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    激勵理論在高校田徑運動訓(xùn)練中的運用分析

    2022-12-07 20:50:28徐瑋澤吳運明李曉晗
    文體用品與科技 2022年16期
    關(guān)鍵詞:榜樣目標過程

    徐瑋澤 吳運明 李曉晗

    (南寧師范大學(xué) 廣西 南寧 530000)

    前言

    眾所周知,人內(nèi)在的積極性,是人完成目標的關(guān)鍵性因素,對于田徑運動訓(xùn)練而言亦是如此,從教學(xué)中我們不難發(fā)現(xiàn),多數(shù)學(xué)生對田徑運動訓(xùn)練的積極性并不高,因此學(xué)生進行訓(xùn)練的過程,也是學(xué)生在教師要求下被迫式的訓(xùn)練,此種模式的訓(xùn)練,必然難以達到理想狀態(tài)的訓(xùn)練效果。將激勵理論用于訓(xùn)練當(dāng)中,能夠調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性,讓學(xué)生以飽滿的精神狀態(tài)投入訓(xùn)練當(dāng)中,促使學(xué)生可以堅定不移的朝著訓(xùn)練目標前進。這對提高訓(xùn)練效率,提升訓(xùn)練質(zhì)量都大有裨益。

    1、田徑運動訓(xùn)練存在的問題

    1.1、高素質(zhì)教師數(shù)量不足

    目前,我國大部分高校中的田徑運動訓(xùn)練,都缺少專業(yè)性的教師隊伍,在極大程度上影響了田徑運動訓(xùn)練的有效開展。具體而言,部分教師年紀尚輕,教學(xué)時間短,教學(xué)經(jīng)驗不足,因此在訓(xùn)練教學(xué)過程中,難以針對學(xué)生情況,進行有針對性的教學(xué),等教師充分了解學(xué)生實況,并且做到能為學(xué)生設(shè)計更加專業(yè)、更加科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練,需要耗費較長時間,這對學(xué)生的訓(xùn)練而言,是時間、精力、興趣的極大消耗,對田徑運動訓(xùn)練有著不利影響。因此,想要提高田徑運動訓(xùn)練的質(zhì)量,就要認識到高素質(zhì)教師在其中的作用,看到高素質(zhì)教師的重要性,從而采取有效的措施積極引進和培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)教師。

    1.2、學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性較弱

    一般情況下,一個完整的田徑運動訓(xùn)練,需要學(xué)生付出較長的時間,并且還會發(fā)生訓(xùn)練計劃延后的情況,與此同時,學(xué)校對學(xué)生田徑運動經(jīng)費的投入不足,在極大程度上,都會影響學(xué)生訓(xùn)練的積極。除此以外,長期枯燥的訓(xùn)練,對學(xué)生而言毫無新鮮感,并且學(xué)生訓(xùn)練過程中也缺少內(nèi)在的動力,諸多因素共同作用,導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練積極性較弱。作者曾針對所教學(xué)生做了一個問卷調(diào)查,一個班級中約80%的學(xué)生表示自己不愿意參加訓(xùn)練,并且多數(shù)學(xué)生表示自己是喜歡田徑運動的,但是在訓(xùn)練過程中總會覺得“沒勁”,找不到努力訓(xùn)練的動力。

    1.3、訓(xùn)練教學(xué)體系建設(shè)不夠完善

    學(xué)校不同,在招收新生時的標準也有所差別,雖然部分學(xué)生在入學(xué)前具有了較高的運動水準,但是許多高校依舊是缺少超高水平的學(xué)生。與此同時,受到各校實際情況的限制,多數(shù)學(xué)生在進入高校后,接受專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練的機會較少,更為重要的是,田徑運動在訓(xùn)練中的比重不足,這對田徑運動教學(xué)而言,都起到了一定的阻礙作用。

    2、在田徑運動訓(xùn)練中運用激勵理論的原因

    人的行為,是由人的意識支配的,并且人在進行某種活動時,其內(nèi)在是否具有足夠的動力支撐,對活動的效率與質(zhì)量,都有著極大的影響,具體而言,內(nèi)在動力越大,則人的興趣會越高,效率也會越高,并且質(zhì)量也會相應(yīng)的有所提高,反之,則會導(dǎo)致活動效率低下,質(zhì)量較差。因此想要讓人更加積極主動的從事某種活動,首先就要從人的意識著手,調(diào)動人內(nèi)在的積極性,促使其更加積極的展開活動,這也就是現(xiàn)代管理中的“激勵理論”。

    高校學(xué)生具有雙重身份,他們不僅是學(xué)生,還是運動員,因此在校期間,學(xué)生一方面要完成專業(yè)知識的學(xué)習(xí);另一方面,作為運動員又要不間斷的進行田徑運動訓(xùn)練,提升自己的運動水平。學(xué)生要完成并且平衡上述兩項任務(wù),切實存在一定難度,繁重的學(xué)習(xí),以及緊密的考試,會占用學(xué)生大部分的時間與精力,導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練時間不足,訓(xùn)練過程中精力缺乏,這對田徑運動訓(xùn)練而言切實產(chǎn)生了一定的不利影響。大學(xué)生是國家的棟梁,其身體健康素質(zhì)至關(guān)重要,促使在校學(xué)生積極參加田徑運動訓(xùn)練是新時代高等教育的任務(wù),也是高校人才培養(yǎng)的必然要求。針對當(dāng)前學(xué)生田徑運動訓(xùn)練中存在的問題,尤其是學(xué)生訓(xùn)練積極性較弱的問題,將激勵理論用于其中,必然能夠調(diào)動學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性,讓學(xué)生自主訓(xùn)練,感受到運動訓(xùn)練的樂趣,并且在田徑運動訓(xùn)練過程中,鍛煉學(xué)生堅毅的性格,培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì),幫助學(xué)生樹立積極的思想觀念,為學(xué)生成長奠定良好基礎(chǔ)。

    素質(zhì)教育已經(jīng)深入人心,當(dāng)代高校教育不僅要將學(xué)生培養(yǎng)成為一個具有較高知識水平的人才,還要注重學(xué)生素質(zhì)的發(fā)展與培養(yǎng)?,F(xiàn)代教育中壓迫式的田徑運動訓(xùn)練,在極大程度上與現(xiàn)代教育理念不符,對學(xué)生而言亦是一種無形的傷害,并且會讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理,從而降低學(xué)生的田徑運動訓(xùn)練興趣?,F(xiàn)代教育倡導(dǎo)和注重對學(xué)生進行引導(dǎo)性教學(xué),激勵理論的應(yīng)用,能夠通過多種方式方法對學(xué)生進行激勵,讓學(xué)生自主自愿進行田徑運動訓(xùn)練,這符合現(xiàn)代教育理念,是當(dāng)前高校田徑運動教學(xué)發(fā)展的必然要求,也是田徑運動訓(xùn)練教學(xué)與時俱進的表現(xiàn),能夠提高高校田徑運動訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量與水平。

    3、激勵理論的方法

    3.1、精神激勵法

    對于精神激勵法,我們并不陌生,在過去的教學(xué)當(dāng)中也有所應(yīng)用。高校學(xué)生進行田徑運動訓(xùn)練,其重要的目標之一是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),其中包括讓學(xué)生產(chǎn)生求勝的心理,更為重要的是,讓學(xué)生具備更強的抗壓能力,培養(yǎng)學(xué)生的忍耐力、承受力等等,這些素質(zhì)的培養(yǎng),都需要通過對學(xué)生進行精神激勵的方式達成,通過精神激勵,將學(xué)生潛能發(fā)揮在極致,精神激勵的應(yīng)用,可以將其轉(zhuǎn)為學(xué)生心中的一種內(nèi)在動力,讓學(xué)生在訓(xùn)練和比賽當(dāng)中,能夠奮力圖強,以更加昂揚的精神參與其中,提高訓(xùn)練水平,不斷突破自己。例如,在精神激勵過程中,可以從情感、榮譽兩方面對學(xué)生進行激勵,具體而言,如果在訓(xùn)練過程中,有學(xué)生感到身體不適,則訓(xùn)練教師要給予學(xué)生真誠的關(guān)心,讓學(xué)生感受到教師的關(guān)心是發(fā)自內(nèi)心的,而并非是職業(yè)要求,流于形式的關(guān)心。如,學(xué)生在訓(xùn)練過程中受傷,則教師要第一時間查看學(xué)生傷情,并且給予安慰,幫助學(xué)生治療。如,學(xué)生在訓(xùn)練過程中遇到瓶頸,則教師要積極的給予學(xué)生指導(dǎo),通過情感方面的溝通交流,讓師生時間的距離不斷縮小,讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠積極的配合教師。除此以外,在榮譽方面的激勵,可以以獎杯、獎狀、證書、口頭表揚的方式進行激勵,還可以以獎品的方式對學(xué)生進行激勵,讓學(xué)生感受到努力訓(xùn)練所帶來的榮譽與收獲,促使學(xué)生在后續(xù)的訓(xùn)練當(dāng)中更加認真努力,從而不斷突破自己,達到更高層次的田徑運動水平。

    3.2、榜樣激勵法

    作為教育育人的教師,每一位都有責(zé)任和義務(wù)在教學(xué)過程中,以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想觀念,并且要對學(xué)生良好的行為,優(yōu)秀的品質(zhì)進行表揚,學(xué)生都有向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)的心理,因此在對學(xué)生進行激勵時,可以通過在學(xué)生中間樹立榜樣,然后引導(dǎo)學(xué)生向其學(xué)習(xí),進而刻苦訓(xùn)練,提高自己的運動水平。與此同時,還可以為學(xué)生講述社會中優(yōu)秀的田徑運動員的故事,讓學(xué)生了解和感受田徑的魅力,從而通過自己艱苦的訓(xùn)練,實現(xiàn)改變命運,放飛理想的目標。樹立榜樣,引導(dǎo)學(xué)生向榜樣看齊,在榜樣長期的熏陶和感染過程中,帶動學(xué)生積極訓(xùn)練、刻苦訓(xùn)練,進而完成田徑運動訓(xùn)練目標。

    例如,在訓(xùn)練過程中,為了激勵學(xué)生,作者會從運動員中樹立三種類型的榜樣。一是訓(xùn)練成績優(yōu)異的榜樣,會倡導(dǎo)所有學(xué)生將其作為自己訓(xùn)練追趕的目標;二是訓(xùn)練態(tài)度積極的學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)習(xí)其良好的訓(xùn)練態(tài)度;三是成績提升較快的目標,在實際的訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中,作者會讓給予榜樣更多的表揚與榮譽,讓所有學(xué)生感受到作為優(yōu)秀的運動員,亦或是十分努力的運動員,都會受到教師的關(guān)注與表揚,讓學(xué)生激勵自己通過努力的訓(xùn)練成為同學(xué)的榜樣。除此以外,作者還會讓榜樣學(xué)生進行演講,向大家分享自己訓(xùn)練的技巧與體會,通過此種方式號召所有同學(xué)向榜樣學(xué)習(xí),激勵學(xué)生積極參加田徑運動訓(xùn)練。并且作者還會為學(xué)生講述“飛人”劉翔的故事,讓學(xué)生了解取得優(yōu)異的運動成績,離不開艱苦的訓(xùn)練,每一次贏得掌聲,每一次贏取金牌,都是以時間和汗水為條件,想要取得成功,想要改變命運,唯一的方法就是腳踏實地的訓(xùn)練。

    3.3、目標激勵法

    所謂目標激勵法,就是在教學(xué)過程中,以教學(xué)目標為基礎(chǔ),在學(xué)生進行田徑運動訓(xùn)練時,為學(xué)生設(shè)置一個更高的目標,當(dāng)學(xué)生達到這一目標時,再為其設(shè)置一個更高的目標,通過長期的目標設(shè)定,以循序漸進的方式,引導(dǎo)學(xué)生向更高水平的訓(xùn)練目標前進,提高學(xué)生田徑運動層次。在田徑運動訓(xùn)練中,隨著訓(xùn)練時間的增加,訓(xùn)練難度也應(yīng)該有所提高,訓(xùn)練內(nèi)容,以及訓(xùn)練目標,都應(yīng)該進行實時的挑戰(zhàn),需要注意的是,無論是目標還是內(nèi)容的調(diào)整,都要根據(jù)學(xué)生的實際情況進行調(diào)整,考慮到學(xué)生的身體素質(zhì),以及學(xué)生的訓(xùn)練水平,為學(xué)生設(shè)置一個合理的目標,即學(xué)生通過努力能夠達到的目標,促使學(xué)生能夠積極自主的展開訓(xùn)練,當(dāng)學(xué)生達到教師所設(shè)定的目標,此時教師要在精神方面給予學(xué)生一定的鼓勵,讓學(xué)生保持這種積極的訓(xùn)練態(tài)度。在應(yīng)用目標激勵法時,要注意采取科學(xué)合理的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練方法,保證學(xué)生的安全,避免學(xué)生在訓(xùn)練過程中受到傷害。

    例如,在實際訓(xùn)練教學(xué)中,作者會將一個大的訓(xùn)練目標,化為為多個小目標,然后讓學(xué)生通過一個又一個的訓(xùn)練任務(wù),達到設(shè)定的小目標,在達成目標后,可以滿足學(xué)生的心理需求,讓學(xué)生感受到成就感、榮譽感,并且能夠激勵學(xué)生形成競爭意識,將學(xué)生由被動壓迫式的訓(xùn)練,轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生積極主動的訓(xùn)練,讓學(xué)生從訓(xùn)練苦、訓(xùn)練累的心理情緒中走出來,讓學(xué)生自愿訓(xùn)練、快樂訓(xùn)練。需要注意的是,在學(xué)生挑戰(zhàn)新目標時,教師要給予學(xué)生鼓勵與指導(dǎo),發(fā)揮激勵作用,讓學(xué)生能夠不畏困苦的訓(xùn)練,即使在訓(xùn)練過程中遇到挫折,也能夠有從頭再來的勇氣,有永不言敗的精神。

    4、結(jié)語

    綜上所述,本文建立在高效田徑運動訓(xùn)練教學(xué)實踐基礎(chǔ)上,首先對當(dāng)前高校學(xué)生運動訓(xùn)練的現(xiàn)狀入手,闡述了訓(xùn)練教學(xué)中存在的三點問題;然后詳細的闡述了在田徑運動訓(xùn)練中應(yīng)用激勵理論的必要性,說明了激勵理論的適用性;最后結(jié)合激勵理論的具體方法,分析了激勵理論在教學(xué)中的實際應(yīng)用。將激勵理論用于田徑運動訓(xùn)練當(dāng)中,是提高訓(xùn)練效率與質(zhì)量的重要途徑,也是素質(zhì)教育的要求。作為田徑運動訓(xùn)練教師,要深入解讀激勵理論,并且結(jié)合學(xué)生實況對其進行合理應(yīng)用。

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