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    牙齒“保衛(wèi)戰(zhàn)”

    2022-12-25 15:00:16sun
    雪豆月讀·中年級 2022年11期
    關(guān)鍵詞:刷毛牙釉質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn)

    文/sun

    牙齒是人體中最堅硬的器官,有著咀嚼食物、協(xié)助發(fā)音等重要作用。要是你惹它不高興了,那可不是鬧著玩的。香氣四溢的大骨棒、酥脆香甜的小麻花、顆粒飽滿的香瓜子……別想了,這一切都將與你無關(guān)。你不光吃不了美食,還會劇烈疼痛,臉部腫脹,甚至連臉型都可能發(fā)生變化。牙齒這么重要,可你真的了解它嗎?

    牙齒“接力”賽

    人出生后萌出的第一組牙齒叫乳牙,一共有20顆。雖然“成員”眾多,但是它們排列得非常整齊,還有自己的專屬名稱。以上牙列為例,從中線(門牙中間牙縫)分開向右側(cè)數(shù),分別為乳中切牙、乳側(cè)切牙、乳尖牙、第一乳磨牙、第二乳磨牙。人出生6~8個月后,乳中切牙會最先萌出,然后乳側(cè)切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙依次萌出。2~3歲時,乳牙會全部萌出。

    6~12歲是換牙期,乳牙會逐步脫落,退出歷史“舞臺”,“藏”在乳牙下面的恒牙開始逐步萌出。恒牙共有28~32 顆,上、下頜骨的左右兩側(cè)各7~8顆。以上牙列為例,從中線(門牙中間牙縫)向右側(cè)數(shù),分別是中切牙、側(cè)切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙、第一磨牙、第二磨牙、第三磨牙。第一磨牙和中切牙會在第二乳磨牙的后方最先萌出,同時乳中切牙開始脫落,隨后側(cè)切牙、第一前磨牙、尖牙、第二前磨牙、第二磨牙及第三磨牙依次萌出。恒牙是這場牙齒“接力賽”的最后一棒,如果這時乳牙“賴著不走”,那就意味著你將來可能要面臨“雙排牙”、牙齒缺失等問題。

    小小牙齒不簡單

    牙體組織由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)這三種鈣化的硬組織和牙髓腔內(nèi)的牙髓組織組成。

    牙釉質(zhì)就像是牙齒的衣服,覆蓋在牙冠表面,呈淡黃色或乳白色,有光澤。牙釉質(zhì)是牙齒的保護(hù)殼,如果牙釉質(zhì)嚴(yán)重磨損,就會暴露出牙體下層的牙本質(zhì)。牙本質(zhì)是牙齒的主體組織,呈淡黃色,硬度比牙釉質(zhì)低,牙本質(zhì)中有一個痛覺感受器,受到刺激時會有酸痛感。牙本質(zhì)內(nèi)部是一個與牙體外形相似、內(nèi)含牙髓的腔,稱為牙髓腔。牙髓是牙齒的營養(yǎng)源泉,一旦牙髓發(fā)生炎癥,引發(fā)牙髓腔內(nèi)腫脹,會造成口腔內(nèi)血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致牙髓壞死,牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)也會失去營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),變得暗淡無光,啃食硬物時牙齒還可能會崩裂。

    齲?。貉例X的天敵

    大部分人認(rèn)為“蟲牙”就是被一些不知名生物啃出來的黑色蟲洞,但實際上蟲牙是一種常見的牙科疾病——齲病。

    齲病是人類的常見病、多發(fā)病。人進(jìn)食后,口腔內(nèi)的微生物會附著在牙齒表面形成牙菌斑,利用糖類食物(碳水化合物)代謝產(chǎn)生酸,如果這些酸性物質(zhì)長期堆積在牙齒表面,就會引起牙齒的礦質(zhì)損傷,從而形成齲病。

    最容易引發(fā)齲病的是下頜的第一磨牙,剛開始,齲病只會讓牙齒發(fā)生輕微變色,如果你置之不理,牙齒會逐漸出現(xiàn)黃褐色或棕褐色病變。隨著破壞的深入,牙齒會發(fā)生缺損形成齲洞,牙本質(zhì)和牙髓開始暴露,隨之而來的就是口臭、劇烈牙痛、牙齒斷裂等癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)屟例X提前“退休”。

    牙齒“保衛(wèi)戰(zhàn)”

    餐后漱口是基礎(chǔ):漱口是最常用的口腔清潔方法,一般用清水或淡鹽水漱口即可。為了預(yù)防和控制口腔疾病,也可選用含有藥物成分的漱口液漱口。

    選擇牙刷有講究:牙刷是刷牙必備工具,合格的牙刷應(yīng)該具備以下特點:

    1.刷頭較小,能在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動自如。

    2.刷毛排列合理,既要有利于牙齒清潔,又要利于牙刷的清洗。

    3.刷毛較軟,長度適當(dāng),頂端圓鈍,避免損傷牙齒。

    4.牙刷柄的長度、寬度適中,具有防滑設(shè)計,以便握持。

    刷牙后,要用清水多沖洗牙刷幾次,甩干刷毛上的水分,將牙刷刷頭朝上,放置于通風(fēng)干燥處。每把牙刷的使用時間不宜超過3個月。

    有序刷牙不遺漏:正確刷牙很重要,水平顫動要記牢。刷毛朝向?qū)ρ栏?,刷毛牙面半直角。水平顫動再拂刷,每天兩次不能少。每次至少兩分鐘,才能保證效果好。

    除此之外,還要摒棄生活上的一些壞習(xí)慣,比如:

    單側(cè)咀嚼:長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物,會造成另一側(cè)的牙組織萎縮,發(fā)育不良,引起牙周疾病。

    咬筆桿、咬筷子:這些壞習(xí)慣會讓上前牙向前移位,下前牙向后移位。

    長期同側(cè)睡眠、用硬物做枕頭:這種習(xí)慣會擠壓牙齒骨骼和面部,造成面部兩側(cè)牙齒發(fā)育不對稱。

    睡前吃甜食:糖和精制碳水化合物是誘發(fā)齲病的原因之一,所以睡前應(yīng)禁吃甜食。

    …………

    牙齒算得上是人體最累的器官了。人一起床,它就要開始“工作”,人們吃飯、說話都離不開它??丛谒@么忙的份兒上,請善待這些“老伙計”吧!

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