房顫危害大，要及早預(yù)防

■崔 白

什么是房顫

心房顫動(dòng)（簡(jiǎn)稱房顫）是最常見(jiàn)的持續(xù)性心律失常。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是心房原本有規(guī)律、有秩序的跳動(dòng)變成沒(méi)有秩序、快速的跳動(dòng)。房顫時(shí)心房激動(dòng)的頻率可達(dá)300～600 次/分，心跳頻率往往快而且不規(guī)則，心房由于跳得太快，失去了有效的收縮功能，不能正常地向主動(dòng)脈里射血。

隨著年齡增長(zhǎng)，房顫的發(fā)生率會(huì)不斷增加。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。

房顫對(duì)患者的危害

導(dǎo)致腦梗死

發(fā)生房顫后，雖然心房跳得很快，但是沒(méi)有規(guī)律。這樣一來(lái)，導(dǎo)致心房里面的血液流動(dòng)就會(huì)減慢，血流減慢就容易形成血栓。如果血栓脫落順著血液循環(huán)跑到大腦，堵塞大腦的動(dòng)脈，就形成了腦栓塞。

房顫導(dǎo)致的腦梗死，往往病情比較重，梗死面積更大，導(dǎo)致死亡和殘疾的概率更高。

導(dǎo)致心衰

正常情況下，心房的血到達(dá)心室，一部分是靠心室產(chǎn)生吸力，把血吸到心室；還有一部分是靠心房的收縮，把血泵進(jìn)心室。發(fā)生房顫后，心房泵血這部分作用就沒(méi)有了。心臟排血量減少，心功能下降，人就會(huì)因?yàn)楣┭蛔惝a(chǎn)生乏力、頭暈、胸悶的癥狀。再加上心房、心室跳動(dòng)的速度加快，久而久之，心臟功能不斷下降，導(dǎo)致心衰的形成。

房顫的日常預(yù)防

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心境，是房顫預(yù)防中最基本的要求。

控制體重，增加有規(guī)律的體力活動(dòng)，并且做到戒煙。吸煙是冠心病和肺部疾患的明確危險(xiǎn)因素，有研究顯示，正在吸煙人群患房顫的風(fēng)險(xiǎn)是從不吸煙人群的2 倍，戒煙可以使罹患房顫的風(fēng)險(xiǎn)降低。

飲酒也可以增加房顫的風(fēng)險(xiǎn)，飲酒是一些房顫患者發(fā)病的明確誘因。有研究顯示，飲酒劑量與房顫患病率相關(guān)，每天攝取酒精量每增加10 克，房顫風(fēng)險(xiǎn)就增加約8%。因此戒煙、戒酒對(duì)房顫的預(yù)防非常重要。

限制或避免服用含有刺激性的物質(zhì)，諸如茶、咖啡、可樂(lè)以及一些非處方藥。謹(jǐn)慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因?yàn)檫@類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律。服用這類藥物前應(yīng)當(dāng)詢問(wèn)醫(yī)生或仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。

控制好相關(guān)的危險(xiǎn)因素。高血壓患者要積極控制血壓水平，并經(jīng)常監(jiān)測(cè)，使血壓保持在合理的水平上，減少血壓的波動(dòng)。糖尿病患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食、藥物等方法使血糖達(dá)標(biāo)。冠心病患者要控制好血脂水平，防止心肌梗死的發(fā)生。心衰患者積極控制心衰。如果有嚴(yán)重心臟瓣膜病的患者，需要及早考慮手術(shù)治療。