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“安危不貳其志，險(xiǎn)易不革其心?！比祟悮v史告訴我們，越是困難時(shí)刻，越要堅(jiān)定信心。矛盾并不可怕，正是矛盾推動(dòng)著人類社會(huì)進(jìn)步。任何艱難曲折都不能阻擋歷史前進(jìn)的車輪。面對(duì)重重挑戰(zhàn)，我們決不能喪失信心、猶疑退縮，而是要堅(jiān)定信心、激流勇進(jìn)。

——近日，國家主席習(xí)近平在博鰲亞洲論壇2022年年會(huì)開幕式上以視頻方式發(fā)表主旨演講

地球是個(gè)大家庭，人類是個(gè)共同體，氣候變化是全人類面臨的共同挑戰(zhàn)，人類要合作應(yīng)對(duì)。歡迎你們有機(jī)會(huì)來到中國，參觀世界上最大的風(fēng)電站和太陽能電站、面積最廣闊的人工林和風(fēng)光秀麗的國家公園。歡迎你們同中國的小學(xué)生們進(jìn)行交流，讓綠色發(fā)展理念在心中扎下根，長大后成為人類美好家園的積極建設(shè)者。

——國家主席習(xí)近平就氣候變化問題復(fù)信英國弗朗西斯·霍蘭德學(xué)校小學(xué)生

我曾問楊利偉：“當(dāng)航天員最難的是什么？”他說：“學(xué)習(xí)?！比腙?duì)第一年，我們要系統(tǒng)學(xué)習(xí)空氣動(dòng)力學(xué)、天文學(xué)等30多門課程。知識(shí)儲(chǔ)備就像蓋房子，要一點(diǎn)一點(diǎn)來，沒有捷徑可走。白天排滿課程，晚上寫作業(yè)……書桌上的臺(tái)燈從沒在深夜12點(diǎn)前熄滅過。

——2022世界讀書日前夕，神舟十三號(hào)航天員王亞平在《人民日?qǐng)?bào)》刊文談讀書

如果我的機(jī)器走向世界，那是我最大的愿望。長壽的秘訣就是終生有個(gè)追求的目標(biāo)，我還在追求我的目標(biāo)。我希望將來有一天，全世界最知名的移動(dòng)焊接機(jī)器人是我的機(jī)器人。

——近日，中國科學(xué)院院士、清華大學(xué)機(jī)械工程系教授潘際鑾逝世。他是中國焊接專業(yè)的創(chuàng)建者、第一條高鐵的鋼軌焊接顧問

職業(yè)學(xué)校學(xué)生在升學(xué)、就業(yè)等方面與同層次普通學(xué)校學(xué)生享有平等機(jī)會(huì)，到2025年職業(yè)本科教育規(guī)模不低于高職10%；提高技術(shù)技能人才的社會(huì)地位和待遇；用人單位不得設(shè)置妨礙職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生平等就業(yè)的報(bào)考、錄用、聘用條件。

——新修訂的職業(yè)教育法于2022年5月1日起施行，首次以法律形式確定職業(yè)教育與普通教育地位同等重要

如果家長拿我舉例，希望孩子像我一樣，我知道這對(duì)我是很大的夸獎(jiǎng)。但我還是想說：我不希望很多小孩都變成谷愛凌。每個(gè)人都要有自己的選擇，大家都是獨(dú)一無二的。

——奧運(yùn)冠軍谷愛凌談所有人都有成才的可能

朝著目標(biāo)堅(jiān)定前行的奮斗過程，能叫苦嗎？我是從懸崖峭壁爬上來的，人總是越努力越幸運(yùn)。

——從中專生到考入重慶醫(yī)科大學(xué)，張煥騰一直是個(gè)勵(lì)志少年。今年，他再次逆襲，考研成功，被北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院錄取

銳詞

【《新時(shí)代的中國青年》白皮書】

近日，國務(wù)院新聞辦公室發(fā)布《新時(shí)代的中國青年》白皮書。白皮書全面介紹了新時(shí)代黨和政府為青年發(fā)展創(chuàng)造的良好條件、取得的巨大成就，充分展現(xiàn)了新時(shí)代中國青年奮進(jìn)新征程、建功新時(shí)代的青春擔(dān)當(dāng)，是一部記錄新時(shí)代中國青年發(fā)展事業(yè)成果、反映新時(shí)代中國青年精神風(fēng)貌的重要文獻(xiàn)，是中國首次專門就青年群體發(fā)布白皮書。

【《地名管理?xiàng)l例》】

《地名管理?xiàng)l例》完成修訂，自5月1日起施行。該條例規(guī)定地名應(yīng)當(dāng)保持相對(duì)穩(wěn)定；地名用字、讀音、拼寫等應(yīng)當(dāng)符合規(guī)范；具有重要?dú)v史文化價(jià)值、體現(xiàn)中華歷史文脈以及有重大社會(huì)影響的國內(nèi)著名自然地理實(shí)體的命名更名，需報(bào)國務(wù)院批準(zhǔn)。

【職業(yè)龜化】

“職業(yè)規(guī)劃”的諧音，指一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃像烏龜爬行一樣進(jìn)展緩慢，比如，避免職業(yè)上有大的變動(dòng)，不會(huì)輕易換工作，想要盡量保持平靜安穩(wěn)的生活，即使像烏龜一樣慢慢爬行也可以接受。

數(shù)字

4.8%

2022年一季度中國國內(nèi)生產(chǎn)總值270178億元，按不變價(jià)格計(jì)算，同比增長4.8%，比2021年四季度環(huán)比增長1.3%。這一數(shù)據(jù)表明，多重風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)下，中國經(jīng)濟(jì)迎難而上，開局總體平穩(wěn)。

48%

韓國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，周末睡懶覺能降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。以正常成年人每晚需要8小時(shí)睡眠為標(biāo)準(zhǔn)，周末多睡一小時(shí)的懶覺，能讓抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低約30%；多睡兩小時(shí)的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)可能降低48%。但如果睡懶覺時(shí)間超過兩小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)反而增加16%。

72.12萬元

近日，河南科技大學(xué)為保障學(xué)生不因經(jīng)濟(jì)原因影響學(xué)業(yè)，對(duì)全校3.6萬余名本科生進(jìn)行大數(shù)據(jù)分析，以飯卡消費(fèi)情況為樣本，對(duì)比困難生信息庫，最終“算”出3606名需要幫助的同學(xué)，為其飯卡默默充值共計(jì)72.12萬元。

潮趣

今天，你跟著劉畊宏跳操了嗎

每天晚上7點(diǎn)半，劉畊宏直播間成為許多健身人士的熱門打卡地。他們提前準(zhǔn)備好瑜伽墊和水杯，點(diǎn)開直播，開始快樂燃脂。其中，有一群自稱“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”的跟隨者，不僅跟著劉畊宏一起跳操，還期待著劉畊宏為他們“在線批作業(yè)”。做過演員、歌手的劉畊宏如今成為全網(wǎng)健身教練界的新頂流。他在直播間活力滿滿地一邊一個(gè)正踢腿一個(gè)反踢腿，一邊催促著視頻前的學(xué)員們：“跟著周杰倫的音樂我們一起動(dòng)起來！”

不過也有醫(yī)生提醒，視頻中的明星是健身專業(yè)人士，對(duì)于沒有健身經(jīng)驗(yàn)的普通人來說，還是要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，循序漸進(jìn)，不要盲目跟練。

酷知

為什么營救擱淺鯨魚會(huì)那么難

4月19日上午，一頭雄性抹香鯨在寧波市象山縣石浦鎮(zhèn)海域擱淺。經(jīng)過長達(dá)20小時(shí)的接力救援，次日5時(shí)20分許，在漁政船的牽引和護(hù)航下，這頭抹香鯨成功抵達(dá)目的海域，放歸大海。這是我國首次成功解救擱淺抹香鯨，也引發(fā)了全球關(guān)注?？梢钥闯觯瑺I救擱淺鯨魚的難度非常大，原因在于：首先，鯨魚身體太大、太重，擱淺后沒有了海水的浮力，內(nèi)臟和骨骼無法支撐體重，貿(mào)然將其拖拽回海中，會(huì)讓它們內(nèi)臟破裂、骨折和脫臼，對(duì)其身體造成更嚴(yán)重的傷害；其次，鯨魚經(jīng)過長時(shí)間擱淺掙扎，在陽光的暴曬下，皮膚脫水、干裂、感染和剝落，往往變成致命傷，加劇了鯨魚的死亡風(fēng)險(xiǎn)；第三，很多時(shí)候，救援人員雖然及時(shí)趕到，但現(xiàn)場缺乏應(yīng)急救援裝置，單純靠人力救援需要的時(shí)間太長，即便我們片刻不離守護(hù)在鯨魚身邊，也難以成功。

因此，此次營救成功，創(chuàng)造了中國奇跡，堪稱“鯨”動(dòng)全球。

尋書

《閱讀的方法》

著/羅振宇

很難簡單形容這本書……有人說，這是一個(gè)以每天2～10本的速度讀了一輩子書的人“寫給書籍的情書”。翻開這本書，就好像看到“一個(gè)敬業(yè)的導(dǎo)游，經(jīng)年累月站在一個(gè)叫‘人類偉大精神寶庫的景點(diǎn)大門口，高聲吆喝著‘這位客官，里邊兒請(qǐng)”。

雖然書名叫“方法”，但它不講枯燥的“方法論”，而是用無數(shù)精彩小故事，串聯(lián)起24條壯麗的閱讀風(fēng)景線，并在途中為你悉心解說：如何通過閱讀——修煉強(qiáng)勁的頭腦、抵達(dá)遠(yuǎn)方的風(fēng)物、參與先賢們的奇妙創(chuàng)新，等等。旅途的終點(diǎn)，當(dāng)然是如何通過閱讀成為更健全的人。

讀這本書的方法輕松且多樣，你可以隨便翻開任何一頁，隨性讀下去；也可以通過它按圖索驥地鏈接到其他幾百本好書，而隨時(shí)放下它……