排舞運動及其推廣策略的研究

張佳佳

（南京藝術學院 江蘇 南京 210013）

引言

在我國，排舞屬于新興的運動項目，起步的時間比較晚，在我國的發(fā)展過程當中屬于萌芽階段。對于這項體育運動來說，具有十分豐富的價值，不僅可以達到強身健體的目的，也可以陶冶人們的情操，加強人與人之間的交流。那么，對這一體育運動進行推廣是十分必要的。也正因為現(xiàn)階段有很多地區(qū)都沒有真正重視排舞運動的推廣，所以我們也就有必要對排舞運動的推廣策略展開研究。

1、排舞運動的含義

對排舞運動的含義來說，不同文獻所表述的會有所不同，但都會比較簡單。在2009年，全國排舞評分規(guī)則當中表明，排舞這一運動就是依據(jù)一段比較完整的音樂，將有氧運動作為基礎，利用身體的練習以及變化的步伐，來對編排好的動作加以完成，屬于一種提高健康素養(yǎng)的運動，可以彰顯出團結合作以及積極向上的精神風貌。而在2010年，全國排舞評分規(guī)則當中也真正完善了這一運動的概念，表明排舞運動就是依靠完整的伴奏，利用比較流行的操舞動作，對編排好的動作加以完成，屬于比較時尚的大眾健身運動。對排舞這一運動來說，特別適合在日常健身、課間、比賽等活動當中進行，可以豐富人們的文體生活，形成團結合作的社會風貌。

2、排舞運動的價值

2.1、具有健心價值

在現(xiàn)代社會當中，人們的物質生活水平正在逐漸地提高，也會更加注重追求精神生活。那么，人們在進行休閑娛樂的過程當中，體育運動也成為了關鍵。人們通過參與體育運動，會增強自己的體質，宣泄自己的情感。同時，也會獲得愉快的精神體驗。排舞運動與其他的體育休閑運動在參與的過程當中都可以讓人獲得感官上的滿足以及精神上的放松。對排舞運動來說，利用更加豐富的音樂以及變化多樣的舞步，可以讓人們放松自身的形體，在表達以及宣泄情感的過程當中，獲得精神上的滿足以及身體上的快感。而參與者在熟練掌握了固定舞步之后，也就可以依據(jù)舞步變化以及自身的想法，隨意編排上肢動作，使得整個運動可以更加自然，達到鍛煉身體、愉悅身心的目標。與此同時，人們通過參與排舞的鍛煉，也可以加強人與人之間的思想交流，對現(xiàn)實生活中的不滿加以消除，更好地緩解心理壓力。在實際練習的過程當中，人們并不需要進行概念以及形象的記憶，而是利用情緒以及運動的記憶。隨著人們年齡的不斷增長，記憶力也會以更加緩慢的速度減退。而通過進行排舞的練習，也就可以不斷刺激人們的大腦神經(jīng)，以緩解記憶力減退的現(xiàn)象，達到更加良好的健心健腦效果。

2.2、具有健身價值

對排舞這項運動來說，具有著十分強大的健身價值。其動作的花樣比較多，可以讓鍛煉者進行活動的部位比較全面。而且，這一運動也會主要以下肢動作為主，之后輔以上肢動作，在實際鍛煉的過程當中，頸、肩、腰等部位都可以得到運動，這樣就可以促進人們身體素質的發(fā)展。與此同時，排舞這一運動的時間比較長、強度比較低、難度比較小，基本會進行有氧代謝的健身。通常情況下，一次的排舞需要耗費1-1.5h的時間。隨著運動的不斷增長，所消耗的體內(nèi)脂肪也會更多。因此，通過進行排舞的練習，就可以減少脂肪的累積，達到減肥的效果。不僅如此，排舞這一運動也屬于有氧運動，通過長期的鍛煉，可以對人體的呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等具有著十分重要的積極作用。通過進行排舞的練習，可以保證人們體內(nèi)血管壁回縮力得到改善，增強人們血管的收縮功能以及舒張功能。而且，在進行排舞的練習過程當中，也可以在一定程度上提高人們神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，使得人們的思路可以更加清晰，反應更加靈敏。在實際運動時，會增強人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮過程，防止人們的神經(jīng)過于緊張。

2.3、具有社會價值

在當今時代工業(yè)不斷發(fā)展的社會當中，人們之間的溝通會更少，而且個人的交往范圍也比較小，嚴重阻礙了人們之間的正常交往。而在人類社會的發(fā)展過程當中，人際關系發(fā)揮著十分重要的作用。對全民健身活動來說，會包含著所有的人際關系。在集體參與項目的過程當中，也需要擁有更多的參與者，共同合作才可以完成這種合作，也就可以加強人與人之間的情感交流。對排舞這一運動來說，具有十分明顯的社會功能，人們可以互相傳達自己的感情。而且，這一運動也屬于集體運動的項目，會要求所有參與者都擁有統(tǒng)一的步伐以及整齊的隊伍。那么，參與者也就需要相互配合以及交流。不僅如此，人們在實際鍛煉的過程當中，也可以進行技藝的切磋以及技巧的共享，這也就會幫助人們自主調節(jié)情緒、對不良的心理加以克服、提高社交的能力。這樣的合作也就可以加強人與人之間的情感交流，改善社會風氣，幫助人與人之間更好地交往以及溝通。

3、排舞運動的推廣對策

3.1、建立地區(qū)排舞愛好者協(xié)會以及交流學習站點

要想促進體育運動的長遠健康發(fā)展，最主要的手段就是對協(xié)會加以建立。現(xiàn)階段，有很多城市當中都沒有對排舞協(xié)會加以建立，這樣就會嚴重阻礙著排舞運動的推廣。而通過對排舞交流學習站點加以建立，也正可以面向基層群眾來推廣排舞運動。通過對排舞交流站點進行建立，并與上級的推廣部門進行緊密的聯(lián)系，才可以在對排舞運動進行推廣的過程當中，將存在的問題及時反饋到推廣部門當中進行解決，保證排舞運動的推廣可以形成網(wǎng)絡。當然，也需要真正建立好排舞交流學習站點，使得這一站點可以為政府對相應的政策進行制定提供依據(jù)。并且，也需要依據(jù)地區(qū)的實際情況，對更加科學以及有效的考核評定體系加以制定，使得交流學習站點可以更加平穩(wěn)地開展排舞練習等活動。不僅如此，各個部門之間也需要注重交流以及合作，積極對排舞交流學習站點當中出現(xiàn)的問題加以解決，以利于促進排舞運動的長遠健康發(fā)展。

3.2、加大政府部門對排舞運動推廣的資金投入力度

一般來說，社會經(jīng)濟的發(fā)展可以對體育的發(fā)展產(chǎn)生影響。那么休閑體育在實際發(fā)展的過程當中，也就需要注重經(jīng)濟適度發(fā)展。一直以來，我國的休閑體育都會存在著經(jīng)費方面的問題。而伴隨我國經(jīng)濟的不斷進步與發(fā)展，政府相關部門也就需要真正認識到休閑體育的作用，加大對排舞運動推廣的資金投入，使得群眾的體育活動可以得到更加鞏固的開展，進一步推進休閑體育的發(fā)展。對運動來說，其屬于比較經(jīng)濟以及開展比較簡單的項目。而要想在全國進行更加全面的推廣，就需要擁有經(jīng)濟的支撐。對排舞推廣的經(jīng)費支出來說，主要分為三部分，分別為宣傳、培訓以及比賽。在宣傳方面來分析，政府部門可以通過利用媒體、廣告等方法，來對排舞運動進行宣傳。通過利用商家贊助的方法，來對部分宣傳資金進行籌集，這樣就可以在一定程度上降低排舞運動的宣傳費用。在培訓方面來分析，可以對一些排舞教練愛好者進行培訓，使得他們可以進行巡回演出，讓更多的群眾了解到排舞這一運動，并且積極學習。在比賽方面來分析，對排舞比賽的資金籌備來說，可以利用商家冠名的方法，這樣就可以降低成本，利用低投入的方法來對排舞運動進行大規(guī)模的宣傳。通過比賽吸引到更多的愛好者參與到教練資格培訓當中，進一步對排舞培訓班加以建立。經(jīng)實踐表明，有很多地區(qū)的排舞愛好者之所以會對排舞這一運動加以學習，主要就是源于自身觀看了比賽。而舉辦比賽的成效，也就可以在很大程度上降低排舞運動的宣傳費用。因此，要想更加深入地對排舞運動加以推廣，相關部門也就需要真正發(fā)揮出自己的職能，利用多種手段來對資金進行籌集。通常，在對排舞推廣經(jīng)費進行籌集的過程當中，政府的投入是十分重要的，是排舞運動推廣部門的主要經(jīng)費來源。不過，對排舞運動進行宣傳推廣的資金也不能僅依靠政府，也需要在社會當中尋找贊助。那么，在對排舞運動進行推廣的過程當中，也就需要制定相關的制度，實現(xiàn)專款專用，對排舞比賽以及宣傳的資金加以保證。

3.3、擴大專業(yè)教練團隊，注重推廣人員的培養(yǎng)

要想在基層地區(qū)更好地對排舞運動加以推廣，也就需要對專門的排舞師資隊伍加以培養(yǎng)。也只有保證擁有一定的排舞專業(yè)人員，才可以使得排舞這項運動可以在全國范圍內(nèi)得到更加深入的發(fā)展。因此，也就需要注重對排舞專業(yè)人員的培養(yǎng)，對更加完善的師資培訓體系加以建立，對部分專業(yè)人員進行選拔，使其能夠定期對全國性的排舞交流活動以及培訓活動進行參與，真正獲得最新的排舞信息。與此同時，也需要將所選拔出來的人員培養(yǎng)成地區(qū)的排舞運動推廣骨干。利用工會或者體育局等相關部門來對基層培訓班加以開展。對排舞的推廣工作來說，僅僅依靠小部分的推廣人員遠遠不夠。因此，也就需要不斷擴大教練隊伍，在廣場健身教練以及健身房教練等群體當中來培養(yǎng)專業(yè)的教練團隊，這樣才可以更好地在基層當中對排舞這項運動進行推廣。而且，排舞教練在對基層下達開展培訓班的任務之后，也需要進行排舞理論的教學，并且舉辦等級培訓、資格認證等相關活動，對新一批的推廣教練團隊加以培養(yǎng)，使得參加培訓的教練可以回到各個地區(qū)來開展教學。還需要設立交流學習站點，這樣就可以使得排舞推廣的骨干與基層的站點進行緊密結合，以便日后將排舞的實際情況進行反饋。不僅如此，各個地區(qū)負責對排舞運動進行推廣的體育局以及工會等等也需要不定期的組織各個站點的教練人員進行培訓，使得他們可以對新的推廣理論進行學習，加強教練團隊的推廣經(jīng)驗共享，幫助教練人員擴展自己的眼界。通過多開展這樣的活動，也就可以推動基層排舞比賽的開展，使得排舞這項運動在群眾當中擁有著一定的知名度，爭取更多專業(yè)人員的參與，建立專業(yè)素質比較高的排舞推廣人才團隊。

3.4、對推廣人員的激勵機制加以建立

對排舞運動推廣的基層教練人員來說，通過利用適當?shù)募?，可以使其形成十分強大的動力。通常情況下，在對休閑體育項目進行推廣的過程當中，都沒有更加注重基層的推廣人員。在對教練員進行選擇的過程當中，會面向健身愛好者。也正因為推廣人員對排舞運動項目推廣的積極性，可以直接影響到群眾對這一運動的態(tài)度。因此，需要對基層推廣人員的積極主動性加以調動，不僅需要加強對基層教練人員的培養(yǎng)，還需要對更加完善的激勵機制加以建立。首先，相關部門可以定期對評優(yōu)工作加以開展，并且依據(jù)地區(qū)的實際情況來對相應的考核制度加以制定；其次，可以依靠相應的推廣活動來獲得排舞運動推廣的經(jīng)費，實現(xiàn)推廣人員薪資待遇的有效提高，這樣就可以鼓勵更加專業(yè)的教練員以及負責人積極主動地參與到排舞推廣工作當中，擁有更加堅實的后備力量，帶動排舞運動推廣工作的全面開展。

3.5、倡導排舞運動走進學校

在全民健身的計劃當中，會明確實施對象為全國的人民，而重點則為青少年以及兒童。對我國各級各類學校來說，都是為現(xiàn)代化建設事業(yè)培養(yǎng)后備人才的場所，可以彰顯出我國青少年的素質。因此，在對體育運動進行推廣的過程當中，學校就占據(jù)著十分重要的地位。通過在各級學校當中對排舞運動加以開展，不僅可以幫助學生進行身體鍛煉，也可以使得排舞運動可以獲得更加良好的發(fā)展。而且，對大學生來說，其綜合素質的發(fā)展十分重要。而排舞具有著健身以及娛樂的特點，在練習的過程當中會注重群體的配合。因此，這項運動也會具有著德育、智育、體育、美育的價值，這也就會促進學生的綜合素質發(fā)展。正因為大學生在接受知識的同時，也可以真正認識到健康的重要性。那么，他們也就渴望進行體育鍛煉。由此我們就可以說，在大學生群體當中，對排舞運動進行推廣是十分有必要的。對高校體育教師來說，需要對學生的排舞運動興趣加以調動，使得學生可以更加充分的對排舞這項運動加以了解，進而開展相關的教學。在實際教學過程當中，教師也需要用簡單的排舞方法來對學生的興趣加以調動，之后進行大難度的教學。在期末，學校也可以舉行一些小型的比賽活動，這樣就可以讓學生真正感受到排舞運動的樂趣。不僅如此，在高校體育院系的選修課程當中，也需要注重排舞運動的加入。對體育院校的學生來說，在畢業(yè)之后大多數(shù)都會從事體育事業(yè)。由于這一群體具有著很強的可塑性學習技術能力。因此，高校也就應該選拔優(yōu)秀教師定期參與排舞的培訓，對排舞的理論知識加以學習。在體育院校當中，開展選修課程。這樣就可以讓更多的體育工作者真正了解到排舞這一運動，以利于更好地對排舞運動進行推廣。

3.6、利用大眾媒體宣傳排舞運動

伴隨著當今時代科學技術的不斷進步與發(fā)展，在我們的日常生活當中，大眾傳媒占據(jù)著十分重要的地位，不僅可以為我們傳遞信息，也可以直接影響到我們的生活方式以及消費觀念。對大眾傳媒來說，分為兩種，一種是印刷媒介，另一種是電子媒介。印刷媒介包含著書籍、雜志等，而電子媒介包含著電視、電影等等。在數(shù)字技術不斷發(fā)展的過程當中，新媒介也會以互聯(lián)網(wǎng)作為主要代表，在現(xiàn)代體育的發(fā)展過程當中起到十分重要的作用。大眾傳媒通過加強對全民健身活動的宣傳，就可以更好地對全民健身項目進行推廣，真正發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，使得基層人群可以自主參與到排舞運動的學習當中。在排舞運動發(fā)展的過程當中，很少會在電視、報刊等媒體當中出現(xiàn)，這就說明有很多地方都沒有更加注重排舞運動的推廣。而依據(jù)媒體的特征，更加有計劃地對相應活動進行組織以及舉辦，也就可以真正吸引到社會公眾的注意力。比如說，利用社會公益活動就可以擴大排舞運動的影響力。因此，要想更加有效的對排舞運動進行推廣，也就需要從大型的宣傳手段入手，使得人們可以真正認可排舞這一運動，可以主動參與到排舞的學習當中。不僅如此，網(wǎng)絡屬于十分良好的宣傳交流平臺，在對排舞運動進行宣傳的過程當中，也需要充分利用互聯(lián)網(wǎng)建立各個地區(qū)的官方網(wǎng)站，使得各個地區(qū)的排舞開展信息、經(jīng)驗都可以實現(xiàn)共享，形成更加良好的氛圍，更加全面地對排舞運動進行普及。

4、結束語

總而言之，在全民健身事業(yè)當中，排舞運動具有著很大的價值，也只有利用大眾媒體宣傳、融入教育領域、培養(yǎng)推廣人員等方法，才可以在一定程度上促進排舞運動的大范圍推廣，促進全民健身事業(yè)的長遠發(fā)展。