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    長(zhǎng)期沒(méi)有性生活,會(huì)不會(huì)影響壽命

    2022-11-25 11:57:42陳乘風(fēng)
    人人健康 2022年10期
    關(guān)鍵詞:劉大爺夫妻生活性生活

    ■陳乘風(fēng)

    55 歲的劉大爺最近喜歡上了廣場(chǎng)舞,經(jīng)常拉上老伴兒一起出去運(yùn)動(dòng),兩人的身體還算健康,運(yùn)動(dòng)一下,心情很好。

    但最近劉大爺產(chǎn)生了一些難言的疑惑,他的身體沒(méi)什么大問(wèn)題,但已經(jīng)很久沒(méi)有性生活了,朋友都說(shuō)這不正常,是短命的征兆,令劉大爺十分緊張。那么,沒(méi)有性生活會(huì)影響人的壽命嗎?

    性生活不足的影響

    據(jù)英國(guó)一項(xiàng)對(duì)1000 名男性10 年的跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,每周至少有2 次和諧生活的男性,其早死的概率比其他人低50%。

    同時(shí),還有研究發(fā)現(xiàn),如果老年完全沒(méi)有性生活且沒(méi)有這方面愿望,那么剩余壽命可能較少。也曾有臨床病例報(bào)道,許多男性數(shù)月禁欲,導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)結(jié)石,引起炎癥的疾病。如果男性長(zhǎng)期缺乏性生活,可能使前列腺一部分功能減退,腺管腔發(fā)生病變,而前列腺液的理化性也隨之改變。長(zhǎng)久下去,腺體阻塞,分泌物無(wú)法排出,就容易導(dǎo)致前列腺結(jié)石。

    其實(shí)無(wú)論男女,性生活都是鍛煉身體的好方法。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究指出,一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車(chē)1 公里(約公共汽車(chē)的兩站路)所消耗的熱量差不多。所以性愛(ài)是很好的鍛煉方式,有助于健康長(zhǎng)壽。

    性生活的頻率要適當(dāng)

    英國(guó)心理學(xué)家教授特麗莎麥克奈爾綜合多個(gè)研究以及自身診治經(jīng)驗(yàn),歸納了100 個(gè)令人增壽或減壽的條件,其中和諧生活是增壽的條件之一。

    國(guó)內(nèi)一篇科研文獻(xiàn)也指出,“性生活越旺盛,壽命越長(zhǎng)”。研究人員對(duì)廣東省9 個(gè)地區(qū)80 歲以上男壽星的調(diào)查顯示,四成老壽星如今仍保持正常的性生活,僅有不到一成的老人在70 歲前終止了性生活。雖然性生活既能增進(jìn)夫妻之間的感情,又能增壽,但這并不意味著越多越好。

    美國(guó)專(zhuān)家通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查,對(duì)頻率總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)公式,頻率=年齡的首位數(shù)×9。例如,20~29 歲的人,其公式為2×9=18,既10 天內(nèi)可以進(jìn)行8 次;30~39歲的人,其公式為3×9=27,既20 天內(nèi)可以進(jìn)行7次,以此類(lèi)推。

    健康性生活好處多

    雖然夫妻生活的多少與壽命沒(méi)有多大的關(guān)系,但合理的夫妻生活對(duì)人體也是有不少的好處。

    身體健康 研究表示,規(guī)律性生活的人患心臟疾病的概率大大降低,因?yàn)樵谛陨钸^(guò)程中,人體全身的肌肉都在運(yùn)動(dòng),不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán),還能增加心臟功能。

    舒緩壓力 在面對(duì)生活中的壓力時(shí),同房可以得到意想不到的緩解和放松,性生活不僅能促進(jìn)兩性之間的關(guān)系,還能讓我們暫時(shí)忘卻煩惱。

    增進(jìn)夫妻感情 和諧性生活可以說(shuō)是夫妻之間的增稠劑,不僅能夠讓家庭和諧幸福,同時(shí)也會(huì)讓家庭的每個(gè)成員感受到愛(ài)的力量。

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