大大提升了運動數量與質量，從而提升了身體綜合素質。

3.2 籃球技術能力

選擇防守技術、運球技術、投籃技術、籃板技術、助攻能力、得分能力等指標對學生的籃球技術能力進行測評，然后在結合日常教學和籃球競賽活動參與過程中的觀察與總結情況，結果顯示，學生在“學賽結合”課內外一體化教學模式下，其籃球技術綜合能力與意識均得到顯著提升，而且在“學賽結合”模式下，大學生的籃球意識和技術能力提升更為明顯。

在與學生的交流與調查中發(fā)現，超過90%的學生認為，在經歷更多的籃球實踐活動（三對三半場、四對四半場、五對五半場、五對五全場等籃球競技活動）后，其在比賽中能夠做出合理的進攻與防守選擇，而且效果更佳。此外，對比學生“學賽結合”課內外一體化教學前后，對自身籃球基本技術的滿意度，結果在防守技術、運球技術、投籃技術、籃板技術、助攻能力、得分能力等指標方面，其滿意度均大幅提升，尤其在防守意識、團隊配合意識與能力、戰(zhàn)術跑位等方面，其能力水平的提升獲得更多學生的滿意。不少學生認為，在傳統(tǒng)教學模式下，其運球、投籃等技術能夠通過大量的重復性訓練而提升，但防守、籃板、助攻、得分等技術能力，以及“籃球場上的感覺”等則需要更多的比賽實踐才能獲得顯著提升。這說明在“學賽結合”教學模式下，學生對籃球技能與知識的接受程度更快，學習能力更強，尤其需要實踐來獲得“感覺”的籃球核心素養(yǎng)，“學賽結合”的教學效果則尤為突出。

3.3 興趣態(tài)度

從教學方法的視角來看，在經歷一個學期的“學賽結合”課內外一體化教學之后，對學生進行調查，結果所有學生均對“學賽結合”教學模式有更高的興趣和滿意度，尤其是在學生自己對比了傳統(tǒng)教學模式與“學賽結合”教學模式之后，他們普遍認為“學賽結合”模式對自身籃球興趣、技術、核心素養(yǎng)的提升效果更佳。期末測試的結果也顯示，學生對籃球的興趣水平提升了超過50%，而且學生也越來越喜歡主動參加籃球比賽。這說明“學賽結合”課內外一體化教學模式，能夠顯著提升大學生籃球學習與參與的興趣和主動性。

3.4 性格心理

隨著籃球學習的不斷推進，在“幫助同學”“做示范動作”“與教師交流”三個方面進步顯著。在“學賽結合”教學下，學生更加活潑，主動參與籃球學習的意識也更強，尤其是性格有些內向的學生，隨著其籃球技術能力的快速提升，其參與集體活動的主動性越強，而且融入集體的意識和實際行動更好。尤其是獲得更多的籃球比賽參與機會后，學生的堅強性格、勇于挑戰(zhàn)意識、不畏艱難的意識、團結互助意識等，均大幅提升，學生在參與籃球活動中表現出更顯著的積極態(tài)度。

3.5 終身體育意識

學生在籃球專業(yè)課堂上通過學習與訓練而獲得更扎實的籃球基本功之后，其參與籃球活動、籃球賽事的自信心與積極性更高，進而獲得更多的籃球實踐活動。在不斷參與籃球賽事之后，絕大多數學生更加喜歡籃球運動，并將籃球作為自己的主要愛好之一，并在課后主動參與籃球活動，并逐漸成為一種生活習慣。這說明，“學賽結合”教學下，學生的終身體育意識不斷增強，能夠為自己做出科學合理的運動計劃。

4 教學結論與建議

在經過一學期的“學賽結合”課內外一體化教學之后，學生在籃球學習情感態(tài)度方面提升較為顯著，對籃球學習的興趣和主動性明顯提高，學生在課堂上更加活躍，而且其籃球核心素養(yǎng)得到更好的培養(yǎng)，籃球技術能力提升明顯，身體素質水平也顯著提高。這說明“學賽結合”課內外一體化教學在大學籃球專業(yè)課程教學中具有較高的價值。

在籃球實踐教學中，籃球課教師需要根據學生個體差異科學調整教學方案，把握層次性與遞進性教學，引導學生“由易到難”，循序漸進的提升籃球水平?！皩W賽結合”教學還要求教師多在網絡上收集生動、新鮮、有趣的訓練方法和比賽組織方法，為學生創(chuàng)造更多參與機會。在課外活動管理中，教師要處于主導地位，圍繞教學目標來組織學生積極參與籃球比賽活動，并注重培養(yǎng)籃球技術之外的團隊合作意識、不畏困難意識、拼搏向上意識等。

（作者單位：內蒙古師范大學）