新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑研究

祁進(jìn)，周方遒

（渤海大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，遼寧 錦州 121013）

新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)是大學(xué)生個(gè)體在先天自我發(fā)展和后天物質(zhì)財(cái)富得到滿足，追求更高的精神財(cái)富的社會(huì)環(huán)境下形成的穩(wěn)定、積極的能夠使大學(xué)生堅(jiān)定理想信念、練就過硬本領(lǐng)、勇于奉獻(xiàn)擔(dān)當(dāng)，力求成為新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的心理特質(zhì)。中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入了新時(shí)代，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生提出了新的、更高的要求，要求新時(shí)代的大學(xué)生肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的責(zé)任與使命，促使自己的思想、心理的健康發(fā)展和能力不斷提升。但隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化、文化多樣化、社會(huì)信息化的發(fā)展，思想政治教育的社會(huì)環(huán)境也面臨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，大學(xué)生的心理問題越來(lái)越突出?！吨袊?guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》對(duì)8 446 名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)傾向，8.4%有焦慮傾向。[1]因此，加強(qiáng)新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育是當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育應(yīng)該重視并著力解決的現(xiàn)實(shí)問題。

一、新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的必要性

1.促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在要求。馬克思認(rèn)為，人的發(fā)展是“人以一種全面的方式，也就是說，作為一個(gè)完整的人，占有自己的全面的本質(zhì)”。[2]積極心理品質(zhì)是人的全面發(fā)展的題中應(yīng)有之義，更是新時(shí)代大學(xué)生全面發(fā)展的心理表現(xiàn)，同時(shí)也是新時(shí)代大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。新時(shí)代的大學(xué)生要成為中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的奮進(jìn)者、開拓者、奉獻(xiàn)者，就應(yīng)該在學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)方面堅(jiān)定文化自信、涵育道德情感、錘煉意志品質(zhì)、踐行道德行為，形成積極向上的心理特質(zhì)。不可忽視的是，社會(huì)生活中存在的消極思想，如日常生活中的“佛系”哲學(xué)、“躺平”心態(tài)、未來(lái)職業(yè)規(guī)劃、成就感的獲得與自我實(shí)現(xiàn)的困惑等發(fā)展問題，使大學(xué)生產(chǎn)生了諸多心理困擾，阻礙大學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成，也直接影響著大學(xué)生成長(zhǎng)成才和全面發(fā)展。

2.實(shí)現(xiàn)高校思想政治理論課育人目標(biāo)的必要途徑。習(xí)近平總書記指出，“辦好思想政治理論課，最根本的是要全面貫徹黨的教育方針，解決好培養(yǎng)什么人、怎么培養(yǎng)人、為誰(shuí)培養(yǎng)人這個(gè)根本問題。”[3]教育人和培養(yǎng)人是高校思想政治理論課的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。作為一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，當(dāng)前思想政治理論課在育人方面發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，其最終目的是把學(xué)生培養(yǎng)成全面發(fā)展的適應(yīng)社會(huì)需求的有用之才。積極心理培育關(guān)注大學(xué)生的美德、優(yōu)勢(shì)和潛能，鼓勵(lì)大學(xué)生追求獲得感、幸福感和自我價(jià)值，要求大學(xué)生具有創(chuàng)造力、毅力、真誠(chéng)、責(zé)任、公平、感恩等品質(zhì)，這些積極的品質(zhì)對(duì)大學(xué)生正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的塑造與形成發(fā)揮著重要的心理支持作用，能夠助力達(dá)成高校思想政治理論課立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任的育人目標(biāo)，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。

3.奠定大學(xué)生認(rèn)同社會(huì)主義核心價(jià)值觀的心理基礎(chǔ)。習(xí)近平總書記指出，“對(duì)一個(gè)民族、國(guó)家來(lái)說，最持久、最深層的力量是全社會(huì)共同認(rèn)可的核心價(jià)值觀?！盵4]積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀可以鞏固社會(huì)思想、凝聚社會(huì)共識(shí)，提高整個(gè)社會(huì)精神文明建設(shè)水平。新時(shí)代大學(xué)生要想成為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的強(qiáng)大力量，就必須加強(qiáng)對(duì)核心價(jià)值觀的認(rèn)同，并將價(jià)值認(rèn)同用以指導(dǎo)實(shí)踐，健康向上的心理品質(zhì)是其基礎(chǔ)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)中包含的仁愛、勤勉、謙虛、正直、寬恕等心理表現(xiàn)，與核心價(jià)值觀對(duì)社會(huì)個(gè)人的要求有相同之處。大學(xué)生對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)同要關(guān)注每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)和心理品質(zhì)發(fā)展的實(shí)際，這樣才能入腦入心。只有具備積極心理品質(zhì)，大學(xué)生才能主動(dòng)認(rèn)同并接受社會(huì)主義核心價(jià)值觀，并將其內(nèi)化為自己的行動(dòng)指南，引導(dǎo)積極的行為踐行。

二、新時(shí)代大學(xué)生消極心理品質(zhì)的表現(xiàn)

1.認(rèn)知存在偏差。馬克思指出，“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和?！盵5]大學(xué)生認(rèn)知存在偏差主要是社會(huì)認(rèn)知偏差，是大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活中的人、事、物所持的觀點(diǎn)、態(tài)度以及對(duì)自我認(rèn)識(shí)的非理性、以偏概全的失真現(xiàn)象。主要表現(xiàn)在：其一，對(duì)人際交往能力的認(rèn)知存在偏差。將交際能力強(qiáng)解讀為能說會(huì)道、八面玲瓏、所有人都樂意和他交朋友；過高估計(jì)其對(duì)成長(zhǎng)成才的作用，認(rèn)為交際能力不強(qiáng)就什么事情都做不好。其二，對(duì)人生目標(biāo)的認(rèn)知存在偏差。人生目標(biāo)的制定未基于自身的現(xiàn)實(shí)需求考量，只是隨波逐流；確立的目標(biāo)過于宏大、空洞，不能發(fā)揮其應(yīng)有的指引、激勵(lì)作用；沒有對(duì)完成目標(biāo)的詳細(xì)規(guī)劃，想到哪做到哪，漫無(wú)目的地打發(fā)時(shí)光。其三，對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)知存在偏差。一些大學(xué)生用于知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間縮短，而參加社會(huì)交往活動(dòng)的時(shí)間明顯增長(zhǎng)，盲目認(rèn)為大學(xué)生的主要任務(wù)就是擴(kuò)大交際范圍，課程學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)緊要，追求60 分萬(wàn)歲。其四，對(duì)自我的認(rèn)知存在偏差。新時(shí)代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)。

2.負(fù)面情緒較多。馬克思指出，“激情、熱情是人強(qiáng)烈追求自己的對(duì)象的本質(zhì)力量?！盵6]人處在一定的社會(huì)關(guān)系中，對(duì)周圍客觀事物是否能滿足自身的需要有不同的態(tài)度體驗(yàn)，主要通過人特定的情緒和情感表現(xiàn)出來(lái)。大學(xué)生不良情緒多是對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的一些人或事與自己的需求不完全一致且不能正確認(rèn)知，而引起的心理和生理狀態(tài)上的不良變化。主要表現(xiàn)在：其一，焦慮情緒。如大學(xué)新生入學(xué)的高強(qiáng)度軍訓(xùn)、獨(dú)生子女對(duì)群體生活的不適應(yīng)以及部分學(xué)生對(duì)高校擴(kuò)招、師資力量、宿舍條件、校園環(huán)境等的心理落差，容易使他們對(duì)大學(xué)喪失自信心。其二，抑郁情緒。對(duì)所學(xué)專業(yè)沒興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一再下降，存在著輟學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)；戀愛受挫，經(jīng)不起打擊；與老師、同學(xué)間人際關(guān)系處理不當(dāng)；就業(yè)壓力大，自我期待高等導(dǎo)致大學(xué)生心情低落和輕度的抑郁。其三，冷漠情緒?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展使一些大學(xué)生拘泥于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界而成為“低頭族”，遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人際溝通，人與人之間的關(guān)系淡薄。其四，嫉妒情緒。大學(xué)生好勝心強(qiáng)，總想在榮譽(yù)獲得、班級(jí)地位、個(gè)人才能等方面壓倒別人，一旦不如意就會(huì)產(chǎn)生忌恨、憎惡心理。這些負(fù)面情緒影響了大學(xué)生的身心健康發(fā)展，挫傷了大學(xué)生的積極進(jìn)取心，亟需對(duì)他們進(jìn)行積極心理的培育。

3.意志品質(zhì)薄弱。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，“理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅(jiān)定，精神上就會(huì)‘缺鈣’，就會(huì)得‘軟骨病’?！盵7]理想信念的堅(jiān)定是意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)韌的體現(xiàn)。大學(xué)生意志品質(zhì)薄弱主要突顯在學(xué)習(xí)層面，大學(xué)生踐行目標(biāo)行動(dòng)力不足，面對(duì)困難和挫折易妥協(xié)，不能堅(jiān)持到底。主要表現(xiàn)在：其一，自覺性薄弱。個(gè)別大學(xué)生確立了目標(biāo)，卻很少主動(dòng)制定計(jì)劃，只是盲目、機(jī)械地學(xué)習(xí)；個(gè)別大學(xué)生有目標(biāo)、有計(jì)劃卻缺乏執(zhí)行力，容易受外界環(huán)境的干擾而淺嘗輒止。其二，果斷性缺乏。個(gè)別大學(xué)生面對(duì)問題不知著手解決而是優(yōu)柔寡斷、瞻前顧后；部分大學(xué)生面對(duì)目標(biāo)沒有合理制定規(guī)劃而是盲目自信。其三，自制力薄弱。個(gè)別大學(xué)新生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)就是進(jìn)入了自己心目中的象牙塔，放松了對(duì)自己的要求，沉迷于電子游戲的現(xiàn)象屢見不鮮；個(gè)別大學(xué)生經(jīng)不住誘惑，放任自己娛樂、消費(fèi)、攀比，為滿足自己的私欲不惜逾越道德底線。其四，堅(jiān)韌性缺乏。個(gè)別大學(xué)生面對(duì)需要自己查閱資料、判斷、整理才能完成的繁重學(xué)業(yè)不適應(yīng)且無(wú)法承受壓力而導(dǎo)致自卑、焦慮；個(gè)別大學(xué)生因社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈而心生挫敗、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，甚至根本不規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)，得過且過。

4.行為養(yǎng)成不足。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，“新時(shí)代的中國(guó)青年要以實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興為己任，增強(qiáng)做中國(guó)人的志氣、骨氣、底氣?！盵8]志氣、骨氣、底氣需要廣大青年樹立遠(yuǎn)大理想、厚植愛國(guó)情懷、練就過硬本領(lǐng)。大學(xué)生行為養(yǎng)成不足是大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、工作過程中呈現(xiàn)的不佳狀態(tài)。在高校校園內(nèi)主要表現(xiàn)在：其一，課堂紀(jì)律松散。上課時(shí)間有些大學(xué)生使用微信等社交軟件聊天、組隊(duì)打游戲；有些大學(xué)生“開小會(huì)”、吃零食、睡覺。其二，言談舉止粗俗。從個(gè)別大學(xué)生的口頭禪中可以聽到不雅語(yǔ)言，在大學(xué)男生群體中煙文化、酒文化盛行，這與大學(xué)精神提倡的品質(zhì)格格不入。其三，重自我輕他人?！?0 后”大學(xué)生個(gè)性鮮明、崇尚自我，寢室里，有些大學(xué)生深夜打電話、大音量刷視頻；自習(xí)室和圖書館里，一人占多座，說話影響他人學(xué)習(xí)。其四，崇尚投機(jī)缺乏誠(chéng)信。有些大學(xué)生功利思想嚴(yán)重，諸如競(jìng)選學(xué)生干部、入黨入團(tuán)、評(píng)優(yōu)評(píng)先等活動(dòng)中動(dòng)機(jī)不純、方法不當(dāng)，有悖于誠(chéng)信、公平的基本原則。這些失范的行為表現(xiàn)都折射出一些大學(xué)生存在的不良心理亟需修正。

三、新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑

1.發(fā)揮“思政課程”與“課程思政”的協(xié)同作用?！八颊n程”與“課程思政”同向同行，為新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育提供了新的實(shí)踐方式。具體來(lái)說，“課程思政”拓展了“思政課程”育人渠道，“思政課程”明確了“課程思政”價(jià)值導(dǎo)向，二者協(xié)同融合，能夠培育新時(shí)代大學(xué)生自尊自信、忠誠(chéng)勇敢、果斷堅(jiān)韌等積極心理品質(zhì)。一是引導(dǎo)學(xué)生回望黨的百年奮斗歷程。引導(dǎo)學(xué)生從中弄清楚過去我們黨為什么能夠成功、未來(lái)怎樣才能繼續(xù)成功，從而堅(jiān)定中國(guó)共產(chǎn)黨的初心使命，領(lǐng)悟中國(guó)共產(chǎn)黨人的品質(zhì)和情懷。還可以借助新媒體創(chuàng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)化的思政課堂、思政微課、思政視頻，增強(qiáng)思想政治理論課的時(shí)代性和吸引力，引導(dǎo)大學(xué)生講好中國(guó)故事、傳播中國(guó)聲音、賡續(xù)紅色血脈。二是充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的“課程思政”作用。教育者可以結(jié)合建黨百年的重要時(shí)刻，深入挖掘中國(guó)共產(chǎn)黨思想政治教育的心理學(xué)思想，以及黨史中蘊(yùn)含的“課程思政”元素，向大學(xué)生講授革命先輩對(duì)黨忠誠(chéng)、艱苦奮斗、樸實(shí)無(wú)華的優(yōu)良作風(fēng)，弘揚(yáng)他們沖鋒在前、百折不撓、積極樂觀的精神品質(zhì)；也可以通過理論宣講、志愿服務(wù)、勞動(dòng)教育等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生在服務(wù)社會(huì)中培養(yǎng)和形成自信、積極、理性、責(zé)任、勇氣、毅力等心理品質(zhì)，在真干實(shí)干中提升綜合素質(zhì)，促進(jìn)自身的成長(zhǎng)成才和全面發(fā)展。

2.促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的自我建構(gòu)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的自我建構(gòu)包括積極的自我認(rèn)知、積極的情緒體驗(yàn)、積極的意志品質(zhì)和積極的行為養(yǎng)成。通過多方聯(lián)動(dòng)、相互協(xié)調(diào)、相互作用，才能促成大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的最大優(yōu)勢(shì)。一是積極的自我認(rèn)知。大學(xué)生積極的自我認(rèn)知源于正確認(rèn)識(shí)、自省、悅納、欣賞自我。大學(xué)生可以在他人評(píng)價(jià)、與他人對(duì)比、時(shí)常檢查自身行為的過程中認(rèn)識(shí)、接受、把握、完善自我，并制定前進(jìn)目標(biāo)和培養(yǎng)自控力。同時(shí)大學(xué)生要以積極、樂觀的心態(tài)坦然面對(duì)，以充實(shí)、愉悅的心境抵消不愉快的情緒體驗(yàn)。二是積極的情緒體驗(yàn)。大學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)需要調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。大學(xué)生可以通過合理宣泄，或傾訴或?qū)懽骰蚩奁€可以通過轉(zhuǎn)移替代，也可以通過調(diào)節(jié)呼吸、想象、自我暗示、體育鍛煉等方法進(jìn)行自我放松練習(xí)，使自己重拾信心與勇氣。此外，教師可以引導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極情緒環(huán)境，讓大學(xué)生參與其中，積極交流溝通，營(yíng)造和諧、有效、友愛的氛圍，澆筑和浸潤(rùn)大學(xué)生的心靈，形成積極思維方式。三是積極的意志品質(zhì)。在挫折中、激勵(lì)中和實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)大學(xué)生積極的意志品質(zhì)。大學(xué)生要正確看待挫折，把挫折看作成功路上的墊腳石和敲門磚，不被其嚇倒、壓垮。同時(shí)，大學(xué)生可以運(yùn)用多種激勵(lì)方法激發(fā)自己的需求動(dòng)機(jī)，提高自己的意志水平；積極參加實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于意志品質(zhì)的培養(yǎng)也至關(guān)重要，學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能培養(yǎng)大學(xué)生自立自強(qiáng)、艱苦奮斗、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)姆e極意志品質(zhì)。四是積極的行為養(yǎng)成。大學(xué)生積極的行為養(yǎng)成有賴于家庭、學(xué)校、社會(huì)的合力，有賴于大學(xué)生個(gè)人知、情、意等積極心理品質(zhì)綜合促成。

3.構(gòu)建積極的社會(huì)支持系統(tǒng)。積極的社會(huì)支持系統(tǒng)包括家庭、學(xué)校、社會(huì)在內(nèi)的充滿積極力量的外部支撐體系，為新時(shí)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育構(gòu)建良好的社會(huì)環(huán)境氛圍。一是家庭。家庭是大學(xué)生長(zhǎng)期生活，給予大學(xué)生物質(zhì)支持和精神慰藉的地方，充滿愛的家庭能夠使其子女擁有愛與被愛的品質(zhì)和安全感，養(yǎng)成諸如自信、努力、樂觀、創(chuàng)新等積極心理品質(zhì)。積極的家庭環(huán)境需要家庭內(nèi)部成員建立和諧的人際關(guān)系，家長(zhǎng)間的相親相愛、家長(zhǎng)對(duì)子女的充分尊重與理解，多傾聽少指責(zé)才能帶給子女更多的安全感、歸屬感和幸福感。二是學(xué)校。學(xué)校是大學(xué)生接受系統(tǒng)化教育的專門場(chǎng)所，也是培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)的主要場(chǎng)域。有計(jì)劃、有目的、有組織的學(xué)校教育能夠幫助大學(xué)生樹立正確的“三觀”，構(gòu)建起理性、奮斗、責(zé)任、奉獻(xiàn)等積極心理品質(zhì)。積極的學(xué)校環(huán)境需要包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在內(nèi)的全體職工營(yíng)造良好的校園文化氛圍，使其作為一種精神力量，促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育、形成和發(fā)展。除此之外，高校應(yīng)該組建專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍，提供更多的“內(nèi)生活環(huán)境”，促進(jìn)大學(xué)生積極品質(zhì)的踐履。三是社會(huì)。社會(huì)是大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成的大環(huán)境，具有廣泛性和無(wú)意識(shí)性的特點(diǎn)。積極的社會(huì)環(huán)境需要正確的輿論導(dǎo)向，輿論傳播的內(nèi)容要真實(shí)，要貼近人們的生活實(shí)際；傳播的題材要積極，要體現(xiàn)社會(huì)的正能量。大學(xué)生通過參觀愛國(guó)主義教育基地、當(dāng)紅色講解員志愿者等各種形式開展黨史學(xué)習(xí)教育，以及社會(huì)加大對(duì)生活中的榜樣人物、道德模范的宣揚(yáng)力度都可以為新時(shí)代大學(xué)生創(chuàng)造出積極向上的輿論環(huán)境，助推大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育。還要形成高校和社會(huì)協(xié)同育人的模式，可以利用微信、微博等新媒體建立專門的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)和公眾號(hào)，或者設(shè)立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢電子郵箱、咨詢熱線，預(yù)防和解決大學(xué)生的不良心理問題，同時(shí)注意用國(guó)家、社會(huì)大力倡導(dǎo)的社會(huì)主義核心價(jià)值觀和新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想引領(lǐng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育與發(fā)展。