競技體育對大眾體育的影響研究

唐必勇

（吉林體育學(xué)院 吉林 長春 130022）

德、智、體、美全面發(fā)展的年輕人是一個(gè)國家的財(cái)富、生產(chǎn)力和競爭力，也是一個(gè)國家的中堅(jiān)力量。我國政府高度重視和關(guān)心青少年的身體健康，實(shí)施了一系列法規(guī)和政策。如今我國正處在中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時(shí)期，需要培養(yǎng)既有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，又有健康身體、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的21世紀(jì)建設(shè)者和接班人。

1、國民體質(zhì)的提高停滯不前

1.1、區(qū)域不同體質(zhì)存在差異

在體育強(qiáng)國的方針下國民體質(zhì)下降的趨勢并沒有顯著的改變，學(xué)生生長發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況雖然在同步增長、同步改善，但是改善的速度非常緩慢。學(xué)生營養(yǎng)狀況得到改善的同時(shí)，身體素質(zhì)卻呈下降趨勢。學(xué)生超重與肥胖檢出率還在持續(xù)不斷的增加，視力不合格檢出率也居高不下，尤其城區(qū)學(xué)生，這也許是由于城鄉(xiāng)教育差距或者城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不均衡的原因所致。學(xué)生的體質(zhì)健康狀況發(fā)展緩慢，結(jié)果令人擔(dān)憂值得我們每個(gè)家庭、學(xué)校以及整個(gè)社會(huì)的深思。造成國民體質(zhì)下降的原因大概有以下幾點(diǎn)：

1.2、經(jīng)濟(jì)發(fā)展，飲食有很大的提升

隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活條件不斷優(yōu)化，于是不斷地給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)，此類揠苗助長的催生長方式使青少年的營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致超重或肥胖，最終導(dǎo)致體質(zhì)下降。特別是肉蛋白等食物的豐富，人民的生產(chǎn)生活方式不斷改變，交通工具以及生產(chǎn)方式的轉(zhuǎn)變，使肥胖等問題日益突出。熱量攝入過多，尤其是高脂肪飲食是造成肥胖病的主要原因。脂肪進(jìn)人血液后，一部分通過氧化而供給身體活動(dòng)所需要的熱量，一部分作為細(xì)胞的組成部分，還有一部分轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)，多余的便進(jìn)入人體儲存起來。如果吃得太多，機(jī)體所攝取的熱量超過正常的消耗，食物中的脂肪進(jìn)入脂肪庫儲存的數(shù)量就會(huì)增多，從而形成肥胖。

1.3、各方面的壓力不斷地加重

升學(xué)壓力的重壓之下學(xué)校片面地追求升學(xué)率，從而忽略了學(xué)生的德、智、體、美、全面發(fā)展。造成學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，課余休閑時(shí)間過少，體育活動(dòng)的時(shí)間就更少。多數(shù)家長只關(guān)注孩子現(xiàn)在的成績好壞，沒有用長遠(yuǎn)的眼光看孩子的全面發(fā)展忽略孩子的體質(zhì)健康。孩子的周末只是從一個(gè)學(xué)習(xí)班趕往另一個(gè)學(xué)習(xí)班的情況更是屢見不鮮，他們根本沒有閑暇時(shí)間去運(yùn)動(dòng)場鍛煉身體，再加上現(xiàn)在手機(jī)游戲的風(fēng)靡，因此學(xué)生鍛煉的時(shí)間是不達(dá)標(biāo)的從而導(dǎo)致了體質(zhì)下降。

1.4、意外傷害事故處理

體育活動(dòng)潛在的意外傷害事故處理起來很棘手，尤其是遇到一些不明事理的家長，如果在體育運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外傷害事故處理起來更是糾紛不斷，從而影響了體育教學(xué)工作的正常開展。不管是在體育課上還是運(yùn)動(dòng)會(huì)或是課外體育活動(dòng)中，難免出現(xiàn)一些意外傷害事故處理過程中老師和學(xué)校都會(huì)牽連一些責(zé)任，因此學(xué)校許多體育活動(dòng)開展起來會(huì)畏首畏尾，特別是一些同場競技、對抗性強(qiáng)、激烈的體育項(xiàng)目；對增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的一些活動(dòng)更是難以開展，因此間接地加快了體質(zhì)下降的速率。

2、大眾體育運(yùn)動(dòng)目前在我國的現(xiàn)狀

2.1、大眾體育發(fā)展停滯不前

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平逐漸提高，人們已經(jīng)認(rèn)識到健康的重要性，于是眾多的室內(nèi)體育健身俱樂部也應(yīng)時(shí)而生。在我國的東南沿海的一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的地區(qū)，體育俱樂部已經(jīng)較為普遍，為促進(jìn)大眾體育的發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。但是因?yàn)槎喾N主觀與客觀因素的影響，還是有許多人的體育健身意識不到位，只停留在嘴上說說并沒有實(shí)際的行動(dòng)。只是喜歡觀賞一些體育精彩的體育賽事，對待體育健身運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和意識與行為之間存在著明顯的欠缺現(xiàn)象。

2.2、大眾體育的人群結(jié)構(gòu)存在差異

根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示我國目前參加體育運(yùn)動(dòng)的人員受地區(qū)差異很明顯也受年齡的影響，比如說，在城市里多為老人或者在校的學(xué)生，然后中青年則相對比較少。在我國的實(shí)際社會(huì)中，身強(qiáng)力壯的青壯年，20-50歲這個(gè)年齡段的人群是參加運(yùn)動(dòng)鍛煉最少的人群，因而造成了我國目前參與體育鍛煉的人群分布不合理的現(xiàn)象。

2.3、地理?xiàng)l件導(dǎo)致大眾體育發(fā)展不均衡

我國仍然是處于發(fā)展中的國家，不同的地區(qū)之間的經(jīng)濟(jì)、文化、生活習(xí)慣等方面存在著巨大差異。西部整體落后于東部，沿海農(nóng)村落后于城市，因此東部及沿海地區(qū)的城市參加體育健身運(yùn)動(dòng)的人也普遍比西部內(nèi)陸地區(qū)的人數(shù)多，所以使西部以及廣大農(nóng)村地區(qū)，尤其是比較偏遠(yuǎn)落后的地區(qū)的人們根本沒有體育鍛煉意識。

2.4、缺乏具有較高專業(yè)素質(zhì)技能的社會(huì)體育指導(dǎo)員

大眾體育發(fā)達(dá)的國家對社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)和配備都十分重視，例如，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示發(fā)現(xiàn)日本的社會(huì)指導(dǎo)員的人數(shù)達(dá)16400人，相當(dāng)于每一個(gè)運(yùn)動(dòng)場地就會(huì)配備有將近3個(gè)社會(huì)體育指導(dǎo)員。而反觀我國專職的社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)還極為有限。

2.5、大眾體育的組織形式不夠嚴(yán)密

隨著生活水平的提高，大眾的體育鍛煉參與意識提高，但是沒有系統(tǒng)的組織。例如，現(xiàn)在深受廣大人民群眾喜歡的廣場舞以及健步走，這些大眾體育項(xiàng)目都是人們自發(fā)的集合在一起，時(shí)間和地點(diǎn)都比較隨意，沒有嚴(yán)密的組織形式并且沒有科學(xué)的熱身和放松活動(dòng)?？赡苡貌秃蟛痪镁瓦M(jìn)行體育鍛煉，也有外面是黃沙天氣還執(zhí)著的去室外鍛煉等，這些不科學(xué)的鍛煉方式與健身習(xí)慣不僅不能起到鍛煉的效果反而會(huì)起到反作用帶來一些危害健康的弊病。

3、競技體育在大眾體育中的潛在優(yōu)勢

3.1、競技體育成熟的訓(xùn)練模式

競技體育經(jīng)過長足的發(fā)展，在教練員與許多專家的不懈努力下，總結(jié)出了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與成熟的訓(xùn)練模式。形成了包括力量、耐力、速度訓(xùn)練等有助于運(yùn)動(dòng)員承受大強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練的模式也有利于身體素質(zhì)的提高。

3.2、有利于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)

成功的體育教育不應(yīng)該單一地注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)更應(yīng)該關(guān)注心理品質(zhì)的培養(yǎng)，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)永不言敗、鍥而不舍、不斷進(jìn)步、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。堅(jiān)韌的意志是要靠自覺確定行為目的，然后進(jìn)行自我約束不斷地進(jìn)行自我激勵(lì)克服各種困難的心理過程。

3.3、注重培養(yǎng)合作精神

體育作為一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)承載著培養(yǎng)競爭能力以及不服輸品質(zhì)的重?fù)?dān)。不僅如此還要培養(yǎng)合作意識，因此在體育教育中體育教師不僅要教會(huì)學(xué)生掌握基本的體育技能還要讓他們學(xué)會(huì)合作還要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神。要善于引導(dǎo)學(xué)生成立體育興趣小組或者體育社團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生開展豐富多彩的體育活動(dòng)，畢業(yè)之后也會(huì)更好地引領(lǐng)大眾體育的發(fā)展。

特別是在新課程改革的背景之下，要注重培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神。學(xué)校是競技體育的主要舉辦場所之一，在學(xué)校的教育教學(xué)中，特別是在學(xué)校教師的教育之下，要培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、規(guī)則意識和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。

3.4、注重培養(yǎng)規(guī)則意識

競技體育運(yùn)動(dòng)它具有一定的規(guī)則約束需要合作、規(guī)范、有序的開展。因此學(xué)校體育教育要身先士卒讓學(xué)生養(yǎng)成規(guī)則意識。從小就自覺遵守社會(huì)基本公德和體育競賽規(guī)則讓學(xué)生深刻認(rèn)識到失去公平的競爭就失去了體育的本質(zhì)意義，從而喪失了教育的意義和體育的生命力。這樣培養(yǎng)出來的學(xué)生在出了校園之后也能更好地引領(lǐng)大眾體育的發(fā)展。

4、競技體育對大眾體育的促進(jìn)作用

4.1、對傳統(tǒng)健身方法的指導(dǎo)作用

競技體育訓(xùn)練的方法主要是利用走、跑、跳、舉、投擲、攀爬等方法克服阻力、重力身體位置發(fā)生位移或者是身體之間的互動(dòng)，提高骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)等承受負(fù)荷的能力來提高機(jī)體各種系統(tǒng)的水平以達(dá)到改善神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的均衡性，最后達(dá)到讓機(jī)體對不斷變化的外界環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)和應(yīng)變能力的目標(biāo)。

4.2、對傳統(tǒng)健身理論的完善作用

競技體育的理論與我國傳統(tǒng)的健身方法理論蘊(yùn)含各自豐富的文化內(nèi)涵。競技體育當(dāng)中認(rèn)為競技活動(dòng)可以追溯到更早的古希臘，在當(dāng)時(shí)人們?yōu)榱松姹仨毦哂袕?qiáng)健的體格和那些豺狼虎豹做斗爭，因此，從那時(shí)候起他們就非常欣賞強(qiáng)而有力、充滿活力肌肉發(fā)達(dá)的軀體以展示肌肉的線條與輪廓為美為驕傲。我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論則認(rèn)為，“身體發(fā)膚，受之父母”，不能損壞，因此以人的“精，氣，神”為鍛煉方法，以靜態(tài)為主達(dá)到祛病健身、延年益壽的養(yǎng)生目的，我國古代的健身理論認(rèn)為靜以修身、儉以養(yǎng)德從而達(dá)到健身的目的。競技體育理論認(rèn)為，重在超越顯示外表以肌肉鍛煉為主喜歡去挑戰(zhàn)自然、征服自然、改造自然、從而達(dá)到身心愉悅，鍛煉身體的目的。因此兩種不同的文化理論形成了兩種不同類型的健身方法，競技體育文化理論認(rèn)為生命是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程而傳統(tǒng)健身則相反認(rèn)為生命是靜態(tài)過程。前者認(rèn)為人體的外觀運(yùn)動(dòng)是宏觀的，肉眼可見的，重點(diǎn)是借助身體運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的；后者的理論認(rèn)為人體的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)是微觀的，肉眼見不到是以修煉內(nèi)在的精氣靜態(tài)健身從而達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。

4.3、促進(jìn)傳統(tǒng)健身思想的轉(zhuǎn)變

文化沖突的背后是競技體育思想對傳統(tǒng)健身思想的抨擊，具體含義是由于文化的積累、交流、傳播、結(jié)合而引起的新文化更新和舊文化改變的文化變遷的過程。東西方文明這兩種文化之間總是相互沖突、相互滲透、相互借鑒、相互揚(yáng)棄、相互改造、相互吸收的。我國的東方文化與西方文化的接觸可以追溯到比較久遠(yuǎn)的年代，早在明清時(shí)期就比較頻繁了。但是隨著經(jīng)濟(jì)全球化，伴隨著文化的交流與融合，人們不得不正視競技體育文化與健身思想，使競技體育文化成為影響我國健身的發(fā)展重要因素。

5、如何利用競技體育完善大眾體育的實(shí)施路徑

5.1、構(gòu)建校內(nèi)外一體的體育傳播方式

為了體育文化的傳播可以建立專門的與體育文化有關(guān)的海報(bào)專欄、廣播站、體育文化墻等。體育與其他項(xiàng)目不一樣，旨在重視人的切身體驗(yàn)，通過體育項(xiàng)目、趣味活動(dòng)等項(xiàng)目讓人在實(shí)際當(dāng)中切身感受體育的魅力從而得到參與者的認(rèn)同，通過人與人之間的交流加速體育文化的傳播。學(xué)校體育應(yīng)該認(rèn)真的進(jìn)行體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)不可馬虎大意地進(jìn)行傳統(tǒng)的放羊式教學(xué)。校外大眾體育的興起與發(fā)展像廣場舞、健步走、馬拉松、冬泳等等項(xiàng)目的逐漸被社會(huì)所認(rèn)可也越來越多的人踴躍報(bào)名參加。還可以與網(wǎng)絡(luò)直播平臺合作多舉辦一些有意義的闖關(guān)類的體育活動(dòng)，邀請社會(huì)廣大人民群眾參與并在網(wǎng)絡(luò)直播平臺進(jìn)行直播。這無形當(dāng)中就構(gòu)成了一個(gè)校內(nèi)外一體的體育文化傳播方式。

5.2、展開開放式的體育競賽活動(dòng)

多舉辦 “全民體育”、“全民馬拉松”、“全民越野賽”等公益活動(dòng)，邀請社會(huì)各界熱愛體育活動(dòng)的人士積極參加，可以設(shè)立一些獎(jiǎng)項(xiàng)從而提高群眾參與活動(dòng)的積極性。學(xué)校體育經(jīng)常開展一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，學(xué)校里就要重視對學(xué)生的體育鍛煉意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生從小就養(yǎng)成熱愛體育的習(xí)慣，樹立良好的人體形象。社區(qū)與社區(qū)之間可以舉辦一些開放式的體育競賽活動(dòng)，不僅可以提高大眾體育鍛煉的積極性，而且促進(jìn)了社區(qū)居民之間的交流，從而達(dá)到鍛煉身體、團(tuán)結(jié)鄰里的目的。

6、結(jié)論與建議

6.1、結(jié)論

(1)我國國民體質(zhì)的持續(xù)下降需要科學(xué)有效的健身方法，競技體育的發(fā)展從規(guī)則、運(yùn)動(dòng)原理和訓(xùn)練模式都提供了較好的選擇；

(2)我國傳統(tǒng)養(yǎng)生手段單一，且局限性太大，而競技體育對健身的促進(jìn)作用非常明顯，并有明顯的量化對應(yīng)關(guān)系；

(3)現(xiàn)有的學(xué)校體育教學(xué)體系，更多沿用競技體育的器材、場地、內(nèi)容和安排體系，有利于在大眾體育行業(yè)普及和推廣競技體育項(xiàng)目。

6.2、建議

(1)改變舊思想觀念，將我國傳統(tǒng)養(yǎng)生的思想與競技體育思想相結(jié)合，形成新的大眾體育養(yǎng)身思想；

(2)有效地將我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法與競技體育的訓(xùn)練方法加以融合，形成具有鮮明特色符合我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀的健身理論體系；

(3)從思想上做出改變，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞等全面發(fā)展，為大眾體育服務(wù)。