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    筋膜槍不能拿來放松頸部

    2022-12-31 11:37:30
    江蘇衛(wèi)生保健 2022年9期
    關(guān)鍵詞:椎骨筋膜頸椎病

    筋膜槍的工作原理是通過超高速的振動作用于局部,通常拿來放松豐滿厚實部位的肌肉,如大腿、小腿的肌肉,因此他作用力較大,威力強。但頸椎部位顯然不符合這一條件。

    頸椎部位的特點是肌肉薄弱,遍布人體的血管、神經(jīng)、脊髓等重要器官,骨頭、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)排列亦十分緊密,如盲目使用筋膜槍,一旦損傷,非常難恢復(fù)。

    尤其是頸動脈竇位于人體頸部的兩側(cè),位置較淺,突然受到物理壓迫或打擊時會產(chǎn)生心血管反射,使血壓下降,心跳減慢,個別人甚至會出現(xiàn)昏厥、心臟驟停等極端情況。而且筋膜槍的高速振動會干擾頸部的椎動脈及其他腦血管的血流,影響對大腦的供血供氧氣。

    再有,筋膜槍帶來的震蕩、沖擊會促使椎骨劇烈晃動,逐漸降低頸椎的整體穩(wěn)定性,加速頸椎椎骨、椎間盤等組織退變。對于已經(jīng)出現(xiàn)頸椎退變的人群,容易誘發(fā)頸椎病的發(fā)生;對于既往有頸椎病的人群,也容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

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