以歷史發(fā)展的視角對體質(zhì)與體適能進行辨析

崔西航 文椈

（1.楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西 咸陽 712100；2.寧夏大學(xué)體育學(xué)院 寧夏 銀川 750000）

體質(zhì)測試體系與體適能測試體系分別是中國和美國為了提高和了解國民身體狀況的手段，在不同時期都有相互交流，在早期身體素質(zhì)測量階段，對體育測量理解單一，研究表明都是從身體素質(zhì)的達標測試開始，Physical Fitness一詞則被理解成身體素質(zhì)，在長期的發(fā)展過程中，內(nèi)涵不斷豐富，我們對Physical Fitness一詞出現(xiàn)了身體素質(zhì)、體質(zhì)、體適能等多種不同含義的理解，在理解上產(chǎn)生的歧義容易使我們產(chǎn)生混淆，不利于我們在一些新的體育測試指標、評價、和學(xué)生素質(zhì)對比的研究分析，還阻礙兩種測試評價體系間的交流互鑒。單從某一角度來看待兩者的關(guān)系顯然都有其局限性，有一種盲人摸象之感，因此本文不僅從各自概念形成、研究范疇進行梳理，而且梳理了其發(fā)展過程以及發(fā)展過程中的側(cè)重點和重大轉(zhuǎn)折，深入對比不同測試時期所面臨的重點以及理解上的差異，以此消除我們在對體適能理解上的分歧，尋求最大意義上的共識，比較各自在發(fā)展過程中的優(yōu)勢與不足，給我們以啟示，以利于我們清晰認識兩者，促進對比交流，促進我國體質(zhì)測試體系發(fā)展。

1、體質(zhì)

1.1、體質(zhì)的概念

體質(zhì)的概念最早來源于我國傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，中醫(yī)把人們所具有的相對穩(wěn)定的特征進行歸類，以此分為不同類型的體質(zhì)特征。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中諸多章節(jié)都對體質(zhì)有所論述，其中有從陰陽、五行、年齡、地域等諸多因素進行劃分和闡釋，而體育學(xué)中的體質(zhì)則是在吸收了傳統(tǒng)的基礎(chǔ)之上而形成的,是我國為了了解國民身體健康狀況而開展的調(diào)查。1982年8月在山東省召開“體質(zhì)研究學(xué)術(shù)討論會”將體質(zhì)定義為人體的質(zhì)量。是先天遺傳和后天綜合影響下在人體結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素三方面表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)定的特征，并以此3方面的特征對體質(zhì)范疇進行歸納，達成5個方面的共識：(1)身體形態(tài)和發(fā)育；(2)生理機能水平；(3)身體素質(zhì)和運動能力；(4)心理狀況；(5)自然的、社會的適應(yīng)能力。在此之后，我國的體質(zhì)測量就在此概念和范疇內(nèi)不斷發(fā)展，建立了完善的學(xué)生體質(zhì)測量與評價體系，成為有效了解學(xué)生體質(zhì)狀況的重要手段。

1.2、體質(zhì)測試的發(fā)展

鍛煉達標階段。自1952年毛主席提出了“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的工作方針為開端，我國開始制定了一些身體素質(zhì)測試項目。我國當(dāng)時借鑒蘇聯(lián)經(jīng)驗，建立了《準備勞動與衛(wèi)國體育制度》暫行條例(簡稱勞衛(wèi)制)，這些測試內(nèi)容和標準以軍事化的項目為主，包含了：手榴彈投擲遠、爬繩、射行軍負重等項目。隨著社會的發(fā)展，軍事化的項目已不再適應(yīng)社會的發(fā)展與人民的需要，1975年國家體委頒布了新的學(xué)生體育測試標準 《國家體育鍛煉標準》，把測試項目更改為了投實心球、折返跑、仰臥起坐等運動素質(zhì)項目，并以此標準對青少年進行測試，了解學(xué)生身體素質(zhì)達標情況，以此鼓勵學(xué)生積極地參與鍛煉，此時處于體育測試發(fā)展的早期，對測試評價的內(nèi)涵尚未確立，單從測試內(nèi)容、評價來看都集中于身體素質(zhì)。

體質(zhì)測試正式開始階段。1979年由原國家體委、教育部和衛(wèi)生部領(lǐng)導(dǎo)實施了“中國青少年兒童身體形態(tài)、機能與素質(zhì)的研究”，顯然此次調(diào)研符合于體質(zhì)概念和范疇，被認為是首次體質(zhì)研究。之后形成了定期對學(xué)生進行體質(zhì)測試。在早期我國了解學(xué)生身體素質(zhì)制定了國家鍛煉標準，與在之后發(fā)展起來的體質(zhì)測試中，測試內(nèi)容仍沿用部分《國家鍛煉標準》的測試項目，如果把這種沿用單一理解成身體素質(zhì)達標的繼承，那么在進行我國青少年體質(zhì)測試發(fā)展回顧研究時，容易將早期以國家鍛煉標準為基礎(chǔ)對學(xué)生進行的素質(zhì)達標測試（即學(xué)生素質(zhì)達標測試）理解成為體質(zhì)測試的一個階段。實則，學(xué)校素質(zhì)達標測試與部委提出的體質(zhì)測試是并行存在的兩項測試。再者研究顯示，從素質(zhì)達標測試與體質(zhì)測試的含義和測試內(nèi)容都可以看到，體質(zhì)測試的含義、測試內(nèi)容更加豐富，素質(zhì)達標測試似乎只是體質(zhì)測試的一部分。

隨著社會的發(fā)展，生活方式的改變，兒童青少年營養(yǎng)過剩、肥胖、身體素質(zhì)下降等問題變得十分突出，1999年國家發(fā)布《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，健康第一的理念推動了學(xué)生體質(zhì)測試發(fā)展產(chǎn)生變革，2002年7月國家出臺了《學(xué)生體質(zhì)健康標準(試行方案)》增加了身高體重指數(shù)（BMI）、肺活量和坐位體前屈等，這時在學(xué)校進行的測量評價則被稱為體質(zhì)健康測試，新的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》仍然在體質(zhì)所包含的身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)3個方面發(fā)展，但此時更加重視體質(zhì)測試在健康方面的巨大的作用。在健康中國戰(zhàn)略大背景下，體質(zhì)測試朝著突出健康主題的方向而發(fā)展。

2、體適能

2.1、體適能（Physical Fitness）的概念

體適能（Physical Fitness）來源于健康（Fitness）下位概念，健康（Fitness）是為了適合生活需求，包含了在工作中和生活方面。托馬斯將Fitness分為動態(tài)健康（Dynamic Fitness）和總健康（Total Fitness），動態(tài)健康反映在工作、娛樂和應(yīng)付緊急情況的能力，而他認為這種能力更多地依賴于人的力量、耐力以及呼吸循環(huán)系統(tǒng)等基本素質(zhì)，總健康則反映在此上，對情感、精神和社會需求做出的正常反應(yīng)，認為人應(yīng)該獲得的適能不僅是具有抵抗疾病的能力、身體能力和敏捷性，更是在情感上得平衡，以及在逆境挫折中的勇敢頑強。生理學(xué)家阿瑟·斯坦豪斯認為只有總體達到適應(yīng)才足夠，并對總健康（Total fitness）提出了6項要求：（1）沒有疾病和缺陷；（2）有足夠的力量、速度、靈敏度和耐力輕松完成日常工作；（3）能夠勝任高強度工作的能力；（4）能夠快速的調(diào)節(jié)情緒；（5）能以積極向上的方式感知世界；（6）讓人有安全感。研究表明，不管健康（fitness）如何劃分，它都包含了一個很重要的基礎(chǔ)部分體適能（physical fitness）。 具備了良好的體適能（physical fitness）就有足夠的力量、速度、靈敏去完成生活中的挑戰(zhàn)。

在1964年，美國學(xué)者Fleishman將體適能定義為個體執(zhí)行某些需要肌肉收縮任務(wù)時所具備的功能能力。Karpovich在1965年將體適能定義為在特定環(huán)境條件下執(zhí)行特定身體任務(wù)的能力的程度，但Clarke在1967年將體適能定義為：有活力和警覺地執(zhí)行日常任務(wù)的能力，不過度疲勞，并有足夠的精力享受休閑時間的追求，并滿足不可預(yù)見的緊急情況。這一概念目前在我國傳播最為廣泛，作者認為美國在體適能發(fā)展中（physical fitness）和其上位概念健康（fitness）有所混淆，因此我們需要理解，具備體適能（physical fitness）這種基礎(chǔ)能力我們不一定就具備健康（fitness）這種良好的生活狀態(tài)。

2.2、體適能的發(fā)展

美國的早期體育測評。在1953年克勞斯和赫西蘭德在針對歐洲和美國6-19歲青少年進行了“最小肌肉健康水平”運動測試，測試結(jié)果顯示56%的美國兒童至少有一項測試沒有完成，而歐洲的兒童只有8%，因此他們認為美國的青少年健康遠遠不如歐洲青少年，這個消息很快的引起了時任美國總統(tǒng)艾森豪威爾的關(guān)注，而后迅速成立了總統(tǒng)青少年健康委員會（President's Council on Youth Fitness），宣傳推廣促進人們對于體育活動促進健康上的認識，以及人們自我健康意識的提高。

在肯尼迪時期，面對持續(xù)下滑的青少年身體素質(zhì)，肯尼迪修改了總統(tǒng)青少年適能委員會更名為總統(tǒng)體適能委員會（President's Council on Physical Fitness），倡導(dǎo)活力四射的生活方式，以競技和成績測試為主導(dǎo)，完全拋棄了總健康意義，并將所有的重心都集中到了身體適能中去，這種觀念深深影響了美國60-70年代的測試和體適能的發(fā)展。1958年美國健康、體育、娛樂協(xié)會（AAHPER）首次對國內(nèi)青少年進行了“健康測試”，包括評估速度、力量、敏捷性、心肺耐力和肌肉力量/耐力的測試項目。測試的設(shè)計者明確地將青少年總健康（fitness）等同于體適能（physical fitness），用運動素質(zhì)的強弱去衡量健康（fitness）的高低。間接的表達了身體健康就是具備快速、敏捷、有力等能力。對此也產(chǎn)生了巨大的分歧，兒童青少年跑的不夠快，是否就不夠健康，1973年德克薩斯州將體適能區(qū)分，分為健康相關(guān)的體適能與運動能力相關(guān)的體適能，明確了運動能力的測試通常包含速度、靈敏、以及跳躍能力。而健康相關(guān)的體適能包含了肌肉力量和耐力、心肺耐力、腹部力量。也深刻的影響了美國健康、體育、娛樂、舞蹈協(xié)會（AAHPERD）1980年相繼開發(fā)與運動相關(guān)的體適能測試，與健康相關(guān)的體適能，健康相關(guān)的組成部分是心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、身體成分、柔韌性、運動能力相關(guān)的部分包含了靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、反應(yīng)。

2.3、體適能的傳入

體適能早期是在我國香港、臺灣地區(qū)出現(xiàn)，香港采取了直譯的方式將（physical firness）概念及其測試內(nèi)容引入香港，并香港在1986年成立體適能總會，推廣體適能計劃。在1995年的中國體質(zhì)科學(xué)大會上，香港學(xué)者就曾深入的介紹了體適能測試及體力活動準備的調(diào)查問卷，龔憶琳發(fā)表文章《何為體適能》介紹了體適能概念以及與健康相關(guān)的體適能和與競技相關(guān)的體適能（作者將其稱為競技體適能和健康體適能），并重點介紹了健康體適能包含心肺耐力、肌肉力量與耐力、柔韌性、體脂率以及這些素質(zhì)對健康的重要意義，從此體適能的概念就不斷在我國應(yīng)用起來。

3、體質(zhì)與體適能的對比

3.1、對體育測試理解的差異

首先兩各國家的發(fā)展方向不同。我們國家向著大而全的方向，而美國向著小而精的方向。我國由于優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化而形成的體質(zhì)這一獨特的研究視角，從概念上就存著巨大的差異，我們將體質(zhì)的含義是人體的質(zhì)量，而人體質(zhì)量的好壞本身就是需要多方面綜合的，這就促使體質(zhì)測試發(fā)展的更為全面，包含了身體形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理和社會適應(yīng)，這區(qū)別于美國的體適能。美國的體適能（physical fitness）由良好的健康（fitness）狀態(tài)發(fā)展而來，而這種良好的健康狀態(tài)更多反映的是應(yīng)對工作、生活的能力，更多的反映人的適應(yīng)性，并以此進行評價，這就促使體適能更側(cè)重于身體素質(zhì)，但似乎他們也意識到這些素質(zhì)也不能完全代表對工作、對生活良好的適應(yīng)能力，并由此發(fā)展而來與健康更相關(guān)的適能和與競技更相關(guān)的適能。作者認為在對身體測試的宏觀理解上確實存在著巨大差異，但體質(zhì)測試中的身體素質(zhì)與健康相關(guān)的適能和與競技相關(guān)的適能包含的速度、力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)本身沒有任何異議，只是在理解上有了更豐富的內(nèi)涵。

3.2、體育測試發(fā)展上的差異

二戰(zhàn)后，世界各國極其重視人力資源的身體狀況。在中國的體質(zhì)與美國的體適能的歷史發(fā)展來看可分為兩階段。在20世紀80年代前，我國的體質(zhì)測評體系尚未形成，我們采取的國家鍛煉標準，此時美國主要進行的素質(zhì)表現(xiàn)測試；80年代后我國形成了體質(zhì)測量與評價體系，而美國則形成了健康相關(guān)體適能的評價體系。在不同發(fā)展階段體質(zhì)測試與體適能測試的側(cè)重點不同，在20世紀80年代前，我國應(yīng)用的國家鍛煉達標測試，與此同時美國的體適能測試主要進行的身體素質(zhì)測試，回顧這一時期我們的體質(zhì)概念尚未成熟，此時兩者的重點都聚焦于身體素質(zhì)之上，兩者就具備了對等的條件，這一時期Physical Fitness在交流中更多被理解成是身體素質(zhì)。經(jīng)過一段時間的發(fā)展，80年代后我國形成了體質(zhì)測量與評價體系，而美國則形成了健康相關(guān)體適能的評價體系，兩者的側(cè)重點發(fā)生不同，體質(zhì)測試發(fā)展成為更加全面的測評體系，包含了對人體形態(tài)、身體素質(zhì)、機能多方面的綜合特征，而美國的體適能（physical fitness）發(fā)展代替了部分上位概念健康（fitness）含義，但體適能測試不能完全表達這種含義，由此而來體適能發(fā)展為與健康相關(guān)的體適能和與競技能力相關(guān)的體適能，這時候再以體適能直接等同于體質(zhì)測試或者身體素質(zhì)時似乎都不那么準確，兩者的含義已經(jīng)截然不同，如果再以體質(zhì)等同與體適能（physical fitness）將產(chǎn)生眾多分歧。研究表明，從歷史發(fā)展來看此時體適能的概念尚未被應(yīng)用,在1995年的體質(zhì)科學(xué)大會之后才逐漸傳播開來，因而帶給我們諸多困擾。

3.3、測試范疇的趨同

在測試發(fā)展早期，素質(zhì)達標測試階段與美國早期的體適能測試，都是從身體素質(zhì)去衡量。體質(zhì)的范疇包含有：身體形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理和社會適應(yīng)。但在長期的體質(zhì)測試中只是從身體形態(tài)、機能、素質(zhì)三個方面對體質(zhì)進行評價，評價內(nèi)容十分宏大，強調(diào)形態(tài)、機能、素質(zhì)多方面綜合的反映出來的特征。體適能則從技能與健康對身體素質(zhì)進行了分類，分為與競技相關(guān)的適能和與健康相關(guān)的適能，健康相關(guān)的組成部分是心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、身體成分、柔韌性，運動能力相關(guān)的部分包含了靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、反應(yīng)，但可以看出體適能的觀念相對狹義，在概念認識上相對比較單一，把體適能理解為適應(yīng)性的能力，但此概念下將身高體重指數(shù)歸納其中有所牽強?？偟膩砜矗w質(zhì)與體適能在研究范疇中存在著十分巨大的交集，體適能更像是體質(zhì)的一個子集，健康相關(guān)體適能和競技相關(guān)的體適能皆包含于體質(zhì)測試研究范圍內(nèi)的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)之中，尤其是兩者都包含身體素質(zhì)部分，身體素質(zhì)的重要性不言而喻。尤其是美國在長期發(fā)展中將以身體素質(zhì)測試為主的測試與健康建立起更直接的關(guān)系，這點值得我們借鑒，因而我們在以身體素質(zhì)為核心的這些共同點上的交流借鑒有利于我國體質(zhì)測試發(fā)展。

4、結(jié)論

文化差異上的不同造成對體育測試理解上存在差異，如，我們稱之為體質(zhì)測試，美國叫體適能測試亦或者是日本的體育測試名稱體力一樣，不管是我們理解為人體質(zhì)量好不好，還是美國的適應(yīng)能力強不強，只是從體育測試評價視角的一種理解，因此概念上的差異我們應(yīng)該存有包容心態(tài)。但體質(zhì)與體適能在范疇的共同點給了我們交流對比的前提，因此在做研究上應(yīng)該求大同而存小異的原則，對體質(zhì)與體適能有更深入的理解，在實際應(yīng)用或者交流借鑒中選用的表達、測試指標以及指標所反映的內(nèi)容有了更為契合的表達，避免理解上的差異造成應(yīng)用過程中出現(xiàn)歧義，從而相互促進交流共同進步。