健康中國視域下中職學校發(fā)展健美操項目的優(yōu)勢分析

韓垚

（合肥工業(yè)學校 安徽 合肥 230000）

引言

健康中國是習總書記在2017年十九大報告中提出的以國民健康為中心的發(fā)展戰(zhàn)略，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的發(fā)布代表著國家與社會對體育健康開始產(chǎn)生了空前的重視。青少年作為國家與社會的重點關(guān)注對象群體，其體質(zhì)健康水平關(guān)系到整個民族的健康水平，是中華民族實現(xiàn)偉大復興的根基。在此背景下對青少年學生的學校體育發(fā)展關(guān)注是完善提高青少年體質(zhì)健康水平的重要途徑之一，國家與社會常將視野放在高校與普通中小學之中，中職學校在一定程度上受到了忽視，中職院校學生年齡基本處于14-18周歲之間，并且全國范圍內(nèi)有著大量的學生人群，所以提高對中職學校體育發(fā)展的研究是促進健康中國戰(zhàn)略發(fā)展的重要環(huán)節(jié)之一。

健美操是一項廣受歡迎的大眾體育運動，在中職學校中有廣泛的受眾學生群體，健美操的身體鍛煉、塑形、美育等價值對中職學生的培養(yǎng)有著重要的意義，在中職學校中發(fā)展健美操項目也有著自身一定的優(yōu)勢，在健康中國戰(zhàn)略的指導下，中職學校可以探索以健美操項目作為發(fā)展突破口，如何結(jié)合自身實際情況促進中職學校素質(zhì)教育的提高與體育教育的改革。研究中職學校發(fā)展健美操項目的優(yōu)勢，為中職學校發(fā)展健美操項目提供理論基礎(chǔ)，對我國中職學校體育教育發(fā)展方向具有極其重要的意義。

1、中職學校特點

目前我國中職學校普遍存在師資力量不夠雄厚，學生學習興趣較低，學生對個人發(fā)展理念認知程度較低等問題，這都是直接造成中職學校教學成果與教學質(zhì)量不高的主要問題。中職學校的教學目標是培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，滿足社會各行各業(yè)的專業(yè)人才需求，主要生源是初中畢業(yè)生與同等學歷的學生，學生年齡普遍在14-18周歲之間，幾乎都是青少年年齡階段的學生，這個階段年齡的學生身體發(fā)育還不完全，心理發(fā)育也不夠成熟，正處于身心成長的重要階段，凸顯出了青少年學生受到的認知教育與素質(zhì)教育的重要性，中職學校的培養(yǎng)方式與手段對學生的成長有著較大的影響。

從學生特點角度分析，中職學校學生與其他院校學生相比的家庭條件通常較為普通、部分較差，學習能力或?qū)W習習慣也相對較差，就學的目的是為了學習一門就業(yè)技能。從管理特點角度分析，中職學校在學習生活管理上相對寬松，是導致學生學習習慣較差、教學質(zhì)量不佳的重要原因之一。從教學特點角度分析，學校的教學主要以技能教學為主，培養(yǎng)學生的就業(yè)技能，在體育教學過程中，中職教師的體育教學方式、手段沒有明顯的改善，部分存在傳統(tǒng)體育教學中教學理念陳舊、教學手段單一、教學內(nèi)容枯燥的問題，用于體育教學的場地設(shè)施缺乏足夠的資金支持，從而抑制了中職學校體育教學工作的開展。但是中職學校對學生技能培養(yǎng)的重視能夠巧妙結(jié)合體育教育的特點，發(fā)揮出比常規(guī)體育教學工作更有實際效益的作用，是中職學校發(fā)展體育教學工作的重要優(yōu)勢。為了確保學生的身心健康發(fā)展能夠有良好的保障，加強學生的技能培養(yǎng)，學校需要充分利用體育教育的手段來提升學生的綜合素質(zhì)，促進中職學校的人才培養(yǎng)目標。

2、中職學校開展健美操項目的意義

健美操是在音樂的伴奏下，以身體活動為基本手段，有氧運動為基礎(chǔ)，促進身體健康發(fā)展、心理健康培養(yǎng)、身體形態(tài)塑造、審美能力培養(yǎng)的一項體育運動。健美操分為競技健美操與大眾健美操兩類，通常情況下學校開展的健美操項目屬于大眾健美操范疇，其中包括徒手健美操、輕器械健美操、特殊場地健美操3個小類，中職學校開展的健美操項目基本都是大眾健美操，能夠適用于所有學生的參與與教學。

2.1、健美操對中職學生的重要價值

（1）體質(zhì)健康培養(yǎng)的價值。

健美操是典型的有氧運動，能夠增強學生的心肺功能，使心肺肌纖維增粗、心肌收縮力增強，提高心臟供血能力，對大腦的供血與供氧對于大腦的思維工作有較大幫助，并且能夠以學生全身為整體提高身體的供血、供氧能力。學生在健美操運動中有大量的呼吸過程，能夠加強呼吸肌的能力，提高呼吸系統(tǒng)的作用能力，同時是促進身體新陳代謝、降低身體體脂的重要方式，能夠為學生日后的工作提供良好的生理機能。健美操的運動是身體全方位參與的過程，能夠發(fā)展身體四肢力量、核心力量、協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)，健美操對人身體全方位的鍛煉價值是較多研究共同認可的，是對人身體有綜合性鍛煉特點的體育項目。

（2）發(fā)展心理健康的價值。

學校體育對學生的心理健康的培養(yǎng)作用是目前教學工作中較為重視的內(nèi)容，可見體育鍛煉對學生的心理培養(yǎng)與人格塑造的價值作用是其他教學工作不可替代的，通過身體鍛煉能夠緩解學生焦慮、緊張、抑郁的情緒。研究表明：經(jīng)過一段時間健美操項目的鍛煉后，學生在學習生活中明顯感覺到精力充沛、心情舒暢，精神狀態(tài)有較大改善，相關(guān)研究提出健美操對學生心理的影響主要在以下方面：產(chǎn)生良好的情緒、培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)、利于人際交往、對內(nèi)外形成積極的認知等。健美操對學生的心理健康培養(yǎng)有著積極的作用，并且受到社會各界的廣泛認可，通過長時間的鍛煉，能夠培養(yǎng)學生吃苦耐勞、自信頑強、積極進取的精神品質(zhì)，符合中職學校對學生心理健康培養(yǎng)的價值引導方向與需求。

（3）美育價值。

健美操有著“健”與“美”結(jié)合的特點，其中“美”包括了動作美、音樂美、服裝美等方面，富含了極高的藝術(shù)性特征。在健美操的教學中，通過音樂、動作編排、服裝搭配可以提高學生的審美能力，學生參與長期的健美操鍛煉能夠形成正確的審美標準。健美操的美育價值也是中職學校發(fā)展健美操的重要需求之一，健美操的藝術(shù)魅力是吸引中職學生積極參與的重要內(nèi)容。

（4）學生氣質(zhì)培養(yǎng)的價值。

中職學生在畢業(yè)后大部分是直接進入社會參加工作，對于導游、文秘、服務等專業(yè)的學生而言，具有一定的個人氣質(zhì)能夠幫助學生更好地就業(yè)或工作。健美操的練習中對人身體姿態(tài)有一定的要求，其鍛煉結(jié)果能夠發(fā)展學生較好的個人氣質(zhì)與優(yōu)美的身體形態(tài)，在日常生活中會表現(xiàn)出良好的個人形象，形成內(nèi)外氣質(zhì)結(jié)合的統(tǒng)一。

（5）培養(yǎng)社交能力的價值。

中職學校在健美操教學中，通常是以團體或小組進行教學，學生在學習時會有一定的溝通交流，直接彌補了部分學生在曾經(jīng)的學習中缺乏的社交機會與能力，有相關(guān)研究表明：經(jīng)過長期的健美操鍛煉后，學生認為個人性格更加開朗，明顯有利于自身與他人的溝通交流。提高學生的社交能力是全方位發(fā)展學生綜合素質(zhì)與技能的重要部分，對中職學校的培養(yǎng)成效有積極的意義。

2.2、解決女生缺乏鍛煉的問題

相關(guān)研究表明，中職學校中女生鍛煉的總?cè)藬?shù)與頻率遠遠低于男生，并且是在課內(nèi)外都是這樣的趨勢，其原因主要是女生對學校中接觸的運動項目不感興趣導致的。對于女生對運動不感興趣的問題，大眾健美操也是體育舞蹈、有氧舞蹈中的一種，能夠很好地彌補這一弊端，首先是健美操的運動方式與強度十分符合中職學校女生的身體情況，健美操對塑造形體美的功能價值也符合女生心中理想的鍛煉方向。

3、中職學校發(fā)展健美操項目的優(yōu)勢

3.1、政策優(yōu)勢

在我國學校體育發(fā)展多年中，產(chǎn)生了較多的政策指導文件推動學校體育事業(yè)的發(fā)展，在近幾年來，我國對包括學校體育在內(nèi)的整個體育領(lǐng)域都出現(xiàn)了空前的重視程度，一系列的指導政策都是推動我國學校體育發(fā)展的重要基礎(chǔ)。2016年國務院發(fā)布的《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中針對學校體育認識不足、體育課和課外活動質(zhì)量不高、體育師資和場地缺乏等問題，提出頂層設(shè)計；同年10月國務院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，提出了“健康中國”的戰(zhàn)略規(guī)劃，明確了未來十多年我國體育事業(yè)的“健康”發(fā)展方向，將體育作為提升全民健康素養(yǎng)的重要途徑，制定了到2030年學校體育場地達標率為100%，青少年學生體育參與頻率達到每周3次以上等具體指標，學校依據(jù)政策指導以自身實際情況制定相應的對策，健康中國戰(zhàn)略是從價值理念、思想層面直接改進中職學校體育發(fā)展方向的重要指導性政策；2021年以教育局為主的五個部門聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于全面加強和改進新時代學校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》，提出堅持健康第一、提升學生健康素養(yǎng)、增加體育鍛煉時間的中心指導思想，對中職學校體育教育有較強的影響作用。

3.2、學生年齡優(yōu)勢

中職學校學生都是青少年學生，青少年學生對新鮮事物有著較強的積極性，并且對新事物的接受能力強，健美操以較強的活力性與娛樂性、豐富且新穎的內(nèi)容能夠很好地吸引青少年學生的參與。青少年學生活潑好動的特性能夠完美融合健美操的律動特點，并且學生很少有身體缺陷問題，以健美操項目的普適性來看，能夠適配所有學生的鍛煉強度，身體能力較弱的學生可以安排節(jié)奏較慢、強度較低的成套，身體能力較強的學生可以安排節(jié)奏性強、強度高的成套。對與健美操項目的發(fā)展而言，中職學生具備很好的年齡優(yōu)勢。

3.3、專業(yè)多樣化優(yōu)勢

中職學校中有較多的技能型專業(yè)，如，汽車維修、紡織技術(shù)、鋼鐵冶煉、文秘、服裝設(shè)計、電子商務、藥學、酒店管理、動漫、高鐵乘務、安檢、護理、廣告設(shè)計、導游、烹飪、汽車美容、營銷等等，多樣化的專業(yè)很好地契合了健美操內(nèi)容與風格的多樣性，是能夠形成較好融合的條件基礎(chǔ)，如，在乘務、導游等專業(yè)特征明顯的專業(yè)中，創(chuàng)編出具有專業(yè)特色的健美操，加強學生對專業(yè)的認知與熱愛。在專業(yè)特色健美操形成成熟體系后能夠與學校影響力相互作用、相互推動發(fā)展。多樣化的專業(yè)有利于健美操項目發(fā)展的內(nèi)容、風格、形式更加豐富，有利于學生在校中擁有豐富多彩的學習生活，相比較于普通院校更具有內(nèi)容多樣化的優(yōu)勢。

3.4、場地優(yōu)勢

我國中職學校對學校體育的資金投入比例還較低，并且中職學校的體育用地的平均數(shù)據(jù)并沒有達到國家標準，但是由于中職學校的專業(yè)都具備較強實踐性的特點，所以學校教學用地普遍較大。對于籃球、足球、羽毛球等大多數(shù)體育項目來說，沒有足夠的場地、設(shè)施與設(shè)備會直接導致抑制校內(nèi)體育項目發(fā)展的問題發(fā)生，而健美操項目的發(fā)展并不需要過多的場地條件與設(shè)施條件，僅僅需要一片空地就可以進行。中職學校中健美操項目可以利用學校大量的空地進行教學與組織活動，能夠較大程度利用好學校教學場地的空閑時間，并且可以在中職學校體育發(fā)展前期降低學校的資金投入。以目前中職學校發(fā)展來看，拓展校用面積存在一定的難度，若是要發(fā)展其他體育項目，勢必需要新建一部分專門的體育用地，不管是對學校的校用面積還是資金投入都會產(chǎn)生新的難題，學校在取舍問題上可能為了減輕成本做出帶有錯誤想法的決定，從而偏離政策導向。

3.5、需求優(yōu)勢

中職學校對健美操項目的需求是其引進、發(fā)展健美操項目的重要原因。健美操的眾多價值特點中，體質(zhì)健康培養(yǎng)特點與心理健康培養(yǎng)特點是其他體育教學項目同樣可以實現(xiàn)的價值特點，而美育價值、氣質(zhì)培養(yǎng)與社交能力培養(yǎng)等是健美操項目較為獨特的價值特點，并且也是中職學校對學生培養(yǎng)中的需求方向。

（1）身心培養(yǎng)價值需求。

健美操對中職學生的身心培養(yǎng)價值是中職學校對健美操項目的首要需求，學生的身心健康問題是學校培養(yǎng)內(nèi)容的重中之重，培育出身心健全的人才是新時期社會必然的要求。發(fā)展學生良好的身體素質(zhì)對中職學校中所有專業(yè)的培養(yǎng)都有好處，尤其是對維修、運輸、技工電工等專業(yè)十分重要。

（2）塑形、氣質(zhì)價值需求。

健美操對學生的塑形作用、對學生氣質(zhì)的培養(yǎng)，在中職學校中的乘務、文秘、服務類等專業(yè)較為重要，學生從健美操項目培養(yǎng)出的良好身體姿態(tài)、較好的精神面貌與優(yōu)秀的個人氣質(zhì)是其他知識、技能教學中無法替代的。以體育活動發(fā)展學生良好的身體形態(tài)、發(fā)展學生的個人氣質(zhì)也是眾多高校共同認可并且積極實踐的方式。

（3）美育價值需求。

健美操的美育價值能夠幫助服裝設(shè)計、廣告設(shè)計、汽車美容等專業(yè)的學生形成良好的審美標準，盡量避免學生在日后工作中因年齡較小、社會閱歷不豐富等造成的審美認知不全面的問題。

（4）社交能力培養(yǎng)需求。

健美操對學生社交能力的提升是中職學校中不限專業(yè)不限人群的重要需求，其中酒店管理、護理、導游、營銷等專業(yè)對學生的社交、溝通能力有一定的要求，所以其需求的重要性也顯而易見。在健美操的練習中，學生的雙人配合、多人配合能夠發(fā)展學生的社交能力、溝通能力與協(xié)作能力，學生在課外鍛煉中可以以體育活動的健康方式結(jié)實到其他專業(yè)的同學，促進學生對各行各業(yè)以及社會的廣泛認識，健美操項目能夠直接作為中職學校開展綜合素質(zhì)教育的重要手段之一。

（5）創(chuàng)新能力培養(yǎng)需求。

中職學生在學習中主要以接收知識、技能為主，學生的學習背景與年齡特征導致其缺乏比較重要的創(chuàng)造性，在健美操的教學與鍛煉中，學生會接觸到一定量的創(chuàng)編要求，能夠直接發(fā)展學生的創(chuàng)造性。學生可以根據(jù)自己所學的專業(yè)、練習的環(huán)境甚至是身高體重、服飾等方面來創(chuàng)編健美操的成套動作。通過健美操創(chuàng)編實現(xiàn)學生自信心的提高與創(chuàng)新意識的增強，中職學生在學習生活中比普通院校學生承受更多的家庭、社會壓力，所以對其有著重要的意義。另外，現(xiàn)代社會對創(chuàng)新型人才有大量的需求，學校應當以適宜的方式積極促進學生的創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力培養(yǎng)。中職學校發(fā)展健美操項目對學生的日常生活、專業(yè)學習與日后工作都能提供較好的輔助作用，是中職學校培養(yǎng)專業(yè)性人才的重要內(nèi)容之一。目前傳統(tǒng)的健美操教學不能完全滿足對學生的創(chuàng)新型培養(yǎng)，學校以研究理論為基礎(chǔ)，積極探索健美操的創(chuàng)編內(nèi)容教學，實現(xiàn)中職學校體育教學改革。

綜上所述，學校、專業(yè)與學生的需求是中職學校相比較于其他院校發(fā)展健美操項目更有優(yōu)勢的重要原因，并且比其他體育項目更具備發(fā)展優(yōu)勢。

4、結(jié)論

無論是中職學校與其他院校相比還是健美操項目與其他體育項目相比，中職學校發(fā)展健美操項目都具備自身一定的優(yōu)勢，如，政策支持、專業(yè)多樣化、場地面積大、需求方向契合等優(yōu)勢。然而在政策大方向上對中職學校的關(guān)注程度明顯不如其他院校，在學校體育中較為突出的中考體育、高考體育政策是明顯促進學校體育發(fā)展的優(yōu)勢政策，但是中高考在中職學校的學校體育發(fā)展中的推進作用顯得捉襟見肘，需要有專門針對中職學校的政策引導發(fā)展，重點把握中職學校的特性，針對中職學生的特點，清楚定位中職學生的需求制定出專門的指導政策，不只在于頂層設(shè)計的規(guī)劃，更在于以實際發(fā)展過程作為案例指導或結(jié)合實際情況與背景做出適宜的改善規(guī)劃。利用好中職學校的特性逐步完善健康中國戰(zhàn)略發(fā)展布局，促進全民健身工作順利開展，同時提高我國中職學校的人才培養(yǎng)與素質(zhì)教育效率，為實現(xiàn)中華民族偉大復興做好準備。