高校職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合路徑分析*

王耀田

（山西工程科技職業(yè)大學）

學生是未來社會發(fā)展必不可少的中堅力量，其心理素質與其未來發(fā)展及成就之間具有密切聯(lián)系，會對其職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生直接的影響。為了讓學生具備良好的心理素質，部分高校把職業(yè)生涯規(guī)劃與心理教育進行融合，在對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，試圖借助心理教育的措施幫助學生緩解心理負擔，明確未來發(fā)展方向，引導其形成良好的心態(tài)與觀念。目前，部分高校雖然為學生職業(yè)生涯規(guī)劃給予了許多支持，然而依舊存在一些問題并未得到有效處理，例如，教學模式傳統(tǒng)、缺乏實踐鍛煉等。一些學生沒有對職業(yè)生涯類的內容予以足夠的重視，加之受到各方面因素的影響，產(chǎn)生了各種心理問題，而這不僅會對學生職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生直接的影響，甚至還會對學生未來就業(yè)產(chǎn)生許多不利影響，所以各大高校就必須及時做好職業(yè)生涯規(guī)劃的創(chuàng)新優(yōu)化工作，把心理教育合理地引入其中，以此幫助學生減輕心理負擔。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的闡述

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的闡述

職業(yè)生涯規(guī)劃主要指的是對人職業(yè)生涯的所有主客觀因素進行合理的測定與分析，同時在通過深入研究以后，對自身喜好、主要特性與綜合能力等多方面進行系統(tǒng)性的分析，根據(jù)社會發(fā)展特性與個人職業(yè)形象，樹立合理的職業(yè)發(fā)展目標。

（二）心理健康教育的闡述

心理教育主要是學校心理輔導教師與其他教師根據(jù)學生心理發(fā)展的主要特性，借助有效的指導與教育形式，為加強學生心理適應力，促進學生心理健康發(fā)展與人格的全面發(fā)展所展開的一系列教育活動。對學生進行心理教育，主要是為了促使學生能夠正確認識自我與情緒，對個人情緒具有良好的管理能力與調整能力，同時對人際關系有一個深入的了解，能夠積極參與一些人際交往活動[1]。

二、高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀及主要問題

高校職業(yè)生涯規(guī)劃指的是學生根據(jù)自身實際情況，對影響自己職業(yè)生涯的因素予以全面分析，明確適宜的職業(yè)目標，同時編制合理的培訓方案。高校學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)在不僅已經(jīng)變成現(xiàn)代高校學生人力資源學習的主要內容，同樣是其畢業(yè)后可以順利就業(yè)的有效路徑?，F(xiàn)如今，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要具有以下問題：

首先，教學目標缺少明確性。高校職業(yè)生涯教育工作往往具有一定的突擊性，主要是針對學生即將面臨的就業(yè)問題進行處理。

其次，教學內容單一、缺少針對性。高校職業(yè)生涯教學內容通常以求職期間與就業(yè)之前的指導為主，主要涉及到簡歷制作及面試技巧等許多內容，同時大部分情況下都是照本宣科、流于形式，沒有根據(jù)學生個體差異與親身經(jīng)歷展開更具針對性的分析與指導。同時也并未對心理健康教育的意義予以高度重視，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育是相互成就的關系，沒有突出人文情懷。

第三，教學效果較差。雖然大部分高校學生已經(jīng)參與了教育與訓練，然而卻依舊無法對自身未來的職業(yè)道路進行合理的規(guī)劃。

第四，職業(yè)生涯規(guī)劃體系缺少合理性。高校職業(yè)生涯規(guī)劃理念缺少明確性一定會促使其職業(yè)生涯規(guī)劃缺少合理性，存在一些心理誤區(qū)。但是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵就在于學生工作能力加強的規(guī)劃。

第五，規(guī)劃設計指導缺少專業(yè)性。一些學生對怎樣實現(xiàn)自身職業(yè)目標并不了解，缺少完善的學習規(guī)劃，對未來職業(yè)發(fā)展方向模糊。但是各大高校作為教育主體，受到各種因素的影響，缺少良好的指導，加之各大高校缺少高素質專業(yè)教師團隊，擁有職業(yè)指導師資格的專業(yè)教師匱乏，哪怕有也因為工作壓力較大參與度較低[2]。

最后，教育模式過于單一。許多高校所設立的職業(yè)生涯教育課程都無法達到學生實際需求，教育模式過于單一、教學內容過于形式、教學滲透力不足、缺少良好的實踐性。

三、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）高校心理健康教育課程、教育體系、教育機制愈發(fā)完善

首先，我國許多高校都陸續(xù)開設了心理健康教育課程，同時愈發(fā)普遍與專業(yè)。高校學生在讀過程中一定會拿到有關心理健康教育的教材，同時根據(jù)要求接受對應的課程考核，從而保證對課程內容有一個全面的了解。其次，通過長期的建設發(fā)展，我國高校心理健康教育體系與教育機制愈發(fā)完善，為心理健康教育理念的滲透及學生綜合素養(yǎng)的加強奠定了良好的基礎。

（二）心理健康教育教師培養(yǎng)路徑廣泛，已取得良好成果

如果想開展行之有效且更具合理性的心理健康教育工作，就需要積極完善心理健康教育師資團隊。現(xiàn)如今，我國學生心理健康教育教師的培養(yǎng)路徑十分廣泛，其中有兩種獲得了普遍運用：首先，安排相關教師在本校開設的心理專業(yè)進修。一些師范院校所開設的心理專業(yè)都可以對心理學人員展開綜合性的教育培養(yǎng)工作。其次，在高校內組織進行短期培訓課程，各個高校之間可以互相派遣心理學人才前往交流學習[3]。

（三）有關學生心理健康教育的研究成果展現(xiàn)了良好的指導作用

通過長期的建設發(fā)展，我國學生心理健康教育研究早已取得了良好成果，為各高校學生心理健康教育活動的開展與完善提供了大量的指導經(jīng)驗與明確的指導方向。然而，在我國現(xiàn)代化社會不斷發(fā)展的形勢下，以后高校學生所需應對的社會環(huán)境愈發(fā)嚴峻，因此，有關學生心理健康教育的研究依舊需要予以高度重視。

四、高校職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的價值

（一）加強學生自我認知

如果想讓學生做好合理的職業(yè)規(guī)劃，就要求學生對自我有一個深入的了解，同時能夠根據(jù)具體情況客觀分析未來規(guī)劃。借助心理健康教育，可以讓學生對個人氣質和人格類型有一個正確的認識，同時幫助學生正視自身興趣愛好與綜合能力，對自身情況予以合理定位。不僅如此，把職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育融合到一起，可以讓學生對個人潛在能力有一個正確的認識，這對于幫助學生不斷加強自身能力具有重要作用。

（二）導向和激勵作用

借助職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的有機結合，可以為學生展現(xiàn)出良好的導向作用，幫助學生合理確定職業(yè)規(guī)劃目標，引導其朝著更好的方向不斷發(fā)展，展現(xiàn)自身優(yōu)勢，以此實現(xiàn)自我價值。并且，職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的融合還具有良好的激勵作用，部分學生個人情緒管理與調節(jié)能力較低，在遇到就業(yè)問題時會產(chǎn)生巨大的心理壓力，并未具備緩解壓力的有效措施。而借助心理健康教育，可以很好的排解學生心理壓力，引導學生建設良好的就業(yè)信心，調動其就業(yè)積極性，讓學生能夠秉承良好的心態(tài)正確看待就業(yè)問題，同時可以借助有效措施進行處理，這對于高校學生而言，具有良好的激勵作用。

（三）加強學生職業(yè)定位適應力及職業(yè)素養(yǎng)

心理問題勢必會對學生課程學習產(chǎn)生不利影響，甚至還會對學生職業(yè)生涯規(guī)劃與其未來就業(yè)產(chǎn)生制約。而心理健康教育可以完善學生的人格發(fā)展，讓其環(huán)境適應能力有所提升，使其未來在職場上能夠調節(jié)自如，同時讓其個性得以健康發(fā)展，意志與情感能夠獲得全面釋放，以此讓其職業(yè)定位適應力及職業(yè)素養(yǎng)得以加強。

（四）緩解學生生活壓力，讓其有勇氣正面應對各種困難

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷增快，我們所需應對的壓力與困難也日益增多。在這種情況下，部分學生為了降低壓力，會采取逃避與拖延的方式，從而對其職業(yè)生涯規(guī)劃產(chǎn)生不利影響。而心理健康教育工作的開展能夠幫助其學會如何實現(xiàn)自我調節(jié)，鼓勵其用積極向上的心態(tài)去應對生活壓力與挑戰(zhàn)，讓其生活壓力得以減輕，以此讓其有勇氣正面面對以后日常學習與職場中遇到的各種困難[4]。

（五）加強學生職業(yè)生涯管理的合理性

首先，心理健康教育側重于突出學生理想與志向的重要性。理想與志向是每個人鑒定選擇與不忘初心的溯源，所以職業(yè)生涯規(guī)劃同樣需要強調學生理想與志向。而心理健康教育的開展能夠促使學生對以后的職業(yè)發(fā)展道路更具明確性，了解未來發(fā)展方向與關鍵。最為關鍵的是，心理健康教育可以加強學生職業(yè)規(guī)劃能力，以此有助于其執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照實際情況做出相應的調整。

五、高校職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合路徑

（一）讓學生明確職業(yè)生涯規(guī)劃理念，加強學生職業(yè)定位的適應力

學生在學習職業(yè)生涯規(guī)劃理念時，應該實現(xiàn)自我負責和塑造。整體來講，學生應該深刻的認識到自身以后的就業(yè)情況取決于自身，所以就必須對自身選擇負責，不能盲目隨意，必須有面對各種突發(fā)情況的心理準備，同時借助有效手段予以處理，積極提高自身能力和認知，提升自身整體能力與競爭力，為達到職業(yè)目標奠定堅實的基礎。不僅如此，各大高校還應該幫助學生了解終身學習理念，由于學生個體差異會對其未來就業(yè)方向產(chǎn)生直接的影響，加之大部分學生不能在剛就業(yè)時就確定適宜自身的職業(yè)崗位，所以大學生必須了解職業(yè)具有不確定性，同時做好心理準備，必須積極強化自我，借助終身學習的方式，提高個人競爭力，同時在這一過程中確定最適宜自身實際情況與理想的職業(yè)崗位。

在這期間，各大高校應該積極開展心理健康教育，同時把其滲透到學生職業(yè)生涯規(guī)劃的每個細節(jié)，提高學生心理素質和品質，讓學生可以積極應對各種問題。在這其中，高校心理健康教育工作主要涉及到人際交往教育、自我意識加強、情感調節(jié)管理、心理輔導以及網(wǎng)絡心理輔導五個部分。而高校職業(yè)生涯規(guī)劃主要涉及到自我審視、自我目標建設、職業(yè)生涯規(guī)劃策略以及職業(yè)生涯評估四個部分。在進行教育活動時，應該根據(jù)學生具體情況，有目的性的對學生心理健康進行教育，讓學生在未來就業(yè)中可以積極應對各種困境。

（二）積極進行心理咨詢，提高心理輔導力度

高校學生可以學習到大量的知識，讓其人格更為健全，雖然一些學生已經(jīng)擁有一定的職業(yè)生涯規(guī)劃意識與個人競爭能力，然而在就業(yè)形勢愈發(fā)惡劣的情況下，仍然有一些學生在面臨就業(yè)時會產(chǎn)生巨大的心理壓力。所以，各大高校就必須做好心理輔導工作。在進行就業(yè)輔導工作的過程中，必須對學生進行全方位的就業(yè)指導，同時讓學生能夠對就業(yè)機制和市場供需關系有一個深入的了解，增強其就業(yè)信心，讓學生能夠有勇氣應對各種實際問題，建設良好的競爭自信心。而在學生就業(yè)期間，若是產(chǎn)生負面心理，就必須及時改善并調整，防止攀比心理出現(xiàn)[5]。不僅如此，各大高校在進行就業(yè)心理咨詢活動的過程中，必須包含方方面面，部分學生如果存在嚴重的就業(yè)心理問題，就要求輔導人員和學生進行單獨交流，和學生一起研究具體情況，及時找出其心理問題產(chǎn)生的主要誘因，從溯源緩解學生心理壓力。

（三）加強師資隊伍的整合力度

高校需要對職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育師資團隊的資源整合予以高度重視。在全校范圍內，全體師生必須高度重視、緊密合作才能更好的完成相關工作。各大高校能夠借助構建心理咨詢室、熱線以及微信公眾號等方式，讓通過訓練且達到要求的心理健康教師對每位學生所需應對的職業(yè)生涯規(guī)劃問題提供更具針對性的建議。

（四）注重結合內容

隨著時代的不斷發(fā)展，各大高校的管理人員都應立足于新層面看待職業(yè)規(guī)劃問題，所以不但是職業(yè)決策內容，許多職業(yè)轉換的前期準備工作都被陸續(xù)添加到職業(yè)生涯規(guī)劃教育內容中，例如心理準備，這同樣是職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育融合必須深入思考與高度重視的內容之一，因此，各大高校就必須對結合內容予以足夠的重視，確保教育內容的科學性與有效性。

（五）實現(xiàn)課程環(huán)節(jié)的結合，培養(yǎng)學生良好的心理品質

把職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的每個環(huán)節(jié)予以有機融合，對學生心理品質進行培養(yǎng)。把學生心理健康教育的核心內容和職業(yè)生涯規(guī)劃中的審視自我、設置目標、生涯規(guī)劃策略以及評估等所有環(huán)節(jié)予以有機融合，主要涉及到人際交往教育、學習輔導、自我意識教育、情感管理教育以及網(wǎng)絡心理輔導等一系列內容。根據(jù)學生個人特點與年級特性有目的性的進行多個主題的職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育活動，促使學生能夠對職業(yè)生涯規(guī)劃的價值與意義有一個正確的認識，了解規(guī)劃怎樣制定，使其能夠更有勇氣與信心的去應對以后職業(yè)生涯中無法預料的困難。不斷培養(yǎng)學生形成自尊、自愛以及自信的優(yōu)良品質，加強其抗挫折能力，促使學生能夠輕松的應對生活期間遇到的各種問題，積極、堅強、自信的面對未來。

（六）根據(jù)課堂教學的實際情況，將職業(yè)生涯規(guī)劃與團體心理輔導予以融合

團體心理輔導作為現(xiàn)代心理健康教育的先進表現(xiàn)形式，是以團體當做核心所進行的心理咨詢方式。團體心理輔導的實踐運用以心理輔導活動課、小組輔導以及班級輔導等多種形式最為廣泛。其中，小組輔導作為高效職業(yè)生涯規(guī)劃教育應用最為普遍的工作形式之一，設計以高校職業(yè)生涯規(guī)劃為中心的團體心理輔導，可以很好的滿足職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實際需求，幫助學生更好的完成就業(yè)準備工作。

六、結束語

總而言之，各高校學生如果想取得更好的就業(yè)機會，就必須編制合理有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。高校學生在選擇就業(yè)的過程中，由于個人心理因素與其職業(yè)生涯規(guī)劃之間具有密切聯(lián)系，所以就要求各大高校積極進行心理健康教育，把心理健康教育和學生職業(yè)生涯規(guī)劃予以有機融合，在對高校職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育現(xiàn)狀進行全面了解的情況下，對職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的主要問題及價值進行深入的分析，幫助學生緩解心理壓力，按照自身具體情況選取最為合理的就業(yè)形式，以此為學生的未來發(fā)展鋪好道路，并提高學生綜合能力與整體素質。